Методика профилактики нарушений осанки у школьников 10-12 лет

Методика профилактики нарушений осанки у школьников 10–12 лет средствами ЛФК

Проблема нарушений осанки у детей в настоящее время становится все более актуальной. Это связано не только с ростом данной патологии за последние годы, но и с тем, что она является предрасполагающим фактором к возникновению соматических заболеваний. Всё реже среди молодёжи встречаются люди с правильной осанкой, а правильная осанка имеет не только эстетическое значение, но и является необходимым условием для нормального развития и полноценного функционирования внутренних органов, то есть является одним из показателей состояния здоровья людей. Как ни печально это признать, но 86 процентов наших детей нуждаются в профилактике позвоночника, они больны сколиозом в той или иной степени. А это - предпосылка к развитию многих хронических болезней. При появлении дефектов осанки изменяется не только внешний вид ребёнка, - возникают нарушения деятельности внутренних органов. Сутулость, впалая грудь, сниженная жизненная ёмкость лёгких, предрасположенность к простудным заболеваниям, быстрая утомляемость - звенья одной цепи. В результате длительных нарушений осанки развиваются стойкие искривления позвоночника - сколиозы. Сколиоз и нарушения осанки являются наиболее распространенными заболеваниями опорно-двигательного аппарата у школьников 10–12 лет. Эти заболевания служат предпосылкой для возникновения ряда функциональных и морфологических расстройств здоровья в детстве и оказывают отрицательное влияние на течение многих заболеваний у взрослых (В. И. Дубровский, 2001).

В настоящее время в школе формированию навыка правильной осанки не уделяют должного внимания. В школьной программе по физическому воспитанию предусмотрено формирование правильной осанки, но недостаточно средств и методов решения для данной задачи. Слабо представлены рекомендации по профилактике нарушений осанки у школьников 10-12 лет.

За время обучения в начальной школе у детей в 4 раза возрастает частота нарушений осанки. Причинами развития нарушений осанки являются травмы родов, нарушение экологии, несбалансированное питание. Нарушения осанки не должны расцениваться как безобидная, не требующая профилактики, деформация позвоночника. Почти всегда это первый звонок к развитию серьезных повреждений аппарата движения или заболеваний других органов и систем.

Изложенное позволяет считать, что исследование, посвященное разработке методики профилактики нарушений осанки у детей 10–12 средствами ЛФК, является весьма актуальным исследованием.

         Лечебная физическая культура (ЛФК) дает возможность оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребенка; осуществлять своевременную профилактику имеющегося патологического и предпатологического состояния; формировать и закреплять навыки правильной осанки; повышать неспецифическую сопротивляемость организма (Н. А. Белая, 2001).