Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Начальные классы / Презентации / Проект по внеурочной деятельности 1 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Проект по внеурочной деятельности 1 класс

библиотека
материалов

hello_html_m7ad8cc02.gifhello_html_m6bf1ed20.gifhello_html_m38de9e86.gifhello_html_m57f9777d.gifhello_html_42814e3e.gifhello_html_m52f14398.gifhello_html_577d4cce.gifhello_html_56bec19d.gifhello_html_2f3a5e0.gifhello_html_1f28a98.gifhello_html_m280f808b.gifhello_html_m406850ea.gifhello_html_7294be47.gifhello_html_m690b194b.gifhello_html_65bcb103.gifМБОУ СОШ № 85 г. Ульяновск

Проект по теме



Выполнил: ученик 1 Д класса

Айнутдинов Руслан

Руководитель: учитель начальных классов

Никифорова Роза Рафиковна



Ульяновск 2016

Актуальность проекта:

Здоровье человека – важный показатель его личного успеха.

Мы ученики большую часть времени проводим в школе , поэтому сохранение и укрепление здоровья , дело не только учителей и наших родителей , но и нас самих!

Цель проекта:

Выяснить от чего зависит здоровье человека.

Задачи проекта :

* Выяснить что такое здоровье

* Рассказать о здоровом образе жизни

* Провести теоретическое исследование по данному вопросу

* Приобщить к здоровому образу жизни

Гипотеза :

Предположим , если я не буду заботиться о своём здоровье или вести здоровый образ жизни , что же произойдёт ?



Этапы проекта :

1. Знакомство и изучение литературы по теме, использование интернета для получения дополнительной информации.

2. Проведение опроса среди учащихся своего класса.

3. Обобщение полученных знаний , создание проекта.



Я часто слышу по телевизору и от взрослых, чтобы быть здоровым надо вести здоровый образ жизни. А что такое здоровый образ жизни? И я пошёл в библиотеку и прочитал книги, а так же интересующий меня материал поискал в интернете.



Здоровый образ жизни это :

  • правильное питание

  • закаливание

  • соблюдение режима труда и отдыха

  • личная гигиена

  • отказ от вредных привычек






От чего зависит наше здоровье ?








60 % нашего здоровья зависит от здорового образа жизни…

Он включает в себя и соблюдение режима дня, и правильное питание, и занятия спортом и даже хороший сон.





Один из основных факторов здоровья – это режим дня .

Режим дня школьника.



Пробуждение

Утренняя зарядка

Завтрак

Занятие в школе

Обед

Прогулка

Приготовление уроков

Ужин

Свободное время

Сон










Другой фактор здоровья - это закаливание.



  • Солнце, воздух и вода–

Наши лучшие друзья!







Следующий фактор – это пища.

Еда должна быть разнообразной.

Правильное питание которому должен придерживаться школьник.





Питаться школьник должен

- Четыре – пять раз в день в определённое время.

Это способствует хорошему аппетиту и улучшению пищеварению .

Воздух

  • «Куда не проходит солнечный луч, туда часто заходит врач»

итальянская пословица




Как сделать воздух чистым?



Проветривать комнаты

Проводить влажную уборку

Озеленять жилые помещения



Так же фактором здоровья является чистота.

«Чистота — залог здоровья».





Зубы

Когда едим – они работают.

Когда не едим – они отдыхаю.

Не будем их чистить – они заболят.



Зрение

Каждый ребенок понимает, что зрение нужно беречь с детских лет, ведь если зрение ухудшится, то улучшить его потом очень и очень трудно,а в зрелом возрасте практически невозможно.











Ещё один наш помощник в сохранении здоровья

это - движение.

Зарядка, подвижные игры, ходьба, катание на

коньках и лыжах – все эти занятия укрепляют здоровье человека, делают его ловким, сильным быстрым и выносливым.

И конечно же сон, который является залогом здоровья .

Перед сном не играть в шумные игры, не заниматься спортом, не смотреть «страшные» фильмы

Всегда в одно и то же время ложиться спать и в одно и то же время вставать








Когда я изучил литературу, мне стало интересно, как мои одноклассники относятся к своему здоровью?

И мы с моей учительницей Розой Рафиковной провели анкетирование в моём классе.

Вопросы, которые мы задавали и ответы, которые мы получили, звучали так:

  1. По Вашему мнению здоровый образ жизни –это :

а) занятие спортом - 13%

б) правильное питание –12,0%

в) соблюдение режима – 0%

г) всё выше перечисленное – 75%


  1. Делаешь ли ты утреннюю зарядку ?

а) Да – 71%

б) Нет – 29%


  1. Сколько раз в день ты чистишь зубы?

а) один – 25%

б) два – 75%



  1. Занимаетесь ли Вы спортом?

а) Да –90%

б) Нет –10%


  1. Как часто ты принимаешь душ ?

а) каждый день – 38%

б) 2-3 раза в неделю – 42 %

в) один раз в неделю – 21%


И я сделал вывод, что не все соблюдают правила здорового образа жизни.

Проанализировав свой образ жизни, я пришёл к выводу, что я тоже веду не совсем здоровый образ жизни!

Мне необходимо пересмотреть свой режим дня, изменить некоторые привычки. Таким образом, я составил для себя следующую систему формирования здорового образа жизни.

Моя система формирования здорового образа жизни:

- Правильно питаться

- Больше времени проводить на свежем воздухе

- Ежедневно делать зарядку

- Ложиться спать не позже 21.00 часов

Соблюдая эти правила, я буду здоровым и сильным!







В заключение хочу сказать, что надо не только хотеть быть здоровым, но активно и настойчиво работать в этом направление, так как лёгких путей к достижению высокого уровня здоровья нет.

















Список литературы :

  1. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни . ( Е.Н.Назарова, Ю. Д. Жилов – Москва , 2013г).

  2. Физическая культура . Основы здорового образа жизни. (Ю.Б.Кобяков, - Санкт- Петербург 2014г).

  3. https: medaboutme.ru

  4. https: knowledge.allbest.ru






Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 23.03.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Презентации
Просмотров309
Номер материала ДВ-549918
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх