«Өмір, сен маған қымбатсың» атты тақырыпта тренинг-жаттығулар.

 «Өмір, сен маған қымбатсың» атты тақырыпта тренинг-жаттығулар.

Тақырыбы: «Өмір, сен маған қымбатсың» психологиялық тренинг.                         

Мақсаты: өмірдегі стрестік ситуацияларды жеңуге байланысты жағымды реакцияларды әрекетке келтіруге үйрету.

Міндеттері:

1.     Жағымды  эмоцияларды өздігінен іздеп пайдалануға үйрету.

2.     Эмоционалдық күйді өздігінен реттеу тәсілдерге үйрету.

«Айгөлек» мектеп алды жазғы сауықтыру алаңының 4 ауысымы оқушыларына арналған «Өмір, сен маған қымбатсың» атты психологиялық тренингі өткізілді. Жалпы тренинг көптеген жаттығулардан тұрады. Олар: «Сенің есімін», «Сәттілік формуласы», «Атомдар және молекулалар», «Сиқырлы жастық», «Балдырлар», «Менің эмоциям және сезімім», «Бәріміз бірге» және рефлексия «Жеделхат». Оқушылар тренингке белсене қатысып, қызығушылықтарын білдірді. Бірінші жаттығудың мақсаты оқушыларға өздерін таныстыруға мүмкіндік беру. Келесі жаттығуда болашаққа жағымды көңіл-күй тудыру. Бұл жаттығу медитация түрінде өтті. Барлығы өз бойларындағы қысымды түсіріп, жақсы әсер алды. Жаттығу соңында талқылау сұрақтарын қойып, оқушылар өз ойларын ашық айта алды. Балалардың дененлерін сергіту мақсатында «Атомдар және молекулалар» ойыны өткізілді. Оқушыларға бұл ойын ұнап, бәрі белсене қатысты.

Психологиялық тренингті қорытындылап, оқушыларға  өмірдегі кез келген қиындықтар адамға тәжірибе алу үшін және жеке бастың жетілуі үшін келеді, әр нәрседен адам сабақ алып, одан да жақсырақ, мықтырақ және ақылдырақ бола алады деген сөздер айтылды.