Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре на тему "Круговая тренировка"

Презентация по физической культуре на тему "Круговая тренировка"


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение СОШ№34 ПГТ. Джубга ПРЕЗЕНТ...
И.П.	наклон вперёд, руки в стороны, гантели в руках. 1-2. руки вниз; 	3-4. ис...
И.П. лёжа на спине, ноги под 900 ,руки в стороны .  -поднимание согнутых н...
И.П. - Лежа. на спине, руки вперед, 	гантели в руках. 	1 – 2. Руки в стороны...
И.П. лёжа на животе руки вверх, в руках набивной мяч.  1-2. прогнуться, руки...
. И.П. лёжа на спине, держась руками за перекладину. 1-2. Сгруппиро...
И.П. лёжа на полу, ноги согнуты под
И.П. 	лёжа на животе на скамейке, руки в стороны, гантели в руках. 1-2. руки...
И.П. лёжа на спине, руки вдоль туловища 1-2. поднимание туловища, наклон впер...
И.П. вис на гимнастической лестнице.  1-2. ноги вперед, согнутых в коленях п...
Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека. Посо...
Техника безопасности при занятиях в тренажерном зале внимательно слушать объя...
1 из 14

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Муниципальное бюджетное образовательное учреждение СОШ№34 ПГТ. Джубга ПРЕЗЕНТ
Описание слайда:

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение СОШ№34 ПГТ. Джубга ПРЕЗЕНТАЦИЯ К УРОКУ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ «Влияние физической нагрузки на формирование скелета и мышц» Разработала: ГОЛОВЧЕНКО марина Борисовна. учитель физической культуры Джубга 2015г.

№ слайда 2 И.П.	наклон вперёд, руки в стороны, гантели в руках. 1-2. руки вниз; 	3-4. ис
Описание слайда:

И.П. наклон вперёд, руки в стороны, гантели в руках. 1-2. руки вниз; 3-4. исходное положение.

№ слайда 3 И.П. лёжа на спине, ноги под 900 ,руки в стороны .  -поднимание согнутых н
Описание слайда:

И.П. лёжа на спине, ноги под 900 ,руки в стороны .  -поднимание согнутых ног под 900 и поочерёдно опускать в левую и в правую стороны.  -поднимание прямых ног вверх и поочерёдно опускать в левую и в правую стороны.  - то же, но между голенями зажат набивной мяч весом 1-2 кг. И.П. лёжа на спине, ноги Под < 90 ,руки в стороны.  -поднимание согнутых ног под >90 и поочерёдно опускать в левую и в правую стороны . > -поднимание прямых ног вверх и поочерёдно опускать в левую и в правую стороны. > - то же, но между голенями зажат набивной мяч весом 1-2 кг.

№ слайда 4 И.П. - Лежа. на спине, руки вперед, 	гантели в руках. 	1 – 2. Руки в стороны
Описание слайда:

И.П. - Лежа. на спине, руки вперед, гантели в руках. 1 – 2. Руки в стороны; 3 – 4. И.П.  - 4-5 кг.  - 2-3 кг.  - 0,5-1 кг

№ слайда 5 И.П. лёжа на животе руки вверх, в руках набивной мяч.  1-2. прогнуться, руки
Описание слайда:

И.П. лёжа на животе руки вверх, в руках набивной мяч.  1-2. прогнуться, руки вверх; 3-4. И.П. И.П. лёжа на животе, руки за головой.  1-2. прогнуться, руки за головой; 3-4. И.П.

№ слайда 6 . И.П. лёжа на спине, держась руками за перекладину. 1-2. Сгруппиро
Описание слайда:

. И.П. лёжа на спине, держась руками за перекладину. 1-2. Сгруппироваться, поднимая таз; 1-2. поднимание прямых ног, 3-4. И.П. Касаясь перекладины; 3-4. И.П.

№ слайда 7 И.П. лёжа на полу, ноги согнуты под
Описание слайда:

И.П. лёжа на полу, ноги согнуты под <90 градусов и закреплены, руки за головой, в руках набивной мяч. 1-2. Поднимание туловища с поворотом к левому (правому) колену. 3-4. И.П. 5-8. то же к правому (левому) колену.

№ слайда 8 И.П. 	лёжа на животе на скамейке, руки в стороны, гантели в руках. 1-2. руки
Описание слайда:

И.П. лёжа на животе на скамейке, руки в стороны, гантели в руках. 1-2. руки назад – вверх; 3-4. И.П.

№ слайда 9 И.П. лёжа на спине, руки вдоль туловища 1-2. поднимание туловища, наклон впер
Описание слайда:

И.П. лёжа на спине, руки вдоль туловища 1-2. поднимание туловища, наклон вперед к прямым ногам; 3-4. И.П.

№ слайда 10 И.П. вис на гимнастической лестнице.  1-2. ноги вперед, согнутых в коленях п
Описание слайда:

И.П. вис на гимнастической лестнице.  1-2. ноги вперед, согнутых в коленях под углом 90 градусов. 3-4. И.П.  1-2. ноги вперед. 3-4. И.П.  1-2. ноги вверх, касаясь ногами за головой. 3-4. И.П.

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12
Описание слайда:

№ слайда 13 Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека. Посо
Описание слайда:

Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека. Пособие для учащихся. – М.: Просвещение, 1971, - с.285; Спорт в школе. Октябрь, №20. – М. Просвещение. – 2008 г., - с. 10-13; Дрофа, 2008 г.; Кульневич С.В., Лакоценина Т.П. Современный урок. Часть I. Научно-практическое пособие для учителей, методистов, руководителей образовательных учреждений, студентов пед. учебных заведений, слушателей ИПК. Ростов на Дону: Учитель, 2005 г. – с. 288; Развитие двигательного аппарата. Физическая культура. 8-9 классы. Под ред. В.И. Лях. – М.: Просвещение, 2009 г.

№ слайда 14 Техника безопасности при занятиях в тренажерном зале внимательно слушать объя
Описание слайда:

Техника безопасности при занятиях в тренажерном зале внимательно слушать объяснение упражнения и аккуратно выполнять задания; соблюдать режим работы и отдыха; выполнять упражнения на исправных тренажерах; соблюдать правила использования тренажеров; не покидать место проведения занятия без разрешения учителя.


Автор
Дата добавления 15.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров133
Номер материала ДВ-159211
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх