Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Презентация внеклассного мероприятия на тему "Если хочешь быть здоров - закаляйся"
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Презентация внеклассного мероприятия на тему "Если хочешь быть здоров - закаляйся"

библиотека
материалов
 Автор: Лебединская С.А
 Автор: Лебединская С.А
Здоровье - одна из самых главных ценностей человеческой жизни, источник радос...
«Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социально...
«Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социально...
 Как сохранить свое здоровье на долгие годы?
Виды закаливания
Закаливание –  это система специальной тренировки для укрепления здоровья. В...
В процессе закаливания совершенствуется работа организма: улучшаются физико-х...
Закаливание водой Начальным этапом закаливания водой является обтирание. Его...
Следующий этап закаливания – обливание. Для первых обливаний целесообразно п...
Более эффективная водная процедура – это душ. В начале закаливания температу...
Для закаливания организма, рекомендуется применять и местные процедуры. Это...
Зимнее купание Занятия таким плаванием следует начинать после предварительной...
Закаливание в парной Под влиянием банной процедуры повышается эмоциональный т...
Правила закаливания водой: 1. Купаясь в тёплой воде, полей себя чуть прохладн...
Закаливание солнцем Ультрафиолетовые лучи способствуют образованию в организм...
Правила загорания: 1. Загорай на солнце по 3-4мин, с перерывом 10мин. 2.Приб...
Правила закаливания водой: 1. Купаясь в тёплой воде, полей себя чуть прохладн...
Правила воздушного закаливания: 1. Принимай воздушные ванны на солнце и в те...
Рано утром все проснулись, Хорошенько потянулись. Спинки дружно все прогнули...
Нашей матушке-землице В пояс надо поклониться. Повернулись вправо-влево – Ста...
Поднимаемся все выше – Выше дома, крыши выше. Руки к солнцу потянули, Опусти...
Носом воздух мы вдыхаем И на месте пошагаем. Всем здоровья пожелаем!!!!!
Отгадайте, ребята, очень полезные загадки: Вафельное и полосатое, Гладкое и л...
полотенце
Горяча и холодна- Я всегда тебе нужна. Позовёшь меня- бегу От болезней стерегу.
вода
 Днём на небе гуляет, А спать на землю ложится.
солнце
Дождик теплый и густой, Этот дождик не простой! Он без туч, без облаков Целый...
Душ
Без чего не может мама Ни готовить, ни стирать, Без чего мы скажем прямо – Че...
Чтобы лился дождик с неба, Чтоб росли колосья хлеба,
Чтобы плыли корабли, Чтоб варили кисели,
Чтобы не было беды – Жить нельзя нам без …
Спасибо за внимание!
40 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1  Автор: Лебединская С.А
Описание слайда:

Автор: Лебединская С.А

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3  Автор: Лебединская С.А
Описание слайда:

Автор: Лебединская С.А

№ слайда 4 Здоровье - одна из самых главных ценностей человеческой жизни, источник радос
Описание слайда:

Здоровье - одна из самых главных ценностей человеческой жизни, источник радости. Не случайно на вопрос о том, что является более ценным для человека - богатство или слава, один из древних философов ответил, что ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счаст­ливее больного, но богатого короля. - Как вы думаете, прав ли древний философ? Почему?

№ слайда 5 «Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социально
Описание слайда:

«Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.» 1975 год. Москва. Всемирный конгресс врачей под эгидой ВОЗ.

№ слайда 6 «Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социально
Описание слайда:

«Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.» 1975 год. Москва. Всемирный конгресс врачей под эгидой ВОЗ.

№ слайда 7
Описание слайда:

№ слайда 8
Описание слайда:

№ слайда 9  Как сохранить свое здоровье на долгие годы?
Описание слайда:

Как сохранить свое здоровье на долгие годы?

№ слайда 10 Виды закаливания
Описание слайда:

Виды закаливания

№ слайда 11 Закаливание –  это система специальной тренировки для укрепления здоровья. В
Описание слайда:

Закаливание –  это система специальной тренировки для укрепления здоровья. В основе закаливающих процедур лежит многократное воздействие тепла, охлаждения, солнечных лучей. При этом у человека постепенно вырабатывается адаптация или приспособление к внешней среде.

№ слайда 12 В процессе закаливания совершенствуется работа организма: улучшаются физико-х
Описание слайда:

В процессе закаливания совершенствуется работа организма: улучшаются физико-химическое состояние клеток, деятельность всех органов и их систем. В результате закаливания увеличивается работоспособность, снижается заболеваемость, особенно простудного характера, улучшается самочувствие.

№ слайда 13 Закаливание водой Начальным этапом закаливания водой является обтирание. Его
Описание слайда:

Закаливание водой Начальным этапом закаливания водой является обтирание. Его проводят с помощью губки, полотенца или рукой, смоченной водой. Обтирание производят последовательно: сначала шея, затем грудь и спина, потом их насухо вытирают и растирают до красноты полотенцем. Вся процедура занимает примерно пять минут.

№ слайда 14 Следующий этап закаливания – обливание. Для первых обливаний целесообразно п
Описание слайда:

Следующий этап закаливания – обливание. Для первых обливаний целесообразно применять воду с температурой около +30°С, снижая ее в дальнейшем до +15°С и ниже. После обливания тело нужно энергично растереть.

№ слайда 15 Более эффективная водная процедура – это душ. В начале закаливания температу
Описание слайда:

Более эффективная водная процедура – это душ. В начале закаливания температура воды должна быть около +30°С - +32°С, а продолжительность не более минуты. В дальнейшем температуру можно постепенно снижать и увеличивать продолжительность до 2 минут, включая растирание тела. Регулярный прием водных процедур вызывает чувство бодрости, свежести и повышенной работоспособности.

№ слайда 16 Для закаливания организма, рекомендуется применять и местные процедуры. Это
Описание слайда:

Для закаливания организма, рекомендуется применять и местные процедуры. Это полоскание горла холодной водой и обмывание стоп. Стопы после обмывания тщательно растирают до покраснения.

№ слайда 17 Зимнее купание Занятия таким плаванием следует начинать после предварительной
Описание слайда:

Зимнее купание Занятия таким плаванием следует начинать после предварительной тренировки закаливания. Купание в проруби, как правило, начинают с небольшой разминки, включающей в себя легкий бег и гимнастические упражнения. Пребывание в воде длится не больше 30-40 секунд, для длительно занимающихся «моржей» - 90 секунд. После выхода из воды делают энергичные движения, насухо вытирают тело полотенцем и проводят самомассаж.

№ слайда 18 Закаливание в парной Под влиянием банной процедуры повышается эмоциональный т
Описание слайда:

Закаливание в парной Под влиянием банной процедуры повышается эмоциональный тонус организма, его работоспособность, ускоряются восстановительные процессы после длительной физической работы. Возрастает сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям. Посещение парной усиливает кровообращение во всех тканях организма, расширяет кровеносные сосуды. Под влиянием высокой температуры интенсивно выделяется пот, это способствует выведению из организма вредных веществ.

№ слайда 19 Правила закаливания водой: 1. Купаясь в тёплой воде, полей себя чуть прохладн
Описание слайда:

Правила закаливания водой: 1. Купаясь в тёплой воде, полей себя чуть прохладной водой, затем снова теплой и снова прохладной. 2. Вытерев тело полотенцем, оденься. 3. Повторяй это ежедневно, постепенно снижая температуру воды на 1-2 градуса.

№ слайда 20 Закаливание солнцем Ультрафиолетовые лучи способствуют образованию в организм
Описание слайда:

Закаливание солнцем Ультрафиолетовые лучи способствуют образованию в организме витамина D.

№ слайда 21 Правила загорания: 1. Загорай на солнце по 3-4мин, с перерывом 10мин. 2.Приб
Описание слайда:

Правила загорания: 1. Загорай на солнце по 3-4мин, с перерывом 10мин. 2.Прибавляй в день по 2-3 мин пребывания на солнце. 3. Загорай в утренние и вечерние часы. 4. Находись на солнце в головном уборе. 5. Не можешь загорать на солнце – загорай в облачную погоду.

№ слайда 22 Правила закаливания водой: 1. Купаясь в тёплой воде, полей себя чуть прохладн
Описание слайда:

Правила закаливания водой: 1. Купаясь в тёплой воде, полей себя чуть прохладной водой, затем снова теплой и снова прохладной. 2. Вытерев тело полотенцем, оденься. 3. Повторяй это ежедневно, постепенно снижая температуру воды на 1-2 градуса.

№ слайда 23 Правила воздушного закаливания: 1. Принимай воздушные ванны на солнце и в те
Описание слайда:

Правила воздушного закаливания: 1. Принимай воздушные ванны на солнце и в тени. 2. Чаще бывай в походах, на прогулках, экскурсиях в лесу, парке, за городом. 3. Принимай воздушные ванны ежедневно. 4. Следи за чистотой воздуха и проветривай комнату перед сном.

№ слайда 24 Рано утром все проснулись, Хорошенько потянулись. Спинки дружно все прогнули
Описание слайда:

Рано утром все проснулись, Хорошенько потянулись. Спинки дружно все прогнули – Вот и мышцы отдохнули.

№ слайда 25 Нашей матушке-землице В пояс надо поклониться. Повернулись вправо-влево – Ста
Описание слайда:

Нашей матушке-землице В пояс надо поклониться. Повернулись вправо-влево – Стало гибким наше тело.

№ слайда 26 Поднимаемся все выше – Выше дома, крыши выше. Руки к солнцу потянули, Опусти
Описание слайда:

Поднимаемся все выше – Выше дома, крыши выше. Руки к солнцу потянули, Опустили и встряхнули.

№ слайда 27 Носом воздух мы вдыхаем И на месте пошагаем. Всем здоровья пожелаем!!!!!
Описание слайда:

Носом воздух мы вдыхаем И на месте пошагаем. Всем здоровья пожелаем!!!!!

№ слайда 28 Отгадайте, ребята, очень полезные загадки: Вафельное и полосатое, Гладкое и л
Описание слайда:

Отгадайте, ребята, очень полезные загадки: Вафельное и полосатое, Гладкое и лохматое- Всегда под рукою, Что это такое?

№ слайда 29 полотенце
Описание слайда:

полотенце

№ слайда 30 Горяча и холодна- Я всегда тебе нужна. Позовёшь меня- бегу От болезней стерегу.
Описание слайда:

Горяча и холодна- Я всегда тебе нужна. Позовёшь меня- бегу От болезней стерегу.

№ слайда 31 вода
Описание слайда:

вода

№ слайда 32  Днём на небе гуляет, А спать на землю ложится.
Описание слайда:

Днём на небе гуляет, А спать на землю ложится.

№ слайда 33 солнце
Описание слайда:

солнце

№ слайда 34 Дождик теплый и густой, Этот дождик не простой! Он без туч, без облаков Целый
Описание слайда:

Дождик теплый и густой, Этот дождик не простой! Он без туч, без облаков Целый день идти готов

№ слайда 35 Душ
Описание слайда:

Душ

№ слайда 36 Без чего не может мама Ни готовить, ни стирать, Без чего мы скажем прямо – Че
Описание слайда:

Без чего не может мама Ни готовить, ни стирать, Без чего мы скажем прямо – Человеку – умирать!

№ слайда 37 Чтобы лился дождик с неба, Чтоб росли колосья хлеба,
Описание слайда:

Чтобы лился дождик с неба, Чтоб росли колосья хлеба,

№ слайда 38 Чтобы плыли корабли, Чтоб варили кисели,
Описание слайда:

Чтобы плыли корабли, Чтоб варили кисели,

№ слайда 39 Чтобы не было беды – Жить нельзя нам без …
Описание слайда:

Чтобы не было беды – Жить нельзя нам без …

№ слайда 40 Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-217672

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"