Кружок "Страна здоровья" для учащихся 1 класса

                 Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение «Пореченская основная общеобразовательная школа Октябрьского муниципального округа»

Кружок «Страна здоровья»

для учащихся 1 класса

Составитель:Безрукова Ольга Анатольевна

с.Поречье 2021

Раздел № 1. ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ПРОГРАММЫ

1.1 Пояснительная записка

Актуальность программы

 Программа внеурочной деятельности по социально- педагогическому направлению «Страна здоровья» направлена на нивелирование следующих школьных факторов риска: школьные страхи, большие учебные  нагрузки и трудности в усвоении школьной программы,  интенсификация учебного процесса. Только наличие системы работы по формированию культуры здоровья и здорового образа жизни позволит сохранить здоровье обучающихся в дальнейшем.  

Программа внеурочной деятельности  «Страна здоровья» может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего воспитательного образовательного процесса в школе. Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.

Направленность программы- социально-педагогическая.

Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепление здоровья младших школьников, в основу, которой положены культурологический и личностно-ориентированный подходы. Содержание программы раскрывает механизмы формирования у обучающихся ценности здоровья на ступени начального общего образования,  спроектирована с учётом нивелирования вышеперечисленных школьных факторов риска, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья младших школьников. 

Уровень освоения: базовый.

Адресат программы

Программа внеурочной деятельности   «Страна здоровья» предназначена для обучающихся 1 классов. Именно принадлежность к внеурочной деятельности определяет режим проведения, а именно все занятия по внеурочной деятельности проводятся после всех уроков основного расписания, продолжительность соответствует рекомендациям СанПиН 2.4.4.3172-14, т. е. 35 минут.

Занятия проводятся в учебном кабинете, закрепленном за классом, приветствуется проведение занятий в спортивном зале и на свежем воздухе. Курс может вести как классный руководитель, так и любой другой учитель начальных классов. 

Здоровьесберегающая организация образовательного процесса предполагает использование форм и методов обучения, адекватных возрастным возможностям младшего школьника.

            Программа внеурочной деятельности   «Страна здоровья» составлена в соответствии с возрастными особенностями обучающихся и рассчитана на проведение   1 часа в неделю: 33ч  в год. Программа   построена   на основании современных научных представлений о физиологическом, психологическом развитии ребенка этого возраста, раскрывает особенности соматического, психологического и социального здоровья.

1.2 Цель и задачи программы

Цель программы: Формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством развития здоровьесберегающей и здоровьеформирующей среды, направленных на сохранение и укрепление здоровья всех участников образовательного процесса.

 Задачи программы:

Воспитательные:

- воспитывать  потребности в здоровом образе жизни;

- безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;

- научить использовать полученные знания в повседневной жизни

    Развивающие:

             - развивать представления о факторах, оказывающих влияние на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психо - активных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие; 

-развивать  навыки  конструктивного общения.

 Обучающие:

обучать:

- осознанному  выбору модели  поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;

- правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;

- элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);

- упражнениям сохранения зрения.

1.3 Содержание программы внеурочной деятельности

Учебный план 1 года обучения

№ п/п	Наименование разделов и дисциплин	Всего, час.	В том числе		Форма
			Теорети­чески  занятия	Практи­ ческие занятия
I	Введение «Здравствуй, школьная страна».	1	1
1.1	Тропинка к здоровью	1	1
II	Питание и здоровье	2	1	1
2.1	Осенние дары. Витаминки в моей тарелке.	1	1		Устный журнал
2.5	Красный! Жёлтый! Зелёный! - (всё о фруктах)	1		1	Викторина
III	Моё здоровье в моих руках	5	2	3
3.1	Что значит режим дня?	1	1		Разговор - рассуждение
3.2	На зарядку становись!	1		1	Комплекс утренней зарядки
3.3	Экскурсия «Человек и природа»	1		1	Экскурсия- прогулка
3.4	Как обезопасить свою жизнь	1	1		Презентация
3.5	В здоровом теле здоровый дух	1		1	Игры на свежем воздухе
IV	Я в школе и дома	8	4	4
4.1	До чего же я красива! До чего же я хорош!	1	1		Разговор на тему личной гигиены
4.2	Поговорим о зрении	1	1		Информационн ая беседа
4.3	Осанка - это красиво	1		1	практикум
4.4	Отдохнём на переменке	1		1	Игровые занятия
4.5	Здоровье и домашние задания.	1	1		Беседа с элементами практики
4.6	Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим, все болезни победим	2	1	1	Встреча с мед работником, Игра- викторина
4.7-4.8	«Прыг-скок, прыг - скок» это  первый шажок к олимпийским медалям.	1		1	Игротека, тестирование
V	Чтоб забыть про докторов	11	1	10
5.1	«Солнце воздух и вода - наши лучшие друзья»	1	1		Беседа рассуждение.
5.2	Почемучка на медицинском пункте	1		1	Тренинг.
5.3 5.3	День здоровья. «Игра - игралка»	1		1	День здоровья
5.4	Спортивный час. «Снежный ком».	1		1	Спортивный час
5.5 5.5	День здоровья «В стране  здоровейки»	1		1	День здоровья
5.6	Спортивный праздник «В гостях у Айболита»	1		1	Спортивный праздник
5.7	«Как хорошо здоровым быть»	1		1	Конкурс рисунков
5.8	День здоровья. «Вместе весело шагать».	1		1	День здоровья
5.9	В стране «Спортландия».	2		2	Игры, викторины, эстафеты.
5.10-5.11	Игра-викторина «Здоровейка»	1		1
VI	Быстрее, выше, сильнее.	6		6
6.1	Подвижные игры: « К своим флажкам», «Медведи пчёлы», «Мы весёлые ребята», «Альпинисты» и др..	1		1	Игротека
6.2	Вредные и полезные привычки	1		1	Блиц опрос
6.3	Сдача норм комплекса «Прыг-скок, прыг - скок».	1		1	Тестирование
6.4	Школьные соревнования по лёгкой атлетике, шахматно­шашечный турнир.	1		1	Соревнования
6.5	Весёлые старты	1		1	Соревнования
6.6	Наша речка	1		1	Однодневный туристический поход
VII	«Вот и стали мы на год взрослей»	2		2
7.1	Впереди- лето	1		1	тестирование
7.2	Чему мы научились за год.	1		1	диагностика
	Итого:	35	9	26

Содержание учебного плана 1 года обучения

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Страна здоровья» состоит из 7 разделов:

Раздел 1: «Вот мы и в школе»-1 час

Тема 1.1 «Тропинка к здоровью»: Знакомство с правилами безопасности во время занятий. Что узнаем? Чему научимся? Пословицы о здоровье. О личной гигиене, значение утренней гимнастики для организма.

Раздел 2: «Питание и здоровье»-2 часа

        Тема 2.1 Осенние дары. Витаминки в моей тарелке.

Теория: основы правильного питания, гигиенические навыки культуры поведения во время приема пищи.

Тема 2.2. Красный! Жёлтый! Зелёный! (всё о фруктах)

Практика: викторина о пользе фруктов

Раздел 3: «Моё здоровье в моих руках»- 5 часов

Тема 3.1.Что значит режим дня?

Теория: влияние окружающей среды на здоровье человека, чередование труда и отдыха, профилактика нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата.

Тема 3.2 «На зарядку становись!»

Практика: комплекс  упражнений для физминуток и зарядки.

Тема 3.3.Экскурсия «Человек и природа»

Практика: прогулка с беседой о влиянии природы на здоровье человека.

Тема 3.4 «Как обезопасить свою жизнь»

теория: влияние окружающей среды на здоровье человека

Тема 3.5. «В здоровом теле здоровый дух»

практика: разучивание игр: «Цепи кованы», «Ручеёк» и др.

Раздел 4: «Я в школе и дома»-8 часов  

Тема 4.1 «До чего же я красива! До чего же я хорош!»

Теория: социально одобряемые нормы и правила поведения обучающихся в образовательном учреждении, гигиена одежды, правила хорошего тона;

Тема 4.2. «Поговорим о зрении»

теория: что такое хорошее зрение и как его сберечь.

Тема 4.3. «Правильная осанка»

Практика: комплекс упражнений для правильной осанки.

Тема 4.4. «Отдохнём на переменке»

практика: как вести себя на перемене.

Тема 4.5. «Здоровье и домашние задания»

Теория и практика: как распланировать своё время.

Тема 4.6. «Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим, все болезни победим»

Теория: беседа с медработником,.Викторина о ЗОЖ.

Тема 4.7-4.8 «Прыг-скок, прыг - скок» это первый шажок к олимпийским медалям»

Практика: что такое олимпиада и олимпийские победы. Проведение малых игр.

Раздел 5:«Чтоб забыть про докторов»-11 часов

Тема 5.1. ««Солнце воздух и вода - наши лучшие друзья».

Теория: о пользе солнца и воздуха.

Тема 5.2 «Почемучка на медицинском пункте»

   Практика: как правильно оказать первую помощь при укусе насекомых, при ранении т.д.

Тема 5.3 «День здоровья. «Игра — игралка»

   Практика: игры  и эстафеты в спортивном зале.

Тема 5.4 «Спортивный час. «Снежный ком».

Практика: игры на свежем воздухе- фигуры из снега.

Тема 5.5. «День здоровья «В стране здоровейки»

Практика: викторина о ЗОЖ

Тема 5.6. «Спортивный праздник «В гостях у Айболита»

Практика: навыки оказания первой помощи, игра «Спасатель»

Тема 5.7. «Как хорошо здоровым быть»

Практика: конкурс спортивных достижений.

Тема 5.8. «День здоровья. «Вместе весело шагать».

Практика: упражнения на ходьбу- как правильно и полезно ходить.

Тема 5.9. «В стране «Спортландия».

Практика: мои рекорды- дети показывают чему научились и что лучше всего получается.

Тема 5.10-5.11 «  Игра-викторина «Здоровейка»

В ходе игры знакомятся с правилами ЗОЖ. Тестирование

Раздел 6: Быстрее, выше, сильнее -6 часов

Тема 6.1.Подвижные игры:

Практика: « К своим флажкам», «Медведи пчёлы», «Мы весёлые ребята», «Альпинисты» и др.

Тема 6.2. «Вредные и полезные привычки»

Теория: что полезно,а что нет- курение,алкоголь.

Тема 6.3. «Сдача норм комплекса «Прыг-скок, прыг — скок».

Практика: эстафета с прыжками разных видов.

Тема 6.4. «Школьные соревнования по лёгкой атлетике, шахматно­шашечный турнир»

Практика: соревнования по плану школы

Тема 6.5. «Весёлые старты»

Практика: спортивная эстафета с приглашением учащихся 2 класса.

Тема 6.6. Наша речка

Однодневный турпоход.

Раздел 7 «Вот и стали мы на год взрослей»- 2 часа

Тема 7.1. «Впереди- лето»

Теория: первая доврачебная помощь в летний период, опасности летнего периода.

Тема 7.2. «Наши достижения»

Подведение итогов за год.

1.4 Планируемые результаты

Личностные результаты

 -Обучающийся будет готов и способен  к саморазвитию;

-У обучающегося будет  сформированна мотивация к учению и познанию, ценностно-смысловые установки, отражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные компетентности, личностные качества.

-В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

Метапредметные результаты

- Обучающийся будет знать как делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в учебнике (на развороте, в оглавлении, в словаре), добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

- обучающийся приобретёт умения перерабатывать полученную информацию:       делать выводы в результате совместной работы всего класса, совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им, учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

Предметные результаты

-Обучающийся будет уметь  составлять  индивидуальный режим дня и соблюдать его, выполнять   физические упражнения для развития физических навыков, различать  «полезные» и «вредные» продукты;

-обучающийся будет уметь  преобразовывать информацию из одной формы в другую. Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания учебника, ориентированные на линии развития средствами предмета.

-обучающийся будет владеть  средством формирования  технологии  проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).

РАЗДЕЛ №2. ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ

2.1 Условия реализации программы

 1. Материально-техническое обеспечение

Здоровесберегающая инфраструктура включают в себя следующие объекты:

 - спортивный зал,

 - спортивная площадка,

 -столовая,

-учебные кабинеты.

 Спортивный зал оснащен необходимым оборудованием для проведения уроков физкультуры и внеклассных занятий по физкультуре и спорту. Имеются:

-гимнастические снаряды (бревно, брусья, перекладина, снаряды для опорного прыжка, подкидной мостик, гимнастические маты),

- легкоатлетические снаряды (канат, планка для прыжков в высоту, мячи для метания, гранаты),

- стол и ракетки для игры в настольный теннис, гимнастическая стенка, гимнастические скамейки, гимнастические палки, обручи, скакалки, гири, гантели.

При использовании оборудования в спортивном зале неуклонно соблюдаются санитарно- гигиенические нормы и правила техники безопасности.

 Спортивная площадка.

Спортивная площадка включает в себя:

1.      Футбольное поле                                              

2.       Полосу препятствий                                        

3.       Прыжковую яму                                               

4.        Беговую дорожку

5.       Площадку для игр

Столовая.

Школьная столовая имеет пищеблок и обеденный зал на 30 посадочных

мест.

Столовая оснащена необходимым оборудованием для приготовления горячей

пищи и выполнения санитарно-гигиенических норм и правил.

Учебные кабинеты.

В школе имеются следующие учебные кабинеты:

- информатики;

- технологии;

- биологии и химии.

       Все учебные кабинеты оснащены разноростовой мебелью

2. Учебно-методическое и информационное обеспечение:

- натуральные пособия (реальные объекты живой и неживой природы,): овощи, фрукты, солнце, вода, аптечка, строение глаза, виды грибов, зубные щетки,  и др.; 

- изобразительные наглядные пособия (рисунки, схематические рисунки, схемы, таблицы): картины русских художников; плакаты: «Мое тело», «Правильно чистим зубы», «Комплекс упражнений утренней гимнастики», «Первая помощь при порезе», «Пропаганда здорового образа жизни», «Этикет», «Правильная осанка», «Гимнастика для глаз», «Хорошие манеры»; схемы: витаминная тарелка, профилактика инфекционных заболеваний и др.;

- измерительные приборы: весы, часы и их модели.

 Оборудование для  демонстрации мультимедийных презентаций:                  компьютер,  мультимедийный проектор, DVD, и др.

Подобная связь содержания программы внеурочной деятельности с учебной деятельностью обеспечивает единство учебной и внеурочной деятельности, что позволит сформировать у обучающихся не только мотивацию на ведение здорового образа, а будет способствовать формированию знаний о социальной, психологической и соматической составляющей здоровья и уверенности в необходимости заботы о собственном здоровье.

                                Нормативно- правовая база

-Федеральный закон  от 29 декабря 2012 г. № 273 – ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

- приказ Минпросвещения России от 09.11.2018 № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;

- постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28.09.2020г.№28 «Об            утверждении СанПиН         2.4.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодёжи»;

Список литературы для учителя

Бабкина, Н.В. О психологической службе в условиях учебно­воспитательного комплекса // Начальная школа - 2001 - № 12 - С. 3-6.

Безруких М.М. Методика комплексной оценки и организация системной работы по сохранению и укреплению здоровья школьников М.: Издательский дом «новый учебник 2003г.

Дереклеева, Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы. - М.: ВАКО, 2007 г. - / Мастерская учителя.

Жирова Т. М., Твоя жизнь - твой выбор. Развитие ценностей здорового образа жизни школьников. изд. «Панорама», изд. «Глобус». 2007

Карасева, Т.В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий // Начальная школа - 2005. - № 11. - С. 75-78.

Ковалько, В.И. Соблюдение режима дня... [Текст с.16-] ;

     Патрикеев, А.Ю. Подвижные игры.1-4 класса. М.: Вако, 2007. - 176с. -       Мозаика детского отдыха.

Синягина Н.Ю., Кузнецова И.В. Как сохранить и укрепить своё здоровье: психологические установки и упражнения М. Издательский дом «Новый учебник», 2003г.

       Степанова, О.А. Оздоровительные технологии в начальной школе. //

Начальная школа, №1 - 2003, с.57.

Ø           Газета для организаторов внеклассной работы «Последний звонок» 2000- 2011г.г.

Ø           Список литературы для обучающихся.

Ø  Васильков Г.А., Васильков В. Г. От игры к спорту. М. изд. «Физкультура и спорт». 2000г.

Ø  Газета       для учителей начальных классов «Досуг в школе» 2001-2003г.г.

Ø  Шаулин В. Н. Я сам. Введение в физическую культуру. Учебник для 2- 4 классов. Издательский Дом «Фёдоров» 2000г.

Ø  Шаулин В. Н. Я сам. Введение в физическую культуру. Рабочая тетрадь для 2- 4 классов. Издательский Дом «Фёдоров» 2000г.

           2.2 Оценочные материалы и формы аттестации

Для учащихся начальных классов наиболее рациональным способом подведения итогов будет игровая форма или организация коллективного творческого дела.

Учет знаний и умений для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности зависит от тематики и содержания изучаемого раздела.

Формы деятельности:

·        накопления материалов в виде «портфолио».

·        викторины,

·        творческие конкурсы,

·        спортивные соревнования,

·        праздники, игры.

Подобная организация учета знаний и умений для контроля и оценки результатов освоения программы внеурочной деятельности будет способствовать формированию и поддержанию ситуации успеха для каждого учащегося, а также будет способствовать процессу обучения в командном сотрудничестве, при котором каждый учащийся будет значимым участником деятельности.

Критерии оценки знаний, умений и навыков.

Низкий уровень:                 удовлетворительное владение теоретической

информацией по темам курса, умение пользоваться литературой, участие в организации выставок, элементарные представления об исследовательской деятельности, пассивное участие в семинарах.

Средний уровень:               достаточно хорошее владение теоретической

информацией по курсу,                         умение систематизировать и подбирать

необходимую литературу, проводить исследования и опросы, иметь представление о учебно-исследовательской деятельности, участие в конкурсах, выставках, организации и проведении мероприятий.

            Высокий уровень: свободное владение теоретической информацией по курсу, умение анализировать литературные источники и данные исследований и опросов, выявлять причины, подбирать методы исследования, проводить учебно-исследовательскую деятельность, активно принимать участие в мероприятиях, конкурсах, применять полученную информацию на практике.

Список используемой литературы

для учителя:

1.      Антропова, М.В., Кузнецова, Л.М.  Режим дня школьника. М.: изд. Центр «Вентана - граф». 2002.- 205 с.

2.      Бабкина, Н.В. О психологической службе в условиях учебно - воспитательного комплекса // Начальная школа – 2001 – № 12 – С. 3–6.

3.      Дереклеева, Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы. – М.: ВАКО, 2007 г. - / Мастерская учителя.

4.      Дереклеева, Н.И. Справочник классного руководителя: 1-4 классы / Под ред. И.С. Артюховой. – М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика. Психология. Управление.) 5.     Захаров. А.Н. Как предупредить отклонения в поведении детей. М. 2005. - 85 с.

5. Ковалько, В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе [Текст]: 1-4 классы / В.И. Ковалько. – М.: Вако, 2004. – 124c.

6.      Ковалько, В.И. Школа физкультминуток (1-11 классы): Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников. – М.: ВАКО, 2007 г. – / Мастерская учителя.

7.      Патрикеев, А.Ю.  Подвижные игры.1-4 класса. М.: Вако, 2007. - 176с. - / Мозаика детского отдыха.

8.      Синягина, Н.Ю. Как сохранить и укрепить здоровье детей: психологические установки и упражнения [Текст] / Н.Ю. Синягина, И.В. Кузнецова. – М.: Владос, 2003. – 112 с.

9.      Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и Школы. М.: АРКТИ, 2003. – 268 с.

10. Степанова, О.А. Оздоровительные технологии в начальной школе. // Начальная школа, №1 - 2003, с.57.

11. Якиманская, И.С. Личностно-ориентированное обучение. – М.:  1991. – 120 с.

Компьютерные и информационно – коммуникативные средства

Мультимедийные (цифровые) ИНСТРУМЕНТЫ и образовательные ресурсы, соответствующие содержанию обучения, обучающие программы по предмету.

Технические средства обучения

 Аудиторная доска с набором приспособлений для крепления карт и таблиц.

Экспозиционный экран.

Телевизор.

Видеоплеер.

Аудио проигрыватель.

Персональный компьютер.

Диапроектор.

Мультимедийный проектор.

Экранно – звуковые пособия

Видеофильмы. Слайды.

Аудиозаписи в соответствии с содержанием обучения.

Игры и игрушки

Настольные развивающие игры. Наборы ролевых игр, игрушек.

Оборудование класса

Ученические столы (двухместные) с комплектом стульев.

Стол учительский с тумбой.

Шкафы для хранения учебников, дидактических материалов, пособий и пр.

Подставки для книг, держатели для схем и таблиц.