Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План конспект физкультурного занятия в 8 классе

План конспект физкультурного занятия в 8 классе

В ПОМОЩЬ УЧИТЕЛЮ ОТ ПРОЕКТА "ИНФОУРОК":
СКАЧАТЬ ВСЕ ВИДЕОУРОКИ СО СКИДКОЙ 86%

Видеоуроки от проекта "Инфоурок" за Вас изложат любую тему Вашим ученикам, избавив от необходимости искать оптимальные пути для объяснения новых тем или закрепления пройденных. Видеоуроки озвучены профессиональным мужским голосом. При этом во всех видеоуроках используется принцип "без учителя в кадре", поэтому видеоуроки не будут ассоциироваться у учеников с другим учителем, и благодарить за качественную и понятную подачу нового материала они будут только Вас!

МАТЕМАТИКА — 603 видео
НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА — 577 видео
ОБЖ И КЛ. РУКОВОДСТВО — 172 видео
ИНФОРМАТИКА — 201 видео
РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТ. — 456 видео
ФИЗИКА — 259 видео
ИСТОРИЯ — 434 видео
ХИМИЯ — 164 видео
БИОЛОГИЯ — 305 видео
ГЕОГРАФИЯ — 242 видео

Десятки тысяч учителей уже успели воспользоваться видеоуроками проекта "Инфоурок". Мы делаем все возможное, чтобы выпускать действительно лучшие видеоуроки по общеобразовательным предметам для учителей. Традиционно наши видеоуроки ценят за качество, уникальность и полезность для учителей.

Сразу все видеоуроки по Вашему предмету - СКАЧАТЬ

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План конспект физкультурного занятия в 8в классе .

Раздел: Гимнастика.

Тема: Т.Б. Строевые упражнения на месте,(М) стойка на голове и на руках,(Д) стойка на ловатках и гимнастический мост. Кувырок вперед и назад.

Цель: Совершенствовать технику выполнения гимнастических упражнений, развитие гибкости.

Задачи:

  • Образовательная: совершенствовать технику выполнения гимнастических упражнений, добиться правильности выполнения.

  • Оздоровительная: способствовать укреплению ОДА, координации движения и гибкости.

  • Воспитательная: Воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи, товарищества.

Формируемые УУД.

Предметные: владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, физической работоспособности, физического развития и физических качеств.

Метапредметные: Владение уметь вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности. Адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Личностные: Умение использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, а так же для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Место проведения: Спортивный зал МБОУ СОШ №4.

Дата проведения: 12.11.2015.

Время проведения: 45 минут.

Инвентарь:

Методист:_______________ Поддубная. С.А.

Учитель: _____________Тимко.А.В.

Студент 501 группы: Мельков Е.С.





Построение. Т.Б. Сообщение темы урока. Задач. Строевые упражнения. Перестроение из 1 шеренги в 2,3, в 1 и 2 колонны. В обход на лево шагом марш!

Ходьба и ее разновидности!

- на носках.

- на пятках.

- поворот на шаг.

- наклон на шаг.

Медленно бегом марш!

Бег и его разновидности.

- с захлёстом голени назад.

- с высоким подниманием бедра.

- бег с выносом прямых ног вперед, назад.

- с укскорением.

Медленно переходим на шаг! Восстанавливаем дыхание.

ОРУ на месте.

  1. Наклоны головы вперед, назад до отказа.

  2. Наклоны головы вправо, влево.

  3. Повороты головы вправо, влево.

  4. Круговые движения в плечевом суставе.

  5. И.п.-осн. Стойка руки за головой. 1-3 три пружинящих наклона, стараясь головой коснуться колена.

  6. Повороты туловища вправо, влево.

  7. Махи ногами с хлопком под ними.

  8. Выпады в правую и левую сторону.

  9. Прыжки на правой, левой и обеих ногах.













Сосредоточить внимание учащихся.




Упражнения на формирование правильной осанки.






Упражнения на укрепление ОДА.


Подготовить организм к предстоящей нагрузке.


















2мин




4 мин






4 мин






5 мин.

Обратить внимание на внешний вид учащихся




Следим за правильностью выполнения упражнений



















Ноги в коленях не сгибать.




Пятки от пола не отрывать.

Ноги в коленях не сгибаем, мах выше.

Способность формулировать цели и задачи физическими упражнениями.






Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений.























Основная часть 25 минут.






hello_html_cb55b55.jpg












(М) стойка на голове.

Стойка на голове и руках выполняется с опорой головой и руками. Вес тела равномерно распределяется на руки и голову. Туловище с ногами составляет почти прямую линию. Постановкой на мат рук и головы должен образовываться равносторонний треугольник. Кисти рук располагаются на ширине плеч, указательные пальцы параллельны и обращены вперед, большие пальцы направленны друг к другу, остальные – веером наружу. Голова опирается верхней частью лба (наклонять ее назад нельзя). 








Стойка на руках.


Стоя на маховой ноге, толчковую вперед на носок, руки вверху ладонями вперед, шагом сделать выпад, наклонить туловище вперед, прямые руки на пол на ширине плеч и махом одной, толчком другой выйти в стойку на руках. В стойке ноги соединить, смотреть на пол, немного наклонив голову назад 

Стойка на лопатках.

Стойка на лопатках (березка) Из положения лежа на спине, руки вдоль туловища, ладони к полу, сгибаясь, поднять ноги и затем таз от пола (опора на лопатках и затылке), упереться руками в поясницу (большими пальцами вперед) и, направляя ноги вертикально вверх, разогнуться в тазобедренных суставах. Для большей устойчивости держать локти ближе друг к другу. 


Гимнастический мост.

 Мост.  И.  п.— лежа  на  спине,  с  опорой руками   на   пол   у   плеч  и   ступнями   согнутых и   разведенных   на   ширину   плеч   ног.    1—2 — разгибая руки и ноги,  прогнуться в положение «мост» с поддержкой ипомощью партнера под плечи  (рис.  4,а);   3—4  держать;  5—6  и.   п.То  же,  без  помощи  партнера,  руки  и  ноги   не переставлять.




КУВЫРКИ ВПЕРЁД И НАЗАД.
Кувырок вперёд. Выполняется из основной стойки в упоре присев, опираясь руками впереди ступней на 40-45 см, толчок ногами вперед. Перенести тяжесть тела на руки, одновременно согнуть их, наклонить голову вперед и, до конца разгибая ноги, закончить толчок стопами. Перевернувшись через голову и коснувшись лопатками пола, быстро сгруппироваться. Перекатываясь на спине, сразу после касания стопами пола отпустить захват за ноги и, выпрямляясь, встать. 



10 мин
















3 мин












2 мин


10мин


Следим за правильностью выполнения упражнений, исправление ошибок.












Объяснение и показ упражнения, исправление ошибок при неправильном выполнении.












Умение организовать собственную деятельность (Р)








Способность отбирать цели и задачи занятий физическими упражнениями.

Заключительная часть 5 минут.

Построение! Поведение итога урока! Налево в обход по залу марш! Упражнения на восстановления дыхания

Организационный уход из зала.

Привести организм в более спокойное состояние

5 мин


Контроль и оценивание процесса и результата двигательной деятельности (П)











Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 17.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров40
Номер материала ДБ-267985
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх