Презентация для классного часа "Задумайся о здоровье СЕГОДНЯ!" (6-7 класс)

• 1 слайд

  БУДЕМ ЗДОРОВЫ!
  

• 2 слайд

  Человек - неотделимая часть окружающего мира.
  

• 3 слайд

  “Здравием нашего тела мы называем, то состояние, когда наше тело свободно от всех недостатков и болезней”.
  

• 4 слайд

  За здоровьем надо следить со школьной скамьи !
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  ПОЧЕМУ ?
  

• 5 слайд

  ЗДОРОВЬЕ ВАЖНО И ЦЕННО, ПОТОМУ ЧТО…
  «оно является основой жизни»,
  «быть здоровым, значит быть полностью уверенным в себе»,
  «для меня важно прожить долгую и счастливую жизнь»,
  «здоровые родители - здоровые дети»,
  «здоровый организм - залог жизни»,
  «оно самое ценное, что есть у меня»,
  «от здоровья зависит будущее».
  

• 6 слайд

  Здоровый образ жизни школьника - ЭТО
  правильное питание;
  
  
  
  
  соблюдение режима дня;
  
  
  
  занятие  физическими упражнениями;
  
  
  
  
  отказ от вредных привычек.
  
  
  

• 7 слайд

  * ограничение количества времени, проводимого за компьютером
  

• 8 слайд

  Питание. ЧТО МЫ ПЬЁМ?
  Углеводы. В 0,33 л. газированной воды содержится 8 ложек сахара .
  Подсластители – аспартам, в 200 раз слаще сахара.
  Углекислый газ
  Ортофосфорная кислота
  

• 9 слайд

  Все еще хотите бутылочку Колы?
  
  

• 10 слайд

  Питание. ЧТО МЫ ЕДИМ ?
  Ароматизатоы
  
  Пищевые добавки - Е
  Канцероген-акриламид (жир с химикатами)
  

• 11 слайд

  Компьютер – наш друг или враг?
  
  Вредные факторы :
  сидячее положение в течение длительного времени;
  утомление глаз, нагрузка на зрение;
  перегрузка суставов кистей;
  стресс.
  
  
  

• 12 слайд

  Спорт и физическая активность.
  улучшает работоспособность;
  улучшает настроение и помогает снизить стресс;
  помогает достигать и поддерживать идеальный вес;
  увеличивает физические возможности, это делает жизнь приятной;
  чтобы получить пользу для здоровья , необходимо продолжать занятия физической активностью всю жизнь.
  
  
  

• 13 слайд

  Режим дня
  выполнение различных видов деятельности в строго определённое время,
  правильное чередование работы и отдыха,
  регулярное питание,
  сон.
  

• 14 слайд

  биоритмы
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  СОВА
  ЖАВОРОНОК
  
  
  
  
  
  
  СОН
  СПАТЬ 10-11 час
  

• 15 слайд

  О привычках полезных и вредных
  Полезные привычки обогащают   человека,   делают   жизнь   интереснее, способствуют саморазвитию самосовершенствованию.
  

• 16 слайд

  Вредные привычки приводят к
  ограниченности  интересов, 
  слабоволию, 
  уменьшению физической работоспособности,
  безразличие к окружающей действительности,
  различным заболеваниям.
  
  

• 17 слайд

  КУРЕНИЕ
  

• 18 слайд

  АЛКОГОЛЬ
  

• 19 слайд

  Задумайся о своем здоровье сегодня!