Письмо родителям на тему"Правильная осанка- красивая фигура и здоровье"

Письмо родителям

«Правильная осанка –

красивая фигура и здоровье»

Уважаемые родители!

Стройная, прямая осанка, лёгкая походка приятны для глаз. Они украшают человека. Мы, педагоги и родители, можем очень многое сделать, чтобы сохранить у детей правильную осанку, а тем самым предотвратить развитие у детей близорукости, быстрой утомляемости, искривления позвоночника.

В школе огромное внимание уделяется выработке у детей правильной осанки: это и специальные упражнения на уроках физкультуры, физкультпаузы и физкультминутки на уроках для снятия напряжения и усталости, это и занятия ЗОЖ, цель которых показать и научить, как правильно следить за своей осанкой и для чего это необходимо.

Но этого явно недостаточно. Работа по выработке правильной осанки должна продолжаться в семье.

Вы можете:

–      рассказать о тех болезнях, которые возникают в результате нарушения осанки;

–      ввести в утреннюю зарядку вашего ребёнка комплекс упражнений, вырабатывающих правильную осанку и проследить за их выполнением;

–      обращать внимание на посадку детей во время выполнения домашних заданий, при чтении, просмотре телепередач;

–      следить, чтобы стол, за которым ваш ребёнок выполняет домашние задания, читает или рисует, соответствовал его росту. Если же этого соответствия нет, то сделайте приспособления, на стул положите жёсткую подушку, а под ноги ребёнку поставьте скамеечку, к спинке стула прикрепите валик, чтобы была опора для спины;

–      обратите внимание на то, как ваш ребёнок стоит, ходит, как носит книги в школу, переносит тяжести;

–      следите, чтобы дети брали в школу только те книги и тетради, которые им необходимы в этот день на уроках;

–      для ношения книг и тетрадей в школу ранцы более гигиеничны, так как обеспечивают равномерное распределение нагрузки на плечевой пояс.