План-конспект урока по физической культуре 2 класс по теме: "Легкая атлетика"

План-конспект урока по  физической культуре

2  класс

Тема: Техника равномерного бега на средние дистанции.

Задачи:

1.   Обучение технике равномерного гладкого бега на средних дистанциях.       

 2. Развитие выносливости.

 3. Воспитание умения позитивного взаимодействия со сверстниками в группе.

Формирование ключевых компетенций:

1. Предметная компетенция.  Проявление качества  выносливости  при выполнении беговых упражнений.

2. Метапредметные УДД:

  -  познавательная: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений;

  -  коммуникативная: формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений;

  - регулятивная : умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности.

3. Личностная компетенция. Формирование навыка систематического наблюдения за  своим физическим состоянием, за показателями развития основных физических качеств ( выносливости, координации

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование: секундомер, рулетка, гимнастическая скакалка.

Дата: 6 мая 2013г.

Часть урока	Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания
Вводно-подготови-тельная Задачи: 1.Психологический настрой на работу. 2. Подготовка организма к выполнению более сложных физических упражнений.	Построение.	30 сек	Обратить внимание на внешний вид учащихся.
	Сдача рапорта.	30 сек
	Строевые упражнения на месте	30 сек	Четкое выполнение команд учителя, обратить внимание на осанку.
	Сообщение темы урока и технологических задач. Психологический настрой на работу	2 мин	Постановку технологических задач осуществляют учащиеся.
	Построение в три шеренги	1 мин	Учащиеся самостоятельно делятся на 3 группы
	Комплекс общеразвивающих упражнений на месте без предмета. ·         Общие упражнения для мышц шеи ·         Общие развивающие упражнения для мышц рук ·         Общие развивающие упражнения для мышц туловища ·         Общие развивающие упражнения для мышц ног ·         Упражнения для развития гибкости ·         Прыжковые упражнения	6 мин	Учащиеся проводят самостоятельно разминку. Учителем отмечается лучшая группа.
	Построение в шеренгу.	30 сек
	Специальные беговые упражнения: а) семенящий бег; б) с высоким подниманием бедра; в) с захлестыванием голени; г) на прямых ногах; д) прыжками с ноги на ногу; е) ускорение.	3 мин	Ученики выполняют упражнения 10 м, а обратно идут шагом.
Основная часть. Задачи: 1. Совершенствование техники бега на средние дистанции в равномерном темпе. Должен знать: технику постановки стопы, движение рук. Должен уметь: распределять силы при выполнении равномерного бега. 2. Воспитание силы воли, нравственных качеств, эстетического восприятия движения . 3. Развитие  выносливости, силы мышц ног, прыгучести.	1.Подвижная игра «Кто дальше прыгнет»	6 мин	Учащиеся делятся на 3 группы и строятся в 3 колонны. Учитель напоминает ученикам о технике прыжка в длину с места. Первые ученики из каждой колонны осуществляют прыжок в длину с места, вторые ученики из каждой колонны встают на место приземления первого учащегося своей колонны и так же совершают прыжок. Выигрывает та команда, которая преодолела в прыжках наибольшее расстояние.
	2.Построение в шеренгу	30 сек	Класс делиться на 2 группы: девочки и мальчики.
	2.Равномерный бег на средние дистанции до 4 минут а) объяснение б) показ в) выполнение	4 мин	Знакомство с фазами равномерного бега. Показ техники бега.  По команде «Марш!» класс начинает равномерный бег    ( без ускорений) и бежит в течение 4 минут, стараясь не останавливаться.
	Упражнения в движении на восстановления дыхания	2 мин
	Сдача норматива «Прыжок в длину с места»	10 мин	Вначале норматив сдают мальчики, а затем девочки. Группе, которая свободна от сдачи норматива, предлагаются прыжки через скакалку выбранным ими способом или метание мяча в цель Затем группы меняются местами. Определение оценок осуществляется по шкале результатов. Путем сравнения результатов нормативов школьной программы и своих личных достижений за урок.
Заключительная часть. Подведение итогов. Самостоятельное оценивание. Домашнее задание.	Ходьба, упражнения на восстановление дыхания. Подведение итогов бега. Индивидуальное оценивание учащихся.	3 мин	Обратить внимание на осанку.
	Домашнее задание: Психологическая подготовка к выполнению кроссового бега на дистанции 1 км. Поднимание туловища из исходного положения – лежа на спине.		При выполнении данного упражнения руки расположены за головой, пальцы сцеплены в “замок”.
	Организованный выход из зала