Рогов Александр Васильевич
учитель физической культуры I квалификационной категории
Северо-Казахстанская область
район имени Г. Мусрепова
КГУ «Ставропольская средняя школа»
План-конспект урока по физической культуре
во 2 классе
по теме: «Гимнастика»
Общие задачи:
Образовательная: Разучивание акробатических упражнений по теме
«Гимнастика»:
1) Разучивание кувырка через голову назад;
2) Закрепление кувырка через голову вперед;
3) Совершенствование перестроений из одной шеренги и колонны в две, три;
4) Игра «Колдунчики»
Развивающая: Развитие гибкости, координационные способности.
Воспитывающая: Воспитание интереса к занятиям физическими упражнениями, воспитание в игре настойчивости, чувства взаимопомощи, дисциплинированности, активности, самостоятельности, целеустремленности.
Оздоровительная: Влияние физических упражнений на работоспособность организма.
Дата: 6.12.2011
Время: 11:00-11:45
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: Свисток, гимнастические маты.
Ход занятия
|
Содержание урока |
Дози-ровка |
Методические указания |
||||||
|
Вводно-подготовительная часть.
Построение в одну шеренгу. Сдача рапорта. Сообщение задач урока. Строевые упражнения на месте. Повороты: а) «Напра-во!» б) «Нале-во!» в) «Кру-гом!»
Ходьба. а) «На месте шагом марш!» б) «Прямо шагом марш!» в) «Руки вверх ставь, ладони во внутрь, на носках марш!» «Без задания марш!» г) «Руки за голову в замок ставь, на пятках марш!» «Без задания марш!» д) «Руки на пояс ставь, на внутренней стороне стопы марш!» «Без задания марш!» е) «Руки на пояс ставь, на внешней стороне стопы марш!» «Без задания марш!» ж) «Руки на пояс ставь, полуприсядью марш!» «Без задания марш!»
з) «Руки за голову в замок ставь, полной присядью марш!» «Без задания марш!» и) «Спортивной ходьбой марш!»
Бег. «Бегом марш!» Комплекс О.Р.У. (в движений)
а) «Руки на пояс ставь, с высоким подниманием бедра марш!» «Без задания марш!» б) «Руки на пояс ставь, с захлестыванием голени назад марш!» «Без задания марш!» в) «Приставным шагом правым боком, круговым движением рук вперед марш!» «Без задания марш!» г) «Приставным шагом левым боком, круговым движением рук назад марш!» «Без задания марш!» д) «Спортивной ходьбой марш!» е) «Восстанавливаем дыхание» «Без задания марш!» ж) «Шагом марш!»
з) «На месте стой!»
Комплекс О.Р.У. (на месте) а) И.п.-средняя стоика, руки на поясе, 1-4 круговые движения головы в левую сторону, 5-8 круговые движения в правую сторону. б) И.п.-средняя стоика, руки на поясе, наклоны головы, 1-вперёд, 2-назад, 3-влево,4-вправо. в) И.п.-средняя стоика, руки на поясе, наклоны туловища, 1-2 влево, 3-4 вправо. г) И.п.-средняя стоика, руки на плечи, повороты туловища, 1-2 влево, 3-4 вправо. д) И.п.-средняя стоика, руки на поясе, круговые движения таза, 1-4 в левую сторону, 5-8 в правую сторону.
|
12 мин
30 сек 30 сек 30 сек 30 сек
4 мин.
4 мин.
2 мин.
|
Дежурный класса сдает рапорт. Громко. Четко. Ясно. Четкое выполнение команд.
На правой пятке, левом носке. На левой пятке, правом носке. Через левое плечо.
В колоне по одному, интервал 1,5 м. Начинать с левой ноги, отмашка рук
Руки держать прямо, большой палец прижат.
Локти развести в стороны, спину держать прямо.
Спину держать прямо.
Из строя не выходить.
Спину держать прямо.
Локти развести в стороны, спину держать прямо.
Перекат с пятки на носок.
Темп спокойный Дистанция один шаг
Колено поднимать выше, угол 90 градусов, спина прямая.
Стараться пятками коснутся ягодиц, смотреть вперед.
Выпрыгивать повыше, амплитуда рук шире.
Выпрыгивать повыше, амплитуда рук шире.
Перекат с пятки на носок. Руки через стороны: вверх -вдох, вниз -выдох. Из строя не выходить.
Одновременно остановиться.
Подбородком стараемся достать груди, ушами плеч.
Подбородком стараемся достать груди, ушами плеч.
При наклоне ноги в коленях не сгибать, наклон как можно ниже. При поворотах туловища ноги с места не сдвигать. Спина прямая, плечи на месте. |
||||||
|
Основная часть.
1. Кувырок через голову назад в группировке.
а) группировка в упоре присев;
б) группировка в положений лёжа на спине: - перекат вперёд-назад;
2. Кувырок через голову вперёд в группировке.
3. Перестроение из одной шеренги и колонны в две, три
|
28 мин
11 мин
8 мин
5 мин
4 мин |
Рассказать, показать, ученикам. Упражнения выполняют на гимнастических матах Из и.п.- упор присев, спиной к гимнастическому мату. Отталкиваясь руками и ногами, перекат назад в группировке (спина круглая, голову на грудь), руки за голову, перевернуться через голову (упор на руки), встать на ноги. Внимание на отталкивание руками от мата.
И.п.- упор присев лицом к гимнастическому мату. Упор на руки, голову под себя, толкаясь ногами, перевернуться на спину, руками коснуться коленей (группировка). Вернуться в упор присев. Спина круглая, голову на грудь, руки на коленях не держать, а только касаться.
Перестроение четко и организованно. Хорошо слушать команды учителя. Перестроение под счет.
Выбираются два игрока колдунчики они заколдовывают всех игроков, а остальные игроки расколдовывают пролазив под ногами. Напомнить технику безопасности. Следить за правилами игры.
|
||||||
|
Заключительная часть.
Построение. Подведение итогов урока. Выставление оценок. Домашнее задание. Организованный уход. |
5 мин
1 мин 2 мин 1 мин 30 сек 30 сек |
В одну шеренгу. Субъективная характеристика урока. Объективно. Кувырок вперёд, назад. Строем друг за другом. |
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
"Выдержка из материала:
"План-"конспект "урока "по "физической "культуре "во "2 "классе "по "теме: «"Гимнастика»
"Общие "задачи:
""Образовательная: "Разучивание "акробатических "упражнений "по "теме
«"Гимнастика»:
"Развивающая: "Развитие "гибкости, "координационные "способности.
"Воспитывающая: "Воспитание "интереса "к "занятиям "физическими "упражнениями, "воспитание "в "игре "настойчивости, "чувства "взаимопомощи, "дисциплинированности, "активности, "самостоятельности, "целеустремленности.
"Оздоровительная: "Влияние "физических "упражнений "на "работоспособность "организма.
"Время: "11:"00-"11:"45
"б) "И."п.-"средняя "стоика, "руки "на "поясе, "наклоны "головы, "1-"вперёд, "2-"назад, "3-"влево,"4-"вправо.
"в) "И."п.-"средняя "стоика, "руки "на "поясе, "наклоны "туловища, "1-"2 "влево, "3-"4 "вправо.
"г) "И."п.-"средняя "стоика, "руки "на "плечи, "повороты "туловища, "1-"2 "влево, "3-"4 "вправо.
"д) "И."п.-"средняя "стоика, "руки "на "поясе, "круговые "движения "таза, "1-"4 "в "левую "сторону, "5-"8 "в "правую "сторону.
"Дежурный "класса "сдает "рапорт.
"Громко. "Четко. "Ясно.
"Четкое "выполнение "команд.
"На "правой "пятке, "левом "носке.
"На "левой "пятке, "правом "носке.
"Через "левое "плечо.
"В "колоне "по "одному, "интервал "1,"5 "м.
"Начинать "с "левой "ноги, "отмашка "рук
"Руки "держать "прямо, "большой "палец "прижат.
"Локти "развести "в "стороны, "спину "держать "прямо.
"Спину "держать "прямо.
"Из "строя "не "выходить.
"Спину "держать "прямо.
"Локти "развести "в "стороны, "спину "держать "прямо.
"Перекат "с "пятки "на "носок.
"Темп "спокойный
"Дистанция "один "шаг
"Одновременно "остановиться.
"Подбородком "стараемся "достать "груди, "ушами "плеч.
"Подбородком "стараемся "достать "груди, "ушами "плеч.
"При "наклоне "ноги "в "коленях "не "сгибать, "наклон "как "можно "ниже.
"При "поворотах "туловища "ноги "с "места "не "сдвигать.
"Спина "прямая, "плечи "на "месте.
"Основная "часть.
"1. "Кувырок "через "голову "назад "в "группировке.
"а) "группировка "в "упоре "присев;
"б) "группировка "в "положений "лёжа "на "спине:
- "перекат "вперёд-"назад;
"Перестроение "четко "и "организованно. "Хорошо "слушать "команды "учителя. "Перестроение "под "счет.
"Выбираются "два "игрока "колдунчики "они "заколдовывают "всех "игроков, "а "остальные "игроки "расколдовывают "пролазив "под "ногами.
"Напомнить "технику "безопасности.
"Следить "за "правилами "игры.
"объективно.
"Кувырок "вперёд, "назад.
"Строем "друг "за "другом.
6 672 122 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Рогов Александр Васильевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
2 ч.
Мини-курс
2 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.