Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Презентации / Презентация на тему "Здоровый образ жизни"

Презентация на тему "Здоровый образ жизни"


  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровье – это бесценный дар, он дан увы не навечно , его надо беречь! И.И. П...
Правильное питание; Занятие физкультурой и спортом; Правильное распределение...
Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики б...
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнеде...
Также наше здоровье зависит от хорошего сна. Достаточный сон необходим для но...
Физическая нагрузка является одним из важнейших средств укрепления здоровья....
1 из 15

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Описание слайда:

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

№ слайда 2 Здоровье – это бесценный дар, он дан увы не навечно , его надо беречь! И.И. П
Описание слайда:

Здоровье – это бесценный дар, он дан увы не навечно , его надо беречь! И.И. Павлов

№ слайда 3 Правильное питание; Занятие физкультурой и спортом; Правильное распределение
Описание слайда:

Правильное питание; Занятие физкультурой и спортом; Правильное распределение режима дня; Закаливание; Личная гигиена; Отказ от вредных привычек И др.

№ слайда 4 Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики б
Описание слайда:

Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

№ слайда 5
Описание слайда:

№ слайда 6 Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнеде
Описание слайда:

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

№ слайда 7
Описание слайда:

№ слайда 8 Также наше здоровье зависит от хорошего сна. Достаточный сон необходим для но
Описание слайда:

Также наше здоровье зависит от хорошего сна. Достаточный сон необходим для нормальной деятельности нервной системы. Потребность во сне у разных людей может быть разная, но в среднем рекомендуется спать не менее 8 ч. Регулярное недосыпание ведёт к снижению работоспособности и сильной утомляемости. Для того чтобы Вас не мучила бессонница необходимо за 1 ч. до сна прекратить физическую или умственную работу. Последний приём пищи должен быть не позднее, чем за 2 ч. до сна. Спать лучше в хорошо проветриваемой комнате, а также желательно ложиться спать в одно и тоже время.

№ слайда 9
Описание слайда:

№ слайда 10 Физическая нагрузка является одним из важнейших средств укрепления здоровья.
Описание слайда:

Физическая нагрузка является одним из важнейших средств укрепления здоровья. Даже небольшая каждодневная 20-минутная гимнастика приносит огромную пользу. Гимнастика, атлетика, подвижные игры очень полезны для сердечно-сосудистой системы, лёгких, укрепления опорно-двигательного аппарата. Занятия бегом оказывают положительное влияние на нервную и эндокринную системы. Ходьба помогает избавиться от лишнего веса. Подсчитано, что за 1 час быстрой ходьбы сгорает до 35 граммов жировой ткани

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12
Описание слайда:

№ слайда 13
Описание слайда:

№ слайда 14
Описание слайда:

№ слайда 15
Описание слайда:


Автор
Дата добавления 17.11.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Презентации
Просмотров1484
Номер материала ДВ-166050
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх