Образовательная деятельность в подготовительной группе по ЗОЖ "Я здоровье сберегу, сам себе я помогу"

Тема: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу».

Цели:

1.    Выявить уровень знаний, активизировать мыслительную деятельность, повторить модели поведения в экстренных ситуациях.

2.    Развивать умение переносить знания, полученные на занятиях, в повседневную жизнь.

3.    Формировать убеждения о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности.

Ход занятия.

1.     Организационный момент.

                                               - Добрый день! Ну а что это значит?

                                               Значит, день был по-доброму начат,

                                               Значит, принесет и удачу,

                                               И здоровье, и радость нам всем.

2.     Изучение нового материала.

       Перелистаем страницы нашего устного журнала «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу». Откроем первую страничку.

1.     Кожа – надежная защита организма.

       - Кожу иногда называют броней, защищающей наш организм от болезнетворных бактерий.

      - А кто из вас знает, что такое «броня»? (Это защитное покрытие для боевой техники, оборонительных сооружений.)

      - Почему кожу сравнивают с броней? (Кожа защищает тело человека от ветра, дождя, укусов насекомых; она, как барьер, стоит на пути различных ядовитых веществ и бактерий.)

      - Верно! Но это еще не все. Какую важную функцию выполняет кожа, защищая наш организм? (В коже расположены кровеносные сосуды и нервы, поэтому кожа чувствительна к теплу, холоду, боли. Если человеку жарко, то нервные окончания передают сигналы – кожа краснеет, становится горячей и избавляет тело от излишнего тепла. Поступает сигнал, что холодно – сосуды суживаются, кожа бледнеет. Отдача тепла сокращается, но зато внутри тела его количество увеличивается.)

     - Итак, кожа регулирует отдачу тепла в окружающую среду. Ученые подсчитали, что если бы организм человека не имел такой системы регуляции, то за 12 часов температура крови дошла бы до точки кипения.

     - Что угрожает коже? (Прежде всего, грязь. Ведь грязная кожа – любимое место обитания микробов.)

     - А где больше всего скапливается грязи? (На лице, руках, под ногтями.)

Стук в дверь, появляется мальчик, грязный и растрепанный. (Картинка.)

     - А это кто к нам пожаловал?

                                             Присмотритесь–ка, друзья:

                                             Кто такой – понять нельзя.

                                             В садик на занятие собрался,

                                              Сам три дня не умывался.

                                              В нашей группе каждый знает:

                                              Кожа от грязи страдает.

                                              Грязная кожа – микробов приют,

                                              Они на ней очень комфортно живут.

                                              Тех, кто мыть не хочет руки,

                                              Любят разве только мухи!

                                              Знай, грязнуля, не бывает красоты

                                              Без телесной красоты.

     - А кто знает, как ухаживать за ногтями? (Ногти следует регулярно стричь. На руках – раз в неделю, на ногах – раз в 2-3 недели.)

     - А теперь ответьте, дети, как надо ногти обстригать? (На руках – закругляя, а на ногах – прямо.)

     - А что делать с заусеницами возле ногтей? (Их нужно аккуратно срезать, а места, где они были, смазать йодом.)

     - Перевернем следующую страницу.

     2. Глаза – зеркало души.

     - Наверняка вы слышали выражение «беречь как зеницу ока». А что называют зеницей ока? (Глазной зрачок.)

     - До 80% информации мы получаем через глаза. Вам очень много приходится писать, рисовать, читать и т.д., как в садике, так и дома. При этом большая нагрузка ложится на глаза. Мы с вами должны подумать, что сделать, чтобы сохранить свое зрение.

     - Поиграем в игру «Воздушные шары». Правила игры: на воздушных шариках (из бумаги) написано, что полезно, а что вредно для глаз. Вам нужно вредное зачеркнуть, а полезное оставить.

     1. Читать лежа.                                                      

     2. смотреть на яркий свет.

     3. читать при хорошем освещении.

     4. читать в транспорте.

     5. тереть глаза грязными руками.

     6. делать гимнастику для глаз.

     7. улучшить освещение своего рабочего места.

     8. чаще бывать на свежем воздухе.

     9. употреблять в пищу достаточное количество растительных продуктов (морковь, зеленый лук, петрушку, помидоры, сладкий красный перец).

     10. укреплять глаза, глядя на восходящее (заходящее) солнце.

     11. смотреть телевизор не меньше трех часов в день.

     12. сидеть как можно ближе к телевизору.

     13. если врач выписал тебе очки, носить их не обязательно.

                                         - Уверена, что все вы это знаете,

                                         На практике с успехом применяете,

                                         Но лучше лишний раз предостеречь:

                                         Не забывайте зрение беречь.

     - Перевернем следующую страницу.

     3. В здоровом теле – здоровый дух.

   - Давно доказано на деле:

   Здоровый дух в здоровом теле,

   Об это забывать нельзя.

   Зарядка всем нужна, друзья.

   Ну-ка, проведем разминку.

   Смотрим вверх, прогнули спинку.

   Покачали головой,

   Руки вкрест перед собой.

   Покажите радость встречи,

                                                 Руки положив на плечи.

                                                 Покачались, как качели.

                                                 Ах! – и встали.

                                                 Ох! – и сели.

                                                 Снова встали, сели, встали,

                                                 Пальцы сжали и разжали.

                                                 Не устали?

     - Молодцы! Сделали зарядку. Во всем нужна сноровка, закалка, тренировка. А вы знаете, какой вид спорта я больше всего люблю? Встаньте ровно. Приготовьтесь. Поедем сейчас на лыжах. (Имитация движений лыжника.) Быстро едем. А теперь катимся с горы. Как хорошо! Остановись, мгновение!

     - Наша четвертая страница…

      4. Ослепительная улыбка на всю жизнь.

                                          - Только тот, кому не лень

                                          Чистить зубы дважды в день,

                                          Весело смеяться будет

                                          И про кариес забудет,

                                          Ведь улыбкой будет он

                                          Белоснежной награжден.

     - Поиграем? А в ходе игры повторим, что нужно делать, чтобы сохранить ослепительную улыбку на всю жизнь.

                                       Вам мальчишки и девчушки,

                                       Приготовила частушки.                                                                          

                                       Если мой совет хороший,        

                                       Вы похлопайте в ладоши.

                                       На неправильный совет

                                       Говорите: нет, нет, нет.

                                       Постоянно нужно есть

                                       Для зубов для ваших

                                       Фрукты, овощи, омлет,

                                        Творог, простоквашу.

                                        Если мой совет хороший,

                                        Вы похлопайте в ладоши.

                                        Не грызите лист капустный,

                                        Он совсем, совсем не вкусный.

                                         Лучше ешьте шоколад,

                                         Вафли, сахар, мармелад.

                                         Это правильный ответ?

                                         (Нет, нет, нет.)

                                          Чтобы блеск зубам придать,

                                          Нужно крем сапожный взять.

                                          Выдавить полтюбика

                                          И почистить зубики.

                                          Это правильный совет?

                                          (Нет, нет, нет.)

                                          Ох, неловкая Людмила,

                                          На пол щетку уронила.

                                          С пола щетку поднимает,

                                          Чистить зубы продолжает.

                                          Кто даст правильный ответ –

                                          Молодчина Люда? (Нет!)

                                          Навсегда запомните, милые друзья,

                                          Не почистив зубы, спать идти нельзя.

                                          Если мой совет хороший,

                                          Вы похлопайте в ладоши.

                                          Зубы вы почистили

                                          И идите спать.

                                          Захватите булочку

                                          Сладкую в кровать!

                                          Это правильный совет?

                                          (Нет, нет, нет.)

     - Молодцы, ребята, отвечали правильно, работали дружно. Продолжим чтение нашего журнала на следующих занятиях.

3.     Итог занятия.

- Что нового вы узнали на занятии?