Презентация по биологии на тему "Рациональное питание школьника "

• 1 слайд

  Рациональное питание школьников
  
  Выполнила: Медведева Дарья
  ученица: 9 «Б» класса
  МБОУ гимназия №2
  

• 2 слайд

  «Человеку нужно есть
  Чтобы встать и чтобы сесть.
  Чтобы прыгать, кувыркаться,
  Песни петь, дружить, смеяться,
  Чтоб расти и развиваться
  И при этом не болеть,
  Нужно правильно питаться
  С самых юных лет уметь»
  

• 3 слайд

  «Здоровье выпрашивают
  себе люди у богов,
  но то, что в их собственной власти – сохранить его, об этом они не задумываются»
  Демокрит
  460-370 гг. до н. э.
  

• 4 слайд

  От чего зависит здоровье?
  

• 5 слайд

  Здоровое питание – важное слагаемое здорового образа жизни. Оно обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой работоспособности и продлению жизни.
  
  Освоение школьных программ требует от учащихся высокой умственной активности. Маленький человек, приобщающийся к общей системе знаний, не только выполняет тяжёлый труд, но также и растёт, развивается, и для всего этого он должен получать полноценное питание.
  

• 6 слайд

  
  Здоровое питание - поступление в организм всех необходимых веществ: углеводов, жиров, белков, витаминов и микроэлементов в нужных количествах и в правильных пропорциях.
  

• 7 слайд

  Пирамида питания
  

• 8 слайд

  Исследования показывают:
  первые признаки хронических заболеваний проявляются в юности.
  просвещение в области питания оказывает существенное влияние на формирование полезных для здоровья привычек и ведет к уменьшению опасности возникновения болезней, связанных с питанием.
  

• 9 слайд

  
  
  Болезни органов пищеварения
  учащихся МОУ начальная школа №2
  

• 10 слайд

  Заболевания
  желудочно -кишечного тракта
  учащихся МОУ начальной школы №2
  ДЖВП – дискинезия желчевыводящих путей
  Хронический колит
  Хронический дуоденит
  Дисбактериоз
  

• 11 слайд

  Результаты анкетирования
  родителей и учащихся
  1-4 классов «Школьное питание»
  

• 12 слайд

  
  
  Какие блюда и изделия из меню в нашей столовой вы не любите?
  
  Каши —65
  Запеканка — 52
  Рыба —32
  Печенка — 25
  Бутерброды — 20
  Крупы (перловка, гречка, рис) - 17
  Макароны – 15
  Салат —8
  Морская капуста – 8
  Компот – 7
  Мясные изделия – 7
  Овощи (капуста) – 7
  Пельмени, варениеки – 5
  Плов – 4
  Вывод:
  Блюда содержащие много полезных веществ, клетчатки, витаминов микроэлементов не пользуются популярностью у учащихся.
  

• 13 слайд

  Какие блюда и изделия вам нравятся из предлагаемого меню?
  Пельмени, вареники - 121
  Макароны — 61
  Котлета, мясо — 48
  Сосиски, колбаса — 30
  Выпечка — 20
  Пюре —21
  Блины — 21
  Творожн.запеканка -12
  Салаты —8
  Курица – 7
  Сок-7
  Фрукты – 7
  Рыба – 5
  Сыр – 5
  Каша – 3
  Вывод
  Учащимся нравятся блюда которые не являются «полезными». Можно сделать вывод, что дети привыкли к той пище которую употребляют дома.
  А это к сожалению чаще всего «быстрое питание»
  
  

• 14 слайд

  Анкетирование родителей
  МОУ начальной школы детский сад №2
  Всего приняли участие 344 родителя (59,8%)По мнению родителей учащиеся любят
  Макароны — 43
  Мясные блюда — 39
  Пюре — 31
  Выпечка — 29
  Блины — 14
  Творожная запеканка — 13
  Курица — 12
  Салаты —10
  Сосиски – 8
  Каши — 8
  Фрукты — 7
  Суп-5
  Рыба – 4
  Пельмени, вареники – 3
  Плов-2
  
  
  Вывод
  Родители ( принявшие участие в анкетировании) знают о любимых блюдах детей, из чего можно сделать вывод,
  что дома по всей видимости питаются так же.
  ( быстрая, несбалансированная пища)
  
  

• 15 слайд

  Полезные каши
  

• 16 слайд

  Недостаток витаминов в пище может привести к различным заболеваниям, обозначаемым как авитаминоз, при котором нарушаются процессы роста, ухудшается память
  и снижается работоспособность. Витамины следует употреблять в строго определённых количествах. Потребление ряда витаминов в больших дозах столь же не желательно, как и их недостаток в пище.
  
  

• 17 слайд

  Сухофрукты
  

• 18 слайд

  Недостаточность
  питательных
  веществ
  Потеря внимания
  Слабость и переутомляемость
  Ухудшение памяти и
  работы мозга
  Легкий доступ к вирусным
  и инфекционным
  заболеваниям
  А что из этого следует?...
  

• 19 слайд

  Здоровое питание – отличная учёба!
  Профессиональные заболевания учащихся – холецистит, панкреатит, гастрит, язвенная болезнь желудка.
  
  Факторы, способствующие этим заболеваниям:
  
  Питание наспех;
  Питание всухомятку;
  Питание с большими перерывами;
  Употребление копчёной, жареной, острой, горячей и холодной пищи;
  Жевание жевательной резинки;
  Употребление алкоголя, курение.
  
  

• 20 слайд

  Что мы любим,
  что мы теряем
  и что приобретаем
  когда питаемся
  

• 21 слайд

  Недостаточное
  потребление
  витаминов, белка,
  микроэлементов
  Предболезнь
  или
  болезнь
  нагрузка
  Если Вы питаетесь
  не правильно…
  

• 22 слайд

  Статистика опроса неутешительна
  Учащиеся начальных классов в большинстве случаев питаются неправильно, не получая всех полезных веществ и микроэлементов
  Неправильное питание способствует развитию хронических заболеваний, быстрой утомляемости, снижению работоспособности.
  Питание в котором не хватает минеральных веществ и витаминов ведет к ослаблению памяти, внимания.
  Употребление «вредной пищи» ведет к накоплению вредных веществ в организме.
  Если в дальнейшем будет так продолжаться, у большинства могут развиться различные патологии
  ВЫВОД ПО РЕЗУЛЬТАТАМ
  АНКЕТИРОВАНИЯ
  

• 23 слайд

  7.00 – Кофе 10.00 – Бутерброд 12.00 - Доширак 14.00 – Чипсы, Кола 18.00 – Сухарики 20.00 - Плотный ужин.
  7.30 - 8.00 Завтрак дома
  10.00 - 11.00 Горячий завтрак в школе
  12.00 - 13.00 Обед дома или в школе
  19.00 - 19.30 Ужин дома
  ОТКАЖИСЬ
  ОТ ПЕРЕКУСОВ,
  ПО РЕЖИМУ ЕШЬ
  СО ВКУСОМ!
  Режим питания
  школьников
  

• 24 слайд

  Рекомендации правильного питания
  ·  В питании всё должно быть в меру;
  ·  Пища должна быть разнообразной;
  ·  Еда должна быть тёплой;
  ·  Тщательно пережёвывать пищу;
  ·  Есть овощи и фрукты;
  ·  Есть 3-4 раза в день;
  ·  Не есть перед сном;
  ·  Не есть копчёного, жаренного и острого;
  ·  Не есть всухомятку;
  · Меньше есть сладостей;
  · Не перекусывать чипсами, сухариками и т.п.;
  

• 25 слайд

  «Одно только поколение правильно питающихся людей возродит человечество и сделает болезни столь редким явлением, что на них будут смотреть как на нечто необыкновенное»
  
  Вывод
  который сделали врачи:
  

• 26 слайд

  
  
  СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
  

• 27 слайд

  
  Информационные ресурсы:
  Журнал «Здоровье» №3,8 2003
  Поглазова О.Т. Учебник-тетрадь №2 для 3 класса, Смоленск,Издательство «Ассоциация 21 век», 2002 год
  http://gaiproekt.ucoz.ru/index/quotzdorovoe_pitaniequot/0-4
  Дмитриева Н.Я. Естествознание. М. «Просвещение» 2003
  Мукашёва И.В. Окружающий мир. Волгоград «Корифей» 2007
  http://www.ped-sovet.ru/ http://www.school.edu.ru/
  http://window.edu.ru/
  http://gaiproekt.ucoz.ru/index/quotzdorovoe_pitaniequot/0-4
  сайт www.viri.rdf.ru
  http://school-kid.ru/
  http://wsh.mybb.ru/viewtopic.php?id=1540&p=3
  http://www.photoshopstar.com/effects/fantastic-glowing-effect/
  http://www.kids-price.ru/dzhemper_ddk366001n_solnechnaya_dolina_biryuza_557403.html
  http://www.weblancer.net/users/beluza/portfolio/516548.html
  http://forum.smallgames.ws/index.php?showtopic=18149&pid=192954&st=10
  http://900igr.net/photo/predmety/Predmety-10.files/018-Zubnaja-schjotka.html
  http://www.v-sp.ru/shop/category/bytovaja-himija/offset80/
  http://nn-sp.ru/asp/sbor.php?page=7&brend_id=1358&brend=Наша+мама
  http://www.dava.ru/index.php?cPath=227_388_390_391&page=1&sort=4a&
  http://www.deltashop.ru/kat/g3697-1.htm
  http://www.leksad.ru/imixmar-1000817-2.htm