Презентация по физической культуре "Игровой стрейчинг" в старшей группе

• 1 слайд

  Игровой стретчинг
  
  
  
  Инструктор по физической культуре Бородкина Е.Е. МДОУ №168
  

• 2 слайд

  Что такое игровой стретчинг?
  
  Это специально подобранные упражнения
  на растяжку мышц, связок, сухожилий,
  проводимые с детьми
  в игровой форме.  
  
  «Растяжка  - это гибкость,
  гибкость – это молодость,
  молодость – это здоровье!»
  
  
  
  

• 3 слайд

  Значение стретчинга
  
  Увеличивается подвижность суставов;
  Мышцы становятся более эластичными и гибкими;
  Повышается общая двигательная
  активность;
  Хорошая гибкость позволяет выполнять
  упражнения с большей амплитудой
  движений;
  Упражнения направлены на формирование
  правильной осанки.
  Воспитываются выносливость и
  старательность.
  
  
  

• 4 слайд

  Задачи игрового стретчинга
  Развитие физических качеств: мышечной силы, ловкости, выносливости, гибкости.
  Развитие психических качеств: внимание, память, воображение, умственные способности.
  Укрепление костно-мышечной системы, повышение функциональной деятельности органов и систем организма.
  Создание условий для положительного психоэмоционального состояния детей, и творчества в движении.
  
  

• 5 слайд

  
  Основные принципы организации занятий.
  
  Наглядность - показ физических упражнений, образный рассказ.
  Доступность -  обучение упражнениям от простого к сложному, от известного к неизвестному, учитывая степень подготовленности детей.
  Систематичность - регулярность занятий,
  повышение нагрузки, увеличение количества
  упражнений, усложнения техники их выполнения.
  Закрепление навыков - многократное выполнение
  упражнений, умение выполнять их самостоятельно,
  вне занятий.
  Сознательность -  понимание пользы выполнения
  упражнения, потребность их выполнять.
  
  

• 6 слайд

  Основные правила стретчинга
  -разогрев перед упражнениями
  - медленное и плавное выполнение упражнений
  -«правило ровной спины» - следите за осанкой, т.к. сгорбленность уменьшает гибкость
  -спокойное дыхание
  - регулярная растяжка симметрично для обеих сторон тела.
  

• 7 слайд

  Разогрев мышц, подготовка организма к упражнениям стретчинга
  

• 8 слайд

  Упражнения стретчинга носят имитационных характер
  «Рыбка»
  «Звезда»
  «Добрые кошки»
  

• 9 слайд

  Основная часть. Упражнения игрового стретчинга
  

• 10 слайд

  Основные виды движений, подвижная игра- составляющие основной части.
  

• 11 слайд

  
  
  
  
  
  
  Релаксационное упражнение
  на расслабление всего тела
  

• 12 слайд

  Методика игрового стретчинга состоит из целого ряда не сложных упражнений, которые могут выполнить дети любого возраста.
  Именно по этому она не имеет возрастных ограничений.
  Каждое упражнение носит вполне законченную смысловую нагрузку, называется именем животного и выполняется согласно написанному сценарию.
  Каждый урок стретчинка- это новая сказка.
  

• 13 слайд

  
  
  
  Спасибо
  за
  внимание!