Презентация для педагогов ДОУ

• 1 слайд

  Программа профессиональной переподготовки
  Физическая культура в дошкольных образовательных организациях в условиях реализации ФГОС ДО (620)
  
  
  Дисциплина: Практикум по физкультурно-оздоровительной деятельности.
  Тема: Формы физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ
  
  
  
  Выполнил:
  слушатель Кониченкова Ольга Александровна
  Преподаватель:
  Гершман Елена Дугласовна
  
  

• 2 слайд

  В течение дня ребенок должен испытывать эмоциональное, физическое и психическое удовлетворение от предлагаемой физкультурно-оздоровительной деятельности. Для этого в ДОУ используют различные методы и формы физкультурно-оздоровительной работы.
  
  Формы Физкультурно-оздоровительной работы
  Утренняя гимнастика
  НОД по физической культуре
  Физкультурно-оздоровительный кружок
  Физкультминутки, динамические паузы
  Самостоятельная двигательная деятельность на прогулке и в группе
  Подвижные игры и элементы спортивных игр на свежем воздухе
  Гимнастика после дневного сна
  Физкультурные праздники, спортивные развлечения, недели здоровья
  Здоровьесберегающие технологии: дорожки (тропинки) здоровья, корригирующая гимнастика, дыхательная и пальчиковая гимнастики, прогулки-походы, закаливание, массажи, группа здоровья (ЛФК)
  
  
  
  
  
  
  

• 3 слайд

  Утренняя зарядка
  Дети должны расти здоровыми, чтобы легко формировались необходимые умения и навыки, активно развивались способности. Здоровый ребёнок восприимчив к обучению, понимает требования воспитателя, в нём укрепляется естественный интерес к познанию. Поэтому зарядка является регулярным занятием в детском саду. Проводится на воздухе или в помещении (в зависимости от погодных условий).
  Цели утренней (гигиенической) гимнастики в ДОУ — сохранение и укрепление физического и психического здоровья дошкольников, создание положительного эмоционального тонуса.
  

• 4 слайд

  Комплексы утренней гимнастики реализуются в общих принципах:
  доступность: упражнения и игры соответствуют физической подготовке дошкольников, объяснения и показ понятны;
  эффективность и польза: зарядка развивает детей, улучшает их физическое состояние;
  позитивность: воспитанники ДОУ выполняют зарядку для хорошего настроения, если ребёнок не расположен к физической активности (болен, расстроен), его не принуждают заниматься.
  Чтобы зарядка вошла в привычку у детей, она должна увлекать их и приносить радость. Для создания
  устойчивой мотивации дошкольников к выполнению утренней гимнастики
  воспитатель подбирает интересные упражнения, проводит занятие в игровой форме или привлекает
  необычный инвентарь.
  

• 5 слайд

  Варианты утренней гимнастики:
  Традиционная (вводная часть - ходьба, бег; основная часть - ОРУ; заключительная часть - спокойная ходьба);
  Утренняя гимнастика игрового характера включает 2-3 подвижные игры или 5-7 игровых упражнений имитационного характера, а также разной интенсивности, которые выполняются как комплекс упражнений общеразвивающего воздействия;
  Упражнения на полосе препятствий, которые выполняются с постепенным увеличением нагрузки;
  Оздоровительный бег обязательно проводится на воздухе (непрерывный бег в среднем темпе с постепенным увеличением расстояния и времени). В конце гимнастики предлагаются дыхательные упражнения.
  Комплекс музыкально – ритмических упражнений, состоящий из разминки, 5-6 основных развивающих упражнений, выполняемых под музыкальное сопровождение;
  Тематическая гимнастика - физические и игровые упражнения могут быть объединены какой-либо темой в соответствии с рабочей программой или связана с природным календарём и праздниками.
  Сюжетная зарядка — комплекс упражнений, объединённых какой-либо темой или построенных по незамысловатому сюжету.
  Нетрадиционная зарядка - гимнастические комплексы с использованием необычного инвентаря, зарядка с элементами аэробики/ фитбола / стретчинга / фитнеса/ритмики и т.д., с применением спортивных тренажёров (мини-батутов, беговых дорожек, степ-платформ, фитболов и т.д.)
  

• 6 слайд

  Длительность утренней гимнастики:
  
  Задачи утренней гимнастики в разных группах детского сада
  

• 7 слайд

• 8 слайд

  НОД по физической культуре
  Физкультурное занятие является основной формой физического воспитания в ДОУ. Занятия обязательны для всех детей. Они проводятся круглый год в определенные дни. Для каждой возрастной группы установлена целесообразная длительность занятий. Летом физкультура не отменяется. Правильная организация НОД по физической культуре, в соответствии с возрастными особенностями дошкольников даст положительную амплификацию развития – максимальное обогащение личностного развития детей на основе широкого развертывания разнообразных видов деятельности, а также общения дошкольников со сверстниками и взрослыми. При этом необходима вариативность и разнообразие форм дошкольного образования.
  

• 9 слайд

  Типы физкультурных занятий:
  В форме эстафет и соревнований;
  Классические (по схеме: вводно-подготовительная часть, основная, заключительная части);
  Игровые (с использованием игр: народные подвижные игры, игры – эстафеты, игры – аттракционы и т.д.);
  Сюжетные (объединенные определенным сюжетом);
  Занятия на спортивных комплексах или тренажерах;
  Ритмическая гимнастика;
  Интегрированные занятия; с элементами аэробики, стретчинга, спортивных игр, фитбола
  Занятия тренировочного типа (ходьба, бег, строевые упражнения, упражнения с мячом)
  Круговая тренировка
  Контрольно – проверочное, зачет, тестирование.
  Обязательными требованиями к ведению НОД по физической культуре являются:
  - страховка места выполнения упражнений, согласно требованиям техники безопасности;
  - не допустимость переутомления детей;
  - правильный выбор места педагога при выполнении детьми заданий;
  - недопустимость объяснения программного материала при недостаточном внимании детей;
  - недопустимость работы ребенка в спортивном зале без спортивной формы и обуви;
  - обеспечение достаточного освещения спортивного зала;
  - соблюдение режима проветривания спортивного зала. При таком подходе к работе в деятельности детей будет прослеживаться: активность, взаимодействие со сверстниками и взрослыми, сопереживание, эмоциональность, проявление волевых усилий, самооценка.
  

• 10 слайд

  Физкультурно-оздоровительный кружок
  Оздоровительно-игровой час, который организуется и проводится во второй половине дне после сна, один раз в неделю в средней, старшей и подготовительной к школе группе. Всего 36 занятий в год для каждой группы. Продолжительность занятия для детей 4-5 летнего возраста составляет 20 мин., для детей 5-6 летнего возраста 25 мин., 6-7 летнего возраста – 30 мин. Этот час направлен на формирование у ребенка интереса к своему здоровью, на совершенствование всех видов движений и развитие физических качеств средствами игры. Как правило, акцент в оздоровительной работе программы кружка делается на повышение сопротивляемости организма к ОРВИ, профилактику плоскостопия и нарушений осанки, развитие координационных способностей. В структуру кружка обычно включают подвижные игры разной интенсивности, игры-эстафеты, сюжетные двигательные задания, корригирующие упражнения, упражнения на тренажерах и элементы аэробики.
  Результаты освоения детьми программы кружка:
  Повышение уровня физического, психического здоровья детей.
  Снижение количества дней, пропущенных одним ребенком по болезни.
  Увеличение доли детей, вовлеченных в профилактические мероприятия.
  Усвоение детьми основной программы.
  Нормализация статистических и динамических функций организма, общей и мелкой моторики.
  Положительный результат темпов прироста физических качеств.
  Повышение активности родителей в совместной работе по укреплению здоровья детей.
  

• 11 слайд

  Физкультминутки, динамические паузы
  Физкультминутки проводятся в паузах на занятиях, по мере необходимости, в зависимости от вида и содержания НОД, и, главным образом, в момент появления у детей признаков снижения внимания и наступления утомления (обычно 12-16-я минуты). Их цель – поддержание умственной работоспособности детей на достаточно высоком уровне.
  Продолжительность физкультминуток 2-3 мин. Перед началом физкультминутки следует открыть фрамуги. Физкультминутка может сопровождаться текстом, связанным или не связанным с движением занятия. Физические упражнения выполняются стоя у столов или выходя на свободное место.
  Интересно и эмоционально проходят физкультминутки с музыкальным сопровождением. Дети могут выполнять под музыку несколько видов танцевальных шагов или спеть 1 - 2 куплета песни, сопровождая их импровизированными движениями (кружение, наклоны, приседания и т.п.). По окончании физкультминутки дыхание у ребенка остается спокойным.
  После умственной нагрузки и вынужденной позы также позволяет хорошо отдохнуть двигательная разминка. Она состоит из 3-4 упражнений, а также упражнений с использованием физкультурных пособий. В конце проводится упражнение на расслабление.
  Если на занятиях у детей не наблюдается признаков утомления, физкультминутку можно не проводить.
  
  

• 12 слайд

  Самостоятельная двигательная деятельность
  на прогулке и в группе
  В режиме дня детей старшего дошкольного возраста значительное место должна занимать самостоятельная двигательная деятельность. Действия детей, во многом, должны зависеть от условий, создаваемых взрослыми. При правильном руководстве самостоятельной деятельностью можно влиять на разнообразие игр, движений, не подавляя при этом инициативы самого ребенка.
  Самостоятельная двигательная деятельность организуется в разное время дня: утром до завтрака, между НОД, в часы игр после дневного сна и во время прогулок (утренней и вечерней). Активные действия детей должны чередоваться с более спокойной деятельностью. При этом важно учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка и его самочувствие.
  Так же, перерывы между занятиями, (когда два занятия подряд имеют малоподвижный характер, например, занятие по развитию речи и рисование), заполняются движениями, которые проводятся организованно или самостоятельно. Это могут быть игры средней подвижности. Для самостоятельного действия детям предлагаются скакалки, мячи, кегли, обручи, ракетки для настольного тенниса и проводятся различные игры с предметами. В конце перерыва рационально провести минуту расслабления, после которой дети успокаиваются.
  

• 13 слайд

  Подвижные игры и элементы спортивных игр
  на свежем воздухе
  Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития дошкольника. Прогулка способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. Прогулка –один из важнейших режимных моментов, во время которого дети достаточно полно реализовывают свои двигательные потребности. Возрастные особенности двигательной активности детей определяются условиями организации, характером и содержанием их деятельности. Особенно важно целенаправленное руководство двигательной активностью детей старшего дошкольного возраста. К этому возрасту дети приобрели уже достаточно большой двигательный опыт и овладели сложными видами движений. Но без правильного педагогического руководства дети не всегда смогут реализовать свои возможности. Как в организационных, так и в самостоятельных играх важно своевременное переключение детей с одного вида занятий на другой и рациональное сочетание их по степени подвижности. Поэтому, очень важно, чтобы двигательная активность детей на прогулке регулировалась воспитателем, а каждый ребенок находился в поле его зрения.
  Подвижные игры – сложная двигательная, эмоционально окрашенная деятельность, обусловленная установленными правилами, которые помогают выявить конечный итог или количественный результат. Для подвижных игр детям следует предоставить всю площадь участка. Рекомендуется проводить 3-4 подвижные игры в течение прогулки. Содержание игр должно сочетаться с предшествующей и последующей деятельностью детей.
  

• 14 слайд

  После музыки и физкультуры целесообразны игры средней подвижности. Они проводятся в середине или конце прогулки. Длительность каждой игры не более 3-4 минут, количество участников не регламентируется (по желанию детей).
  Игры подбираются в зависимости от времени года, погоды, температуры воздуха. В холодные дни лучше начинать прогулку с игр большей подвижности, связанных с бегом и прыжками. Игры с прыжками, бегом, упражнениями в равновесии следует проводить также в теплые весенние, летние дни и ранней осенью. В сырую, дождливую погоду (особенно весной и осенью) следует организовать малоподвижные игры, которые не требуют большого пространства.
  Игры с высоким уровнем интенсивности движений не следует проводить в конце утренней прогулки перед уходом с участка, так как дети в этом случае становятся перевозбужденными, что отрицательно сказывается на характере дневного сна, увеличивает длительность засыпания, может быть причиной снижения аппетита. Примерно за полчаса до окончания прогулки воспитатель организует спокойные игры. После окончания подвижных игр необходимо заняться ходьбой или малоподвижной деятельностью, чтобы постепенно снизить физическую нагрузку.
  Время проведения подвижных игр и физических упражнений на утренней прогулке: в младших группах — 6 — 10 минут, в средних — 10-15 минут, в старших и подготовительных — 20-25 минут. На вечерней прогулке: в младших и средних группах — 10-15 минут, в старших и подготовительных — 12 -15 минут.
  

• 15 слайд

  Спортивные игры и спортивные упражнения, которые могут быть включены в двигательный режим детского сада. Главное правило подбора – соответствие спортивных игр и упражнений возрастным анатомо-физиологическим и психологическим особенностям дошкольников. В работе с дошкольниками можно использовать такие спортивные игры и упражнения, в которых максимально доступные физические нагрузки чередовались бы с минимальными или с расслаблениями мышц. Это спортивные игры, в которые входят основные движения – ходьба, бег, прыжки, бросание, ловля, метание мяча,
  лазание и т. д. Это хоккей, футбол, баскетбол, городки, настольный теннис, бадминтон, а также катание на санках, велосипеде и самокате, лыжах и коньках, плавание, скольжение по ледяной дорожке. Следует помнить, что дошкольникам доступны лишь начальные, элементарные приемы или отдельные простые комбинации. Спортивные игры и упражнения преимущественно проводятся на свежем воздухе. Подбирая их, следует учитывать сезонные, погодные условия. При подборе следует помнить о педагогических задачах, которые надлежит решить в предстоящем периоде, а также о физических нагрузках предыдущего.
  

• 16 слайд

  Гимнастика после дневного сна
  

• 17 слайд

  Основная цель гимнастики после дневного сна – поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. Сохранить и укрепить здоровье детей.
  Гимнастика необходима для обеспечения детям плавного перехода от сна к бодрствованию, подготовке к активной деятельности. Проведение гимнастки желательно сопровождать плавной не громкой музыкой. Гимнастику начинают проводить с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения.
  Основные задачи, решаемые с помощью комплекса гимнастики после сна:
  устранить некоторые последствия сна (вялость, сонливость и др.);
  увеличить тонус нервной системы;
  усилить работу основных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, системы желез внутренней секреции и других);
  Общая длительность оздоровительной гимнастики после дневного сна должна составлять не менее 12-15 минут (ст. возраст, 7-10 минут (мл. возраст). Длительность гимнастики в постели – около 2-3 минут. Дети занимаются в трусиках и босиком.
  Форма проведения оздоровительной гимнастики после дневного сна различна:
  разминочные упражнения в постели;
  гимнастика игрового характера типа «Потягушки»;
  выполнение простого самомассажа (пальчиковая гимнастика);
  выполнение ОРУ у кроваток (дыхательная гимнастика);
  ходьба по «дорожке здоровья» (ходьба по массажным, ребристым и солевым дорожкам);
  игра в подвижные игры в помещении с контрастной температурой воздуха.
  Заканчиваться гимнастика может обтиранием холодной водой или контрастным обливанием (рук или ног).
  

• 18 слайд

  Физкультурные праздники, спортивные развлечения, недели здоровья
  В системе физкультурно - оздоровительной работы ДОУ эти формы организации занимают важное место. Они способствуют активизации двигательной деятельности, т.к. имеют интересное содержание, музыкальное оформление, юмор, игры, соревнования, там всегда царит радостная атмосфера. При организации подобных видов активного отдыха важно учитывать климатические условия, особенности сезона и природные факторы.
  Наибольшую пользу для оздоровления и закаливания детей приносят физкультурные праздники, организованные на открытом воздухе. Физкультурные праздники, в которых участвуют несколько групп одного или разного возрастов, проводятся не менее 3 раз в год. Они посвящаются различным сезонам года или могут носить тематический характер. Как правило, они имеют продолжительность 1 - 1,5 часа.
  

• 19 слайд

  При подготовке праздников, развлечений учитывают следующие моменты:
  праздники планируются в соответствии с задачами на данный период времени;
  содержание программы согласовывается с пройденным учебным материалом;
  используются разнообразные методические приемы и способы организации детей для выполнения упражнений с целью увеличения их двигательной активности;
  игры и упражнения должны отвечать правилам дозировки: физическая нагрузка постепенно возрастает, а в последнем задании — снижается;
  после выполнения заданий, возбуждающих детей, используются игры малой подвижности, словесные игры, игра-массаж;
  используется разнообразный спортивный инвентарь, в том числе и нестандартный;
  обязательно музыкальное сопровождение: оно повышает эмоциональное состояние и активность детей при выполнении предложенных заданий;
  создаются различные ситуации, в которых детям необходимо самостоятельно найти решение, преодолеть трудные препятствия.
  Чтобы праздники были интересными и запоминающимися, выбирается различная тематика. Большую роль во время праздников играет участие взрослых: педагогов, родителей и родственников детей.
  Физкультурный досуг - одна из форм активного отдыха детей. Введение в практику дошкольного учреждения физкультурных досугов позволяет реализовать естественную потребность ребенка в движении, восполнить дефицит двигательной активности.
  Содержание досуга - это знакомые детям физические упражнения, но проводимые в игровой форме, в виде веселых забав, аттракционов, что создает положительный эмоциональный фон, оказывающий благоприятное воздействие на организм ребенка.
  

• 20 слайд

  Физкультурный досуг в дошкольном учреждении 1-2 раза в месяц, начиная со 2-й младшей группы. Рекомендуется проводить его в вечернее время (16-17 часов), в дни, когда нет физкультурных занятий. В каникулярное время (январь) и в летний период досуг может проходить в первую половину дня (9-11 часов).
  Физкультурные досуги проводятся как на воздухе, так и в помещении. Длительность досуга колеблется от 20 до 40 минут в зависимости от возраста детей. Не следует затягивать досуги, так как физическое и эмоциональное переутомление отрицательно сказываются на здоровье детей. Младших дошкольников еще затрудняют одновременные, совместные действия в большом коллективе, поэтому в этом возрасте досуг проводится только с детьми одной группы. В старшем дошкольном возрасте возможно объединение двух параллельных возрастных групп, а иногда полезно его провести, объединив детей разного возраста. В этом случае одна разновозрастная группа занимается на площадке старшей группы с ее воспитателем, а вторая – на площадке младшей группы с воспитателем младшей. Детям даются дифференцированные задания с учетом возрастных и индивидуальных возможностей.
  Один раз в квартал планируются дни здоровья. Их основные задачи и функции:
  развитие основных движений и физических качеств и укрепление здоровья детей;
  формирование представления о здоровье, о ЗОЖ, осознанного отношения к своему здоровью;
  создание условий для эмоционально-психологического благополучия;
  на днях здоровья дети приобретают опыт активного отдыха;
  обучение навыкам сотрудничества с детьми и взрослыми;
  вовлечение родителей в воспитательно-образовательный процесс.
  

• 21 слайд

  В дни здоровья режим дня насыщается активной деятельностью детей с учётом особенностей климатических условий. Так в холодное время пребывание на воздухе, по возможности, должно быть увеличено, а в тёплое – вся двигательно-игровая деятельность дошкольников выносится на открытый воздух. Воспитательная работа в этот день направлена на создание условий активного отдыха детей. В планировании, организации и проведение дня здоровья принимают активное участие не только воспитатели, но и медицинский работник, инструктор по физической культуре и другие специалисты ДОУ. Все специалисты, работающие с детьми, в этот день строят свою работу в соответствии с темой дня, используют здоровьесберегающие технологии.
  Для самых маленьких детей воспитатели подбирают простой сценарий, который будет понятен и интересен в этом возрасте. На занятии закрепляются знания про пользу овощей и фруктов для здоровья человека, про то, что важно вовремя и правильно питаться,  вовремя ложиться спать, чтобы быть здоровым.
  Дети в средней группе могут быть ознакомлены на подобных занятиях с основами экологии и здорового образа жизни. В теплое время года День здоровья проходит на свежем воздухе. Во время его проведения изучается окружающая природа, ее живые обитатели, и связь животного и растительного мира с социумом. Также дети принимают участие в различных эстафетах, призванных полюбить занятия физической культурой.
  День здоровья для старших детей проходит, как правило, с участием взрослых и часто на природе. Это может быть небольшой поход в соседний парк, но со всем обмундированием – рюкзаками, сухими пайками и прочим необходимым для эстафет снаряжением. Дети поют тематические песенки про здоровье, разученные заранее, участвуют в конкурсах на тему здоровья вместе со взрослыми.
  

• 22 слайд

  Здоровьесберегающие технологии
  Закаливание – одно из наиболее мощных и эффективных оздоровительных средств физического воспитания. Под закаливанием понимается повышение устойчивости – адаптации организма к действию различных неблагоприятных климатических факторов (холод, тепло, солнечная радиация) вследствие применения комплекса систематизированных и целенаправленных мероприятий. У детей дошкольного и младшего школьного возраста механизмы терморегуляции еще работают не в полную меру для того, чтобы хорошо справляться с перегреванием или переохлаждением. Закаливание позволяет детям быстрее адаптироваться при поступлении в детский сад и потом реже болеть.
  

• 23 слайд

  Перед закаливанием детей дошкольного возраста следует уяснить ряд правил, без соблюдения которых данная процедура не только не принесет пользы, но и может навредить. Только систематические закаливающие процедуры без привязки к времени года дают положительный результат. Общие правила закаливания детей:
  начало процедур только на фоне полного здоровья;
  консультация педиатра по индивидуально подобранной методике закаливания;
  эмоциональная подготовка ребенка (положительный настрой) к закаливающим процедурам;
  процесс должен быть постепенным, без искусственного ускорения;
  систематичность круглогодичного проведения процедур.
  Программа закаливания детей дошкольного возраста должна быть построена для каждого ребенка индивидуально, в зависимости от его физических и психических способностей. Важна также последовательность в применении различных закаливающих факторов – начинают всегда с более простых (воздушные и солнечные ванны), постепенно переходя к сильнодействующим (обтирания, обливания холодной водой). Оптимальным решением будет вписать комплекс закаливающих мероприятий в ежедневный режим дня ребенка, а также сочетать их с другими занятиями, например, во время прогулки или выполнения физических упражнений.
  К закаливающим факторам относятся воздух, вода, солнечные лучи.
  Начинают повседневное закаливание с воздушных ванн. Начинают воздушные ванны при температуре комфорта, постепенно снижая ее в разумных пределах: не ниже +17°С и не выше +26°С, чтобы избежать переохлаждения и перегревания. К закаливанию воздухом относятся также проветривание помещения, прогулки и сон на свежем воздухе. Эффективность процедур зависит не только от температуры воздуха, длительности воздушных ванн, но и от площади открытых поверхностей тела.
  

• 24 слайд

  Далее рекомендуют начинать световоздушные ванны, сначала в тени, а затем постепенно переходить к солнечным ваннам отдельных открытых участков тела в период с 10 до 11 час. утра, начиная с 5-6 мин. и постепенно увеличивать их продолжительность до 10 мин. 2 р. за время прогулки. Нельзя забывать о светлой панамке на голову ребенка и обеспечении его питьем.
  Закаливание водой можно разделить на ежедневные процедуры и специальные закаливающие методики.
  К ежедневным относятся: умывание и мытье рук водой с постепенно снижаемой температурой. Разновидностью такого закаливания водой:
  расширенное умывание (помимо лица и кистей рук, моют ребенку шею, руки до локтей, верхнюю часть груди)
  чистка зубов прохладной водой
  полоскание рта и горла после еды водой с постепенно снижаемой (на 1°С в неделю) температурой от 36°С до 22°С.
  обтирания (начинают с сухого растирания тела махровым полотенцем или специальной варежкой до легкого покраснения кожи, ежедневно, в течение 7-8 дней ; затем переходят на влажные обтирания в течение 3 мин., начиная с 30°С и снижая температуру воды на 1°С каждые 2 дня до комнатной; завершают процедуру сухим обтиранием.
  контрастное обливание (стоп/рук, используя лейку или кувшин, чередуя воду +38°С и +18°С (для часто болеющих или ослабленных детей применяют воду с меньшим контрастом температур (+38°С и +28°С); после этого проводят сухое растирание кожи.
  купание в открытых водоемах
  Плавание (обладает наиболее оптимальным закаливающим и общеукрепляющим организм действием).
  

• 25 слайд

  Хождение босиком это полезная и очень простая процедура в качестве одного из способов закаливания. Польза ходьбы босиком:
  Закаляем организм
  Активизируем активные точки на стопе
  Исправляется плоскостопие
  Во время ходьбы осуществляется массаж ног
  В жару босые ноги выводят тепло из организма ребенка, и такие дети даже в зной жизнерадостны и бодры
  Ходить босиком здорово, т.к., ходя в обуви мы лишаем себя удовольствия осязания пространства ступнями ног.
  Хождение босиком не только закаливает, но и действует благотворно на сосуды, сердце и другие органы. Дело в том, что эта процедура оказывает активное воздействие на точки стопы, ответственные за многие органы: почки, желудок, глаза, сердце, мозг и т. д. Так что этот метод лечит не хуже точечного массажа.
  

• 26 слайд

  В систему физкультурно-оздоровительной работы включаются также следующие здоровьесберегающие технологии:
  Пальчиковая гимнастика- комплекс упражнений для развития и совершенствования «тонких» движений пальцев рук. Движения пальцев и кистей рук ребёнка имеют особое развивающее воздействие. Основной ценностью пальчиковой гимнастики является то, что интеллект ребёнка при этом развивается самым естественным, здоровым образом. Мелкая моторика тесно связана со зрением, вниманием, памятью, восприятием малыша, а также с развитием речи. Стимуляция и развитие моторных навыков рук активизирует и речевой центр ребенка. Развитие мелкой моторики непосредственно влияет на почерк, скорость реакций.
  Дыхательная и звуковая гимнастика - полезно будет выполнять, прежде всего, дошкольникам, которые часто болеют простудными заболеваниями, бронхитами и бронхиальной астмой. Упражнения: помогают насытиться кислородом организму ребёнка; учат детей управлять своим дыханием; улучшают работу головного мозга, сердца и нервной системы ребёнка, дыхательной и пищеварительной системы организма, укрепляет общее состояние здоровья; отличная профилактика болезней органов дыхания
  

• 27 слайд

  Самомассаж- это массаж, выполняемый самим ребёнком. Доступен для детей всех возрастов. Улучшает кровообращение, помогает нормализовать работу внутренних органов. Игровой самомассаж – это уникальная тактильная гимнастика, благодаря которой в мозг поступает мощный поток импульсов от рецепторов, расположенных в коже. Он влияет на нервную систему ребенка, помогает снять общую усталость, помогает всем органам и системам работать бесперебойно и эффективно. Все упражнения должны выполняться на фоне позитивных ответных реакций ребенка. Приемы самомассажа проводят в сл. последовательности: поглаживание, растирание, разминание и вибрация (потряхивание). Продолжительность самомассажа для детей 5-7 минут, в зависимости от поставленной задачи.
  Гимнастика для глаз. Главное значение – тренировка мышц глаз. Нагрузка на глаза у современного ребенка огромная, а отдыхают они лишь во время сна. Вот почему выполнение гимнастики для глаз полезно для гигиены и профилактики нарушения зрения. Глазная гимнастика для дошкольников: улучшает функционирование мозга, ускоряет переработку поступающей информации с помощью глаз; успокаивает центральную нервную систему; снимает усталость с органов зрения; имеет профилактическое действие для зрительного органа, замедляет ухудшение зрения.
  

• 28 слайд

  Музыкотерапия
  Музыка воздействует на многие сферы жизнедеятельности через три основных фактора: вибрационный, физиологический и психологический.
  Вибрационный фактор музыки является стимулятором обменных процессов на уровне клетки. Сегодня научные исследования показывают, что с помощью вибрации можно воздействовать даже на процесс катализа, подбирая точную вибрацию и стимулируя деятельность отдельных ферментов.
  Физиологический фактор музыки способен изменять различные функции организма, такие как дыхательная, двигательная, сердечно-сосудистая.
  Психологический фактор через ассоциативную связь, медитацию способен значительно менять психическое состояние ребенка. Музыка имеет фундаментальные начала всего живого: ритм, мелодию и гармонию. Она учит ребенка чувствовать ритмы жизни, гармонизует его собственные биоритмы, позволяет почувствовать себя частью космоса, выйти за пределы своих личных проблем.
  Музыка позволяет дозировать психофизическую нагрузку, начиная с прослушивания нежных звуков и доходя до мощных ритмов аэробики и танцев. Разные виды музыки воздействуют на различные функции организма. Например, при нарушении дыхательной функции можно использовать духовые инструменты, при нарушении мелкой моторики пальцев - клавишные инструменты, при психоневрологических нарушениях - прослушивание музыки. Важно отметить, например, что дыхательная музыкотерапия позволяет детям заниматься оздоровлением, не замечая процесса лечения.
  

• 29 слайд

  Корригирующая гимнастика.
  Корригирующая гимнастика-это один из видов лечебной гимнастики, необходимый каждому ребенку. Корригировать — значит исправлять. Корригирующая гимнастика включается в различные формы физкультурно – оздоровительных мероприятий: физкультурное занятие, занятие по ЛФК, дыхательная гимнастика, утреннюю гимнастику, гимнастики-побудки после дневного сна, плавание. Формы проведения зависят от представленной задачи и контингента детей. Упражнения носят игровой, сюжетный характер, способствуют укреплению мышц спины, плечевого пояса, брюшного пресса.
  Любая методика корригирующей гимнастики направлена на восстановление мышечного баланса, то есть на расслабление мышц. В то же время необходимо сократить расслабленный мышечный корсет, как бы странно это не звучало. В данном случае корригирующая гимнастика помогает восстановить нормальную работу мышц. Оздоровительные упражнения можно выполнять со снарядами (гантели, мячи, резиновые бинты и гимнастическая стенка). Заниматься желательно каждый день дважды: в утреннее и вечернее время. По длительности одно занятие не должно превышать полчаса. Корригирующий комплекс включает в себя общеразвивающие, расслабляющие и коррекционные упражнения.
  

• 30 слайд

  Система физкультурно – оздоровительной
  работы не ставит целью достижения высоких результатов за короткий отрезок времени.
  Главное в ней - помочь детям проявить их собственные потенциальные возможности, чтобы, взрослея, каждый из них осознал
  свою индивидуальность, был готов вести здоровый образ жизни, ценил свое здоровье и здоровье окружающих и мог приобщиться
  к занятиям любимым видом спорта.