Памятка для родителей "Виды гимнастики"

Движение – это жизнь.

Лишь тот,

кто занимается спортом

и много двигается,

действительно

заботится

о своем здоровье.

Воспитатель:

Светлана Валерьевна

(сот.тел.) 8-908-865-27-02

(дет.сад) 99-1-99

25 декабря 2013 года

Детский сад

«Колосок»

первая младшая

группа «Одуванчики»

Артикуляционная гимнастика «Веселый язычок»

«Часики»

Тик-так, тик-так, -

Часы тикают вот так!

(Рот раскрыт. Тянуться языком то к правому, то к левому уголку рта.)

«Качели»

Сели дети на качели

И взлетели выше ели!

Вверх-вниз, вверх-вниз, -

Только крепко ты держись!

(Рот раскрыт. Поднимать язычок к верхним зубам и опускать к нижним зубам. Повторить 8-10 раз.)

«Кошечка пьет молоко»

- Киска, киска, киска, брысь!

На дорожке не садись.

- Попей, киска, молочка.

Молочка из блюдечка!

(Рот открыт, кончиком языка «лакать молочко» с ладошки (7-8 раз).)

«Оближем губки»

Чтоб варенье с губ убрать,

Ротик надо облизать!

(Рот широко открыт. Широким языком облизать губы (слева-направо и справа-налево). Выполнить 5-7 раз.)

Пальчиковая гимнастика

Моя семья

Этот пальчик - дедушка,

Этот пальчик - бабушка,

Этот пальчик - папочка,

Этот пальчик - мамочка,

Этот пальчик - я,

Вот и вся моя семья!

Поочередное сгибание пальцев, начиная с большого. По окончании покрутить кулачком .

Массаж.

Разотру ладошки сильно,

Каждый пальчик покручу,

Поздороваюсь с ним сильно

И вытягивать начну.

(растираем ладони, захватываем каждый пальчик у основания и вы-кручивающим движением доходим до ногтевой фаланги)

Затем руки я помою

(«моют» руки)

Пальчик в пальчик я вложу,

На замочек их закрою

И тепло поберегу.

(пальцы в «замок»)

Выпущу я пальчики,

Пусть бегут, как зайчики.

(расцепить пальцы и перебирать ими)

Пальчики на ножках,

Как на ладошках,

Вместе я их соберу

И поглаживать начну.

(поглаживание стопы и пальцев ног)

Каждый пальчик разотру,

Каждый пальчик покручу.

(растирание каждого пальчика)

Разведу вперед, назад и сожму руками.
(руками тянуть пальцы на себя, от себя)

Здравствуйте, пальчики!

Гномики лесные!

Здравствуйте, пальчики!

Игрушки заводные!

Гимнастика после сна «Путешествие снежинки».

1. «Снежинки просыпаются» - и. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Повороты головы влево-вправо.

2. «Снежинки-пушинки» - и. п.: то же. Развести руки и ноги в стороны, вернуться в и.п.

3. «Снежинки-балеринки» - и. п.: стоя возле кроватки, руки в стороны. Повороты туловища с вращением кистей.

4. «Снегопад» - и. п.: то же. Медленные приседания с опусканием рук вниз.

5. «Танец снежинок» - и. п. то же. Кружение на месте на носках.

Краткое описание документа:

Пальчиковая гимнастика

Моя семья

Этот пальчик - дедушка,

Этот пальчик - бабушка,

Этот пальчик - папочка,

Этот пальчик - мамочка,

Этот пальчик - я,

Вот и вся моя семья!

Поочередное сгибание пальцев, начиная с большого. По окончании покрутить кулачком .

Гимнастика после сна «Путешествие снежинки».

1. «Снежинки просыпаются» - и. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Повороты головы влево-вправо.

2. «Снежинки-пушинки» - и. п.: то же. Развести руки и ноги в стороны, вернуться в и.п.

3. «Снежинки-балеринки» - и. п.: стоя возле кроватки, руки в стороны. Повороты туловища с вращением кистей.

4. «Снегопад» - и. п.: то же. Медленные приседания с опусканием рук вниз.

5. «Танец снежинок» - и. п. то же. Кружение на месте на носках.