Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / КТП 1 класс ФГОС физкультура
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

КТП 1 класс ФГОС физкультура

библиотека
материалов

ПОУРОЧНОЕ ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 класс

урока

Тема урока

Элементы содержания

Характеристика основных видов деятельности обучающихся

I – триместр (36 ч.)


Спортивно-оздоровительная деятельность. Легкая атлетика – 18 часов


1

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Подвижные игры. На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения для развития

выносливости

и координации движений


Вводный инструктаж по Тб на уроках. Ходьба на пятках. ОРУ. Игра «Пятнашки».

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 8 мин. Преодолевать простейшие препятствия. Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

2

Ходьба на носках. Бег с высоким подниманием бедра. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (20м). ОРУ. Игра «Пятнашки».

3

Ходьба на носках. Бег с ускорением от 10 до 15 м . Прыжки на двух ногах. Разучивание бега с высоким подниманием бедра и челночного бега 3х10м. Игра «Пустое место».

4

Бег в чередовании с ходьбой. Прыжки на одной ноге. Закрепление бега с высоким подниманием бедра и челночного бега 3х10м.ОРУ. Игра «Пустое место».

5

Бег в чередовании с ходьбой. Прыжки с продвижением вперёд. Бег с ускорением (30м). ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей. Игра «Пятнашки».

6

Бег с изменением направления движения. Прыжки в длину с места.

7

Ходьба на носках и на пятках. Спрыгивание.

8

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.


На овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей: Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания; на заданное расстояние в горизонтальную и вертикальную цель (2х2 м) с расстояния 3—4 м.

Бросок набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди вперед-вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении метания; на дальность.

Сочетание всех видов ходьбы. Упражнение в прыжках в длину с места.

Осваивать технику прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

9

Бег в чередовании с ходьбой. Прыжки с разбега с приземлением на обе ноги.

10

Ходьба с высоким подниманием бедра. Многоразовые прыжки на правой и левой ноге.

11

Ходьба длинным шагом. Запрыгивание.

12

Бег с изменением направления движения. Прыжки на двух ногах на месте с поворотом.

13

Бег коротким шагом. Метание малого мяча в цель, на заданное расстояние.

14

Ходьба в полуприседе. Прыжки по разметкам. Метание малого мяча вертикальную цель (2х2 м) с расстояния 3—4 м.

15

Ходьба с высоким подниманием бедра. Прыжки в длину с места. Бросок набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди вперед-вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч.

16

Ходьба с преодолением препятствий. Метание малого мяча с места.

17

Ходьба на пятках. Прыжковые упражнения на двух ногах. Метание малого мяча с места на дальность

18

Ходьба с коллективным подсчётом. Прыжки через небольшие естественные препятствия.



Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности – 1 час


19.

Физическая культура

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Способы физкультурной деятельности – 1 час

20.




Самостоятельные занятия

Режим дня и его планирование. Утренняя зарядка, правила ее составления и выполнения.

Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.

Физическое совершенствование - 1 час



21.

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств.

Спортивно-оздоровительная деятельность. Подвижные игры - 5 часов

22

На закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способности к ориентированию в пространстве: К своим флажкам», «Два мороза», «Пятнашки».

На закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве: «Прыгаюшие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры».


ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.


23

ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

24

ОРУ. И гры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

25

ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

26

ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.


Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика 5 часов.

Движения и передвижения строем (5ч)

27

На освоение строевых упражнений: Основная стойка; построение в колонну по одному и в шеренгу в круг; перестроение по звеньям, по заранее установленным местам; размыкание на вытянутые в стороны руки; повороты Направо, Налево; команды «Шагом марш!», «Класс, стой!»

Основная стойка. Построение в колонну по одному. Построение в шеренгу. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.


28

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. ОРУ с обручами. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей

29

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей

30

Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. ОРУ с обручами. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей

31

Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Перешагивание через мячи. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей


Спортивно-оздоровительная деятельность. Подвижные игры на основе баскетбола (5 ч)


32

Бросок мяча снизу на месте.

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

33

Ловля мяча на месте.

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Развитие координационных способностей

34

Ловля и броски мяча на месте.

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей в колоннах». Развитие координационных способностей

35

Игра «Передача мячей в колоннах».

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей в колоннах». Развитие координационных способностей

36

Передача мяча снизу на месте.

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей


2 триместр 33 часа.

Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности – 1 час


37

История физической культуры

Возникновение первых соревнований.


Пересказывать тексты по истории физической культуры. Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека



Способы физкультурной деятельности – 1 час

38

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью

Измерение показателей физического развития.



Измерять индивидуальные показатели длины и массы тела, сравнивать их со стандартными значениями. Измерять показатели развития физических качеств. Измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений.


Физическое совершенствование - 1 час

39

Физкультурно- оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.



Спортивно-оздоровительная деятельность. Подвижные игры на основе баскетбола (5 ч)

40

Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу».

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

41

Эстафеты с мячами.

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

42

Игра «Гонка мячей по кругу».

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

43

Бросок мяча снизу на месте в щит.

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Передал - садись». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

44

Игра «Передал - садись».

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Передал - садись». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

45

Игра «Выстрел в небо».

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

46

Игра в мини-баскетбол.

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей


Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика 5 часов.

47

На освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей: Группировка; перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях.

Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений

48

Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей

49

Основная стойка. Построение в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Космонавты». Развитие координационных способностей

50

Основная стойка. Построение в 2 шеренги. Группировка. Перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. Сед. Руки в стороны. Упор присев - упор лежа - упор присев. ОРУ. Игра «Космонавты». Развитие координационных способностей

51

Основная стойка. Стойка на лопатках. ОРУ. Игра «Космонавты». Развитие координационных способностей



Спортивно-оздоровительная деятельность. Бадминтон 6 часов.

52

На овладение элементарными умениями в передвижениях, подаче, ударов по мячу.

Техника стоек передвижений, обучение техники подач: Нижняя (подбрасывание – замах – удар). Игра в парах с выполнением изученных элементов.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр. Осваивать технические действия из спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

53

Техника стоек передвижений, обучение техники подач: Нижняя (подбрасывание – замах – удар). Игра в парах с выполнением изученных элементов.

54

Техника стоек передвижений, обучение техники подач: Верхнебоковая (подбрасывание – замах – удар). Игра в парах с выполнением изученных элементов через сетку.

55

Техника стоек передвижений, Совершенствование техники изученных подач (подбрасывание – замах – удар). Игра в парах с выполнением изученных элементов через сетку.

56

Техника стоек передвижений, Совершенствование техники изученных подач (подбрасывание – замах – удар). Игра в парах с выполнением изученных элементов через сетку.

57

Техника стоек передвижений, Совершенствование техники изученных подач (подбрасывание – замах – удар). Игра в парах с выполнением изученных элементов через сетку.


Спортивно-оздоровительная деятельность. Лыжная подготовка 12 часов.

58

На освоение техники лыжных ходов: Переноска и надевание лыж, Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием.

Подъемы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км.

На материале лыжной подготовки: Подвижные игры: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире» и т. п.

Учить построению с лыжами в руках, укладке лыж на снег и надеванию креплений. Учить технике ступающего шага без палок. Прохождение дистанции ступающим шагом до 500 м. Рассказать о значении занятий физкультурой на свежем воздухе для закаливания. Т.Б. во время занятий на лыжах

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.


59

Учить построению с лыжами в руках, укладке лыж на снег и надеванию креплений. Учить технике ступающего шага без палок. Прохождение дистанции ступающим шагом до 500 м. Т.Б. во время занятий на лыжах

60

Проверить умение надевать лыжи. На учебном круге повторить ступающий шаг, скольжение без палок и пройти скользящим шагом до 500 м. (медленно), провести подвижные игры и эстафеты на лыжах

61

Продолжить обучение ступающему шагу. Пройти на лыжах ступающим , а кто может скользящим шагом дистанцию до 500 м. Объяснить понятие «температурный режим»

62

Учить поворотам на месте переступанием. Игры «У кого лучше», «Ветер», «Солнышко». Учить одноопорному скольжению без палок с размашистым движением рук и попеременным скольжением. Пройти дистанцию до 500 м в медленном темпе с целью закрепления техники попеременного шага. Повторить кратко требования к одежде при занятиях лыжной подготовки

63

Совершенствовать скользящий шаг без палок с широкой амплитудой работы рук, 2-3раза провести круговую эстафету с палками с этапом до 100 м между двумя командами. Игры и эстафеты на лыжах

64

Совершенствовать технику передвижения на лыжах скользящим шагом на учебном круге без палок. Повторить повороты на месте ( вправо, влево). Пройти дистанцию в медленном темпе до 500 м с целью обработки скользящего шага

65

Учить косому подъему на склон 15-200 (без палок) и спуску в низкой стойке. Подъем ступающим шагом. Совершенствовать скольжение без палок с ритмичной работой рук и хорошей амплитудой. Правила поведения во внеурочное время на лыжах зимой

66

Продолжить обучение подъемам и спускам и провести эстафету между двумя – тремя командами со спуском и подъемам на склон. Круговая эстафета скользящим шагом до 500 м со спусками и подъемами.

67

Закрепить требования к технике выполнения подъемов и спусков со склона до 200. Совершенствовать низкую стойку в момент спуска с горы. В медленном темпе пройти дистанцию 500 м. Совершенствование скольжения с палками. Правила дыхания при ходьбе на лыжах

68

Закрепить требования к технике выполнения подъемов и спусков со склона до 200. Совершенствовать низкую стойку в момент спуска с горы. В медленном темпе пройти дистанцию 1000 м. Совершенствование скольжения с палками.

69

Продолжить обучение подъемам и спускам и провести эстафету между двумя – тремя командами со спуском и подъемам на склон. Круговая эстафета скользящим шагом до 300 м со спусками и подъемами. Правила поведения во время игр на лыжах.


3 триместр 30 часов.

Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности – 1 час

70

Физические упражнения

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.


Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость). Характеризовать показатели физического развития. Характеризовать показатели физической подготовки. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений


Способы физкультурной деятельности – 1 час

71

Самостоятельные игры и развлечения

Игры и развлечения в летнее время года.


Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности.

Спортивно-оздоровительная деятельность. Лыжная подготовка 4 часа.

72

На освоение техники лыжных ходов: Переноска и надевание лыж, Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием.

Подъемы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км.

На материале лыжной подготовки: Подвижные игры: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире» и т. п.

Закрепить требования к технике выполнения подъемов и спусков со склона до 200. Совершенствовать низкую стойку в момент спуска с горы. Игры на лыжах. Совершенствование скольжения с палками.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.


73

Совершенствование скольжения с палками на учебном кругу. Продолжить развитию скоростных качеств в эстафете с этапом до 150 м со средней скоростью.

74

Совершенствование скольжения с палками на учебном кругу. Продолжить развитию скоростных качеств в эстафете с этапом до 150 м со средней скоростью. Игры и эстафеты на лыжах.

75

Закрепить требования к технике выполнения подъемов и спусков со склона до 200. Совершенствовать низкую стойку в момент спуска с горы. В медленном темпе пройти дистанцию 500 м. Совершенствование скольжения с палками. Правила дыхания при ходьбе на лыжах.


Спортивно-оздоровительная деятельность. Подвижные игры 9 часов.

76

На закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способности к ориентированию в пространстве: К своим флажкам», «Два мороза», «Пятнашки».


ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.


77

ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Октябрята». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

78

ОРУ. Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

79

ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

80

На закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве: «Прыгаюшие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры».


ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

81

ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

82

ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

83

ОРУ. Игры «Пятнашки », «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

84

ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика 5 часов.

Снарядная гимнастика (5ч)

85

На освоение навыков лазанья и перелезания, развитие координационных и силовых способностей, правильную осанку: Лазанье по гимнастической стенке и канату; по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях; подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке; перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку.

Лазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности. Проявлять качества силы и координации при выполнении упражнений прикладной направленности. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности.

86

Лазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей

87

Лазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Перелазание через коня. Перелезание через горку матов. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей

88

Лазание по наклонной скамейке на коленях. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Три движения». Развитие силовых способностей

89

Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Светофор». Развитие силовых способностей

90

Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Передвижение в висе по гимнастической перекладине . ОРУ в движении. Игра «Светофор». Развитие силовых способностей






Спортивно-оздоровительная деятельность. Футбол 5 часов.

91

На овладение навыков владения мячом:

Удар внутренней стороной стопы(«щёчкой») по неподвижному мячу с места.

Удар внутренней стороной стопы («щёчкой») по неподвижному мячу с одного и двух шагов разбега. Передача мяча в парах и тройках (на расстоянии 2—3 м).

Комплекс упражнений с футбольным мячом. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Передача мяча в парах и тройках (на расстоянии 2—3 м) внутренней и внешней стороной стопы. Подвижны игры с элементами футбола.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр. Осваивать технические действия из спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

92

Комплекс упражнений с футбольным мячом. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Передача мяча в парах и тройках (на расстоянии 2—3 м) внутренней и внешней стороной стопы. Подвижны игры с элементами футбола.

93

Комплекс упражнений с малым мячом. Ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма по прямой линии и дуге, «змейкой» между стойками. Удар внутренней стороной стопы («щёчкой») по неподвижному мячу с одного и двух шагов разбега. Игровые задания в парах. Игра в мини-футбол.

94

Комплекс упражнений с малым мячом. Ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма по прямой линии и дуге, «змейкой» между стойками. Удар внутренней стороной стопы («щёчкой») по неподвижному мячу с одного и двух шагов разбега. Игровые задания в парах. Игра в мини-футбол.

95

Комплекс упражнений с малым мячом. Ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма по прямой линии и дуге, «змейкой» между стойками. Удар внутренней стороной стопы («щёчкой») по неподвижному мячу с одного и двух шагов разбега. Игровые задания в парах. Игра в мини-футбол.


Спортивно-оздоровительная деятельность. Подвижные игры 4 часа.

96

На закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве: «Прыгаюшие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры».


ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.


97

ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

98

ОРУ в движении. Игры «Удочка», «Компас». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

99

ОРУ в движении. Игры «Удочка», «Компас». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей





















































Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДA-022135

Похожие материалы