Вводная часть:
·
Приветствие, поклон
·
Обсуждение русской деревянной игрушки
·
Разминка на середине, танцевальная комбинация
Танцевальная комбинация:
ИП: ноги в первой
позиции, руки на поясе
1.
Из ИП вывести правую руку в 3 позицию, сопровождая движением головы
2.
Вернуться в ИП
3.
Вывести правую руку во 2 позицию
4.
Вернуться в ИП
5.
Вывести левую руку в 3 позицию, сопровождая движением головы
6.
Вернуться в ИП
7.
Вывести левую руку во 2 позицию
8.
Вывести 2 руки в 3 позицию
9.
Вернуться в ИП
10. Совместно с выведением
рук во вторую позицию через Battements tendus перейти во вторую позицию ног
11. Demi-pliés по второй позиции, с закрыванием и
раскрыванием рук
12. Grand pliés во второй позиции
13. Переход в первую позицию ног
14. Demi-pliés и grand pliés по первой позиции с движениями рук
15. Battements tendus крестом с правой ноги, руки
во второй позиции
16. Battements tendus крестом с левой ноги, руки
во второй позиции
17. Вернуться в ИП
·
Пальчиковая игра «Турист»
Игра:
ИП.:
на ладони левой руки стоят «ножки» — указательный и средний пальцы правой руки,
остальные сжаты («рюкзак за плечами»).
Я шагаю по ладошке,
Поднимаю пальцы-ножки,
(по
очереди поднимать пальцы - «турист шагает»).
Раз-два-три-четыре-пять –
(«шагает»
по пальцам по порядку, начиная с мизинца)
Хорошо мне так шагать!
(«идти»
дальше поруке вверх, «в гору»)
Хорошо мне так шагать,
Можно шейку почесать!
(дойти
до шеи, сзади остановиться)
Основная часть:
·
Кросс по диагонали (переменный шаг, шаг на носках, ходьба с
высоким подниманием бедра, подскоки, галоп, прыжки saute, вращения по половине, полный
оборот)
·
Танец
«Матрешки»
ИП: равное количество девочек за
левой и правой кулисой
1.
1-16 – выход с припаданием в одну линию.
Правая сторона припадает на левую ногу, левая сторона – на правую. Руки –
юбочка (рис.1)
2.
1-2 – номера 1 и 3 делают шаг правой ногой
вперед присесть и шаг правой ногой назад присесть соответственно. Вторые номера
на месте. Руки на поясе (рис. 2)
3.
3-4 – первая линия шаг вправо, плие.
Третья линия то же самое в левую сторону (рис.3)
4.
5-6 – первая линия шаг вперед, вторая и
третья – шаг влево и вправо соответственно (рис.4)
5.
7-8 – поворот на месте
6.
1-6 – пропадание вокруг себя, руки у
первой и третьей линии внизу, у второй- наверху
7.
4 восьмерки – ходьба на носках, с
распахнутыми руками. Перестроиться в новый рисунок (рис.5)
8.
1-2 – шаг накрест правой ногой, руки на
поясе
9.
3-4 – мах левой ногой, руки во второй
позиции
10. 5-8
– переступания
11. 1-8
– движения 8,9 и 10 на другую ногу
12. 1-2
– переменный шаг на месте с поднятой рукой во внутрь
13. 3-4
– то же самое движение во внешние стороны
14. 5-8
– развернуться спиной, мелкий шаг на носках в плие
15. 4
восьмерки – бег взахлест, прибежать в 2 круга, и продолжить бег в них. (рис.6)
16. 1-8
– встать в одну цепочку (рис.7)
17. Уход
змейкой до конца музыки
Рисунки
·
Растяжка стоп
Заключительная часть:
·
Дыхательная гимнастика
·
Релаксация под музыку (полное расслабление мышц)
·
Поклон
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.