Научно-исследовательская работа. Физиология человека, здоровый образ жизни

Научно-исследовательская работа

Название номинации: Химия, биология, медицина

Тема работы: Физиология человека, здоровый образ жизни

Проект подготовил: Карпов Артем Алексеевич

Научный руководитель: Пинаева Галина Ивановна

преподаватель, 1 категория

Название образовательной организации: ГБПОУ ЯНАО «Ямальский многопрофильный колледж» филиал в г.Лабытнанги

Лабытнанги 2018

Краткая аннотация

Одной из основных проблем, стоящих перед системой образования является привитие навыков и восполнения пробелов о здоровом образе жизни, а также обеспечение сохранения, укрепления и восстановления здоровья студенческой молодежи, и их адаптация не только к обучению, но и к дальнейшей профессиональной деятельности. Новизна исследования заключается в том, что ЗОЖ должно приобрести массовый характер, и стать, «культом» здоровых, а не больных людей (студентов). Результатом исследования является ряд практических рекомендаций по формированию ЗОЖ, как образа жизни.

Содержание

Введение                                                                                                                   4

1 Теоретические основы ЗОЖ                                                                                5

2 Социологический анализ отношения студентов колледжа к здоровому

образу жизни                                                                                                                        8

3 Практические рекомендации                                                                             10

Заключение                                                                                                             11

Список использованных источников и литературы                                           12

Приложение А                                                                                                        13

Приложение Б                                                                                                        16

Введение

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) представляет собой определенную концепцию человеческой жизнедеятельности, которая улучшает и сохраняет здоровье путем физических нагрузок, правильного питания и морального настроя. Кроме того, ЗОЖ предполагает отказ от вредных привычек, которые могут быть опасны для здоровья человека  [2] .

Актуальность работы в том, что на сегодня теме здорового образа жизни и проблемам здоровья студенческой молодежи уделяется все больше внимания. Это можно пояснить тем, что от психического и физического состояния здоровья студентов во многом в итоге зависит социальное благополучие и работоспособность будущих сотрудников. Таким образом, более здоровые студенты способны внести  более весомый вклад в развитие государства в будущем.

Проблема отношения студентов к вопросам ЗОЖ актуальна, поскольку от знаний и навыков, полученных о правильном питании и здоровом образе жизни, зависит напрямую физическое и нравственное здоровье будущего поколения. Кроме того, ЗОЖ позволяет улучшить и ускорить процесс социализации подростков в обществе.

Целью настоящей работы является разработка рекомендаций по совершенствованию учебных результатов через внедрение ЗОЖ.

Для достижения поставленной цели необходимо решить ряд задач:

1. Рассмотреть понятие ЗОЖ.

2. Изучить уровень ЗОЖ у студентов колледжа.

3. Предложить практические рекомендации по внедрению ЗОЖ в повседневную жизнь студентов и их преподавателей.

1 Теоретические основы ЗОЖ

Проблема формирования здорового образа жизни носит выраженный характер, изучение которого входит в компетенцию различных естественно-научных (медицины, биологии, антропологии, физиологии и др.), общественных и гуманитарных (философии, психологии, педагогики, физической культуры и др.) дисциплин.

Понятие «здоровье» трактуется в аспекте физиологии можно трактовать как: — состояние равновесия между требованиями среды и силами организма; естественное состояние организма, являющееся выражением его совершенной саморегуляции, гармоничного взаимодействия всех органов и систем и динамического уравновешивания с окружающей средой; — процесс сохранения и развития биологических, физиологических функций, оптимальной трудоспособности и социальной активности человека при максимальной продолжительности его активной жизни; — целостное многомерное и динамическое состояние (включающее позитивные и негативные стороны); развивающееся в процессе реализации генетического потенциала в условиях конкретной социально-экономической среды и позволяющее человеку в различной степени осуществлять свои физиологические социально-психологические функции [1].

Количественные физиологические характеристики человека (рост, вес, давление и т. д.) и качественные индикаторы глубинных процессов жизнедеятельности человека на всех его уровнях будут соответствовать норме, если соблюдается здоровый образ жизни, в том числе, активно занимается спортом. Понятие «норма», как и понятие «здоровье», индивидуализируется. Каждый человек «здоров» по-своему, его индивидуальная норма зависит от многих биологических, психологических и социально-экономических факторов.

Негативно сказываются на здоровье, и как следствие влияет на физиологические показатели неправильное питание. Для молодых людей особенно негативной тенденцией в отношении правильного питания являются заведения «Fast food».  Увлечение алкогольными напитками и табак курение так же ухудшают физиологические характеристики.

Стиль жизни является поведенческим аспектом стороны жизни человека. Это некий установленный стандарт, под который обычно старается подстраиваться личность. Этот стандарт являет собой социально-психологическую категорию [4].

Качество жизни формируется на основе анализа набора черт и критериев жизни человека. Анализ базируется в основном на личной степени удовлетворенности чертами и условиями жизни  человека [4].

Здоровье представляет собой наибольшую ценность в человеческой жизни. Именно оно в иерархии потребностей человека наиболее высокую ступень [5]. Это важнейшая составляющая частей человеческого состояния и один из главных факторов экономического и социального состояния. При этом именно здоровье в дальнейшем реализует нравственно-духовный, интеллектуальный и репродуктивный потенциалы, которые могут существовать исключительно в здоровом нормальном обществе.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения считают, что здоровье является состоянием совершенного духовного, физического и социального благополучия, а не только лишь отсутствие физических дефектов или заболеваний у человека [7].

Понятие здоровья сегодня включает в себя ряд составляющих, включая также нравственное и духовное благополучие [6].

ЗОЖ содержит в себе ряд мотивационных черт, а также потребность в информации касательно сферы жизнедеятельности. Данный комплекс описывает систему ценностей, мотивов и установок личности в социуме. Нравственное здоровье личности имеет прямую связь с духовностью, но также с любовью, моралью, красотой и милосердием. Именно это положено в основу нравственного здоровья. Постоянная образовательная деятельность в сфере формирования культуры здоровья у людей обуславливает здоровый образ жизни. Этому способствуют психологическое, физическое, физиологическое и интеллектуальное регулирование [5].

Основой для практической работы, используемой образовательными учреждениями в качестве ориентиров состояния физического здоровья, формируемого у студентов в процессе обучения, выступают:

·              Данные медицинских обследований. Такие показатели, как ЧСС, давление, объем вдыхаемого, выдыхаемого воздуха являются объективным показателем физиологической нормы или отклонения;

·              Формирование выносливости, скорости, гибкости и силы, общественная и трудовая, а также познавательная активности. Активность человека, его энергичность прямо пропорциональны его физическому здоровью, которое формируется его образом жизни;

·              Преподавание студентам основ физической культуры. Занятия спортом положительно влияют на физиологические показатели человека;

·              Преподавание студентам различных естественно-научных (медицины, биологии, антропологии, физиологии и др.), общественных и гуманитарных (философии, психологии, педагогики, физической культуры и др.) дисциплин. Изучение, которых формируют ЗОЖ;

·              Адекватная оценка своего здоровья и физических возможностей.

·              Привитие студентам привычки самовоспитания и самоанализа Осведомленность человека о правилах ЗОЖ положительно сказывается на его здоровье;

На практике ЗОЖ во многих случаях зависит от разработки и последующего применения разных технологий для обучения студентов [3]. В случае, когда учебное заведение пропагандирует ЗОЖ, активно проводит мероприятия по культу ЗОЖ, вовлекает студентов в соревнования и учебную деятельность, у студентов формируется образ  здорового и успешного молодого человека.

Здоровье молодежи студенческого возраста изучается и измеряется на различных уровнях, и при оценке состояния здоровья именно уровень диктует в итоге подходы. Индивидуальное состояние здоровья человека при этом оценивают как индивидуальную составляющую общего самочувствия ученика по наличию или отсутствию болезней, способностей к труду, развитию и физическому состоянию [5].

На основе анализа литературных источников, можно сделать вывод, что социально-культурные (духовные) ценности есть разнообразная, многогранная система образований в индивидуальном и общественном сознании, которая отражает актуальные потребности, интересы, вкусы, культуру коммуникации и поведения, творческую направленность деятельности и мышления, духовные способности, выражающиеся в умении осознавать, воспринимать, сострадать, чувствовать. Деятельность в сфере ЗОЖ — это динамическая социальная и саморазвивающаяся система активных упорядоченных целенаправленных действий по освоению ценностей здоровья.

Здоровье студентов изучается и на социологическом уровне – на уровне общественного здоровья граждан. Туда при этом объединяются не только определения из области медицины, но и социальную, социально-политическую и экономическую категории, поскольку внешние природная и социальная сферы жизни каждого студента определяются через условия жизни, труда и быта.

2 Социологический анализ отношения студентов колледжа к здоровому образу жизни

Метод сбора данных. Путем анкетного опроса были собраны эмпирические данные. Это позволило получить напрямую все данные из первоисточников. Для опроса был сформирован соответствующий инструментарий в виде анкеты для студентов колледжа (см. ПРИЛОЖЕНИЕ А).

Таблица 1 – Общее распределение всех опрошенных по половому признаку

	Количество	Процент
Парни	115	43%
Девушки	153	57%
Всего	268	100%

Так же к анкете были добавлены результаты лестничной пробы.  Время подъема было ограничено двумя минутами.

Для выполнения данного задания необходимо всего несколько минут. Подняться в среднем темпе на 4-й этаж и сразу подсчитать пульс. Если респондент прошел без остановок, не испытывая одышки, и при этом пульс ниже 100 уд./мин, то можно говорить о том, что человек соблюдает ЗОЖ и занимается спортом, обладает хорошей выносливостью; 50 при тех же условиях пульс 100 – 119 уд./мин – так же можно говорит о том, что у человека хорошее здоровье, и основные правила ЗОЖ соблюдаются; с легкой одышкой и ЧСС 120 – 139 уд./мин – удовлетворительное состояние, рекомендуется внедрить ЗОЖ. Если пульс выше 140 уд./мин и одышка выраженная, это говорит о том, что скорее всего респондент злоупотребляет перееданием, жирной и вредной пищей, и не занимается спортом.

Для обработки результатов лестничного теста, респонденты выполнили задание, поднялись на четвертый этаж. Нами был зафиксирован ЧСС респондента. Далее результаты были отнесены в категорию:

·              пульс ниже 100 уд./мин

·                 пульс 100 – 119 уд./мин

·                 пульс 120 – 139 140 уд./мин

·                 пульс 120 – 139 140 уд./мин

В итоге стало очевидно, что большая часть студентов стремятся к здоровому образу жизни, но у многих есть разные причины или обстоятельства, которые этому мешают. Среди мужчин (67,8%) и женщин (68,6%) примерно одинаковое количество признают наличие у них некоторых вредных привычек, и главным вредным  фактором для здоровья и ведения ЗОЖ среди студентов было определено «курение» (Парни 44,4%, Девушки 20,9%). По значимости вторым фактором идет «употребление алкогольных напитков» (Парни 25,2%, Девушки 19%). Также немало людей склонны употреблять жирную еду и фаст-фуд (Парни 20%, Девушки 18,3%). Однако можно отметить и наличие положительных факторов. Несмотря на то, что респонденты не считают престижным ЗОЖ, большая часть респондентов сообщает, что хотела бы его вести.

Результаты лестничного теста наглядно показывают, что отличным здоровьем обладают 12,2% мужчин, и 20,3% женщин, в то же время предельные значение пульса демонстрируют 63,3% мужчин, и 42,5 % женщин, что является маркером низкой популярности ЗОЖ среди респондентов.

В целом отношение студентов к ЗОЖ положительное, и по данным анкет и лестничного теста, очевидно, что студенты хотят соблюдать подобный образ жизни, чтобы улучшить свое здоровье.

3 Практические рекомендации

Полученные данные позволили разработать практические рекомендации, а также определить перспективы их реализации в дальнейшем:

·              Организация нормального и полноценного учебного графика;

·              Стабильное и четкое расписание проводимых занятий;

·              Организация мероприятий в рамках пропаганды физической культуры и ЗОЖ среди учеников вуза в выходные дни и дни, которые свободны от занятий;

·              Организация преподавание студентам различных естественно-научных,  общественных и гуманитарных дисциплин, изучающих физиологическое состояние организма и  пропагандирующих ЗОЖ.

·              Обеспечение здорового и сбалансированного питания;

·              Оптимизация двигательной деятельности в ходе обучения;

·              Сделать уроки физкультуры регулярными и обязательными;

·              Оптимизация работы штатных психологов, а также социальных сотрудников, медицинских кабинетов, чтобы избавить от вредных привычек;

·              Разработка планов пропаганды здорового образа жизни среди учащихся колледжа;

·              Создание тематических стендов и акций.

Так же рекомендуется транслировать информацию о ЗОЖ, как образе жизни, донести до родителей студентов важность сохранения и укрепления здоровья с юных лет.

После реализации предложенных рекомендаций, в конце учебного года, необходимо повторно провести анкетирование и лестничный тест, для анализа результативности вышерассмотренных рекомендаций.

Заключение

Здоровьем считается комплекс характеристик, описывающих физическое состояние организма как непосредственно физического тела. В то же время здоровый образ жизни объединяет в себе уровень и стиль жизни, а также ее качество. Физиологические характеристики организма, являются наглядной иллюстрацией того, на сколько, здоров человек, и какой образ жизни он ведет.

В данном проекте, мы исследовали физиологическое состояние студентов колледжа, а так же средствами анкетирования, определяли отношение студентов к здоровому образу жизни. Результаты лестничного теста показали, что только 12,2% мужчин, и 20,3% женщин обладают отличным здоровьем, а  предельные значение пульса демонстрируют 63,3% мужчин, и 42,5 % женщин, что говорит нам о том, что студенты не ведут здоровый образ жизни, питаются фаст-фудом, употребляют алкоголь и табачные изделия, а так же крайне мало занимаются спортом. В то же время, результаты анкетирования, показывают, что большинство респондентов хотело бы вести здоровый образ жизни.

В результате проведенной работы, мы сформулировали ряд практических рекомендаций, которые помогут студентам сделать здоровый образ жизни их каждодневным стилем.

После реализации предложенных рекомендаций, в конце учебного года, необходимо повторно провести анкетирование и лестничный тест, для анализа результативности вышерассмотренных рекомендаций.

Список использованных информационных источников и литературы

1              Бальсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека // Теория и практика физической культуры. 1990. - № 1. - С. 22-26.

2              Бенедиктов Б.А., Бенедиктов С.Б. Психология обучения и воспитания в высшей школе. Минск: Вышэйш. шк., 1983. - 224 с.

3              Вайнер Э.Н. Валеология: Учебник для вузов. 2-е изд., испр. - М.: Флинта; Наука, 2002. - 416 с

4              Визитей Н.Н. «Курс лекций по социологии спорта: учеб. Пособие»

5              Горячев В. Спасём детей - спасём Россию! О здравоохранительных педагогических технологиях доктора В.Ф. Базарного. — М., 1999.

6              Дарчия Д.Г., Марков Н.Н. Организация мониторинга здоровья студентов в вузе. Тула: Изд-во ТулГУ, 1996. - 124 с.

7              Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь: Пособие для студ. вузов. — М.: Аспект-пресс, 1999. 123 с.

8              Карасева Т.В. Технологии образования студентов в сфере здорового и безопасного образа жизни [Текст] / Т.В. Карасева, С.Ю. Толстова, П.А. Кисляков // Научный журнал КубГАУ, № 91 (07), 2013. - С.3-

Приложение А

Образец анкеты

Анкета

Уважаемые студенты, просим вас, анонимно ответить на вопросы анкеты, в рамках проведения исследования физиологического состояния здоровья.

Ваш пол?                     Женский                   Мужской

ЗОЖ это

·              Правильное питание

·              Занятия спортом

·              режим труда и отдыха

·              отсутствие вредных привычек (отказ от: курения, алкоголя, наркотиков)

·              все указанные варианты

В таблице ниже представлены различные утверждения. Отметьте, согласны ли Вы с тем, что ... (выберите один код-цифру в каждой строке).

	Полно-стью согласен	Частич-но согласен	Затруд-няюсь ответить	Частич-но не согласен	Совер-шенно не согласен
Я хочу укрепить свое здоровье, занимаясь ЗОЖ	1	2	3	4	5
Я развиваю волю и целе-устремленность через ЗОЖ и занятия спортом	1	2	3	4	5
Я регулярно занимаюсь спортом, и получаю от этого удовольствие	1	2	3	4	5
Всегда соблюдаю запланиро-ванный режим дня	1	2	3	4	5
Что бы лучше себя почувствовать я занимаюсь спортом	1	2	3	4	5
Спорт и ЗОЖ помогают мне в жизни	1	2	3	4	5
В спортивной секции есть все усло-	1	2	3	4	5
вия для знакомства и общения с
интересными людьми
Участвуя в физкультурно-спортив-	1	2	3	4	5
ных мероприятиях и соревновании-ях, я стремлюсь стать победителем
ЗОЖ мотивирует меня и дисципли-	1	2	3	4	5
нирует
Мне нравятся физкультурно-спор-	1	2	3	4	5
тивные праздники и соревнования,
связанные с борьбой и  соперни-чеством
Благодаря занятиям физической культурой и соблюдения основ ЗОЖ моя самооценка и физическое сос-	1	2	3	4	5
тояние тела улучшилось
Я думаю, что в учебном процессе должны присутствовать оздорови-	1	2	3	4	5
тельные мероприятия
Я хочу заниматься физической	1	2	3	4	5
культурой, потому что это модно и престижно среди молодежи
Занятия физической культурой уже стали моей привычкой	1	2	3	4	5
Соблюдение ЗОЖ и занятия физи-	1	2	3	4	5
ческими упражнениями улучшают
мое настроение и самочувствие
Стремление к спортивным событиям ввиду их высокой эмо-	1	2	3	4	5
циональности

Я веду здоровый образ жизни?

да (пропускаете вопрос № 6,7); нет

У меня есть вредные привычки?

да; нет (пропускаете вопрос № 6,7)

Какие вредные привычки у Вас есть?

·              курение

·              употребление алкогольных напитков,

·              жирная еда и еда из фаст-фудов

·              у меня нет вредных привычек

·              прочее

Я хочу вести ЗОЖ?

уже веду; да; нет

Я соблюдаю правильный режим питания?

да; иногда; нет

ЗОЖ  это залог долголетия и сохранения здоровья?

да; нет; затрудняюсь ответить

Я занимаюсь физической культурой:

·              систематически

·              время от времени

·              вообще не занимаюсь

·              затрудняюсь ответить

Вести здоровый образ жизни - это важно?

да; нет

Вести здоровый образ жизни - это престижно?

да; нет

Как вы считаете, занятие физической культурой способствует достижению успехов в других сферах человеческой деятельности (учеба, работа и т.д.)?

да; нет

Позволяет ли Вам, ваш материальный достаток посещать различные спортивные секции, залы, бассейны и т.д.?

·              могу себе позволить, регулярно посещаю

·              могу себе позволить, но мне это не интересно

·              не могу, т.к. не хватает денег, но есть желание

·              не могу, т.к. нет времени и желания

Результаты лестничного теста

·              пульс ниже 100 уд./мин

·              пульс 100 – 119 уд./мин

·              пульс 120 – 139 140 уд./мин

·              пульс выше 140 уд./мин

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВАШИ ОТВЕТЫ!

Приложение Б

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ОТВЕТОВ НА ВОПРОСЫ

Результат ответов на вопрос: «Ваш пол?», %.

	Количество	Процент
Парни	115	43%
Девушки	153	57%
Всего	268	100%

Результат ответов на вопрос: «Что такое ЗОЖ по Вашему мнению?», %.

Результат ответов  Утверждений о ЗОЖ

	Полно- стью согласен	Частич- но согласен	Затруд- няюсь ответить	Частич- но не согласен	Совер- шенно не согласен
Я хочу укрепить свое здоровье, занимаясь ЗОЖ	59,3% /159	12,3% / 33	9% / 24	3,7% / 10	15,7 / 42
Я развиваю волю и целеустремленность через ЗОЖ и занятия спортом	56,3% / 151	19,8% / 53	6,3% / 17	1,1% / 3	16,4% / 44
Я регулярно занимаюсь спортом, и получаю от этого удовольствие	37,3%	26,9%	10,1%	12,7%	13,1%
	/ 100	/ 72	/ 27	/ 34	/ 35
Всегда соблюдаю запланиро-ванный режим дня	25% / 67	33,6% / 90	7,8% / 21	20,5% / 55	13,1% / 97
Что бы лучше себя почувствовать я занимаюсь спортом	23,5%	14,6%	8,2%	17,5%	36,2%
	/ 63	/ 39	/ 22	/ 47	/ 97
Спорт и ЗОЖ помогают мне в жизни	30,6%	29,9%	10,4%	10,8%	18,3%
	/ 82	/ 80	/ 28	/ 29	/ 49
В спортивной секции есть все	39,6%	25%	9,3%	8,6%	17,5%
условия для знакомства и общения с интересными людь-	/ 106	/ 67	/ 25	/ 23	/ 47
ми
Участвуя в физкультурно-	48,5%	14,9%	7,5%	7,5%	21,6%
спортивных мероприятиях и	/ 130	/ 40	/ 20	/ 20	/ 58
соревнованиях, я стремлюсь стать победителем
ЗОЖ мотивирует меня и дис-	58,6%	13,8%	6,7%	5,2%	15,7%
циплинирует	/ 157	/ 37	/ 18	/ 14	/ 42
Мне нравятся физкультурно-	32,5%	30,6%	11,6%	6%	19,4%
спортивные праздники и сорев-	/ 87	/ 82	/ 31	/ 16	/ 52
нования, связанные с борьбой
и соперничеством
Благодаря занятиям физической культурой и соблюдения основ	56% / 150	23,1% / 62	3% / 8	2,2% / 6	15,7% / 42
ЗОЖ моя самооценка и физическое состояние тела
улучшилось
Я думаю, что в учебном процессе должны присутствовать оздоровитель-	30,2% / 81	35,8% / 96	12,3% / 33	7,5% / 20	14,2% / 38
ные мероприятия
Я хочу заниматься физической	21,6%	32,1%	9,7%	11,9%	24,6%
культурой, потому что это модно и престижно среди мо-	/ 58	/ 86	/ 26	/ 32	/ 66
лодежи
Занятия физической культурой уже стали моей привычкой	46,6% / 125	20,6% / 55	7,1% / 19	17,2% / 46	8,6% / 125
Соблюдение ЗОЖ и занятия	61,9%	17,2%	7,1%	3%	10,8%
физическими упражнениями	/ 166	/ 46	/ 19	/ 8	/ 29
улучшают мое настроение и
самочувствие
Стремление к спортивным событиям ввиду их высокой	37,3% / 100	26,9% / 72	10,1% / 27	12,7% / 34	13,1% / 35
эмоциональности

Результат ответов на вопрос: «Считаете ли Вы, что ведете здоровый образ жизни?», %.

Результат ответов на вопрос: «Как Вы считаете, есть ли у Вас вредные привычки?», %.

	да	нет
Парни	105	48
	68,6%	31,4%
Девушки	68	37
	67,8%	32,2%

Результат ответов на вопрос: «Какие вредные привычки у Вас есть?», %.

	переедание	курение	употребле ние алкогольных напитков	жирная еда и еда из фас-фуда	у меня нет вредных привычек	прочее
Парни	14	68	29	23	8	3
	9,2%	44,4%	25,2%	20%	5,2%	2,6%
Девушки	6	24	6	28	30	29
	5,2%	20,9%	3,9%	18,3%	26,1%	19%

Результат ответов на вопрос: «Хотели бы Вы начать вести здоровый образ жизни?», %.

	уже веду	да	нет
Парни	24	73	18
	20,9%	63,5%	15,7%
Девушки	37	98	18
	24,2%	64,1%	11,8%

Результат ответов на вопрос: «Вы соблюдаете правильный режим питания?», %.

	да	иногда	нет
Парни	70	42	3
	60,9%	36,5%	2,6%
Девушки	71	77	5
	46,4%	50,3%	3,3%

Результат ответов на вопрос: «Является ли ЗОЖ залогом долголетия и сохранения здоровья?», %.

	да	нет	затрудняюсь ответить
Парни	73	24	18
	63,5%	20,9%	15,7%
Девушки	98	37	18
	64,1%	24,2%	11,8%

Результат ответов на вопрос: «Я занимаюсь физической культурой:...», %.

	систематически	время от времени	вообще не занимаюсь	затрудняюсь ответить
Парни	75	26	10	3
	65,2%	22,6%	9,6%	2,6%
Девушки	69	53	26	5
	45,1%	34,6%	17%	3,3%

Результат ответов на вопрос: «Вести ЗОЖ - это важно?».

Результат ответов на вопрос: «Вести здоровый образ жизни - это престижно?».

Результат ответов на вопрос: «Как Вы считаете, занятие физической культурой способствует достижению успехов в других сферах человеческой деятельности (учеба, работа и т.д.)?», %

	да	нет
Парни	106	9
	92,2%	7,8%
Девушки	150	3
	98%	2%

Результаты лестничного теста

	пульс ниже 100 уд./мин	пульс 100 – 119 уд./мин	пульс 120 – 139 140 уд./мин	пульс выше 140 уд./мин
Парни	14	14	11	74
	12,2%	12,2%	11,3%	64,3%
Девушки	31	32	25	65
	20,3%	20,9%	16,3%	42,5%

Краткое описание документа:

Одной из основных проблем, стоящих перед системой образования является привитие навыков и восполнения пробелов о здоровом образе жизни, а также обеспечение сохранения, укрепления и восстановления здоровья студенческой молодежи, и их адаптация не только к обучению, но и к дальнейшей профессиональной деятельности. Новизна исследования заключается в том, что ЗОЖ должно приобрести массовый характер, и стать, «культом» здоровых, а не больных людей (студентов). Результатом исследования является ряд практических рекомендаций по формированию ЗОЖ, как образа жизни.