План-конспект урока по волейболу

План – конспект урока по волейболу для 6 класса.

Тема: Передача мяча сверху двумя руками в парах.

Цель: Развитие двигательных качеств: быстроты, ловкости, скоростно-силовых.

Время: 45 мин.

Задачи:

Образовательная:

Прием и передача мяча двумя руками сверху в парах.

Прием и передача мяча двумя руками снизу в парах.

Верхняя прямая подача мяча.

Развивающая:

Развитие ловкости и координационных движений.

Развивать быстроту реакции и координацию движений.

Воспитательная:

Воспитывать чувство коллективизма, взаимовыручку.

Воспитывать чувство ответственности за порученное задание.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: волейбольные мячи один на пару, сетка волейбольная.

№ п/п	Содержание	Дози- ровка	Методические           указания
I. II. III.	Подготовительная часть. 1. Построение, рапорт, приветствие. Сообщение темы, задач урока. 2. Строевые упражнения на месте. 3. Ходьба по залу (на носках руки на пояс; на пятках руки на пояс; в полуприседе руки на пояс, в полном приседе руки на колени). 4. Бег по залу (с высоким подниманием бедра; с захлестыванием голени назад; приставными шагами левым и правым боком руки на пояс.                                          5. Общеразвивающие упражнения.                              Основная часть. Прием и передача мяча двумя руками сверху в парах Работа в парах: один игрок набрасывает мяч партнеру, второй ловит мяч приемом сверху. Работа в парах: один игрок набрасывает мяч партнеру, второй верхней передачей возвращает ему мяч обратно. Работа в парах: прием и передача мяча сверху двумя руками. Прием и передача мяча двумя руками снизу в парах Соедините и разъедините кисти 8-10 раз. Работа в парах: один игрок набрасывает мяч партнеру, второй приемом снизу возвращает ему мяч обратно. Работа в парах: прием и передача мяча снизу двумя руками. Верхняя прямая подача  мяча Игрок стоит лицом к сетке, ноги врозь, левая впереди (если вы левша то правая). Мяч на левой руке на уровне груди. Мяч подбрасывается над собой, немного вперед на 50-60 см. Одновременно с подбрасыванием мяча правая рука отводится вверх-назад на замах. Тяжесть тела переносится на правую ногу, туловища отклоняется назад и слегка поворачивается в сторону ударяющей руки. (Кисть напряжена, пальцы соединены), и выполняется удар по мячу. Подбрасывание вверх мяча и ловля его в момент удара. Выполнить подачи в стену с расстояния 4-6 м. Работа в парах: верхняя прямая подача мяча с лицевой линии. Заключительная часть. 1. Построение учащихся. 2. Игра на внимание. 3. Подведение итогов урока. 4. Оценки за урок. 5. Домашнее задание. 6. Организованный выход из спортивного зала.	08.00 12.00 10.00 12.00 03.00	Во время ходьбы и бега следить за осанкой, соблюдением дистанции, правильным техничным выполнением упражнений в движении. Обратить внимание на согласованность движением рук и ног Обратить внимание на технику выполнения упражнения Следить за правильностью выполнения упражнения Сделать замечание по уроку. Выставление оценок. Подтягивание (М.-4-6 раз), пресс (Д.-10-15 раз).