540391
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокДошкольное образованиеДругие методич. материалыПланирования «Дені саудың-жаны сау»

Планирования «Дені саудың-жаны сау»

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Тақырыбы: «Дені саудың-жаны сау»

Мақсаты:

Балалардың денсаулығын нығайту, қимыл-қозғалыс арқылы сымбатты болып өсуіне, ыстық-суыққа төзімді шыныққан, шымыр болып өсуге тәрбиелеу.

Көрнекілік:

Күн, су, жаттығуға арналған әуен, «Денсаулық» жайлы ширма.

Сабақтың барысы:

Бір-таңертең тұр,

Екі-шынығып бекі!

Үш-тазала тіс

Төрт-сабындап жу бет.

Бес-сүртін тез.

(қимылмен жасау)

Балалар, осының өзі-шынығу.күнделікті таңертеңгілік жаттығу біздің денсаулығымызға өте екен. Дене бітіміміздің сымбатты болып өсуіне көмектеседі.

-Шынығудың бірнеше түрі бар.

Мысалы: Ауамен шынықтыру.

Күнмен шынықтыру.

Сумен шынықтыру.

Сумен шынығудың ең бір жеңіл түрі: Суық сумен жуыну.

Суық ванна

Тұзды су.

Бассейнге түсу, шомылу.

Су –ең күшті шынықтырғыш фактор. Оның ауамен шынық-тырғанда жылу өткізгіштігі жоғары. Су процедурасын сақтықпен жүргізу керек. Денеміз (организм) төмен температураға дағдылану қажет. Денені үйрету үшін:

1.Бет пен қолды, мойынды жууды жылы сумен бастап, бірте-бірте суық сумен жуыну керек.

2.Аяқ 250-280 жуылады да одан кейін 10 –төмендетіліп 180-дейін жеткізіледі.

3.Денені дымқыл сүлгімен ысқылайды.

-Шомылу-дем алу шынығудың бір түрі. Шомылу организмді шынықтырады, суық тиюден болатын аурулардың алдын алудың тиімді жолы. Жазды күні күнге қыздырынғанда пайдала екен.

Тәтіміз мықты болады. денемізде «Д» витамині көбейеді. Күн астында күю уақыты 1-сағаттан аспау керек.

-Жалаң аяқ жүру денсаулыққа пайдала. Тас үстінде жалаң аяқ жүргенде табанымыздан күннің жылуы өтеді. Осының бәрі денсаулық үшін қажет.

-Балалар, жаттығуды не үшін жасаймыз?

-Денені шынықтыру деген не екен?

-Қалай шынықтырамыз?

-Шынықтырудың қандай түрлерін білесіңдер?

-Шынығу не үшін қажет?

Біз күнделікті күн тәртібіне, тамақтануымызға, денеміздің шынығуына үнемі көңіл бөлуіміз қажет.

Кәне, кәне шынығуды,

Айналдырайық әдетке!

Шынығамыз, қорықпаймыз,

Денемізді шыңдаймыз.

Жаттап алыңдар.

-Балалар бақшамызда денсаулыққа байланысты қандай мерекелер болды?

-Ата-аналарымызбен өткізген жарысымыз қалай аталады.

-Шынығудың тағы бір түрі-спорт. Келесі жолы спорттың қандай түрлері бар екен, соны ата-аналарыңнан сұрап келіңдер.

Спорт туралы әңгімелейміз.

Қорытындылау.

Общая информация

Номер материала: ДВ-367534

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Организация воспитательной деятельности в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация рабочего времени педагога-воспитателя с учетом требований ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Применение методов арт-терапии в работе со старшими дошкольниками и младшими школьниками»
Курс повышения квалификации «Инновационные подходы к организации социально-личностного развития детей дошкольного возраста в соответствии с ФГОС»
Курс повышения квалификации «Экологическое образование детей дошкольного возраста: развитие кругозора и опытно-исследовательская деятельность в рамках реализации ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Укрепление здоровья детей дошкольного возраста как ценностный приоритет воспитательно-образовательной работы ДОО»
Курс повышения квалификации «Использование декоративно-прикладного искусства в работе с детьми дошкольного возраста»
Курс повышения квалификации «Эмоциональные нарушения дошкольного возраста. Технологии индивидуальной коррекционно-развивающей работы»
Курс повышения квалификации «Внедрение технологии решения изобретательских задач в педагогический процесс дошкольной образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Технология проектной деятельности в процессе ознакомления детей дошкольного возраста с природой»
Курс повышения квалификации «Личностное развитие дошкольника в социальной среде в условиях реализации ФГОС ДО»
Курс профессиональной переподготовки «Сурдопедагогика в дошкольном образовании»
Курс повышение квалификации «Выстраивание системы психологических взаимодействий дошкольника с компьютером и интернетом»
Курс повышения квалификации «Организация в ДОО «Школы для родителей»: формирование психологической грамотности»
Курс повышения квалификации «Система оптимизации взаимоотношений родитель-воспитатель, администрация-воспитатель, воспитатель-воспитатель»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.