Презентация. Утренняя гимнастика как важнейший компонент двигательного режима детей

• 1 слайд

  Воспитатель, инструктор по ФИЗО
  МАДОУ «Детский сад №266» г. Перми
  Ларионова Ольга Владимировна
  
  
  
  
  
  Утренняя гимнастика
  как важнейший компонент двигательного режима детей
  
  

• 2 слайд

  Значение утренней зарядки
  
  оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма,
  развитие физических качеств и способностей детей, закрепление двигательных навыков.
  повышая жизненный тонус организма, утренняя гимнастика создает благоприятные условия для дальнейшей деятельности, благотворно влияет на развитие организованности, дисциплинированности, выдержки.
  
  
  

• 3 слайд

  Задачи утренней зарядки
  перевести ребенка в бодрое состояние
  активизировать и содействовать переходу к более интенсивной деятельности
  обеспечить организованное начало дня в детском саду
  дать возможность переключить внимание воспитанников на совместные формы деятельности.
  
  
  

• 4 слайд

  Организация утренней гимнастики
  групповые помещения
  физкультурный зал
  музыкальный зал
  свежий воздух
  
  

• 5 слайд

  Условия
  На свежем воздухе утренняя гимнастика проводится со старшей группы.
  В ненастную и морозную погоду гимнастика проводится в физкультурном зале.
  Один раз в неделю утренняя гимнастика проводится под музыку в музыкальном зале не зависимо от погодных условий.
  

• 6 слайд

  
  Педагогические принципы построения утренней зарядки
  
  В начале выполняются упражнения на потягивание
  затем следует спокойная ходьба, переходящая в медленный бег. Ходьба и бег увеличивает частоту и глубину дыхания, улучшает кровообращение.
  Далее следует дыхательные упражнения.
  Затем поочерёдно делают упражнения для мышц рук и плечевого пояса, туловища ног. Дозировка нагрузки во время утренней гимнастики должна быть такой, чтобы дети испытывали чувство бодрости, а не усталости.
  
  

• 7 слайд

  Организационные принципы построения утренней зарядки
  Предварительно разобрать комплексы физических упражнений, определить последовательность выполнения, дозировку и предварительно опробовать их.
  На утренней гимнастике дети упражняются в движениях. Но для того, чтобы упражнения оказали на ребенка желаемое влияние, важно добиваться четкости, точности, их достаточной интенсивности.
  
  

• 8 слайд

  Три группы упражнений:
  1) на укрепление мышц плечевого пояса и рук;
  2) на повышение гибкости позвоночника и укрепление мышц спины;
  3)на укрепление мышц брюшного пресса, развитие мышц ног и свода стопы.
  

• 9 слайд

  Бодрое настроение с утра
  – это хорошее начало и продолжение всего дня!