Описание опыта организации учебной деятельности в режиме здоровьесбережения.

      Г У Песчанская средняя общеобразовательная школа №2

                                         Описание опыта по теме:

Организация  учебной деятельности

в режиме здоровьесбережения в начальной школе

Автор  Алейник Людмила Владимировна

Учитель начальных классов Песчанской СОШ №2

Категория  высшая

Педагогический стаж 30 лет

Аннотация:

Представленный педагогический опыт рассматривает проблему сохранения и укрепления здоровья младших школьников в ходе учебно-воспитательного процесса. Автор представляет собственные наработки и наработки своих коллег по  реализации здоровьесбережения на уроках и во внеурочной деятельности, а так же материалы,  подтверждающие эффективность данного педагогического опыта.  Автор раскрывает особенности сотрудничества школы и семьи в формировании навыков ЗОЖ у младших школьников, даёт рекомендации для родителей и учителей, предлагает программу сотрудничества школы и семьи по организации здоровьесберегающего пространства в школе.

Актуальность:

  Ежегодно первого сентября на порог школ ступают забавные счастливые первоклашки. Их глаза полны радости, надежды, любопытства. Огромный букет, широкая улыбка, красивый ранец за плечами—вот портрет ребёнка, шагающего первый раз в первый класс. Что ждёт его впереди?

    Начинается новый этап жизни маленького человека. Радость обретения новых друзей, приятное осознание себя в новой роли, потребность в новых

открытиях, ожидание продолжения праздника…

 А на следующий день начинаются будни традиционной школьной жизни. Проблемы адаптации в школе, ежедневно возрастающие нагрузки, строгие рамки уроков, тяжелый ранец за плечами, сокращение времени  для любимых занятий, игр на воздухе с друзьями,  сокращение двигательной активности (сначала сидит за партой в школе, потом домашнее задание). Отсутствие элементарных представлений о ЗОЖ. А телевизор, компьютер?

  К сожалению, за последние годы выявилась неблагоприятная тенденция ухудшения здоровья детей обучающихся в школе. Увеличилось количество детей с хронической патологией, а число детей, не имеющих отклонений в состоянии здоровья, снизилось.

   Школа - один из первых социальных институтов, с которым сталкивается человек в процессе своего биологического и социального становления. В дальнейшем именно срывы адаптации к тем или иным трудностям жизни в социуме будут приводить к постепенной утрате человеком того запаса «прочности», которое принято называть здоровье. Однако пока ребенок растет и формируется, педагоги, врачи, психологи, родители и все, от кого это зависит, должны приложить максимум усилий к тому, чтобы школа  перестала быть фактором, вредящим здоровью, препятствующим его полноценному раскрытию задатков человека и в то же время реально готовит его к будущей непростой жизни.

   Поэтому, цель моей работы – организовать учебно-воспитательный процесс в режиме здоровьесбережения.

     Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

-создание системы учебных и внеурочных форм и методов, способствующих развитию физически, психически и эмоционально здоровой личности;     

 -формирование навыков здорового образа жизни у учащихся;

- организация модели сотрудничества учитель- ученик – родители в режиме здоровьесбережения.

   Я решила  построить учебный процесс так, чтобы можно было предупредить соматические и эмоциональные перегрузки младших школьников и в то же время повысить качество знаний учащихся.

Гипотеза: Если я организую учебно-воспитательный процесс в режиме здоровьесбережения, то мне удастся сберечь и укрепить психо-эмоциональное и физическое здоровье учащихся, что в свою очередь позволит мне повысить качество обучения учащихся в классе.

  Свою работу я организовала по трём направлениям:

-    здоровьесбережение  в процессе учебной деятельности;

- формирование навыков ЗОЖ у младших школьников через внеурочную деятельность;

-   пропаганда ЗОЖ среди родителей.  

   Сегодня современный урок- это урок, на котором учитель реализует не только обучающие, развивающие и воспитательные цели, но и валеологические. За период обучения в школе каждый ученик проходит через 10000 уроков. Естественно, что и психическое, и физическое состояние школьника зависит от того, насколько грамотно эти уроки сконструированы. Учитель должен построить работу так, чтобы на уроках создать условия для сохранения здоровья детям.

    Педагогу необходимо формировать у ребёнка потребность быть здоровым, организованно помочь в сохранении и формировании здоровья. В идеале школьник должен быть личностью духовно, физически и социально здоровой, управлять своим здоровьем и укреплять его.

  Но одному учителю очень сложно справиться с такой  задачей.

      Здоровьесбережение невозможно только во время уроков. К этой проблеме следует подходить в комплексе. Для начала мне нужно было выяснить, какие факторы влияют на  здоровье учащихся отрицательно, а какие  наоборот здоровье укрепляют; предстояло выявить уровень осведомлённости родителей по вопросам сохранения и укрепления здоровья детей; что знают родители о здоровом образе жизни и в какой мере они его придерживаются?

  На первом родительском собрании путём анкетирования я выяснила, что вопросы сохранения здоровья детей волнуют почти всех родителей.

  Причиной ухудшения здоровья детей в основном родители видят в ухудшении экологии, малоподвижным образе жизни, перегрузках в школе.

  Что же могут сделать родители для своих детей? Ответы были очень разные:

- соблюдать режим дня;

- делать зарядку;

- помогать выполнять домашнее задание и другие.

 Из бесед индивидуального характера я выяснила, что о собственной роли в сохранении здоровья детей имеют полное представление лишь 27 % родителей (родители имеющие педагогическое образование), около 20 % родителей считают , что сохранение и укрепление здоровья детей - дело школы и медицинских учреждений, 40% родителей считают это проблемой общей; 10% родителей не задумывались над этим вопросом.  

  Обратилась к результатам  медицинского осмотра учащихся своего класса.       По данным медосмотра на момент поступления в школу  из первоклассников  здоровых детей было 56%, с нарушением зрения 9 %; с заболеваниями верхних дыхательных путей 27 % учащихся, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы 18 % учащихся.

Наблюдение за учащимися во время уроков помогло мне увидеть следующую картину: лишь 36 % первоклассников были активны на протяжении всего урока; были пассивны весь урок 15% учащихся; спад активности через 25 минут наблюдается у 36% учащихся; спад активности через 10 минут урока наблюдается у 13% учащихся.

Что же влияет на состояние учащихся в течение урока? Как опытный педагог, свои уроки я стараюсь делать интересными, разнообразными и эмоционально яркими. 

  В процессе учебной деятельности учащимся, на протяжении одного или нескольких уроков трудно постоянно удерживать активное внимание. Это связано со свойственным им повышением возбуждения коры головного мозга, недостаточностью активного торможения, неустойчивостью нервных процессов. Излишняя подвижность может затем смениться вялостью, пассивностью, а главное – безразличием к учебному процессу.

  Изучила факторы отрицательно влияющие на активность учащихся на уроке и выделила следующие:

-  несоблюдение режима дня;

-  учебные перегрузки;

 - неспособность учащегося справиться со школьной программой;

 - боязнь огорчить своих  родителей;

 - неблагоприятные отношения с педагогами;

-  неверие в собственные силы, в успех собственной деятельности.

 Изучив опыт коллег по рациональной организации урока,  стала планировать деятельность на уроках в соответствии с рекомендациями, приведёнными в таблице.

Основные гигиенические критерии рациональной организации урока

 (по Н.К. Смирнову)

№ п/п	Факторы урока	Рациональный уровень
1	Плотность урока	Не менее 60% и не более 75-80%
2	Число видов учебной деятельности	4 – 7
3	Средняя продолжительность различных видов учебной деятельности	Не более 10 минут
4	Частота чередования различных видов учебной деятельности	Смена не позже чем через 7 – 10 минут
5	Число видов преподавания	Не менее 3
6	Чередование видов преподавания	Не позже чем через 10 – 15 минут
7	Наличие эмоциональных разрядок	2 – 3
8	Место и длительность применения ТСО	В соответствии с гигиеническими нормами
9	Чередование позы	Поза чередуется в соответствии с видом работы. Учитель наблюдает за посадкой учащихся
10	Физкультминутки	Две за урок, состоящие из 3 лёгких упражнений, по – 3 – 5 повторений каждого
11	Психологический климат	Преобладают положительные эмоции
12	Момент наступления утомления учащихся (по снижению учебной активности)	Не ранее чем через 40 минут

 Организовывая процесс обучения, я руководствовалась следующими принципами:

·                     «Не навреди!» - Все методы должны быть научно обоснованными, проверенными на практике, не наносящими вред здоровью ученика и учителя.

·                     Приоритет заботы о здоровье учителя и учащегося. – Всё используемое должно быть оценено с позиции влияния на психофизическое состояние участников процесса.

·                     Принцип непрерывности и преемственности. – Работа ведется каждый день и на каждом уроке, а не от случая к случаю.

·                     Соответствие содержания и организации обучения возрастным особенностям учащихся. – Объём учебной нагрузки и сложность материала должна соответствовать возрасту учащихся.

·                     Комплексный и междисциплинарный подход . – Единство в действиях педагогов, психологов и врачей.

·                     Успех порождает успех.- Акцент делается только на хорошее; в любом поступке, действии сначала выделяют положительное, а только потом отмечают недостатки.

·                     Активность. – Активное включение, любой процесс снижает риск переутомления.

·                     Ответственность за своё здоровье. – У каждого ребёнка надо  стараться сформировать ответственность за своё здоровье, только тогда он реализует свои ЗУН по сохранности здоровья.

В первую очередь стала работать над организацией комфортных условий для активной учебной деятельности. Здесь очень важно организовать обстановку сотрудничества ученик – учитель. Где учитель не довлеет над учащимися своим непререкаемым авторитетом, а является участником учебного процесса и находится не над учащимися, а рядом. Его роль преимущественно организаторская, способствующая активной самостоятельной познавательной деятельности учащихся ( создание условий, предоставление ресурсов, осуществление поддержки и коррекции деятельности учащихся).

Хорошо дидактически проработанный урок - самый здоровьеориентированный для всех его участников. Очень важно рационально распределить время урока.

         Учитывая возрастные психологические особенности младших школьников,  продумываю число видов учебной деятельности на уроке, избегаю однообразия, чтобы не наступило быстрое утомление.

      Считаю, что перегрузка учащихся на уроке, которая вызывает повышение уровня утомляемости и нервозности, зависит не столько от количества, сколько от качества работы. Если процесс получения знаний интересен и мотивирован, то усвоение материала не создаст эффекта перегрузки. И наоборот, то, что вызывает у учащихся отторжение или кажется бесперспективным, бессмысленным и бесцельным, приводит к перегрузке даже при относительно небольших объемах материала.

   Стараюсь помочь каждому ребенку осознать свои способности, создаю условия для их развития, способствую сохранению и укреплению здоровья ребенка.

   Для медлительных детей   снижаю темп опроса, не тороплю ученика, даю время на обдумывание, подготовку, создаю условия, чтобы его деятельность соответствовала его индивидуальному темпу.

    Продумываю приемы, позволяющие активизировать в процессе освоения нового знания самих учащихся, стараются прогнозировать несколько возможных вариантов развития учебных событий в зависимости от создавшейся в классе ситуации.

  Использование компьютера на уроке повышает интенсивность обучения и  усиливает индивидуализацию учебного процесса. Наглядность, возможность изменять темп и формы изучения материала, его образно-художественное представление – все это делает компьютер  незаменимым помощником учителя  в деле снижения утомляемости учащихся. Но, применяя интерактивные методы на уроках, следует помнить, что использовать компьютер можно не более 15 минут за урок.

     Широко  используются   в практике нестандартные  уроки:  уроки – конкурсы, уроки-экскурсии, уроки - игры, уроки – соревнования, уроки- праздники и другие.

     Приемы с элементами соревнования, благотворно влияют на здоровье.  Применение игровых технологий на уроках в комплексе с другими приемами и методами организации учебных занятий укрепляет мотивацию на изучение предмета, помогает вызвать положительные эмоции, увидеть индивидуальность детей.

     Также  использую методы, способствующие активизации инициативы и творческого самовыражения самих учащихся.

     Ученики выступают в роли исследователя или учителя. При  таком обучении каждый ребенок получает от урока только положительные эмоции, что вызывает особый интерес к учебе.     На уроке чередую различные формы организации учебной деятельности: изучение нового материала проходит в группе, где есть возможность обсудить информацию с товарищами, поспорить, отстоять своё мнение и попробовать применить полученные знания на практике. Отработать алгоритм, новый способ лучше в паре по

принципу «Ты - мне, я - тебе», контроль осуществляю индивидуально.

              

                           Вместе учиться интересней!

                                         2010-2011уч.г.

                  
                                      Вместе учиться легче!2013-2014уч.г.

   Для комфортной работы в группе  места  размещаются так, чтобы ученики могли видеть друг друга  или ученики работают стоя. Такая работа в какой-то мере помогает решить одно из условий организации здоровьесберегающего обучения – избежать длительного сидения за партой. Малоподвижность во время урока негативно влияет на здоровье учащихся. Учитывая это, я не требую от учеников сохранения неподвижной позы в течение всего урока

     Физкультминутки – естественный элемент урока в начальных классах, он обусловлен физиологическими потребностями в двигательной активности детей. Они помогают снять статическое утомление различных мышц,

ослабить умственное напряжение.

      А гимнастика  для  глаз - снять зрительное утомление ( в МО начальных классов  создана электронная база физминуток, разработанных нашими учителями). Систематически в процессе обучения в начальных классах проходят: зарядка,  динамические паузы, прогулки и игры  на свежем воздухе.

Они дают возможность разрядиться, снять негативные эмоции, переключиться, а затем с новыми душевными силами взяться за трудное дело учения.

   Очень важно с первых минут создать ситуацию успеха, когда выполнив успешно задание, ученик уверенно берётся за следующее и не чувствует напряжения. Овладение новыми знаниями всегда идёт во взаимодействии с уже имеющимися знаниями.  Стимулирует познавательную активность создание на уроках проблемных ситуаций.

 На уроках применяю инновационные технологии критического мышления, развивающего обучения, ИКТ и другие. На стадии вызова на уроках использую видеоролики, презентации и другие  наглядные материалы. Такой подход позволяет увлечь ребят и проиллюстрировать изучаемую информацию.

  

Нарисуем, что узнали.                              Знакомимся с информацией

  2010-2011уч.г.                                           2014-2015уч.г.

  

 Что мы узнали. 2012г.                                             Защита постера. 2015г.

   На каждом этапе урока предусматриваю осуществление обратной связи учитель-ученик. Она осуществляется в форме поощрения или оценивания и может быть выражена в различной форме: словесное поощрение (похвала за правильно выполненное задание, одобрение, подбадривание). Ученику важно знать, на каком уровне он находится и что ему следует предпринять для достижения оптимальных результатов в учебной деятельности. Особенно важен момент словесного поощрения для учащихся мнительных, застенчивых, которые, зачастую, остаются в тени, даже зная правильный ответ.

   Привлекаю учащихся к самооцениванию и взаимооцениванию. Участие в оценивании своей деятельности и деятельности товарищей способствует концентрации внимания на выполнении задания, учит ребят анализировать свою деятельность и деятельность товарищей, кроме того участие в оценивании учит ребят говорить, ясно выражать свои мысли, аргументировать своё мнение.

     Проводя рефлексивно-оценочный этап, избегаю вопросов, предполагающих констатацию фактов. Стараюсь привлечь учащихся к размышлению над успехами и неудачами: почему не получилось? Что нужно сделать, чтобы достичь успеха? Очень важно на этом этапе настроение учащихся. Если  ребёнок не удовлетворён результатом своей деятельности, стараюсь выяснить причину и помочь ребёнку исправить ситуацию.

   Домашнее задание. К  этому вопросу я подхожу индивидуально, но цель одна - оно должно способствовать закреплению знаний, полученных на уроке и в тоже время быть посильным для самостоятельного выполнения. При подготовке домашнего задания учащиеся готовят вопросы по изучаемой теме для своих одноклассников. С одной стороны, это помогает добиться более глубокого изучения материала, с другой стороны развивает речь, помогает преодолеть боязнь публичного выступления у учащихся застенчивых, нерешительных.

  Чего я достигла, изменив подход к организации учебной деятельности на уроках?

  В первую очередь повысилась активность учащихся на уроках:  не стало пассивных наблюдателей, даже слабо мотивированные учащиеся стали активно включаться в работу на уроке. За период обучения в начальной школе количество учащихся активных на протяжении всего урока  возросло на 51 %, а пассивных на уроке не осталось.

Мониторинг  познавательной активности  в период

с 2008 по 2012 уч. гг.

Что незамедлительно сказалось на качестве знаний учащихся. 

Мониторинг качества знаний в период

с 2008 по 2012 уч.гг.

     Учителю необходимо сформировать у ребёнка потребность быть здоровым организованно помочь в сохранении и формировании здоровья. В идеале школьник должен быть личностью духовно, физически и социально здоровой, управлять своим здоровьем и укреплять его.

Параллельно осуществляю здоровьесбережение во внеурочной деятельности:

 Чтобы ученики были здоровы и активны, чтобы они были успешны, надо создать условия, способствующие формированию у учащихся потребности в бережном отношении к собственному здоровью. Задача непростая. Как объяснить малышам, что их здоровье в их руках? Для решения этой задачи организовала работу по двум направлениям:

- формирование представления о ЗОЖ среди учащихся;

- пропаганда ЗОЖ среди родителей. 

Работу по формированию представлений о ЗОЖ среди учащихся осуществляла через беседы, классные часы, спортивные праздники, экскурсии, совместные мероприятия с родителями учащихся.

   Регулярно (один раз в месяц) проводятся внеклассные мероприятия, посвящённые здоровому образу жизни. Один раз в четверть проводятся спортивные праздники или выход на природу (совместно с родителями). Кроме того ежедневно привлекаю внимание ребят к деятельности, способствующей сохранению и укреплению здоровья:

- проветрить класс ( ребята выходят из класса, учитель открывает фрамуги)

- отдых на свежем воздухе (дети не толпятся в коридоре, а проводят большие перемены на свежем воздухе). Чтобы избежать травматизма на переменах привлекаю шефов из старших классов. Они организовывают с малышами игры. Таким образом, учащиеся имеют возможность подышать свежим воздухом и вдоволь побегать. Это полезно и малышам, и старшеклассникам.

-опрятный внешний вид (ребята должны следить за внешним видом в течение учебного дня);

- соблюдение правил личной гигиены;

- утренняя зарядка, перед началом занятий;

- соблюдение правил безопасности в кабинете в период учебных занятий;

- бережное, уважительное отношение к одноклассникам и окружающим в школе.

На классных часах мы рассматриваем вопросы о соблюдении режима дня, о здоровом питании, о закаливании, о профилактике простудных заболеваний и кишечных инфекций, о пользе занятий спортом и физкультурой, о ежедневном пребывании на свежем воздухе, о предпочтении активного отдыха сидению у телевизора и компьютера, о вреде алкоголя и курения. Работу на классных часах стараюсь планировать разнообразную. Стараюсь избегать нудных лекций. Использую активные формы работы: знакомство с информацией провожу в группах постоянного и сменного состава, результаты изученного ребята представляют в виде кластеров, постеров, стенгазет.

                 

Плакаты «Мы за здоровую экологию».              Готовим постер .

2009-2010 уч.г.                                                      2013-2014уч.г.

Для такой работы подойдут фломастеры, карандаши, клей, картинки и др. Для привлечения внимания ребят использую презентации и видеоролики. Стараюсь не навязывать ребятам своё мнение, а создаю условия для формирования их собственного мнения. На внеклассные мероприятия приглашаю медработника и психолога (новое лицо привлекает внимание ребят, да и по некоторым вопросам сохранения здоровья они более компетентны). В организации спортивных мероприятий помогают учителя физкультуры.

  Работу с родителями по вопросам ЗОЖ осуществляю через

- родительские собрания;

- индивидуальные беседы;

- посещение на дому;

- дни открытых дверей (приглашаю на уроки и внеклассные мероприятия);

- организацию внеклассных мероприятий с участием родителей учащихся.

Как показал опрос родителей, они нуждаются в просвещении по вопросам сохранения и укрепления здоровья детей не меньше, чем их дети. Поэтому на первом родительском собрании в первом классе одним из вопросов был вопрос о здоровом образе жизни. Родители сначала представили своё видение этого вопроса, а затем совместно обосновали составляющие ЗОЖ:

- соблюдение правил личной гигиены и гигиены жилых помещений;

- соблюдение режима дня;

- занятия физкультурой;

- активный отдых на свежем воздухе;

- благоприятный психологический климат в семье и другие.

На следующих собраниях  перечисленным вопросам было уделено особое внимание. Так на протяжении всех четырёх лет на каждом родительском собрании рассматривался один вопрос по формированию потребности в ЗОЖ у родителей учащихся. Работу по изучению вопросов сохранения и укрепления здоровья учащихся старалась организовывать нестандартно. Избегала нудных лекций. Помогал компьютер: видеоролики, фотографии, презентации, опыт и наработки коллег пригодились и здесь. Собрания проводила в форме деловой игры, обыгрывали различные ситуации, готовили выступления с ребятами, выставки работ учащихся по пропаганде ЗОЖ и другое.

          
На родительском собрании.                        Всё мы делаем сообща.                                                                                                                                           

  Словом, старались показать родителям преимущественно наши достижения. Проблемы учащихся обговаривали с родителями индивидуально.  Обязательно родителям предоставлялся вариант выхода из сложившейся ситуации. Если это проблемы связанные с пробелами в знаниях, значит, договаривались о дополнительных занятиях, обращала внимание на то, что надо повторить.                                                              

          
Взрослым играть полезно!               Дары осени. Вот что мы умеем!

   Во время посещения учащихся на дому оказывала  помощь по организации рабочего пространства для детей, уделяла внимание соблюдению гигиенических норм жилья и соблюдению личной гигиены, беседовала о значении соблюдения режима дня для школьников, давала при необходимости рекомендации по организации подготовки домашних заданий.

 Но самыми интересными и эффективными были мероприятия, подготовленные и проведенные вместе с родителями: «Мама, папа и я – спортивная семья», « На природу, за здоровьем», участие в акции «Покормите птиц зимой!» На этих мероприятиях учащиеся вместе с родителями соревновались, организовывали отдых на природе, вместе готовили полезную еду, оформляли стол. Все были довольны и получили массу положительных эмоций.

                                  

«Мама, папа и я- спортивная семья»                           День здоровья.

2014-2015уч.г.                                                                       2011-2012уч.г.

                          

 Покормите птиц зимой! Акция.                           Ура! Унас канкулы!

2011-2012уч.г.                                                            2011-2012 уч. г.

Целенаправленная работа по сохранению и укреплению здоровья учащихся позволила мне реализовать основной принцип здоровьесбережения: «Не навреди». Здоровый ученик с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами.

 Тщательный отбор наиболее эффективных методик и систематическое их применение позволило   адаптационный период сделать более коротким и избежать эмоциональных перегрузок у первоклассников .

   Соблюдение режима дня и выполнение рекомендаций по организации здорового питания и закаливания организма позволило сберечь здоровье младших школьников.

Мониторинг результатов медосмотра

за 2008-2012 уч.гг.

    Коррекция учебного расписания разгрузила увесистый портфель, так как учебники по трудовому обучению и ИЗО, а так же принадлежности по этим предметам хранятся в  школе.

 Демократический стиль педагога и учащихся сохраняет состояние душевного комфорта.                 

     Физминутки различного вида, применение методик групповой деятельности  помогает схоронить максимальный двигательный режим во время урока.    

     Пропаганда ЗОЖ среди родителей и учащихся, использование нестандартных форм уроков сделало пребывание детей в школе радостным и разнообразным.

    Строгий отбор телепередач в соответствии с возрастом сокращает время, проведенное у телевизора, при работе учащихся за компьютером родители контролируют   ограничение во времени, а ребята стали  предпочтение отдавать играм познавательного характера как вы заметили, система работы в режиме здоровьесбережения благотворно влияет на психо-эмоциональное состояние учащихся.

    Учащиеся моего класса чувствуют свою значимость, их учебная деятельность носит мотивированный характер, они достаточно активны физически, здоровы и жизнерадостны, а это главное в нашей деятельности.   

4 «Б» класс. 2011-2012 учебный год. Наши успехи.

Убедившись, что мой опыт организации здоровьесберегающего пространства способствует сохранению и укреплению здоровья и самым положительным образом влияет на качество знаний учащихся, я продолжаю работать в режиме здоровьесбережения. Данный опыт коллеги оценили как актуальный и перспективный. В настоящее время  МО начальных классов нашей школы работает в режиме здоровьесбережения.