Корригирующая гимнастика после дневного сна

• 1 слайд

  «Корригирующая гимнастика после дневного сна,
  ее значение.»
  Подготовил: Инструктор по ФК
  Рагимова Жанна Евгеньевна
  

• 2 слайд

  Здоровье – извечная мечта людей, залог счастливой и продолжительной жизни, которая во многом зависит от самого человека. От того, как проведёт ребёнок этот отрезок своей жизни, будет в дальнейшем зависеть многое. Особенно важной становится задача сохранения и укрепления здоровья детей в процессе дошкольного образования и воспитания. Эту задачу можно решить путём внедрения способов и средств неспецифической профилактики заболеваний, одной из них является:
  корригирующая гимнастика
  

• 3 слайд

  Корригирующая гимнастика – это несложный комплекс,
  направленный на укрепление одних групп мышц и полное расслабление других. Таким несложным способом можно
  обеспечить стройность осанки, профилактику сколиоза, а также нормализацию функций дыхательной и
  сердечно-сосудистой системы.
  

• 4 слайд

  Корригирующая гимнастика включается в различные формы
  физкультурно-оздоровительных мероприятий.
  Форма проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей.
  Упражнения носят игровой ,сюжетный характер
  Способствуют укреплению мышц спины, плечевого пояса, брюшного пресса – «мышечного корсета».
  В качестве профилактики плоскостопия и болезней опорного
  свода стопы в различных формах физкультурно- оздоровительной работы используется « дорожку здоровья»
  

• 5 слайд

  Ребёнку должно быть интересно не потому, что «надо» и «полезно», а потому, что ему это нравится!
  Все корригирующие упражнения, должны предоставляться детям в виде «лечебных» игр;
  Желательно проводить корригирующую
  гимнастику под музыку.
  

• 6 слайд

  Основная цель гимнастики после дневного сна – поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений.
  
  Общие задачи гимнастики:
  • Формировать у детей жизненно важные двигательные навыки и умения, способствующие сохранению правильной осанки, стопы и исправлению искривлений позвоночника.
  • Способствовать гармоничному, пропорциональному развитию тела.
  • Развивать двигательные способности ребенка, пластичность, выдержку, осознанность при сохранении правильной осанки.
  

• 7 слайд

  Комплекс гимнастики состоит из нескольких частей:
  1 Гимнастика в постели
  2 Упражнения для профилактики нарушений осанки и плоскостопия
  3 Дыхательная гимнастика
  4 Индивидуальные задания
  5 Водные процедуры
  

• 8 слайд

  Корригирующая гимнастика после дневного сна.
   
  Упражнения в кроватке:
  1.«Потягушки» - И. п.: лёжа на спине, на вдохе вытянутся руки – вверх над головой. Дыхание задерживается, руки и ноги максимально растянуты. На выдохе, ребенок расслабляется и произносит: «Фуууу»
  2.«Часы» - И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Повороты головы вправо – влево.
  3. Массаж рук
  
  Упражнения на коврике:
  ВЕСЕЛЫЕ МАТРЕШКИ
  
  Дыхательные упражнения:
  1. Глубокий вдох - выдох через нос с произношением звука: «а-а-а» (рот плотно закрыт).
  2.«Ежики» - И. п.: сидя на коврике, ноги вместе, упор на кисти рук сзади. Согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди, медленный выдох на звуке: «Ф-ф-ф». Выпрямить ноги - вдох. (4-5 раз).
  

• 9 слайд