Презентация и конспект классного часа "Что имеем, не храним, потерявши, плачем".

Классный час в 7 классе.

Тема "Что имеем, не храним, потерявши, плачем".

Цели:

• Образовательная: расширить представление обучающихся о здоровом образе жизни: раскрыть значение понятия "Здоровье" с точки зрения современного подхода к этому понятию; дать представление о трех видах здоровья - физическом, душевном, социальном; объяснить обучающимся, из каких факторов складывается здоровье; раскрыть "секреты" здоровья, помочь выяснить, что нужно делать, чтобы не жалеть о потерянном здоровье, а сберечь его.

• Воспитательная: продолжить воспитание у обучающихся ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих.

• Развивающая: формирование компетентностных качеств личности школьников: умения находить и обрабатывать информацию, представлять ее классу в доступном виде, умения заинтересовать слушателей своим сообщением, умения вести диалог с классом, умения анализировать различные поведенческие ситуации и давать им оценку.

Ход классного часа:

1. Вступительное слово учителя: сообщение темы классного часа, интерактивная беседа о здоровье как главной ценности.

2. Мини-лекция "Что такое здоровье?" (Слайды № 2 – 5)

3. Беседа «Что мешает людям жить?» (Слайд № 6)

4. Выяснение через загадки названий 5 факторов здоровья. (Слайд № 7)

5. Ролевая игра "Секреты здоровья": о здоровье говорят учащиеся в роли врачей.

6. Викторина "Да, нет, не знаю".

7. Обсуждение проблемной ситуации "Все наоборот".

8. Заключительное слово учителя.

9. Подведение итогов (рефлексия). Что нового вы узнали на классном часе?

Оборудование:

Мультимедийная презентация "Что имеем, не храним, потерявши, плачем", тексты выступлений участников ролевой игры, текст проблемной ситуации, костюмы врачей.

Загадки о факторах здоровья

1. Равномерное чередование труда и отдыха в течение дня (режим дня).

2. Постоянная тренировка своей физической выносливости, устойчивость к холоду, к заболеваниям (закаливание).

3. Мероприятия, направленные на поддержание чистоты, здоровья (гигиена).

4. Порядок приема пищи, ее характер и количество (режим питания).

5. Активные действия, в которых участвуют разные группы мышц (движение).

Врач 1.

Мой секрет касается питания. Врачи - диетологи всего мира выявили пятерку самых вредных продуктов для человека. В эту пятерку вошли:

1. Сладкие газированные напитки. Созданы вовсе не для утоления жажды, а для ее вызывания. Они отличаются гигантским содержанием сахара: в одном стакане его не менее пяти чайных ложек.

2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки, а из пюре. В сущности, это смесь углеводов и жира плюс искусственные вкусовые добавки.

3. Сладкие батончики. Сочетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова.

4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир занимает до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок.

5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде.

Старайтесь избегать этих продуктов!

Молочные продукты, овощи, фрукты - вот что поможет растущему организму.

Врач 2.

Мой секрет касается борьбы со стрессами. Стресс - это нервное напряжение, вызванное каким-то событием. Стрессы подстерегают нас на каждом шагу. Уроки - стресс. Дорога - стресс. Родители ругают ... С друзьями поссорился ... И так далее ... Стрессы вредят нашему психическому здоровью.

Как можно снять стресс?

Для этого существует много способов:

• пение

• общение с домашними животными

• уход за растениями

• прогулка

• сильно потереть ладони - способ быстрого снятия стресса

А самое хорошее средство уберечься от стресса - улыбка, хорошее настроение.

Врач 3.

Мой совет касается режима дня. Человек, который соблюдает режим дня, гораздо больше успевает, меньше устает. Но при составлении режима дня нужно учитывать и особенности своей психики. Как известно, люди делятся на "жаворонков" и "сов".

"Жаворонки" с утра очень активны, деятельны, а к вечеру устают, хотят отдохнуть Любят рано ложиться и рано вставать.

"Совы", наоборот, с утра вялые, а ближе к вечеру становятся активными, деятельными. Любят поздно ложиться и поздно просыпаться.

"Жаворонки" предпочитают для работы и других занятий утренние часы, а "совы" - вечерние. Если это учесть, ваша работа будет более продуктивной.

Врач 4.

Мои советы я почерпнула из народной мудрости. Они касаются вредных привычек. Алкоголь и курение человечество знает давно. Свое отношение к эти порокам народ выразил в пословицах.

Думаю, что эта мудрость поможет современным молодым людям избежать этих пороков.

Вот что говорит наш народ о пьянстве (обучающийся в роли врача приводит поговорки и просит ребят из класса пояснить их смысл):

1. В луже водки и богатыри тонут. Пьяному море по колено, а лужа по уши. (Пьяный думает, что может все, а на самом деле даже из лужи выбраться не в состоянии.)

2. Голод да холод дорогу в кабак протоптали. Где вино, там и горюшко. Вино полюбил - семью разорил. Кто бражкой упивается, тот слезами умывается. Стаканчики да рюмочки доведут до сумочки. Стаканчики граненые, а хата разваленная. (Пьянство - это прямой путь к разорению и нищете.)

3. Хватил винца - не стало молодца. Был Иван, а стал Болван, а все винцо виновато. Водка без огня разум сожжет. Пьяница в народе, что сорняк в огороде. (Пьянство заглушает рассудок и совесть. Пьяница - пропащий человек.)

4. Пить до дна - не видать добра. (Пьяница теряет здоровье, друзей, работу, уважение окружающих, любовь ближних.)

А вот о курении народ очень мудро заметил:"Курить - здоровью вредить".

Игра "Да, нет, не знаю"

1. Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (Да)

2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет)

3. Верно ли, что шоколадные батончики входят в пятерку самых вредных продуктов питания? (Да)

4. Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10 000 человек? (Да)

5. Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Да)

6. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (Да)

7. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (Нет)

8. Отказаться от курения легко? (Нет)

9. Правда ли, что большинство людей не курит? (Да)

10. Правда ли, что "совы" любят работать по утрам? (Нет)

11. Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (Да)

12. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет)

13. Правда ли, что надо ежедневно выпивать 2 стакана молока? (Да)

14. Правда ли, что сладкие напитки входят в пятерку самых вредных продуктов питания? (Да)

15. Правда ли, что 1 минута смеха равна 45 минутам пассивного отдыха? (Да)

16. Согласны ли вы, что стресс полезен для здоровья? (Нет)

17. Согласны ли вы, что картофельные чипсы полезны для здоровья? (Нет)

18. Верно ли, что сосиски полезны для здоровья? (Нет)

19. Верно ли, что можно стать наркоманом от одного укола? (Да)

20. Верно ли, что молодому, растущему организму еженедельно требуется 30 видов разнообразных продуктов? (Да)

• 1 слайд

  Что имеем, не храним, потерявши, плачем. (презентация к классному часу в 7 классе) Автор презентации: учитель высшей квалификационной категории МБОУ СШ 20 г. Архангельска Ярось М. Г.

• 2 слайд

• 3 слайд

  Физическое здоровье: Состояние правильной работы всего организма. Отсутствие излишней усталости при выполнении человеком своих текущих обязанностей. Наличие достаточной энергии, чтобы успешно учиться в школе и делать все необходимые дела дома.

• 4 слайд

  Душевное здоровье: Человек доволен собой и нравится самому себе таким, каков он есть. Человек удовлетворен своими достижениями и может делать выводы из своих ошибок.

• 5 слайд

  Социальное здоровье Человек умеет ладить с окружающими. Человек уважает чужие права и может отстоять свои. Человек поддерживает добрые. отношения с родственниками, умеет находить новых друзей. Человек умеет выразить свои нужды и потребности так, чтобы они стали понятны окружающим.

• 6 слайд

  Что мешает людям жить долго? Экология Вредные привычки Неправильное питание Стрессы Тяжелая работа Отсутствие движения Маленькие зарплаты и т. п.

• 7 слайд

  Факторы здоровья Режим дня Закаливание Гигиена Режим питания Движение Отказ от вредных привычек

• 8 слайд

  Секреты здоровья Здоровое питание Борьба со стрессами Соблюдение режима дня 4. Отказ от вредных привычек

• 9 слайд

  Секрет 1 Не употребляй в пищу пятерку самых вредных для человека продуктов: Сладкие газированные напитки.

• 10 слайд

  Картофельные чипсы

• 11 слайд

  Сладкие батончики

• 12 слайд

  Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты.

• 13 слайд

  Жирные сорта мяса

• 14 слайд

  Секрет 2 Необходимо бороться со стрессами. (Стресс – нервное напряжение, вызванное каким-то событием) Способы снятия стресса: Пение Общение с домашними животными Уход за растениями Прогулка Улыбка, хорошее настроение

• 15 слайд

  Секрет 3 Соблюдайте режим дня. При составлении режима дня необходимо учитывать: кто Вы, «жаворонок», или «сова».

• 16 слайд

  «Жаворонки» и «совы» «Жаворонки» - с утра очень активны, деятельны, а к вечеру устают, хотят отдохнуть. Любят рано ложиться и рано вставать. «Совы» - с утра вялые, а ближе к вечеру становятся активными, деятельными. Любят поздно ложиться и поздно просыпаться.

• 17 слайд

  Секрет 4 Откажитесь от вредных привычек.