Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Презентация для педагогов "Психическое выгорание"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Презентация для педагогов "Психическое выгорание"

библиотека
материалов
Горшкова Оксана Александровна Повышение психологических знаний о культуре эмо...
Работа педагогов, психологов, воспитателей вызывает значительные нервно-пси...
При такой работе день за днем уровень напряженности может накапливаться. При...
1. Психическое выгорание представляет собой синдром, включающий эмоциональное...
3. Психическое выгорание оказывает отрицательное воздействие на все стороны л...
Психофизические симптомы профессионального выгорания чувство постоянной, непр...
Психофизические симптомы профессионального выгорания частые беспричинные голо...
социально-психологические симптомы профессионального выгорания безразличие, с...
социально-психологические симптомы профессионального выгорания чувство неосоз...
поведенческие симптомы профессионального выгорания ощущение, что работа стано...
поведенческие симптомы профессионального выгорания злоупотребление алкоголем,...
Стадии профессионального выгорания Первая стадия — на уровне выполнения функц...
Стадии профессионального выгорания На второй стадии наблюдается снижение инте...
Стадии профессионального выгорания Третья стадия — собственно личностное выго...
Фазы синдрома эмоционального выгорания 1. Фаза «напряжения». Нервное напряже...
Методы психогигиены и психопрофилактики синдрома эмоционального «выгорания» П...
Главные направления предотвращения «выгорания» педагогов: – развитие знаний,...
Рекомендации по профилактике выгорания — культивирование других интересов, не...
— удовлетворяющая социальная жизнь; наличие нескольких друзей (желательно дру...
— обдуманные обязательства (например, не следует брать на себя большую ответс...
20 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Горшкова Оксана Александровна Повышение психологических знаний о культуре эмо
Описание слайда:

Горшкова Оксана Александровна Повышение психологических знаний о культуре эмоционального состояния педагогов

№ слайда 2 Работа педагогов, психологов, воспитателей вызывает значительные нервно-пси
Описание слайда:

Работа педагогов, психологов, воспитателей вызывает значительные нервно-психические нагрузки. Причины: отсутствие эмоциональной разрядки, повышенная нагрузка на зрительный, слуховой и голосовой аппараты, психологические и организационные трудности, такие как ответственность за судьбу другого человека, необходимость быть все время «в форме», большое количество контактов в течение рабочего дня и др.

№ слайда 3 При такой работе день за днем уровень напряженности может накапливаться. При
Описание слайда:

При такой работе день за днем уровень напряженности может накапливаться. При достижении определенного уровня напряженности организм начинает пытаться защитить себя. Внешне это проявляется в неосознаваемом или осознаваемом желании уменьшить время работы с детьми. Длительное состояние напряженности может привести к профессиональному выгоранию.

№ слайда 4 1. Психическое выгорание представляет собой синдром, включающий эмоциональное
Описание слайда:

1. Психическое выгорание представляет собой синдром, включающий эмоциональное истощение, деперсонализацию (цинизм) и редукцию профессиональных достижений. 2. Феномен психического выгорания является профессиональным, он отражает специфику педагогической деятельности, т.е. связан с работой, с детьми, родителями, порой неблагополучных семей и оказанием им квалифицированной, своевременной помощи.

№ слайда 5 3. Психическое выгорание оказывает отрицательное воздействие на все стороны л
Описание слайда:

3. Психическое выгорание оказывает отрицательное воздействие на все стороны личности и ее поведение, снижая в конечном итоге эффективность профессиональной деятельности и удовлетворенность трудом. 4. Данный феномен является необратимым, возникнув у человека, он продолжает развиваться, и можно только определенным образом затормозить этот процесс.

№ слайда 6 Психофизические симптомы профессионального выгорания чувство постоянной, непр
Описание слайда:

Психофизические симптомы профессионального выгорания чувство постоянной, непроходящей усталости не только по вечерам, но и по утрам, сразу после сна (симптом хронической усталости); ощущение эмоционального и физического истощения — развитию симптома предшествует период повышенной активности, когда человек полностью поглощен работой, отказывается от потребностей, с ней не связанных, забывает о собственных нуждах, затем наступает первый признак — истощение. Истощение определяется как чувство перенапряжения и исчерпания эмоциональных и физических ресурсов, чувство усталости, не проходящее после ночного сна. После периода отдыха (выходные, отпуск) данные проявления уменьшаются, однако по возвращении в прежнюю рабочую ситуацию возобновляются; личностная отстраненность — снижение восприимчивости и реактивности на изменения внешней среды (отсутствие реакции любопытства на фактор новизны или реакции страха на опасную ситуацию); общая астенизация (слабость, снижение активности и энергии, ухудшение биохимии крови и гормональных показателей);

№ слайда 7 Психофизические симптомы профессионального выгорания частые беспричинные голо
Описание слайда:

Психофизические симптомы профессионального выгорания частые беспричинные головные боли; постоянные расстройства желудочно-кишечного тракта; резкая потеря или резкое увеличение веса; полная или частичная бессонница (быстрое засыпание и отсутствие сна ранним утром, или наоборот: неспособность заснуть вечером до двух-трех часов ночи и тяжелое пробуждение утром, когда нужно вставать на работу); постоянное заторможенное, сонливое состояние и желание спать в течение всего дня; заметное снижение внешней и внутренней сенсорной чувствительности: ухудшение зрения, слуха, обоняния и осязания.

№ слайда 8 социально-психологические симптомы профессионального выгорания безразличие, с
Описание слайда:

социально-психологические симптомы профессионального выгорания безразличие, скука, пассивность и депрессия (пониженный эмоциональный тонус, чувство подавленности); цинизм и черствость не только в работе, но и в личной жизни; повышенная раздражительность на незначительные, мелкие события; частые нервные «срывы» (вспышки немотивированного гнева или отказы от общения, «уход в себя»); постоянное переживание негативных эмоций, для которых во внешней ситуации причин нет (чувство вины, обиды, подозрительности, стыда, скованности, разочарования; неуверенности в себе);

№ слайда 9 социально-психологические симптомы профессионального выгорания чувство неосоз
Описание слайда:

социально-психологические симптомы профессионального выгорания чувство неосознанного беспокойства и повышенной тревожности (ощущение, что «что-то не так, как надо»); чувство гиперответственности и постоянное чувство страха, что «не получится» или человек «не справится»; общая негативная установка на жизненные и профессиональные перспективы (по типу «Как ни старайся, все равно ничего не получится»); ощущение недостатка поддержки со стороны семьи, друзей, коллег; осознание ошибочного выбора. Радость новизны прошла, наступил момент «отрезвления», разочарования.

№ слайда 10 поведенческие симптомы профессионального выгорания ощущение, что работа стано
Описание слайда:

поведенческие симптомы профессионального выгорания ощущение, что работа становится все тяжелее и тяжелее, а выполнять ее — все труднее и труднее; вне зависимости от объективной необходимости постоянно берет работу домой, но дома ее не делает; чувство бесполезности, неверие в улучшения, снижение энтузиазма по отношению к работе;

№ слайда 11 поведенческие симптомы профессионального выгорания злоупотребление алкоголем,
Описание слайда:

поведенческие симптомы профессионального выгорания злоупотребление алкоголем, резкое возрастание выкуренных за день сигарет; уменьшение интереса к альтернативным подходам в решении проблем (в работе); формальное выполнение работы; уменьшение активности и интереса к досугу, хобби; скудные взаимоотношения с другими, как дома, так и на работе.

№ слайда 12 Стадии профессионального выгорания Первая стадия — на уровне выполнения функц
Описание слайда:

Стадии профессионального выгорания Первая стадия — на уровне выполнения функций, произвольного поведения: забывание каких-то моментов (например, внесена ли нужная запись в документацию, задан ли планируемый вопрос, какой получен ответ), сбои в выполнении каких-либо двигательных действий и т. д. Обычно на эти первоначальные симптомы мало кто обращает внимания, называя это в шутку «девичьей памятью» или «склерозом». В зависимости от характера деятельности, величины нагрузок и личностных особенностей педагога первая стадия может протекать в течение трех-пяти лет.

№ слайда 13 Стадии профессионального выгорания На второй стадии наблюдается снижение инте
Описание слайда:

Стадии профессионального выгорания На второй стадии наблюдается снижение интереса к работе, потребности в общении (в том числе и дома, с друзьями): «не хочется видеть» тех, с кем педагог общается по роду деятельности (коллеги, дети, руководство), «в четверг ощущение, что уже пятница», «неделя длится нескончаемо», нарастание апатии к концу недели, появление устойчивых соматических симптомов (нет сил, энергии, особенно к концу недели, головные боли по вечерам; «мертвый сон, без сновидений», увеличение числа простудных заболеваний); повышенная раздражительность. Продолжительность протекания данной стадии — в среднем от пяти до пятнадцати лет.

№ слайда 14 Стадии профессионального выгорания Третья стадия — собственно личностное выго
Описание слайда:

Стадии профессионального выгорания Третья стадия — собственно личностное выгорание. Характерна полная потеря интереса к работе и жизни вообще, эмоциональное безразличие, отупение, ощущение постоянного отсутствия сил. Человек стремится к уединению. На этой стадии ему гораздо приятнее общаться с животными и природой, чем с людьми. Стадия может длиться от десяти до двадцати лет.

№ слайда 15 Фазы синдрома эмоционального выгорания 1. Фаза «напряжения». Нервное напряже
Описание слайда:

Фазы синдрома эмоционального выгорания 1. Фаза «напряжения». Нервное напряжение (тревожность) служит предвестником и запускающим механизмом в формировании эмоционального выгорания. 2. Фаза «истощения». Характеризуется выраженным падением общего энергетического тонуса и ослаблением нервной системы. Эмоциональная защита в форме выгорания становится неотъемлемым атрибутом личности.

№ слайда 16 Методы психогигиены и психопрофилактики синдрома эмоционального «выгорания» П
Описание слайда:

Методы психогигиены и психопрофилактики синдрома эмоционального «выгорания» Психогигиена — это отрасль психологии и гигиены, изучающая факторы и условия окружающего мира и образ жизни, благотворно влияющие на психическое развитие психическое состояние человека, и разрабатывающая рекомендации по сохранению и укреплению психического здоровья. Психическое здоровье предполагает состояние полного душевного равновесия, умение владеть собой, способность быстро приспосабливаться к сложным ситуациям и их преодолевать, в короткое время восстанавливать душевное равновесие.

№ слайда 17 Главные направления предотвращения «выгорания» педагогов: – развитие знаний,
Описание слайда:

Главные направления предотвращения «выгорания» педагогов: – развитие знаний, навыков и умений. – улучшение условий труда и отдыха. – развитие мотивации. –социальная защищенность. –система психологической разгрузки, снятия напряжения после рабочего дня –система улучшения психологического климата в коллективе.

№ слайда 18 Рекомендации по профилактике выгорания — культивирование других интересов, не
Описание слайда:

Рекомендации по профилактике выгорания — культивирование других интересов, не связанных с педагогической деятельностью, наилучшее решение этой проблемы состоит в том, чтобы сочетать работу с исследованиями, написанием научных статей, — внесение разнообразия в свою работу, создание новых проектов и их реализация — поддержание своего здоровья, соблюдение режима сна и питания, овладение техникой медитации;

№ слайда 19 — удовлетворяющая социальная жизнь; наличие нескольких друзей (желательно дру
Описание слайда:

— удовлетворяющая социальная жизнь; наличие нескольких друзей (желательно других профессий), во взаимоотношениях с которыми существует баланс, — стремление к тому, чего хочется, без надежды стать победителем во всех случаях и умение проигрывать без ненужных самоуничижения и агрессивности, — способность к самооценке без упования только на уважение окружающих, — открытость новому опыту, — умение не спешить и давать себе достаточно времени для достижения позитивных результатов в работе и жизни,

№ слайда 20 — обдуманные обязательства (например, не следует брать на себя большую ответс
Описание слайда:

— обдуманные обязательства (например, не следует брать на себя большую ответственность за родителей, чем они делают это сами); — чтение не только профессиональной, но и другой хорошей литературы, просто для своего удовольствия без ориентации на какую-то пользу; — участие в семинарах, конференциях, где предоставляется возможность встретиться с новыми людьми и обменяться опытом; — периодическая совместная работа с коллегами, значительно отличающимися профессионально и личностно; — участие в работе профессиональной группы, дающее возможность обсудить возникшие личные проблемы, связанные с консультативной работой, — хобби, доставляющее удовольствие

Автор
Дата добавления 24.03.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров143
Номер материала ДВ-552743
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх