Круглый стол с родителями "Если ваш ребенок плохо кушает"

Время еды должно быть временем отдыха и удовольствия для всех. Тем не менее, дети часто именно во время еды, втягивают нас в конфликты и начинают самоутверждаться самым неподходящим способом.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ПРОБЛЕМУ:

Ä Вы – пример поведения за столом, поэтому должны есть вместе  ребёнком, и то же, что и он;

Ä Ребёнку следует предложить поесть, но не в коем случае не заставлять есть насильно;

Ä Предложите: "Пожалуйста, съешь по маленькому кусочку каждого блюда, иначе это будет не вежливо"; 

Ä Ребёнок должен иметь право отказаться есть даже по "маленькому кусочку". Если на ребёнка не давить, то рано или поздно он начнёт есть нормально.

Ä Спокойный подход к еде способствует установлению у всех здорового отношения к ней;

Ä Почаще что-нибудь готовьте вместе.

КАК СПРАВИТЬСЯ С ПРОБЛЕМОЙ, ЕСЛИ ОНА УЖЕ ЕСТЬ:

1. Если ребёнок слишком быстро заглатывает пищу:

Объясните ему, что пищу нужно прожёвывать медленно, чтобы организм мог взять из хорошо прожёванной пищи побольше полезных веществ, а это поможет ему расти высоким, красивым и сильным.

2. Если ребёнок ест слишком вяло:

Накладывайте в тарелку пищу по немного, постепенно добавляя её. Объясните ему, что с маленькой порцией справиться гораздо легче. Не заостряйте на этой проблеме слишком много внимания, чтобы не усугубить ситуацию.

3. Если ребёнок слишком разборчив в еде:

Для начала начните давать ребёнку новую еду очень маленькими порциями. Не заставляйте есть насильно. Постарайтесь задать за столом спокойный, благоприятный тон, продемонстрируйте своё отношение к еде.