Перспективный план по физической культуре в средней группе ДОУ

Месяц	№ недели	Задачи	Вводная часть	ОРУ	Основные движения	Подвижная игра	Заключительная часть
С Е Н Т Я Б Р Ь	1	Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному; учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола(земли) и мягком приземлении при подпрыгивании	Ходьба в колонне, стойка у стены. Бег врассыпную в чередовании с ходьба в колонне	без предметов	Подпрыгивание на месте (батуте) на двух ногах Подбрасывание и ловля мяча	«Мой веселый, звонкий мяч	Ходьба в колонне
			Ходьба в колонне ходьба за первым за последним бег врассыпную	без предметов	Ходьба между двумя линиями, бег. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед	«Не зевай, быстро пару выбирай»	Ходьба в колонне
		Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному и врассыпную; в умении действовать по сигналу; развивать ловкость и глазомер при прокатывании мяча двумя руками.	Игровые упражнения «Не пропусти мяч», «Не задень», подвижная игра «Автомобили»
	2	Учить детей энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги при продвижении верх, доставая до предмета; упражнять в прокатывании мяча.	Ходьба и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу	с флажками	Подпрыгивание на месте на двух ногах. Прокатывание мяча	«Самолеты»	Ходьба в колонне по одному
			Ходьба и бег в чередовании. Перестроение в две колонны	с мячом	Подпрыгивание на месте на двух ногах вверх. Прокатывание мячей друг другу. Ползание на четвереньках.	«Кот и мыши»	Ходьба
		Упражнять детей в ходьбе и беге по одному, на носках; учить катать обруч друг другу; упражнять в прыжках.	Игровые упражнения «Прокати обруч», «Вдоль дорожки», подвижная игра «Найди себе пару»
	3	Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную (повторить 2 раза в чередовании); упражнять в прокатывании мяча, лазанье под шнур.	Ходьба в колонне, ходьба на носках и пятках. Прыжки на двух нога с продвижением	с кольцом	Прокатывание мяча друг другу, ползание под шнур	«Воробушки и автомобиль»	Ходьба, игра «Иголка и нитка»
			Ходьба в колонне, ходьба на носках, прыжки с продвижением вперед 5Х2 м	без предметов	Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками, лазание под дугу, прыжки на двух ногах между кеглями	«Подбрось – поймай»	Ходьба «Иголка и нитка»
		Упражнять в ходьбе в обход предметов, поставленных по углам площадки; повторить подбрасывание и ловлю мяча двумя руками; упражнять в прыжках, развивая точность приземления.	Игровые  упражнения «Мяч через сетку», «Кто быстрее добежит»,  «Подбрось- поймай», подвижная игра «Воробышки и кот»
	4	Продолжать учить детей останавливаться по сигналу воспитателя во время ходьбы; закреплять умение группироваться при лазанье под шнур; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.	Ходьба в колонне ходьба за первым за последним бег врассыпную с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне	с малым обручем	Лазание под шнур, ходьба на носках по доске,	«»Зайцы и волк»	Ходьба
			Ходьба в колонне с изменением направления, перестроение в пары при перемещении в обоих направлениях, бег врассыпную, ходьба в колонне	с мячом	Ходьба по доске с перешагиванием кубиков, лазанье под дугу, прыжки на двух ногах с продвижением вперед	«Кролики»	Ходьба
		Разучить перебрасывание мяча друг другу, развивая ловкость и глазомер; упражнять в прыжках.	Игровые  упражнения «Перебрось- поймай», «Успей поймать», «Вдоль дорожки», подвижная игра « Огуречик, огуречик…»
	1	Учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола (земли) и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперёд.	Ходьба в колонне с изменением направления, на носках, на прямых ногах	без предметов	Ходьба по гимнастической скамейке. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед	«Кролики»	Ходьба, потряхивание расслабленными кистями рук
			Ходьба в колонне, на носках, пятках. Прыжки на двух ногах с  продвижением вперед	с флажками	Ходьба по гимнастической скамейке с мешочками на голове. Прыжки на двух ногах до шнура с перепрыгиванием	«Зайцы и волк»	Ходьба
		Упражнять в перебрасывании мяча через сетку, развивая ловкость и глазомер; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе и беге по уменьшенной площади опоры.	Игровые упражнения «Мяч через шнур», Кто быстрее доберется до кегли», подвижная игра «Найди свой цвет»
	2	Учить детей находить своё место в шеренге после ходьбы и бега; упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках из обруча в обруч; закреплять умение прокатывать мяч друг другу, развивая точность направления движения.	Построение в шеренгу. Ходьба и бег врассыпную	без предметов	Прыжки. Перепрыгивание из обруча в обруч на двух ногах. Прокатывание мячей друг другу	«Автомобили»	Ходьба в колонне по одному
			Ходьба в колонне, на носках, пятках, с высоким подниманием ног	с мячом	Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. Прокатывание мяча между предметами	«Ловишки»	Ходьба «Иголка и нитка»
		Упражнять детей в ходьбе с выполнением различных заданий в прыжках, закреплять умение действовать по сигналу.	Игровые упражнения «Подбрось- поймай», «Кто быстрее», подвижная игра «Ловишки- перебежки»
	3	Повторить ходьбу в колонне по одному, развивать глазомер и ритмичность при перешагивании через бруски; упражнять в прокатывании мяча в прямом направлении, в лазанье под дугу.	Ходьба в колонне, на носках. Бег врассыпную с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне	с палкой	Прокатывание мяча в прямом направлении. Лазание под шнур	«У медведя во бору»	Игра малой подвижности «Угадай, где спрятано»
			Ходьба в колонне, на пятках. Бег с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне	с мячом	Лазание под дугу Прыжки на двух ногах через 4-5 линий(брусков). Подбрасывание мяча двумя руками.	«Наседка и цыплята»	Ходьба, игра «Иголка и нитка»
О К Т Я Б Р Ь	4	Упражнять в ходьбе и беге в колонну по одному, в ходьбе и беге врассыпную; повторить лазанье под дугу, не касаясь руками пола; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на уменьшенной площади опоры.	Построение в шеренгу, ходьба и бег в колонне, врассыпную	С кеглей	Подлезание под дугу. Ходьба по доске, перешагивая через кубики. Прыжки на двух ногах между мячами	«Кто быстрее»	Ходьба с игрой «Руки, как плети»
			Ходьба в колонне на носках и пятках, бег врассыпную с остановкой на сигнал, ходьба в колонне	с флажками	Лазанье под шнур. Прокатывание мяча по дорожке в прямом направлении	«Кто быстрее перенесет предмет»	Ходьба
		Повторить ходьбу и бег колонной по одному; упражнять в бросании мяча в корзину, развивая ловкость и глазомер.	Игровые упражнения «Подбрось поймай», «Мяч в корзину», подвижная игра «Лошадки»
Н О Я Б Р Ь	1	Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на двух ногах, закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре.	Ходьба, с высоким подниманием ног. Бег врассыпную с остановкой на сигнал.	с кубиком	Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики. Прыжки на двух ногах между кубиками	«Салки»	Игра малой подвижности «Найди и промолчи»
			Ходьба в колонне, на пятках. Бег врассыпную с остановкой на сигнал	с кольцом	Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове. Прыжки на двух ногах через  линии. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками	«Кролики»	Ходьба
		Упражнять в ходьбе и беге с изменением направления движения; ходьба и бег «змейкой» между предметами; сохранении равновесия на уменьшенной площади опоры. Повторить упражнения в прыжках.	Игровые упражнения «Не попадись», «Поймай мяч», подвижная игра «Кролики»
	2	Упражнять в ходьбе и беге по кругу, в ходьбе и беге на носках; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; в прокатывании мяча.	Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу	с лентой	Прыжки на двух ногах через 5-6 линий. Прокатывание мячей друг другу	«Самолеты»	Ходьба. Игра «Раздувайся, пузырь»
			Ходьба в колонне, на носках Бег врассыпную. Ходьба в колонне	с мячом	Прокатывание малого мяча. Спрыгивание с куба с поворотом на 90. Ходьба по ребристой доске.	«Перелет птиц»	Ходьба
		Повторить игровые упражнения с мячом	Игровые упражнения «Не попадись», «Догони мяч», подвижная игра «Найди себе пару»
	3	Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами; в ловле мяча двумя руками; закреплять навык ползания на четвереньках.	Ходьба в колонне, перестроение в пары, Ходьба в колонне на носках и на пятках.	без предметов	Броски мяча о пол и ловля его двумя руками. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени.	«Лисы и куры»	Ходьба в колонне по одному
			Ходьба в колонне, змейкой на носках	с флажками	Броски мяча о пол одной рукой и ловля его двумя руками. Ползание в шеренгах с опорой на ладони и ступни. Прыжки на двух ногах между предметами	«Наседка и цыплята»	Ходьба. Игра «Иголка и нитка»
		Упражнять детей в ходьбе между предметами, не задевая их, упражнять в ходьбе и беге с ускорением	Игровые упражнения «Не задень», «Передай мяч», подвихная игра «Догони пару»
	4	Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; в ползании на животе по гимнастической скамейке, развивая силу и ловкость; повторить задания на сохранение устойчивого равновесия.	Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную	с палкой	Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками. Ходьба по гимнастической скамейке боком  приставными шагами	«Наседка и цыплята»	Ходьба в колонне по одному
			Ходьба в колонне, на носках и пятках. Остановка по сигналу с принятием какой- либо позы.	с мячом	Ходьба по гимнастической скамейке боком  приставными шагами с приседанием посередине скамейки. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени	«У медведя во бору»	Ходьба. Упражнение «Улитка»
		Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки; развивать глазомер и силу броска при метании на дальность, упражнять в прыжках.	Игровые упражнения «Пингвины», «Кто дальше бросит», подвижная игра «Самолеты»
Д Е К А Б Р Ь	1	Развивать внимание детей при выполнении заданий в ходьбе и беге; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; развивать ловкость и координацию движений в прыжках через препятствие.	Ходьба и бег в колонне по одному, обозначая повороты	с платочком	Ходьба по шнуру, приставляя пятку одной ноги к носку другой. Прыжки через 5-6 шнуров	«Лиса и куры»	Игра малой активности «Найдем цыпленка»
			Ходьба и бег врассыпную, перестроение по сигналу в колонну по одному	с кольцом	Ходьба по шнуру, положенному по кругу. Прыжки на двух ногах через 5-6 шнуров. Прокатывание мяча между предметами	«Светофор»	Ходьба
		Упражнять в ходьбе между сооружениями из «снега»; в умении действовать по сигналу воспитателя.	Игровые упражнения «Веселые снежинки», «Кто быстрее до снеговика», «Кто дальше бросит»
	2	Упражнять детей в перестроение в пары на месте; в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; развивать глазомер и ловкость при прокатывании мяча между предметами.	Ходьба и бег в колонне, с высоким подниманием ног, ходьба на пятках.	с лентой	Прыжки со скамейки на резиновую дорожку. Прокатывание мяча между предметами	«Котята и щенята»	Ходьба, повороты туловища и расслабленных рук вправо-влево
			Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах	с мячом	Прыжки со скамейки. Прокатывание мячей между предметами. Бег по дорожке	«Котята и щенята»	Ходьба и игра «Раздувайся, пузырь»
		Упражнять в ходьбе ступающим шагом, как на «лыжах».	Игровые упражнения «Пружинка», «Разгладим снег», подвижная игра «Веселые снежинки»
	3	Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному; развивать ловкость и глазомер при перебрасывании мяча друг другу; повторить ползание на четвереньках.	Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную	без предметов	Перебрасывание мячей друг другу с расстояния 1,5 м. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени	«Зайцы и волк»	Игра малой подвижности «Где спрятался зайка?»
			Ходьба в колонне, перестроение в пары,. Ходьба в парах на носках	с флажками	Перебрасывание мяча друг другу с расстояния 2 м. Ползание в прямом направлении с опорой на ладони и стопы. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи	«Кролики»	Ходьба. Игра «Найди кролика»
		Закреплять навык скользящего шага в ходьбе на «лыжах»; упражнять в метании на дальность «снежков», развивая силу броска.	Игровые упражнения «Кто дальше?», «Снежная карусель»
	4	Упражнять в действиях по заданию воспитателя в ходьбе и беге; учить правильному хвату рук за края скамейки при ползании на животе; повторить упражнения в равновесии.	Ходьба в колонне, в шеренге приставным шагом боком. Бег врассыпную.	с палкой	Ползание по гимнастической скамейке на животе, хват рук с боков скамейки. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом руки за головой	«Кролики»	Ходьба. Игра «Найди кролика»
			Ходьба в колонне, в шеренге приставным шагом боком. Бег врассыпную.	с мячом	Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. Ходьба по гимнастической скамейке с приседанием посередине и хлопком в ладоши	«Птички и кошка»»	Ходьба.
		Закреплять навык передвижения скользящим шагом «на лыжах».	Игровые упражнения «Петушки ходят», «По снежному валу», подвижная игра «Снайперы»
Я Н В А Р Ь	1
	2	Упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего; в прыжках и перебрасывании мяча друг другу.	Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего. Бег врассыпную	с мячом	Прыжки с гимнастической скамейки. Перебрасывание мячей друг другу	«Найди себе пару»»	Ходьба
			Ходьба в колонне, елочкой. Прыжки через 8 шнуров. Бег змейкой между шнурами. Ходьба	с лентой	Отбивание малого мяча об пол 3-4 раза. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Ходьба на носках между предметами.	«Кто быстрее прибежит к флажку»	Ходьба
		Закреплять навык скользящего шага, упражнять в беге и прыжках вокруг «снежной бабы».	Игровые упражнения «Снежная карусель», «Прыжки к елке», подвижная игра «Ловишки»
	3	Повторить ходьбу и бег между предметами, не задевая их; ползание по гимнастической скамейке на четвереньках, развивать ловкость в упражнениях с мячом.	Ходьба в колонне, на носках, с высоким подниманием колен. Бег змейкой.	с мячом	Отбивание мяча об пол. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни	«Цветные автомобили»	Ходьба, упражнение «Улитка»
			Ходьба в колонне, на носках, с высоким подниманием колен. Бег змейкой. Ходьба	без предметов	Прокатывание мячей друг другу в парах. Ползание в прямом направлении с опорой на ладони и ступни с вставанием на ноги и хлопком в ладоши. Прыжки на двух ногах справа и слева от шнура с продвижением.	«Мяч через сетку»	Ходьба в колонне по одному в обход зала
		Учить детей в перепрыгивании через препятствия; в метании «снежков» на дальность.	Игровые упражнения «Кто дальше бросит?», «Перепрыгни- не задень»
	4	Упражнять в ходьбе со сменой ведущего, с высоким подниманием колен; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке, закреплять умение правильно подлезать под шнур.	Ходьба со сменой ведущего в колонне, на носках, на пятках. Бег врассыпную.	с обручем	Лазанье под шнур боком. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове	«Автомобили»	Ходьба в колонне по одному
			Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба в парах с высоким подниманием колен, бег врассыпную.	с палкой	Лазанье под шнур не касаясь пола руками прямо и боком. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставными шагами с приседанием посередине. Прыжки на двух ногах между предметами	«Наседка и цыплята»	Ходьба. Игра «Найди потерявшегося цыпленка»
		Учить детей в перепрыгивании через препятствия; в метании «снежков» на дальность.	Игровые упражнения «Кто дальше бросит?», «Перепрыгни- не задень»

Ф Е В Р А Л Ь	1	Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, в равновесии; повторить задание в прыжках	Ходьба в колонне по одному и бег между расставленными предметами	без предметов			Ходьба по гимнастической скамейке с остановкой, поворотом кругом и продолжением пути. Прыжки через бруски	«Найдем зайку»		Игра малой подвижности «Где спрятался зайка?»
			Ходьба в колонне по одному и бег врассыпную. Построение в три колонны.	с лентой			Ходьба с перешагиванием через предметы, высоко поднимая колени. Прыжки через шнур справа и слева. Перебрасывание мячей друг другу	«Котята и щенята»		Ходьба в колонне по одному
		Повторить метание «снежков» в цель.	Игровые упражнения «Змейка», «Добрось до кегли»
	2	Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя, в прыжках из обруча в обруч; развивать ловкость при прокатывании мяча между предметами.	Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба парами с высоким подниманием колен	с мячом			Прыжки из обруча в обруч на двух ногах. Прокатывание мячей между предметами.	«Мяч через сетку»		Ходьба, игра «Кто ушел»
			Ходьба в колонне по одному с остановкой, поднятием колена и удержанием равновесия	на стульях			Прыжки на двух ногах через 5-6 шнуров. Прокатывание мячей друг другу. Ходьба на носках	«У медведя во бору»		Ходьба в колонне по одному с хлопком в ладоши на каждый четвертый счет
		Повторить игровые упражнения с бегом и прыжками.	Игровые упражнения «Метелица». «Покружись», «Кто дальше бросит»
	3	Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами; в ловле мяча двумя руками; закреплять навык ползания на четвереньках.	Ходьба в колонне, по кругу, взявшись за руки. Прыжки, с продвижением вперед на одной ноге попеременно.	без предметов			Перебрасывание мячей друг другу. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках.	«Воробышки и автомобиль»		Ходьба
			Ходьба в колонне, по кругу с изменением направления, ходьба на носках	с мячом			Метание мешочков в вертикальную цель. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени.	«Мыши в кладовой»		Ходьба. Игра «Иголка и нитка»
		Упражнять детей в метании «снежков» на дальность	Игровые упражнения «Кто дальше бросит», «Найдем снегурочку»
	4	Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; повторить ползание в прямом направлении, прыжки между предметами.	Ходьба в колонне, на носках, змейкой между кубиками. Бег змейкой.	с палкой			Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. Ходьба, перешагивание через предметы с высоким подниманием колена	«Перелет птиц»		Ходьба в колонне по одному
			Ходьба в колонне, на носках, змейкой между кубиками. Бег и ходьба врассыпную	без предметов			Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставными шагами. Прыжки на левой и правой ноге	«Автомобили"		Ходьба в колонне по одному
		Развивать ловкость и глазомер при метании «снежков»; повторить игровые упражнения.	Игровые упражнения «Точно в цель», «Туннель», подвижная игра «Найдем зайку»
М А Р Т                                     А П Р Е Л Ь	1	Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках	Ходьба в колонне. Бег с изменением направления.	с лентой			Ходьба на носках между предметами. Прыжки через шнур справа и слева с продвижением вперед	«Перелет птиц»		Игра малой подвижности «Найди и промолчи»
			Ходьба в колонне, на носках  Ходьба и бег в чередовании	с мячом			Ходьба по наклонной доске. Прыжки на двух ногах через короткую скакалку	«Куры и цыплята»		Ходьба
		Развивать ловкость и глазомер при метании в цель; упражнять в беге; закреплять умение действовать по сигналу воспитателя	Игровые упражнения «Быстрые и ловкие», «Сбей кеглю», подвижная игра «Зайка беленький»
	2	Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя; в прыжках в длину с места, в бросании мяча через сетку; повторить ходьбу и бег врассыпную.	Ходьба в колонне, на носках змейкой между большими мячами. Бег змейкой между мячами. Ходьба с мячом.	без предметов			Прыжки в длину с места. Перебрасывание мячей через шнур	«Бездомный заяц»		Ходьба, семенящий бег с расслабленными руками
			Ходьба в колонне, на носках змейкой между большими мячами. Бег змейкой между мячами. Ходьба с мячом.	с обручем			Прыжки в длину с места. Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы и ловля мяча после отскока от пола Прокатывание мяча друг другу	«Самолеты»		Ходьба в колонне по одному
		Упражнять детей в ходьбе, чередуя с прыжками, в ходьбе с изменением направления движения, в беге в медленном темпе до 1 минуты, в чередовании с ходьбой.	Игровые упражнения «Подбрось- поймай», «Прокати- не задень», подвижная игра «Лошадка»
	3	Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; ходьбе и беге с выполнением задания; повторить прокатывание мяча между предметами; упражнять в ползании на животе по скамейке.	Ходьба в колонне по одному. Ходьба и бег по кругу с выполнением заданий.	с палкой			Прокатывание мяча между предметами. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками	«Самолеты»		Ходьба. Игра «Улитка»
			Ходьба   с заданием: в полуприсяди, на носках	без предметов			Прокатывание мяча между предметами. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. Ходьба по скамейке с мешочком на голове	«Котята и щенята»		Ходьба Игра «Найди щенка»
		Упражнять детей в беге на выносливость; в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на одной ноге (правой и левой, попеременно).	Игровые упражнения «На одной ножке вдоль дорожки», «Брось через веревочку», подвижная игра «Самолеты»
	4	Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, с остановкой по сигналу воспитателя; повторить ползание по скамейке «по-медвежьи»; упражнения в равновесии и прыжках.	Ходьба в колонне по одному. Ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал.		с кольцом	Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни. Ходьба по доске, положенной на пол. Прыжки через 5-6 шнуров, положенных на пол.			«Кто быстрее принесет кубик»	Ходьба с потряхиванием расслабленными руками.
			Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба парами, на носках с высоким подниманием колен		с флажками	Лазанье по гимнастической стенке и передвижение по третьей рейке. Ходьба по доске, лежащей на полу на носках Прыжки на двух ногах через шнуры			«Охотник и зайцы»	Игра малой подвижности «Найдем зайку»
		Упражнять детей в ходьбе попеременно широким и коротким шагом; повторить упражнения с мячом, в равновесии и прыжках	Игровые упражнения «Перепрыгни ручеек», «Бег по дорожке», «Ловкие ребята»
	1	Упражнять детей в ходьбе и беге по одному, ходьбе и беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках.	Ходьба в колонне с перешагиванием через бруски. Бег и ходьба врассыпную.		с флажками	Ходьба по доске, лежащей на полу с мешочком на голове. Прыжки на двух ногах через препятствие.			«Цветные автомобили»	Ходьба
			Ходьба в колонне с высоким подниманием колена		с палкой	Ходьба по гимнастической скамейке боком приставными шагами с мешочком на голове. Прыжки на двух ногах через шнуры. Метание мешочков в горизонтальную цель.			«Пробеги тихо»	Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал»
		Упражнять детей в ходьбе и беге с поиском своего места в колонне в прокатывании обручей; повторить упражнения с мячом.	Игровые упражнения «Прокати и поймай», «Сбей кеглю», Подвижная игра «У медведя во бору»
	2	Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, ходьбе и беге врассыпную; метании мешочков в горизонтальную цель; закреплять умение занимать правильное исходное положение в прыжках в длину с места.	Ходьба в колонне с перестроением в круг. Остановка, поворот, ходьба в другую сторону		без предметов	Прыжки в длину с места. Метание мешочков в горизонтальную цель.			«Совушка»	Ходьба в колонне по одному с переходом на обычный шаг
			Ходьба в колонне боком приставным шагом по гимнастической палке, опираясь на пятки		с кеглей	Прыжки в длину с места. Метание мячей в вертикальную цель. Отбивание мячей одной рукой несколько раз подряд и ловля его двумя руками.			«Перелет птиц»	Ходьба
		Повторить ходьбу и бег по кругу; упражняя в прыжках и подлезании; упражнять в умении сохранять устойчивое равновесие при ходьбе и беге по ограниченной площади опоры.	Игровые упражнения «По дорожке». Подвижная игра «Воробышки и автомобиль»
	3	Упражнять в ходьбе с выполнением заданий по сигналу воспитателя; развивать ловкость и глазомер при метании на дальность, повторить ползание на четвереньках.	Ходьба в колонне, бег врассыпную по сигналу, построение в круг.		с мячом	Метание мешочков на дальность. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени			«Совушка»	Ходьба в колонне по одному
			Ходьба и бег в колонне с выполнением задания.		без предметов	Метание мешочков правой и левой рукой на дальность. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на колени и ступни. Прыжки на двух ногах			«Пастух и стадо»	Ходьба
		Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой на сигнал воспитателя; в перебрасывании мячей друг другу, развивая ловкость и глазомер.	Игровые упражнения «Успей поймать», «Подбрось- поймай». Подвижная игра «Догони пару»
	4	Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках.	Ходьба в колонне с высоким подниманием колена, ходьба на		с кольцом	Ходьба по доске, лежащей на полу, приставляя пятку одной ноги к носку другой. Прыжки на двух ногах из			«Птички и кошка»	Ходьба
			Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба с остановкой на сигнал		с лентой	Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом. Прыжки на двух ногах между предметами.			Пастух и стадо»	Ходьба
		Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в равновесии; перебрасывании мяча.	Игровые упражнения «Пробеги- не задень», «Накинь кольцо». Подвижная игра «Догони пару»
М А Й	1	Упражнять детей в ходьбе парами, в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опора; повторить прыжки в длину с места.
			Ходьба и бег в колонне с выполнением задания		с мячом	Ходьба по гимнастической скамейке боком с приседанием посередине. Прыжки в длину с места через 5-6 шнуров Прокатывание мяча между кубиками			«Самолеты»	Ходьба в колонне по одному
		Упражнять детей в ходьбе колонной по одному в чередовании с прыжками; повторить игровые упражнения с мячом	Игровые упражнения «Достань до мяча», «Перепрыгни ручеек». Подвижная игра «Совушка»
	2	Повторить ходьбу со сменой ведущего; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом.	Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего		с кубиком	Прыжки в длину с места через шнур. Перебрасывание мячей друг другу.			«Котята и щенята»	Ходьба в колонне по одному.
			Ходьба и бег в колонне и врассыпную.		с кеглей	Прыжки через короткую скакалку на двух ногах  на месте. Перебрасывание мячей друг другу в парах. Метание мешочков на дальность			«Кот и мыши»	Игра малой подвижности по выбору детей.
		Упражнять детей в ходьбе с остановкой по сигналу воспитателя; ходьбе и бегу по кругу; повторить задания с бегом и прыжками	Игровые упражнения «Попади в корзину», «Подбрось- поймай». Подвижная игра «Удочка»
	3	Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, бег в рассыпную, в ползании по скамейке; повторить метание в вертикальную цель.	Ходьба в колонне по одному с высоким подниманием колена. Бег врассыпную.		с палкой	Метание мяча в вертикальную цель правой и левой рукой. Ползание по гимнастической скамейке на животе.			«Зайцы и волк»	Игра малой подвижности «Найдем зайца»
			Ходьба и бег в колонне с выполнением задания		без предметов	Метание в вертикальную цель с расстояния 2 м. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни Прыжки через короткую скакалку			«Пастух и стадо»	Ходьба в колонне по одному
		Упражнять детей в ходьбе и беге парами; закреплять прыжки через короткую скакалку, умение перестраиваться по ходу движения.	Игровые упражнения «Не урони», «Не задень», «Бегом по дорожке». Подвижная игра «Пробеги тихо» .
	4	Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по повышенной опоре в прыжках.	Ходьба в колонне по одному, ходьба в полуприсяде, ходьба высоко поднимая колено		с мячом	Ходьба по скамейке с мешочком на голове. Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева с продвижением вперед.			«У медведя во бору»	Игра малой подвижности «Кто ушел»
			Ходьба в колонне по одному, ходьба семенящим шагом в чередовании с обычным.		без предметов	Лазанье на гимнастическую стенку и спуск с нее. Ходьба по доске, лежащей на полу на носках.			«Перелет птиц»	Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал»
		Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения, в подбрасывании ловле мяча; повторить игры с мячом, прыжками и бегом.	Игровые упражнения «подбрось- поймай», «Кто быстрее по дорожке». Подвижная игра «Самолеты»
И Ю Н Ь	1	Упражнять детей в ходьбе парами; ходьбе и беге врассыпную; в сохранении равновесия на повышенной опоре; в прыжках.	Ходьба в колонне по одному, перестроение в пары в движении		с кубиком	Ходьба по гимнастической скамейке боком приставными шагами. Прыжки на двух ногах.			«Лиса и куры»	Игра малой подвижности «Найдем цыпленка»
			Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную		с мячом	Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом с перешагиванием предмета. Прыжки на правой и левой неге до кубика. Игровое упражнение с мячом			«Котята и щенята»	Ходьба в колонне по одному
		Развивать ловкость и глазомер при метании в цель; упражнять в беге; закреплять умение действовать по сигналу воспитателя.	Игровые упражнения «Успей поймать», «Подбрось- поймай». Подвижная игра «Догони пар
	2	Повторить ходьбу со сменой ведущего, с поиском своего места в колонне; упражнять в прыжках с препятствием; развивать ловкость при метании на дальность.	Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего по сигналу		с палкой	Прыжки на двух ногах через бруски. Метание мешочков на дальность правой и левой рукой.			«Совушка»	Ходьба в колонне по одному
			Ходьба и бег врассыпную, построение в колонну по одному в движении		без предметов	Прыжки через шнур справа и слева с продвижением вперед. Метание мешочков на дальность правой и левой рукой.			«Пастух и стадо»	Игра малой подвижности по выбору детей.
		Упражнять детей в ходьбе, чередуя с прыжками, в ходьбе с изменением направления движения, в беге в медленном темпе до 1 минуты, в чередовании с ходьбой.	Игровые упражнения «Подбрось- поймай», «Прокати- не задень», подвижная игра «Лошадка»
	3	Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; повторить прокатывание мячей друг другу, ползание по скамейке с опорой на ладони и ступени.	Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках мелким семенящим шагом		без предметов	Прокатывание мячей друг другу сидя. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени.			«Найди пару»	Игра малой подвижности по выбору детей
			Ходьба и бег между предметами, ходьба и бег в колонне по одному и врассыпную.		с мячом	Метание мешочков в вертикальную цель. Лазанье под дугу, не касаясь руками пола. Прыжки на правой и левой ноге с продвижением вперед			«Лиса и куры»	Игра малой подвижности «Найдем цыпленка»
		Упражнять детей в беге на выносливость; в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на одной ноге (правой и левой, попеременно).	Игровые упражнения «На одной ножке вдоль дорожки», «Брось через веревочку», подвижная игра «Самолеты»
	4	Упражнять детей в ходьбе и бегу с перешагиванием через препятствие; повторить упражнения в лазанье и равновесии.	Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег с перешагиванием через бруски.		с мячом	Лазанье по гимнастической стенке, переход на другой пролет и спуск. Ходьба по доске, лежащей на полу, перешагивание через кубики.			«Ловишки»	Игра малой подвижности «Кто ушел»
			Ходьба в колонне по одному, ходьба семенящим шагом в чередовании с обычным.		с обручем	Лазанье по гимнастической стенке, переход на другой пролет и спуск. Ходьба по доске, лежащей на полу, перешагивание через набивные мячи			«У медведя во бору»	Ходьба в колонне по одному
		Упражнять детей в ходьбе попеременно широким и коротким шагом; повторить упражнения с мячом, в равновесии и прыжках.	Игровые упражнения «Перепрыгни ручеек», «Бег по дорожке», «Ловкие ребята»
И Ю Л Ь	1	Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; в сохранении равновесия при ходьбе на повышенной опоре; в прыжках через шнуры	Ходьба в колонне по одному, ходьба по кругу, взявшись за руки		без предметов	Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом. Прыжки через шнуры на двух ногах.			«Автомобили»	Ходьба с потряхиванием расслабленными руками
			Ходьба в колонне по одному с изменением направления движения по сигналу		с кубиком	Ходьба по гимнастической скамейке парами. Прыжки на двух ногах через короткую скакалку. Индивидуальные игровые упражнения с мячом.			«Совушка»	Ходьба в колонне по одному
		Упражнять детей в ходьбе и беге с поиском своего места в колонне; в прокатывании обручей; повторить упражнения с мячами.	Игровые упражнения «Прокати и поймай», «Сбей кеглю», Подвижная игра «У медведя во бору»
	2	Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять детей в прыжках; развивать ловкость в заданиях с мячом.	Построение в одну шеренгу, перестроение и ходьба в колонне по одному		со скакалкой	Прыжки в длину с места. Перебрасывание мячей друг другу.			«Найди себе пару»	Игра малой подвижности по выбору детей
			Ходьба и бег в колонне по одному с выполнением заданий		с палкой	Прыжки в длину с места. Прокатывание мячей друг другу. Бег по дорожке.			«Котята и щенята»	Ходьба в колонне по одному
		Повторить ходьбу и бег по кругу; упражнения в прыжках и подлезании; упражнять в умении сохранять устойчивое равновесие при ходьбе и беге по ограниченной площади опоры.	Игровые упражнения «По дорожке». Подвижная игра «Воробышки и автомобиль»
	3	Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную с остановкой на сигнал воспитателя; упражнять в лазанье под шнур; в прокатывании мячей между предметами, развивая ловкость.	Ходьба в колонне по одному по кругу с остановкой на сигнал		с кеглей	Подлезание под шнур прямо и боком. Прокатывание мячей между предметами.			«Совушка»	Ходьба в колонне по одному
			Ходьба с поворотом по сигналу и продолжением движения		с мячом	Ползание на четвереньках между предметами с опорой на ладони и колени. Прыжки из обруча в обруч			«Лиса и куры»	Игра малой подвижности «Найдем цыпленка»
		Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой на сигнал воспитателя; в перебрасывании мячей друг другу, развивая ловкость и глазомер.	Игровые упражнения «Успей поймать», «Подбрось- поймай». Подвижная игра «Догони пару»
	4	Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, в ходьбе переменным шагом через шнуры; в равновесии; в прыжках	Ходьба в колонне по одному с перешагиванием через кубики		с кубиком	Ходьба по горизонтальному бревну, лежащему на земле боком. Прыжки между предметами «змейкой» Игровые упражнения с мячом.			«Кролики»	Ходьба
			Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий		без предметов	Ходьба по бревну, лежащему на земле, приставляя пятку одной ноги к носку другой. Прыжки на правой и левой ноге с продвижением вперед.			«Ловишки»	Ходьба в колонне по одному
		Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в равновесии; перебрасывании мяча.	Игровые упражнения «Пробеги- не задень», «Накинь кольцо». Подвижная игра «Догони пару»
А В Г У С Т	1	Повторить ходьбу и бег между предметами; упражнять в заданиях с мячом.	Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную		без предметов	Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, высоко поднимая колено. Игровые упражнения с мячом в парах			«Кролики»	Игра малой подвижности по выбору детей
			Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную		с мячом	Ходьба по доске боком приставным шагом. Прыжки на правой и левой ноге(по 2 раза подряд) с продвижением вперед			«Кто быстрее»	Ходьба в колонне по одному
		Упражнять детей в ходьбе колонной по одному в чередовании с прыжками; повторить игровые упражнения с мячом.	Игровые упражнения «Достань до мяча», «Перепрыгни ручеек». Подвижная игра «Совушка»
	2	Упражнять в ходьбе и беге врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя; повторить прыжки в длину с места, метание на дальность	Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную		с мячом	Прыжки в длину с места. Метание мячей на дальность.			«Совушка»	Ходьба в колонне по одном
			Ходьба и бег в колонне по одному с выполнением заданий		с кеглей	Прыжки в длину с места. Перебрасывание мяча через сетку и ловля его после отскока от земли.			«Перелет птиц»	Игра малой подвижности по выбору детей
		Упражнять детей в ходьбе с остановкой по сигналу воспитателя; ходьбе и бегу по кругу; повторить задания с бегом и прыжками.	Игровые упражнения «Перепрыгни ручеек», «Бег по дорожке», «Ловкие ребята»
	3	Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять детей в метании в цель; в ползании по прямо, с опорой на ладони и колени.	Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий		с флажками	Метание мешочков в горизонтальную цель. Прыжки на двух ногах, на правой и левой ноге по прямой.			«Лошадки»	Ходьба в колонне по одному
			Ходьба и бег в колонне по одному. Ходьба и бег врассыпную.		с мячом	Прыжки на двух ногах, на правой и левой ноге между предметами. Прокатывание обручей друг другу.			«Подбрось- поймай»	Ходьба «иголка- нитка»
		Упражнять детей в ходьбе и беге парами; закреплять прыжки через короткую скакалку, умение перестраиваться по ходу движения	Игровые упражнения «Не урони», «Не задень», «Бегом по дорожке». Подвижная игра «Пробеги тихо» .
	4	Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения, в беге врассыпную; в равновесии, в прыжках	Ходьба в колонне по одному с изменением направления движения		с обручем	Ходьба по бревну боком приставными шагами. Прыжки на двух ногах через шнуры.			«Автомобили»	Игра малой подвижности по выбору детей
			Ходьба в колонне по одному с высоким подниманием колена		без предметов	Ходьба, высоко поднимая колени, перешагивая через мячи Прыжки на двух ногах через шнур с продвижением вперед Прокатывание обручей друг другу			«Светофор»	Ходьба
		Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения, в подбрасывании и ловле мяча; повторить игры с мячом, прыжками и бегом.	Игровые упражнения «подбрось- поймай», «Кто быстрее по дорожке». Подвижная игра «Самолеты»

Краткое описание документа:

Календарное планирование к методическому пособию Пензулаевой Физическая культура в средней группе детского сада по программе Вераксы "От рождения до школы" поможет инструкторам по физической культуре в подготовке рабочей программы. Данное планирование соответствует предложенной автором тематике занятий, обеспечивая постепенное усложнение материала.