Презентация родительского собрания на тему "Здоровый образ жизни"

• 1 слайд

  Родительское собрание на тему: «Как сформировать у ребёнка стремление к здоровому образу жизни» Что имеем не храним, потерявши – плачем. Народная мудрость

• 2 слайд

  Здоровье - это отсутствие болезней, хорошее самочувствие, настроение. Здоровый человек - это человек с хорошим иммунитетом, не имеющий хронических заболеваний.

• 3 слайд

  Составляющие здоровья: Физическое здоровье Психическое здоровье Душевное здоровье

• 4 слайд

  Факторы сохранения здоровья: Режим дня школьника; Укрепление иммунной системы;

• 5 слайд

  Меры по улучшению физического состояния и самочувствия детей: Проведение зарядки; Прогулки на свежем воздухе; Оздоровительный пробег; Занятие зимними видами спорта – катание на лыжах, коньках; Плавание; Езда на велосипеде; Командные виды спорта: волейбол, футбол и т.п.; Занятие аэробикой, спортивными танцами и т.п.

• 6 слайд

  Факторы сохранения здоровья: Режим дня школьника; Укрепление иммунной системы; Закаливание;

• 7 слайд

  Виды закаливания: Закаливание солнцем; Закаливание воздухом; Закаливание водой; Обтирание; Обливание; Обтирание стоп; Полоскание горла; Контрастный душ; Купание; Баня; Массаж.

• 8 слайд

  Факторы сохранения здоровья: Режим дня школьника; Укрепление иммунной системы; Закаливание; Привычки; Полноценное питание.

• 9 слайд

  Сохранить психическое здоровье помогут: Занятие различными видами искусств Прогулки Выезды за город Домашние животные Созерцание струящейся воды Огонь зажжённой свечи

• 10 слайд

  Душевное здоровье - это соответствие мыслей, чувств, поступков принятым в обществе нормам, основанных на идеалах добра, чести, правды, справедливости, и других категориях этики.

• 11 слайд

  Правила: Не пытаться переделать другого человека, а самому изменить своё отношение к нему. Не увлекаться критикой, уметь вовремя остановиться. Обсуждать конфликт, который возник сейчас, а не вспоминать прошлые «грехи». Во время конфликта следить за своей речью, не допускать оскорблений. Уметь ценить достоинства другого человека и восхищаться ими. Быть внимательным к чувствам, настроениям окружающим. Вести себя так, как хотелось бы, чтобы другие вели себя по отношению к тебе.

• 12 слайд

  Оздоровительные казусы Если… вы будете смеяться хотя бы 10 мин в день… То… ваш сон станет спокойным, а бодрствование рассудительным и энергичным. Так считают английские психологи.

• 13 слайд

  вы съедаете всего-навсего 30 г рыбы каждый день… Если… То… риск получения инфаркта снижается у вас по крайней мере на 50%. Рыба снижает уровень холестерина в крови. Поэтому японцы, ежедневно употребляющие в день около 100 г рыбы, меньше других национальностей страдают от заболевания сердца и кровеносных сосудов.

• 14 слайд

  вы спокойны и невозмутимы как англичанин и добиваетесь этого за счёт подавления ваших негативных эмоций… Если… То… риск заболеть неврозом у вас больше, чем у экспансивных личностей, не лезущих в карман за словом.

• 15 слайд

  вы любите ездить на автомобиле даже в магазин за покупками… Если… То… риск заболеть гипертонией или диабетом у вас в 2 – 2,5 раза выше, чем у любителя ходить пешком

• 16 слайд

  вы любите петь и делаете это почти каждый день… Если… То… это может значительно продлить вашу жизнь. Исследования показали, что пение не только развивает грудную мускулатуру, но и укрепляет сердечную мышцу.

• 17 слайд

  вы любите говорить длинными предложениями, которые насчитывают более 13 слов, и если цепочка произносимых слов длится более 6 сек… Если… То… существует большая опасность, что вы останетесь непонятыми вашими слушателями. Как полагают немецкие психологи, учителям следует говорить со скоростью не более 2 слов в секунду и строить фразы по возможности короче.

• 18 слайд

  Всё в наших руках! Хочешь быть здоровым – будь! А если вы выполняете эти правила, то ребёнок без особых дополнительных назиданий сам будет стремиться к такому образу жизни.

• 19 слайд

  Возможное решение собрания Обсудить дома с остальными членами семьи информацию, услышанную на собрании и полученную в результате выполнения практических работ. Использовать её для формирования в семье потребности к здоровому образу жизни. Наблюдать за питанием своего ребёнка. Обсудить с детьми результаты викторины. Совместно с родителями убедить ребят в необходимости горячего питания дома. В течении года организовать туристические выезды и походы на природу.

• 20 слайд

  Спасибо за то, что Вы были с нами!