Выбранный для просмотра документ ЗОЖ.pptx
Скачать материал "МОЛОДЕЖЬ ВЫБИРАЕТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!"
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
МолодЁжь выбирает
ЗОЖ
2 слайд
Формула здоровья
1. Соблюдай режим дня.
2. Соблюдай правила личной гигиены.
3. Правильно питайся.
4. Закаляйся, занимайся спортом.
3 слайд
Соблюдай режим дня!
4 слайд
Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять,
Будешь лучше ты учиться,
Лучше будешь отдыхать.
5 слайд
Соблюдай гигиену.
Личная гигиена — совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека.
6 слайд
К личной гигиене в узком понимании относятся гигиенические требования к содержанию в чистоте тела, белья, одежды, жилища, а также к приготовлению пищи.
7 слайд
Правильно питайся!
8 слайд
Пища должна содер-
жать витамины!
Свежие овощи и Фрук-
ты, мед, курага, орехи,
изюм, гречка,овсян-
ка,пшено – вот продук-
ты, повышающие
жизнедеятельность
организма. Необходимо
включать их в свой
рацион.
9 слайд
А хлеб из муки
мелкого помола, мака-
роны, сосиски, колба-
сы, жареный карто-
Фель лишены боль-
шей части биологи-
чески активных ве-
ществ. Такой рацион
Понижает жизнедея-
тельность организма.
10 слайд
Также важно помнить, что продукты, которые содержат различные консерванты, подсластители и красители, не полезны и даже опасны для здоровья.
11 слайд
Ешьте вкусную и здоровую пищу, богатую витаминами и
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
12 слайд
Закаляйся, занимайся спортом, физкультурой!
13 слайд
К компонентам здорового образа жизни
относится еще и двигательная активность
(не менее 30 минут в день). Она улучшает
работу всех жизненно важных органов.
14 слайд
Без физической нагрузки не может быть здоровья.
«Если не бегать, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь», – так считал римский поэт Гораций.
15 слайд
Самые полезные и доступные виды спорта: плавание, езда на велосипеде, гимнастика, походы.
16 слайд
Компьютер – это не отдых, а тяжёлая работа для всего организма!
17 слайд
Положительные эмоции тоже необходимы
для здорового образа жизни: радость, счастье, удовлетворенность жизнью, доброта.
18 слайд
Отрицательные эмоции, которые разрушают здоровье: злость, страх, обида, тревога, тоска, мнительность, жадность.
Старайтесь избегать таких эмоций и оберегать от них окружающих вас людей.
19 слайд
Имей доброе сердце и смейся на здоровье!
20 слайд
Презентацию подготовил:
Парфёнов Кирилл,
ученик 8 класса МБОУ ДР
«Барабанщиковская СОШ №4»;
Материал предназначен для
учащихся 1-5 классов.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Данная презентация предназначена для учащихся 1-5 классов, можно использовать и для классов средней школы.Состоит из 20 слайдов. Красочный проект очень хорош для восприятия данной категорией ребят. В нем, как вы поняли, идет речь о здоровом образе жизни. Для того, чтобы быть здоровым, нужно знать формулу здоровья, которая прописывается здесь. Тут говорится о вреде быстрого питания. О видах спорта, доступных для всех, О нормативах времяпровождения за компьютером. Также, чтобы быть здоровым нужно иметь благоприятную психологическую обстановку.
6 665 082 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Парфенов Кирилл Сергеевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.