Мастер-класс для педагогов «Оздоровительные упражнения для профилактики плоскостопия» - конспект

Мастер-класс для педагогов

·         «Оздоровительные упражнения для профилактики плоскостопия»

Цель: Ознакомление с методами профилактики плоскостопия.

Задачи:

• Обучить практическим приемам сохранения здоровья стоп, укрепить мышцы стоп;
• Способствовать формированию здорового образа жизни;

Методы и приемы: практический, словесный, наглядный.

Форма проведения мастер-класса: 

1. Теоретическая часть с элементами презентации;

2. Практическая часть.

Оборудование и материалы:

1. Канат;
2. мячи  ёжики;
3. Шишки;
4. Кегли –орешки,мяч  пластмассовые
5. Ортопазлы
6. Платочки
7. Кубики
8. Мятая  бумага
9. Шишки

Предварительная работа: Подбор физических упражнений, изготовление оборудования, подбор музыкального сопровождения.

Ход мастер-класса

1.   Теоретическая часть Практическая  часть Рефлексия

Здравствуйте, уважаемые коллеги. Прошу обратить внимание на экран. Что здесь изображено? -3  слайд Ответы участников мастер класса С чем это связано? Ответы участников мастер класса И так, чтобы вы всегда видели только здоровые ножки, хотела бы вас ознакомить с некоторыми приемами профилактики плоскостопия. Одним из распространенных заболеваний нашего времени, о котором мы сегодня поговорим, является плоскостопие. 4  слайд В настоящее время проблема профилактики и коррекции отклонений в состоянии здоровья детей дошкольного возраста приобрела особую актуальность. По медицинской статистике РОСЗДРАВА: - к двум годам у 24% детей наблюдается первые признаки плоскостопия, - к четырем годам — у 32%, - к шести годам — у 40%, - к двенадцати годам – 50% (каждому второму подростку ставят диагноз плоскостопие), - к двадцати годам – 60%. В связи с этим возрастает значение организации профилактики и коррекции непосредственно в детском саду. Здесь ребенок находится практически ежедневно, и, следовательно, возможно обеспечить своевременность и регулярность этой работы. Что же такое плоскостопие? Вопрос участникам мастер класса 5  слайд Плоскостопие – это заболевание стопы, при котором меняется его форма и опускаются продольный и поперечный своды. Специально разработанные упражнения от плоскостопия помогают избавиться от болезни или, по меньшей мере, замедлить ее прогрессирование. 6  слайд Стопа является опорой и фундаментом тела. Нарушение этого фундамента обязательно отражается на формировании подрастающего организма в целом. Недостаточное развитие мышц и связок стоп не благоприятно сказывается на развитии многих движений, у детей приводит к снижению двигательной активности и может стать серьезным препятствием в занятиях многих видов спорта. Таким образом, укрепление опорно - двигательного аппарата и в частности стопы имеет большое значение. 7 слайд В дошкольном возрасте стопа находится в стадии интенсивного развития, ее формирование еще не завершено, поэтому любые неблагоприятные внешние воздействия могут приводить к возникновению тех или иных функциональных отклонений. Казалось бы, какой пустяк – небольшая ложбинка на ступне. Но она выполняет очень важную роль: уменьшает нагрузку на кости и мышцы ног и всего позвоночника, когда мы бегаем, прыгаем, ходим. 8  слайд Для предупреждения плоскостопия нужно использовать упражнения на укрепление мышц стопы и голени и формирование свода стопы. Их можно применять на занятиях по физической культуре, а также на утренней зарядке, гимнастике после дневного сна, в качестве домашних занятий и т. д. Дозировка упражнений должна зависеть от возраста и уровня подготовленности детей и может составлять от четырех – пяти раз на этапе разучивания упражнений, до десяти – двенадцати раз на этапе закрепления. 9  слайд В дошкольном возрасте закладывается фундамент здоровья, формируются движения, мышечный корсет, осанка, приобретаются физические качества. В своей работе использую активную, включающую тренировку мышц стопы и голени, корректирующую гимнастику, игровой массаж, подвижные игры, ходьбу по оздоровительным дорожкам. Подбираю те самые упражнения, которые заинтересовали бы детей. Целью данной работы является формирование и укрепление сводов стоп. При этом решаются следующие задачи: - развитие основных функций стоп; - обучение правильной постановке стоп при ходьбе; - укрепление связочного аппарата и увеличение подвижности в суставах стоп; - улучшение кровообращения стоп; - улучшение координации движений и другие. 10 слайд В своей работе использую систему приемов и методов обучения. Рассмотрим приемы, относящиеся к наглядному методу. Показ физических упражнений, использование наглядных пособий (рисунки, фотографии, кинограммы, кинофильмы) Приемы, относящиеся к словесному методу. Объяснения, пояснения, указания, беседа, вопросы к детям, подача команд, распоряжения, сигналы, образный сюжетный рассказ, словесная инструкция. Приемы, относящиеся к практическому методу. Повторение упражнений без изменения и с изменениями, проведение упражнений в игровой форме, проведение упражнений в соревновательной форме. (Комплексы различных практических приемов, взаимосвязанных с наглядностью и словом.) 11 слайд При работе по профилактике и коррекции плоскостопия большую роль играет нетрадиционное оборудование – При работе по профилактике и коррекции плоскостопия большую роль играет нетрадиционное оборудование – «Змейка-катат», «Корригирующая дорожка», «Мячи-ёжики»  «Дорожка здоровья-ортопазлы», «Волшебные палочки» ,«Волшебные обручи», «Кочки-Полусферы».    12 слайд Существует множество упражнений для того, чтобы не допустить развития плоскостопия. Сейчас я покажу некоторые из них. (Презентация показа выполнения упражнений) —  Самомассаж стоп — 13 слайд-Ходьба  по  массажным  дорожкам и по  канату —  14слайд  Массаж  стоп  колючим  мячом «Ёжики» —  15 слайд  Упражнение «Хижина» —  16 слайд  Упражнение «Собери мусор» —  17 слайд Упражнение  «Сбей  орех»   —  18 слайд  Упражнение «Стирка» 19 слайд Упражнение «Шишки  для белочки»   20 слайд уважаемые  коллеги  после  выполненых  упражнений давайте  подведём  итог  нашего  мастер  класса .  Предлагаю продолжить дорожку из ножек и выбрать домик для своих ножек Кто пришё к  мнению что  мастер  класс  был полезен, интересен занимателен не интересен