Описание программы дистанционного тренинга

Программа дистанционного тренинга «Профилактика эмоционального выгорания»

Цели: Профилактика психологического здоровья педагогов.

Ознакомление педагогов с приемами саморегуляции обучающихся.

Задачи:

1.    Повышение психологической грамотности педагогов,

2.    Снижение уровня эмоционального выгорания учителей;

3.    Повышение уровня сплоченности педагогического коллектива;

4.    Снижение уровня тревожности;

5.    Повышение стрессоустойчивости;

6.    Ознакомление с навыками релаксации;

7.    Коррекция уровня самооценки;

8.    Формирование способности распознавать и отражать манипуляцию.

Тренинговое занятие состоит из:

Первая (лекционная) часть направление на разъяснение понятия, его механизмов возникновени, провления, диагностики

Вторая познавательная состоит из нескольких видеороликов о теме занятия направлена на поиск возможностей, более полного и обширного понимания материала.

Третья (практическая) – на знакомство с методами быстрого снятия эмоционального и физического напряжения, дыхательной и звуковой гимнастики, методов самостоятельной коррекции и тренинровки определенного навыка, направленной на профилактику эмоционального выгорания.

Четвертая (рефлексия)направлена присвоение полученного опыта и получение обратной связи. Содержит также диагностическую часть.(приложение Б)

Адресат программы: Педагоги ОУ

Необходимые материалы и оборудование:

Наличие компьютера с выходом в интернет; возможность сфотографировать или отсканировать материал для обратной связи; удобное место за компьютером, где можно было принять комфортное положение, расслабиться.

Ожидаемый результат: положительный эмоциональный фон, улучшение межличностных контактов, укрепление самооценки, сохранение профессионального здоровья педагога, снижение вероятности эмоционального выгорания педагога, повышение психологической грамотности.

Таким образом, прохождение тренинга «профилакика эмоционального выгорания педагогов» будет способствовать развитию Повышение психологической грамотности педагогов, снижению уровня эмоционального выгорания учителей, повышению уровня сплоченности педагогического коллектива, снижению уровня тревожности, повышению стрессоустойчивости, ознакомление с навыками релаксации, коррекции уровня самооценки, формированию способности распознавать и отражать манипуляцию.

Выводы:

1.    Нами были проанализированы методологические основания изучения понятия «профессиональное здоровье педагога».

2.     Мы рассмотрели подходы к изучению эмоционального выгорания педагогов в трудах отечественных и зарубежных авторов.

3.     Проанализировав мониторинг удовлетворенности педагогов Лицея №554 своим здоровьем, мы пришли к выводу о необходимости разработки и реализации тренинга.

4.     Нами разработана версия группового тренинга «Профилактика эмоционального выгорания», а также мы проанализировали и вывели понятие «дистанционная версия этого тренинга.