Проект на тему"Старение человека и возможность бессмертия"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Ольховатская средняя общеобразовательная школа

Проектно-исследовательская работа

Тема: «Старение человека и возможность бессмертия»

Выполнила ученица XI класса

Макогон Алина

Руководитель:

Учитель биологии Болдырева С. В.

р. п. Ольховатка – 2019

Содержание

I. Пояснительная записка……………………………………………………………………..…4

II. Теоретическая часть…………………………………………………………………..............6

1. Введение…………………………………………………………………………………….6

1.1       Онтогенез……………………………………………………………..……6

1.2       Старение-это………………………………………………..………………6

2.         Физиология и психология старения…………………………………………………7

2.1 Физиология старения…….…………………………………………………….7

2.2 Психология старения……………….………………………………………….8

3. Молекулярная биология и старение……………………………………………………….8

 4. Продолжительность жизни……………………………..…………………………………..9

5.Попытки увеличения продолжительности жизни………………..…………..…..………10

6. Теломераза…………………………………………………………………………………11

6.1 Общие сведения................................................................................................11

6.2 Старение………………………………………………………………………12

7. Секреты сохранения молодости…………………………………………………………..12

8.Бессмертие………………………………….……………………………………………….15

8.1 Понятие «бессмертия»……………………………………………………….15

8.2 Генная инженерия………………………………………..…………………..16

8.3 Регенеративная медицина…………………………………………………...16

8.4 Крионика……………………………………………….…………………….16

8.5 Наномедицина……………….………………………………………………17

8.6 Искусственный интеллект………………………………………………….17

8.7 Цифровое бессмертие………………………………………………………17

8.8 Киборгизация………………...………………………………………….…..18

III. Практическая часть………………………………….………………………..…………….19

1.  Буклет………..……………………………………………………………………….19

2. Анкета………………… …………………………………………………………......20

2.1 Результаты анкетирования…………………………………………………21

3      Выступление на классных часах………….………….………………………...24

4. Информация из СМИ…………………………………………………….………...24

IV. Заключение………………………………………………………………………………….27

V.  Список литературы…………………………………………………………………...…….29

VI. Приложения………………………………………………………………………………...30

I.      Пояснительная записка

Актуальность темы. Организм человека – это сложная система, которая способна сама обновляться, но если она не будет иметь достаточно нужных материалов, то не сможет функционировать полноценно.

Проблема старения и бессмертия актуальна. Учёные со всех краёв света объединились для борьбы с тем, что разрушает наш организм - старение. На сегодняшний день в лабораториях, клиниках, на международных конференциях проводятся эксперименты и оговариваются пути увеличения продолжительности человеческой жизни.

Одной из глобальных проблем человечества является старение населения. Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения к пожилому возрасту относится население в возрасте от 60 до 74 лет, к старому - от 75 до 89, а к долгожителям - 90 лет и более.

Цель: Выявить причины старения и составить схему профилактических мероприятий, способствующих человеческому долголетию. Систематизировать, обобщить представления о старении человека и возможности бессмертия. Развить навыки исследовательской, поисковой и творческой деятельности.

Исходя из поставленной цели, определим задачи:  

1.      Рассмотреть точки зрения ученых по проблеме исследования.

2.      Изучить периоды постэмбрионального развития человека.

3.      Собрать и проанализировать имеющуюся информацию по данной теме.

4.      Выявить причины старения организма.

5.      Проанализировать информацию из различных источников и сделать вывод о возможности или невозможности бессмертия организма.

6.      Дать характеристику старения организма.

7.      Провести необходимые исследования, беседы на данную тему.

В настоящее время существует противоречие мнений людей, считающих, что существует бессмертие организма, и теми, кто думает, что это всего лишь вымысел.

Проблемные вопросы:

·         Почему организм человека стареет?

·         Почему мы не можем быть вечно молодыми?

·         Можно ли увеличить продолжительность жизни?

Практическая значимость исследования заключается в возможности взглянуть по-новому на наш организм, разобраться в механизмах, происходящих в нём. Материалы данной работы могут быть использованы на уроке биологии.

Методы – поисковый, обобщение, систематизация, анкетирование, сравнительный анализ.

Результаты и новизна:

Ø  разработан буклет «Здоровый Образ Жизни-ключ к долголетию»;

Ø  проведена ознакомительная беседа о старении организма на классных часах;

Ø  Проведено анкетирование среди учащихся 11 класса и учителей МБОУ Ольховатская СОШ

Форма работы: исследование.

Сроки: сентябрь 2018 –апрель 2019 г.

II.     Теоретическая часть

1.      Введение

1.1  Онтогенез

   Онтогенез-это индивидуальное развитие организма, которое начинается с образования зиготы, продолжается в течении всей его жизни, заканчивается стадией старения и естественной смертью.

   Термин «онтогенез» ввел немецкий биолог Э. Геккель в 1866 г.

Периоды онтогенеза:

Ø  Эмбриональный период (зародышевый)-это период с момента образования зиготы до рождения или выхода организма из яйцевых оболочек.

Ø  Постэмбриональный период (послезародышевый)- это период с момента рождения или выхода организма из яйцевых оболочек до стадии старения и его естественной смерти.

   Стадии постэмбрионального развития:

Ø  Молодость

Ø  Зрелость

Ø  Старость

1.2 Старение-это…

   Старение человека — как и старение других организмов, это биологический процесс постепенной деградации частей и систем тела человека и последствия этого процесса. Физиология процесса старения всё же аналогична физиологии старения других млекопитающих, но есть и некоторые аспекты этого процесса, например, потеря умственных способностей, которая имеет большее значение для человека. Большое значение имеют психологические, социальные и экономические эффекты.

   Человек всегда удивлял процесс старения. Философов на протяжении многих веков влекли причины старения, алхимики пытались изготовить эликсир молодости. Но даже на сегодняшний день, в период развития технологий, биология процесса старения известна достаточно мало, и методов, способных изменить скорость старения человека, не существует. Несмотря на интенсивные исследования, учёные ещё далеки от преодоления старости.

   Сегодня стремительно развивается медицина, и благодаря этому повысился уровень жизни, значительно увеличилась среднюю продолжительность жизни (хотя изменения незначительны).

   Геронтология- это наука, изучающая процесс старения, его причины и способы борьбы с ним (омоложение). Возникла около века назад.

   Целью исследований этой науки является преодоление возможных недостатков, связанных со старением.

   Для наглядности приведу таблицу, которая отражает среднюю продолжительность жизни человека в разные эпохи.

Века, годы	Возраст
Каменный век Бронзовый век Европейская античность XVI в. XVII в. XVIII в. 1801–1880 гг. 1891–1900 гг. 1901–1910 гг. 1924–1926 гг. 1932–1936 гг. 1946–1947 гг.	19,0 21,5 20–30 27,5 29,0 28,5 35,6 40,6 44,8 56,0 59,8 57,7                73

2.       Физиология и психология старения.

2.1  Физиология старения

   В нашем теле с возрастом происходят физиологические изменения, которые в первую очередь выражаются в снижении функций организма и способности приспосабливаться к метаболическому стрессу. Такие изменения чаще всего сопровождаются изменениями в психологии и поведении человека. С возрастом происходит ухудшение общего состояния здоровья. Человек в пожилом возрасте становится уязвим к болезням. Это связано со снижением иммунной системы. «Болезни пожилого возраста» - это комбинация симптомов старения и болезней, с которыми организм уже не может бороться. Например, человек в молодом возрасте может быстро выздороветь от пневмонии, тогда как для человека пожилого возраста она может стать смертельной.

   Снижается эффективность работы многих органов, в первую очередь сердца, почек, мозга и лёгких. Такое снижение является результатом потери клеток этих органов и снижения возможностей их восстановления. Процесс старения протекает на всех уровнях: даже клеточные ферменты снижают свою эффективность.

  2.2. Психология старения

   Во время старения становятся очень заметны изменения в работе мозга. Ключевыми факторами, которые ограничивают возможность для нормального существования в обществе, являются ухудшение краткосрочной памяти и увеличение времени реакции. Они являются объектом большого числа исследований.  Тем не менее, если пожилой человек получает больше времени для решения определённой задачи, которая не требует большого объёма современных знаний, пожилые люди лишь незначительно уступают молодым. В задачах, которые связаны со словарным запасом, общими знаниями и деятельностью, к которой человек привык, уменьшение продуктивности с возрастом практически незаметно.

   Важным психологическим эффектом старения классически считается уменьшения уровня современных знаний, связанное с ухудшением способности к обучению. Экспериментальные исследования показывают то, что хотя пожилые люди действительно обучаются заметно медленнее, чем молодые, обычно они в целом способны усваивать новый материал и могут запоминать новую информацию также, как и молодые. Тем не менее, различия в обучении увеличиваются со сложностью преподаваемого материала.

3.      Молекулярная биология и старение.

   За последние несколько тысяч лет средняя продолжительность жизни медленно, но неуклонно увеличивалась, в основном за счет улучшения качества жизни и успехов медицины. Во времена Римской империи средняя продолжительность жизни составляла около 25 лет. В Средние века она достигла 35, а в начале XХ в. – 55 лет. Сегодня средняя продолжительность жизни в США превысила 70 лет, и за последнее десятилетие число людей, проживших более 100 лет, удвоилось. По прогнозам бюро переписи населения США, в течение следующих 50 лет число долгожителей, перешагнувших столетний рубеж, вырастет более чем в 10 раз без каких-либо серьезных усилий со стороны ученых.

   Финансирование исследований, направленных на борьбу со старением, год от года увеличивается как со стороны государства, так и со стороны частного сектора.    

     Национальный институт здоровья США (NIH), ежегодно распределяющий бюджет в 27 млрд долл., в 1974 г. сформировал дочернюю организацию Национальный институт старения (NIA). Эта организация ежегодно тратит более 1 млрд долл. на исследования в области геронтологии.

   Занимаясь проблемами геронтологии, множество ученых в США и Японии изучают семьи долгожителей, а также долгожителей-близнецов, пытаясь локализовать и изучить гены старения, так называемые геронтогены. Группа ученых Бостонского университета (США) занимается поиском геронтогенов у долгожителей Новой Англии. Томас Перлс, руководитель группы, считает, что за старение отвечает всего около десятка генов, и в скором времени их расположение станет известно.

   В настоящее время существует более 300 теорий старения, что само по себе говорит о сложности и многогранности этого явления, механизм которого до сих пор остается загадкой. Старение эукариот сопровождается тремя основными взаимосвязанными процессами: прогрессивным и неоднородным изменением структуры хромосом, начиная с момента достижения взрослого состояния; прогрессивным и неоднородным нарушением функций систем деградации в клетках; изменяющейся с возрастом посттрансляционной модификацией белков. Все теории в той или иной мере включают в себя механизмы этих процессов. Большинство теорий может быть отнесено к одному из двух классов, основанных на предположении либо о существовании программы старения организма, либо о накоплении повреждений и износе организма.

4.      Продолжительность жизни

   Человек достигает полной зрелости примерно к 25 годам. К этому времени у него заканчивается полное развитие всех систем жизнеобеспечения организма. Организм к этому моменту достигает максимальной степени своей жизнеспособности. Произведём несложные расчёты: умножим 25 лет на коэффициент 5-7, получаем 125 - 175 лет. В результате этих вычислений можно сделать предположение: средняя продолжительность жизни человека, как минимум, должна составлять не менее 125 лет.

  Средняя продолжительность жизни людей, живущих в разных странах, колеблется от 50 до 80 лет, в среднем составляя 64 года. Человек - это часть животного .мира. По аналогии с остальным животным миром (в нашем примере - это домашние животные) человек должен доживать до 125 лет как минимум. Но реальная средняя продолжительность жизни человека оказывается в 2 раза меньше!

  Сознание человека влияет на продолжительность его жизни. Благодаря своему сознанию человек и не проживает свой биологический срок жизни. Мы сами при помощи своего сознания, укорачиваем свою жизнь, наступает преждевременное старение. Происходит своеобразное самопрограммирование человеком продолжительности его жизни. Как же такое самопрограммирование укорачивает жизнь?

   Самопрограммирование происходит незаметно для самого человека, не осознаётся им. Продолжительность жизни укорачивается вдвое благодаря "программе старения" в его подсознании, которую человек сам создаёт для себя.

   В детстве кажется, что время течёт очень медленно, хочется быстрей повзрослеть. С завистью мы смотрим на более старших. Взрослая жизнь кажется такой заманчивой и интересной.

   Восприятие времени человеком зависит от скорости обмена веществ в организме:

Ø  в детстве, в период роста организма, обмен веществ ускорен, и время для человека течёт медленнее,

Ø  с 20 до 30 лет скорость обмена веществ замедляется, восприятие внешнего времени выравнивается,

Ø  после 30 лет скорость обмена веществ еще более понижается, человеку кажется, что время течёт всё быстрее и быстрее.

Ø  установлено, что для 10-летнего ребёнка время течёт в 4 раза медленнее, чем для 50-летнего. В детстве и юности, в связи с повышенным обменом веществ, весь ритм жизни ускорен. Кажется, что люди средних лет медленно двигаются, думают. Подросткам нравится быстрая, громкая музыка, шумные компании, дискотеки.

5.      Попытки увеличения продолжительности жизни

   Процесс старения изучает наука геронтология, которая не только исследует физиологические изменения, но и место лиц пожилого возраста в обществе. Основным направлением исследований по геронтологии (так называемая биомедицинская геронтология) являются попытки увеличения продолжительности жизни, особенно человека. Заметное увеличение продолжительности жизни уже происходит сейчас в глобальном масштабе с помощью таких факторов как общее улучшение медицинского обслуживания и повышение уровня жизни. На уровне индивидуума увеличение продолжительности жизни возможно за счёт правильной диеты, физических упражнений и избегания потенциально токсичных факторов, таких как курение. Тем не менее, преимущественно все эти факторы направлены на преодоление не старения, а только «случайной», которая уже сегодня составляет небольшую долю смертности в развитых странах, и таким образом этот подход имеет ограниченный потенциал увеличения продолжительности жизни.

   Существует несколько возможных стратегий, за счёт которых исследователи надеются уменьшить скорость старения и увеличить продолжительность жизни. Например, продолжительность жизни увеличивается до 50 % в результате ограничения калорий в диете, которая в общем остаётся здоровой, у многих животных, включая некоторых млекопитающих (грызунов). Хотя влияние этого фактора на продолжительность жизни человека и других приматов пока ещё не обнаружено, известных данных всё ещё недостаточно, и исследования продолжаются. Другие рассчитывают на омоложение тканей с помощью стволовых клеток, замену органов (искусственными органами или органами, выращенными для этой цели, например, с помощью клонирования) или химическими и другими методами (антиоксиданты, гормональная терапия), которые бы оказывали влияние на молекулярный ремонт клеток организма. Тем не менее, на данный момент значительный успех всё ещё не достигнут и неизвестно, когда, через годы или десятилетия, произойдёт значительный прогресс в этой отрасли.

6.      Теломераза

   Теломераза — фермент, добавляющий особые повторяющиеся последовательности ДНК (ТТАГГГ у позвоночных) к 3'-концу цепи ДНК на участках теломер, которые располагаются на концах хромосом в эукариотических клетках. Теломеры содержат уплотненную ДНК и стабилизируют хромосомы. При каждом делении клетки теломерные участки сокращаются. Существование механизма, компенсирующего укорочение теломер (теломеразы) было предсказано в 1973 году Оловниковым.

   Теломераза является обратной транскриптазой, причем с ней связана особая молекула РНК, которая используется в качестве шаблона во время удлинения теломер.

   Теломераза была обнаружена Кэролом Грайдером в 1984 году.

6.1 Общие сведения

   В результате деятельности теломеразы, длина теломерных участков хромосом клетки увеличивается или сохраняется на постоянном уровне , компенсируя таким образом концевую недорепликацию и позволяя клетке делиться неограниченно долго. В ходе исследования этого фермента выяснилось, что РНК-компонент экспрессируется на постоянном уровне практически во всех клетках, и для индуцирования теломеразной активности необходима экспрессия белкового компонента , названного поэтому каталитическим компонентом теломеразы. Искуственно индуцированная экспрессия гена каталитического компонента теломеразы, (путем введения гена при помощи методов генной инженерии) делает клеточную культуру иммортальной, т.е. способной делиться неограниченно долго , отменяя тем самым для культуры предел Хейфлика. Теломераза экспрессируется в стволовых, половых и некоторых других типах клеток организма, которым необходимо постоянно делиться для функционирования их тканей (например — клетки эпителия кишечника). Обычные соматические клетки организма лишены теломеразной активности. 85 % раковых опухолей обладают теломеразной активностью, поэтому считается, что активация теломеразы является одним из событий на пути клетки к злокачественному перерождению.

   Наличие у животных тканеспецифичности в распределении теломер по размерам, а также изменение размеров этих последовательностей в онтогенезе предполагают существование механизмов, регулирующих данный процесс. Для активной пролиферации клеток теломерные последовательности не должны становиться короче определенного порогового размера. Исследования обнаружили резкое повышение активности теломераз, характерное для опухолевых клеток, что служит физиологическим маркером их злокачественного перерождения. Поэтому в качестве одного из подходов к терапии опухолей рассматривают подавление активности теломераз, функционирование которых,  как полагают, необходимо для иммортализации клеток и роста опухолей.

   Теломеры выполняют ряд клеточных функций. Некоторые из них, такие как элонгация и кэпирование хромосом, необходимы для поддержания линейных хромосом. Назначение других особенностей теломер, таких как локализация и сайленсинг, менее понятно. В то время как большинство организмов имеет простые повторы на концах своих хромосом и использует их для элонгации и кэпинга, некоторые организмы вроде D. melanogaster умудряются выживать без таких теломерных последовательностей. Очевидно, что существуют иные структуры и механизмы, выполняющие те же функции. Мы только начинаем понимать особенности поведения теломер.

 6.2 Старение

   Теломеразу считают ключом к клеточному бессмертию, «источником юности». Этот фермент позволяет клеткам быстро размножаться без старения. Стволовые клетки эмбрионов, например, экспрессируют теломеразу, которая позволяет им непрерывно делиться, формируя ткани и органы. У взрослых организмов теломераза экспрессируется в клетках, которые должны часто делиться, однако большинство соматических клеток ее не производят.

   Один из наиболее очевидных признаков старости — сниженная активность клеток кожи. Предполагается, что лечение теломеразой сможет помочь избавиться , по крайней мере от этих проблем.

7.      Секреты сохранения молодости (!)

    Старение — закономерный биологический процесс, при котором возрастные изменения организма приводят к постепенному сокращению его приспособительных возможностей.

   Старость — заключительный этап возрастного развития, следствие процесса старения. В экономически развитых странах принято считать, что старость начинается с 75 лет.

   Темп и характер старения человека связаны как с врожденными факторами, так и с влиянием окружающей среды. Условно различают нормальное, или физиологическое, и преждевременное старение.

   При физиологическом старении человек до глубокой старости остается практически здоровым, он способен к самообслуживанию, сохраняет активность и интерес к окружающему.

   Преждевременное старение характеризуется ранним развитием возрастных изменений. Резкие нагрузки на регуляторные системы, вызванные, например, алкоголизмом, курением, способствуют преждевременному старению.

   Большое значение имеют наследственные факторы. Установлено, что в семьях долгожителей большая вероятность дожить до глубокой старости.

   Постепенные сдвиги, наступающие в организме человека, в результате процесса старения обусловливают значительные изменения функций его органов и систем.

   Физиологическое старение характеризуется возрастными изменениями сердечно-сосудистой и нервной систем.

   У пожилых и тем более старых людей снижается частота сердечного ритма в состоянии покоя. При резком учащении сердечных сокращений, связанном с большими физическими нагрузками, создаются условия для недостаточного кровоснабжения мышцы сердца и для возможных осложнений.

   В связи с возрастными изменениями ухудшается подвижность нервных процессов и память на недавние события, развивается эмоциональная неустойчивость, наблюдается немотивированная обидчивость. Ослабляются красочность и яркость новых впечатлений и отсюда «бегство в прошлое», власть воспоминаний, постоянные мысли о своем здоровье и своих недугах. Но иногда эти явления отсутствуют.

   Существуют тесные взаимоотношения между старением организма человека и развитием хронических болезней, наблюдаемых преимущественно во второй половине жизни. Наиболее распространенной болезнью людей пожилого возраста является атеросклероз, осложнениями которого могут быть нарушение кровоснабжения сердца и стенокардия (грудная жаба) или инфаркт миокарда, нарушение кровоснабжения мозга с осложнениями, обусловливающими расстройство функций различных органов. У лиц пожилого возраста часто наблюдается гипертоническая болезнь, которая, как правило, сочетается с проявлениями атеросклероза. К частым заболеваниям в пожилом возрасте относят сахарный диабет, остеохондроз, радикулит, заболевания суставов и др.

   Умеренность в еде и профилактика ожирения, способствующего развитию атеросклероза, гипертонической болезни, сахарного диабета, хронических заболеваний суставов и др., обязательны для людей любого возраста, а особенно для пожилых.

   Лекарственное лечение в пожилом и старческом возрасте требует особого внимания и осторожности, полностью исключающих самолечение.

   Пожилые и старые люди часто страдают нарушениями сна. Потребность в ночном сне с возрастом снижается и подвержена значительным индивидуальным колебаниям (от 5 до 8 час.). В лечении бессонницы нужно обходиться без снотворных. Повышение двигательной активности и, в частности, прогулка перед сном, ужин за 4 - 5 час. до сна без кофе или крепкого чая, температура в комнате 18 — 20°С, фанерный щит под матрацем, устраняющий изгибы позвоночника во время сна, — обязательные для пожилого и старого человека меры, которые помогают ему улучшить сон. Серьезной проблемой для пожилого и старого человека нередко становится задержка опорожнения кишечника. Развитию запоров способствуют качественно неполноценное питание (дефицит овощей, фруктов, хлеба грубого помола, неправильный режим питания, применение острых приправ), малая подвижность, недостаточное потребление жидкости, применение лекарственных средств.

   Образ жизни, характер работы, реакция нервной системы на те или иные события заметно влияют на развитие старения. Правильно организованный труд и отдых, рациональное питание, активный двигательный режим, доброжелательное отношение к людям благотворно действуют на регуляторные системы организма.

   Труд неотделим от образа жизни, он важный фактор долголетия. Сохранение жизненного стереотипа, выработанного за многие годы пребывания в коллективе, престиж в семье повышают интерес к жизни.

   Особое значение для людей старшего возраста имеет утренняя гигиеническая гимнастика. Ее проводят, постепенно увеличивая нагрузку, с учетом индивидуальных особенностей организма. Полезны длительные прогулки. Хорошо тренирует терренкур, включающий помимо ходьбы по ровной местности чередование подъемов и спусков. Полезны физическая работа на свежем воздухе, в саду, рыбная ловля, охота. Не следует в жаркое время длительно находиться на солнце, выполнять вскоре после еды работу, требующую нагрузки. Применение бега «трусцой» допустимо только при завершенной натренированности в предшествующий старению период. Двигательная активность положительно влияет на функцию центральной нервной системы.

   Профилактические, гигиенические меры, регулярно проводимые с раннего детства в течение последующей жизни, не только способствуют предупреждению болезней и преждевременной старости человека, но и в значительной мере влияют на здоровье и долголетие его потомков.

   И все-таки основным фактором, сохраняющим молодость и привлекательность человека, является состояние его души. Красив и молод всегда тот, кто добр, чист и светел мыслями, а свою жизнь строит на любви к людям и самопожертвовании.

8.      Бессмертие.

 8.1 Понятие «бессмертия»

     Бессмертие — идея о том, что очевидный закон жизни, что всё живое смертно, в каких-то случаях нарушается; представление о непричастности смерти; качество всего неумирающего и вечно живущего.

     Понятие "бессмертие" следует отличать от понятий, характеризующих возможность живого организма существовать неизвестно долгое время или существовать дольше обычных сроков существования для подобных организмов (долгожительство). На практике и, особенно, в художественном творчестве, эти понятия смешиваются.

8.2 Генная инженерия.

   Именно старость вызывает такие «возрастные» заболевания, как болезнь Альцгеймера, диабет второго типа, остеопороз и большинство сердечно-сосудистых недугов. То есть старение само по себе — это болезнь, поэтому сейчас учёные предлагают Всемирной организации здравоохранения официально включить его в список самых серьезных заболеваний современности. По мнению учёных теоретически возможно просто «выключить» гены, отвечающие за процессы старения и «включить» гены «молодости», что позволит вообще забыть о негативных возрастных изменениях.

   К примеру, учёные из Гарварда и Университета Нового Южного Уэльса смогли это сделать с помощью природных белков и молекул, правда, пока у мышей. Возглавивший исследование профессор Дэвид Синклер рассказывает, что в процессе эксперимента в гены животных ввели молекулу NMN, которая в течение всего одной недели полностью прекратила процесс старения в мышцах подопытных грызунов. Теперь исследователи надеются разработать лекарство, способное вернуть молодость и клеткам человека. Первые испытания на добровольцах уже начались. И, как выяснилось, NMN, кроме того, что не вызывает негативных побочных эффектов, еще и обладает рядом дополнительных «бонусов», включая противовоспалительные свойства.

8.3 Регенеративная медицина.

    Суть этого метода заключается в выращивании новых органов из стволовых клеток пациента с последующей заменой ими пришедших в негодность частей организма. В клиниках это научились успешно проделывать пока только с несколькими не очень сложными органами: трахеей, пищеводом, сосудами, но опыты на животных внушают оптимизм. Специалисты мечтают, что когда-нибудь необходимость в пересадке органов отпадет: мы научимся обновлять их с помощью собственных стволовых клеток прямо внутри тела. По сути, как и предыдущий метод, регенеративная медицина способна подарить нам не только вечную жизнь, но и вечную молодость, что, согласитесь, гораздо интереснее.

8.4 Крионика.

   Не самый совершенный, но доступный уже сейчас метод. За вполне разумную сумму денег всё ваше тело (или по желанию только ваш мозг), заморозят в специальных капсулах и гарантируют сохранность на неопределённое количество времени. Вся загвоздка здесь в том, что замораживать-то мы уже научились, а размораживать пока нет. Кроме того нужно помнить, что разморозка — процесс не только технический, огромное внимание при этом нужно будет уделить реконструкции воспоминаний и последующему восстановлению личности. Работы в этом направлении активно ведутся и данный метот вполне имеет право на жизнь.

8.5 Наномедицина.

    В действительности наномедицины пока еще не существует, существуют лишь нанопроекты, воплощение которых в медицину, в конечном итоге, и даст результат. Но научное проектирование и прогнозирование тоже очень важная и нужная вещь. Через несколько десятков лет, когда уже, наконец, будет работать первый ассемблер (наноробот-сборщик), знания, накопленные наномедициной, воплотятся в жизнь. И вот, представьте, что вы подхватили грипп (при том сами вы ещё даже не знаете, что вы его подхватили), в ту же секунду, десятки тысяч нанороботов в вашем организме по собственной базе определяют и распознают вирусные тела и спешат на их уничтожение. Считаные минуты и вирус ликвидирован. И так абсолютно с любой болезнью. В том числе и со старением, которое, как мы выяснили ещё в первом пункте, тоже является болезнью.

8.6 Искусственный интеллект.

   Пожалуй, самый опасный из всех вариантов, все мы помним, чем закончилась история с ИИ в фильме «Терминатор». И, по правде говоря, не такая уж это фантастика на сегодняшний день. Исследования в области нейронных сетей идут полным ходом, а оттуда уже рукой подать до полноценного искусственного интеллекта. Вы спросите: как он поможет нам в обретении бессмертия? Всё просто: достаточной мощный и хорошо обучаемый искусственный интеллект способен делать огромные прорывы в науке и медицине за гораздо меньшее время, чем это понадобилось бы человеку. Проще говоря: можно не тратить время и силы на изобретение и совершенствование всех предыдущих пунктов, а просто сосредоточиться на создании ИИ и уже его потом заставить всё это придумывать. Ну и опять же: а вдруг он совсем не захочет работать на нас?

8.7 Цифровое бессмертие.

   Один из самых реалистичных вариантов обретения бессмертия, правда, уже вне собственного тела. Суть этого метода заключается в том, чтобы перенести сознание человека в компьютер и заставить его существовать и работать вне мозга. Для работы загруженного сознания необходима среда, функционально соответствующая человеческому мозгу. Первыми шагами на пути к ней могли бы стать подробные модели мозга на компьютере и внесение внешних данных в генетический код ДНК. Существует несколько научных проектов по созданию действующей компьютерной модели мозга. Такие работы ведутся, например, по проекту Blue Brain Project («голубой мозг») и их планируется закончить уже к 2023 году.

 8.8 Киборгизация

   Этот метод в своём принципе схож с регенетативной медициной, но идёт немного дальше в развитии. Действительно, зачем выращивать из стволовых клеток такие же хрупкие органы, которые потом всё-равно придётся заменять опять и опять, если можно один раз и навсегда создать себе орган из более надёжных материалов. Более прочные, не подверженные ни старению, ни какому-либо иному воздействию, новые органы будут способны дать нам не только бессмертие, но и наделить новыми возможностями. Кости станут прочнее, они уже не будут ломаться, мышцы, сделанные не из мяса, а из графена, к примеру, позволят поднимать самостоятельно сколь угодно тяжёлый вес. Глаза будут снабжены приборами ночного видения и неплохим зумом. Мечта, а не тело.

III.     Практическая часть

1.Буклет.

     Я считаю, что буклет является одним из самых эффективных способов информирования людей о том или ином мероприятии, акции и тому подобное. В буклете можно сочетать достаточный объём полезной информации и креативное оформление.

   В процессе работы с учетом сведений о сохранении молодости был разработан буклет, в котором указаны основные ключи к здоровому образу жизни, а значит и к долголетию.

2.      Анкета.

1.      Считаете ли вы, что бессмертие возможно?

А) да

Б) нет

2. Хотели бы вы жить вечно?

      А) конечно да

Б)  долго, но не вечно

В) нет, человек не должен быть бессмертным

3.Что на ваш взгляд является залогом долголетия: ЗОЖ или всё дело в генетике?

А) ЗОЖ

Б) генетика

4. Как вы считаете, в каком возрасте начинается старость?

А) 50-60 лет

Б) 60-70 лет

В) 70-80 лет

5.  ЗОЖ является одним из главных ключей к долголетию. Вы ведёте здоровый образ жизни?

А) да

Б) нет

2.1 Результаты анкетирования

  В анкетировании принимало участие 30 человек (учащиеся 11 класса и учителя МБОУ Ольховатская СОШ).

На Вопрос 1: «Считаете ли вы, что бессмертие возможно?» были получены неоднозначные результаты. Они представлены в диаграмме 1.

Результаты ответа на вопрос 1

диаграмма 1

13 учащихся убеждены, что бессмертие возможно, а остальные 17 дали отрицательный ответ.

На Вопрос 2: «Хотели бы вы жить вечно?» семь человек ответили «конечно да», шестнадцать– «долго, но не вечно», остальные семь ответили «нет, человек не должен быть бессмертным». Данные представлены ниже в диаграмме 2.

Результаты ответа на вопрос 2

Диаграмма 2

На Вопрос 3: «Что на ваш взгляд является залогом долголетия: ЗОЖ или всё дело в генетике?» я получила следующие данные: 14 человек ответили «ЗОЖ», шестнадцать - дали ответ «Генетика». Ответы представлены в диаграмме 3.

Результаты ответа на вопрос 3

Диаграмма 3

Как видно из диаграммы 3, мнения разделились почти поровну. 

Вопрос 4: «Как вы считаете, в каком возрасте начинается старость?» Данные представлены в диаграмме 4.

Результаты ответа на вопрос 4

Диаграмма 4

На Вопрос 5: «ЗОЖ является одним из главных ключей к долголетию. Вы ведёте здоровый образ жизни?» были получены следующие результаты: 11 человек дали положительный ответ, 19 – отрицательный.

Результаты ответа на вопрос 5

 Диаграмма 5

Вывод:

Как видно из исследования, большинство молодых людей не ведет достаточно здоровый образ жизни, следовательно, возможность прожить длинную жизнь уменьшается. Сегодня средняя продолжительность жизни не так велика, это связано в первую очередь, с большим процентом курящих и потребляющих алкоголь молодых людей. Также это происходит из-за загрязнения окружающей среды и неправильного питания.   

Ещё результаты анкетирования подтвердили точку зрения о том, что люди всё-таки верят в бессмертие

Разработанная анкета послужила отправной точкой для исследования методов бессмертия человека на практике. Практическая часть нашего исследования, основанная на научных взглядах ученых и результатах анкетирования, подтвердила тот факт, что есть такие люди, которые хотят прожить жизнь  долго и готовы заниматься своим здоровьем для преодоления старения.

3. Выступление на классных часах.

  Для реализации проекта было проведено выступление на классных часах среди 9-х классов, с целью информирования учащихся о старении человека и возможности бессмертия.

4. Информация из СМИ

 

IV.     Заключение

      Итак, подведём итоги:

   Наивно полагать, что волшебная таблетка избавит от старения, стресса, лишнего веса, депрессии и решит за нас все проблемы. Мы сами распоряжаемся своей жизнью и решаем, как и сколько есть, сколько двигаться, чем заниматься. Именно это главным образом и определяет наш запас молодости.

   Ни одна из ныне существующих теорий не может досконально объяснить процесс старения. Но в целом они не противоречат, а дополняют друг друга. Поэтому каждая теория старения – это фрагмент большой, ещё далёкой от завершения картины.

   Что продлит нам молодость:

3-10 лет – добавит следование индивидуальным рекомендациям на основе генетического

анализа.

6-15 лет – прибавит пересадка биоинженерных органов, если свои подведут.

10-20 лет – добавят специальные препараты (антиоксиданты, гормоны и т.д.)

10-20 лет – прибавят простейшие 3 принципа: отказ от курения, движение хотя бы полчаса в день и не меньше 5 порций овощей и фруктов в день.

35 лет и более способна прибавить низкокалорийная диета: до 2100 ккал в сутки для мужчин и до 1700 ккал для женщин.

Выводы, сделанные в ходе выполнения проекта:

   В ходе исследования мы пришли к выводу о том, что предупреждению болезней и преждевременной старости способствуют профилактические и гигиенические меры, проводимые с раннего детства и в течение всей жизни. Есть общие правила, которые отражают здравый смысл и накопленный поколениями опыт. В основном их можно разделить на пять подгрупп:

1.Диета: Как выяснили ученые, диета должна быть низкокалорийной, содержать много витаминов и минимум сахара. Меню должно соответствовать возрасту. В пожилом возрасте полезнее рыба. В детстве, когда формируется скелет, необходимо мясо.

2.Физические упражнения: Ученые из Арканзаса исследовали, как физические упражнения позволяют сохранить молодость. Советуют больше двигаться. В частности, не ездить на лифте, а ходить пешком. Даже 8 минут занятий спортом в день продлевает жизнь.

3.Состояние психики и социальные связи: Ученые Калифорнийского университета пришли к выводу, что стресс вызывает преждевременное старение иммунной системы. Они рекомендуют избегать ИЗЛИШНЕГО стресса. Парадокс в том, что короткий стресс, голодание и определенные лишения приводят к активизации жизненных сил и увеличивают продолжительность жизни. Вредно копить в себе негативные эмоции. Тот, кто никогда не выплескивает их, более подвержен заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям.

Полезна активная социальная жизнь. Психологи рекомендуют иметь на все свою собственную точку зрения. Человек, живущий осознанно, значительно реже впадает в депрессию, а значит, сохраняет здоровье. Ученые Австралии из Университета Флайндера на основании статистических исследований установили, что люди, тесно связанные с множеством друзей и знакомых, живут дольше, чем ведущие замкнутый образ жизни.

Для долголетия существенно иметь счастливый брак и добрые отношения в семье. Время от времени балуйте себя, рекомендуют психологи. Не нужно всегда и во всем себя ограничивать.

4.Тренировка головного мозга: Творчески работать по своей специальности как можно дольше, единодушно рекомендуют все ученые. Советуют играть в интеллектуальные игры, разгадывать кроссворды и головоломки

.

5.Значение сна: Недосыпание может быть причиной таких заболеваний, как ожирение или диабет. Учеными доказано, что тот, кто спит в прохладной комнате при температуре не выше 17-18С, дольше остается молодым.

   Увы, мы пока не можем остановить процесс старения, но мы можем продлить свою молодость, если будем упорно работать над ним. Как в природе происходит смена времен года, так и в жизни человека. Человек проходит через разные возрастные рубежи: здоровая, беззаботная юность готовит деятельную зрелость, с годами уступающую место разумной, неспешной, благородной старости.

   Следовательно, старость не болезнь, а состояние, которое зависит от характера нашего мышления, сознания, направленного на удовлетворение насущных потребностей человека, когда духовная сторона выключена из жизни, что разрушительно влияет на функции организма. Изменив только сознание, независимо даже от характера питания, образа жизни, можно привести себя в равновесие, живя по законам Вселенной, Природы (Гармонии, Добра, Милосердия, Нравственности и др.) и достичь физического и духовного здоровья.

Желаю всем здоровья и долголетия!

V.    Список литературы

1. В. Гусев «Старение и продолжительность жизни»

2. Журнал «ЗОЖ»

3. www.dekan.ru

4. https://fishki.net/1628309-7-realnyh-sposobov-dostizhenija-bessmertija.html

5.  www.wikipedia.org

VI.    Приложения

Приложение 1

Выступление на классных часах

Приложение 2

Презентация-сопровождение к выступлению на классных часах в 9-х классах

Приложение 3

Анкетирование