Презентация "Что такое здоровье"

• 1 слайд

  ЧТОТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ?
  «ЗДОРОВЬЕ – ЭТО
  
  ФИЗИЧЕСКОЕ, МОРАЛЬНОЕ И
  
  ДУХОВНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ» .
  

• 2 слайд

  Что поможет сохранить здоровье?
  В мире нет рецепта лучше –
  
  Будь со спортом неразлучен,
  
  Проживёшь ты до ста лет,
  
  Вот и весь секрет!
  

• 3 слайд

  Будешь радостным и бодрым
  
  Летом и среди зимы,
  
  Если сможешь подружиться
  
  С физкультурой, как и мы.
  
  

• 4 слайд

  Чем полезны занятия физической культурой и спортом?
  

• 5 слайд

  Обязательной формой омоложения организма человека, сохранения его в отличной форме, замедления процессов старения, считаются занятия физической культурой. Тренированный человек значительно лучше переносит различные перегрузки, охлаждение, колебания атмосферного давления, инфекции, вирусы. Заметная устойчивость к вирусным инфекциям говорит о повышенном иммунитете, что крайне важно при современной жизни. Регулярные занятия физкультурой способствуют выработке макрофагов (белых кровяных клеток), так называемых «пожирателей» возбудителей всевозможных болезней.
  

• 6 слайд

  Что дает утренняя гимнастика?
  Утреннюю гигиеническую гимнастику проводят в утреннее время до завтрака и по возможности на воздухе.
  В ответной реакции организма на физические упражнения, осуществляемые в утренней гимнастике, ведущее место принадлежит нервной системе. Вот почему после зарядки человек уже не выглядит заспанным, лицо его приобретает свежесть.
  Чем еще полезна утренняя гимнастика?
  Значение утренней гимнастики многообразно: она повышает жизнедеятельность организма, растормаживает нервную систему после сна, сокращает время перехода от сна к бодрствованию, вызывает положительные эмоции. Конечно, она укрепляет здоровье, а ещё это маленькая тренировка. При выполнении упражнений развивается сила, ловкость, выносливость, гибкость. Систематические занятия укрепляют волю – одно из самых ценных качеств, без которого трудно рассчитывать на успех в любом деле.