Выбранный для просмотра документ Выгорание.ppt
Скачать материал "Проект: «Эмоциональное выгорание»"
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Эмоциональное выгорание
Профессия- педагог
Составитель:
педагог-психолог
Л.В.Пепеляева
2 слайд
Цель: познакомить присутствующих с понятием профессионального выгорания, симптомами его проявления, причинами возникновения, способами профилактики
3 слайд
Специалисты (педагоги)
вынуждены по роду своей деятельности осуществлять многочисленные и интенсивные контакты с другими людьми. Поэтому они испытывают большие нервно-психические нагрузки, которые проявляются в постепенном эмоциональном утомлении и опустошении. При достижении определенного уровня напряжения организм начинает пытаться защитить себя. Это проявляется в неосознанном или осознанном желании как бы уменьшить или формализовать время взаимодействия с учеиками, студентами и сотрудниками.
4 слайд
Состояние физического, эмоционального и умственного истощения, проявляющиеся в профессиях социальной сферы.
Выгорание - что это такое?
5 слайд
аффективные
Когнитивные
Физические
поведенческие
СИМПТОМЫ :
6 слайд
.
Отрицательное воздействие профессиональной деятельности на личность в сфере
человек-человек
Проявляющееся в виде определённых изменений в поведении и состоянии человека.
В основе синдрома лежат эмоции и чувства человека.
! ЭВ –это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия.
Синдром
эмоционального выгорания
7 слайд
ПРАКТИЧЕКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Разберемся с помощью практических упражнений какое место занимает профессиональная и личная жизнь!?
П\У Баланс реальный и желательный»
П\У «Я- дома, я на работе»
8 слайд
Эмоциональное истощение – опустошенность и усталость, вызванное работой.
Деперсонализация – бесчувственное, негуманное отношение к окружающим
Редукция профессиональных достижений – возникновение чувства некомпетенции в своей профессиональной сфере, осознание неуспеха в ней.
Составляющие синдрома выгорания:
9 слайд
Нервное (тревожное) напряжение
Резистенция –сопротивление
Истощение- оскуднение психических ресурсов
Удовлетворение!!!!!!!
Стадии синдрома
10 слайд
ПОМОЩЬ СЕБЕ? КАК?
Саморегуляция
Восстановление
Длительный сон
Вкусная еда
Общение с природой, животными
Баня, бассейн
Танцы, спорт, хобби, культурные мероприятия
Застолье, секс
Эмоциональная регуляция
11 слайд
Где здесь Я? (Саморегуляция)
12 слайд
Карикатура на себя
13 слайд
Я желаю Вам:
Много улыбок и смеха- они снижают напряжение, улучшают настроение.
Улбыка способствует повышению количества артериальной крови, протекающей через мозг, снабжения его кислородом.
Общий эффект умереноого смеха- вибрации и сотрясения мозга – освобождение его от продуктов обмена. Возникновение свежести.
ПРОФИЛАКТИКА ОТ СТРЕССА – С-М-Е- Х !!!!
14 слайд
Н.А.Рерих
Каждая радость уже есть новый путь, новая возможность. А также уныние уже будет потерею даже того малого, чем в данный час мы располагаем. Каждое важное ожесточение, каждое прощение обиды уже будет прямым самоубийством или явною попыткой к нему. Окриком не спасешь, приказом не убедишь, но светлое «радуйся», истинное, как светильник во тьме, рассеет все сердечные стеснения и затмения.»
15 слайд
ДЕЛАЙТЕ ВСЕ В РАДОСТЬ, ДЕЛАЙТЕ ВСЕ САМЫМ ЛУЧШИМ ИЗ ИЗВЕСТНЫХ ВАМ СПОСОБОВ
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
"Описание материала:
данный материал представляет собой презентацию для методического объединения педагогов. В нем дается понятие эмоционального выгорания, причин возникновения выгорания у педагогов, как у специалистов, деятельность которых связана с профессией типа «человек-человек».
Здесь предлагаются варианты практических упражнений, советов как остановить ту или иную стадию выгорания. Какие ступени выгорания и как их можно характеризовать, определить, чтобы применить то или иное средство для понижения степени эмоционального выгорания. Педагогам предлагаются буклеты для самостоятельных тренингов.
6 665 176 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Лагаева Людмила Викторовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.