Презентация здоровьесберегающие технологии "Береги зрение" 4 класс

• 1 слайд

  
  
  МОУ ДАУРСКАЯ СОШ
  ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА НА ТЕМУ:
  
  «БЕРЕГИТЕ ЗРЕНИЕ»
  Выполнила работу:
  Архипова Елена, ученица 4 «А» класса
  Руководитель:
  учитель начальных классов
  Кулишина Светлана Игоревна
  
  

• 2 слайд

  Берегите зрение
  Цель: Изучение влияния различных факторов на снижение зрения и способов его сохранения.
  Задачи:
  Изучить и проанализировать информацию по теме исследования.
  Выявить факторы, влияющие на снижение зрения.
  Изучить способы сохранения зрения.
  Изготовить памятки с правилами для профилактики зрения.
  
  

• 3 слайд

  Берегите зрение
  Бесценный дар природы
  «Глаза – более точные свидетели, чем уши».
  Гераклит Эфесский.
  90 % всей информации люди получают через глаза:
  снабжают нас информацией о глубине, расстоянии, величине, движении и цвете;
  способны двигаться вверх, вниз и в обе стороны, давая нам максимально широкий обзор;
  человеческий глаз имеет форму шара, из–за этого его иногда называют глазным яблоком. Диаметр глаза –
  2,5 см, вес около 7 – 8 г.;
  глаза бывают огромные и большие, маленькие и выпуклые, узкие и круглые, миндалевидные и глубоко посаженные;
  находятся в верхней части лица и расположены на расстоянии примерно 6 см друг от друга;
  глаза бывают карие, голубые, зелёные, серые, синие. Цвет глаз зависит от пигмента, содержащегося в радужке;
  глаз подобен фотоаппарату: изображение на сетчатке получается перевёрнутым и уменьшенным
  

• 4 слайд

  Берегите зрение
  Это интересно
  
  Глаз способен различать 130-250 чистых цветовых тонов и 5-10 миллионов смешанных оттенков.
  
  Человек тратит на мигание полчаса каждый день.
  
  В течение жизни человек плачет 250 миллионов раз.
  
  Женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.
  
  Ни мужчина, ни женщина не может чихнуть с открытыми глазами. Около 2% автомобильных аварий, происходящих в мире, вызвано чиханием за рулём.
  
  Глаза человека, работающего за компьютером, за день перефокусируются с экрана на бумагу или клавиатуру около 20 тысяч раз.
  
  Через минуту пребывания в темноте чувствительность глаз к свету возрастает в 10 раз, через 20 мин. – в 6 тыс. раз. Именно поэтому, выйдя на яркий свет после долгого пребывания в темноте, можно ослепнуть.
  

• 5 слайд

  Берегите зрение
  Факторы, влияющие на ухудшение зрения
  наличие болезней;
  характер питания;
  условия зрительной работы;
  окружающая среда;
  вредные привычки и многое другое.
  
  В наши дни дополнительную нагрузку
  на зрение школьника нередко даёт неправильная
  организация работы за компьютером.
  А основными причинами снижения зрения
  среди школьников являются значительные
  зрительные нагрузки во время учёбы и
  отсутствие гигиены зрения.
   
  
  

• 6 слайд

  Берегите зрение
  Результаты анкетирования учащихся 4-х классов.
  
  

• 7 слайд

  Берегите зрение
  Результаты анкетирования учащихся 4-х классов.
  

• 8 слайд

  Берегите зрение
  Результаты анкетирования учащихся 4-х классов.
  
  

• 9 слайд

  Берегите зрение
  ПРОФИЛАКТИКА ЗРЕНИЯ
  Больше двигаться!
  Телевизор - чем меньше, тем лучше.
  Соблюдение правил чтения книг.
  Режим сна.
  Короткая "передышка" для глаз.
  Правильное освещение рабочего места.
  Регулярное посещение врача офтальмолога.
  Соблюдение витаминной диеты.
  
  

• 10 слайд

  Берегите зрение
  МЕРОПРИЯТИЯ, ПРОВОДИМЫЕ В КЛАССЕ
  

• 11 слайд

  Берегите зрение
  ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ НА УРОКАХ:
  
  

• 12 слайд

  Берегите зрение
  Как улучшить зрение в домашних условиях:
  Морковь — В этом корнеплоде содержится в первую очередь рекордное количество витамина А (каротина), который в сочетании с растительными маслами существенно улучшает сумеречное зрение. Особенно это важно для водителей.
   Черника — если употреблять ягоды регулярно, становится заметно улучшение зрения.
  Различные цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны) или свежевыжатый сок из них окажут помощь в укреплении зрения,  витамин С поддерживает нормальную проницаемость капилляров в сетчатке глаза.
  Морская  рыба за счет жирных кислот  Омега -3 помогает укреплению мышц глаза, улучшает кровообращение в органах зрения.
  

• 13 слайд

  Берегите зрение
  Мои одноклассники:
  
  

• 14 слайд

  Берегите зрение
  

• 15 слайд

  Берегите зрение
  

• 16 слайд

  Берегите зрение
   
  Заключение.
  Работая над проектом, мы узнали, какие факторы вызывают ухудшение зрения и правила, благодаря которым можно его сохранить. Развиваясь на протяжении тысячелетий, глаз приобрёл ряд защитных приспособлений, и, всё-таки он остаётся весьма чувствительным и ранимым органом, который надо тщательно оберегать. В наш век научно-технического прогресса избежать нагрузки на зрение невозможно, но необходимо бережно относиться к нашим глазам, к своему здоровью.
  Результаты исследования и информацию, полученную из различных источников, нам бы хотелось донести до ребят 1-4 классов. Для этого мы провели классные часы по теме: «Береги зрение смолоду!», изготовили буклеты-памятки для всех учащихся начальной школы с правилами сохранения зрения.