Проектная работа "Кудо-реальнее только жизнь"

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 5»

Проект

КУДО-реальнее только жизнь!

                                                                  Авторы проекта:

                                                                      ученики 1Д класса

                                                                    Тлеубаков Тимур

                                                                    Зарубин Михаил

Руководитель проекта:

                                                              Верезуб В.А.

Тобольск

2018

Содержание

1.    Содержание…………………………………………………..1

2.    Аннотация…………………………………………………….2

3.    Описание проекта…………………………………………….3-4

4.    Заключение……………………………………………………5

5.    Источник информации……………………………………….6

 

Аннотация

Цель работы: выяснить, почему KUDO является распространенным видом единоборств?

Задачи: познакомиться с историей KUDO и понять как KUDO развивает силу духа, воли, физическую силу и преодоление трудностей.

Однажды мне и моему брату папа предложил заниматься восточными единоборствами и для выбора какой нам больше понравиться показывал видео из интернета различные виды единоборств, нам очень понравилось Кудо, выбор был сделан. Так я в 6 лет и мой младший брат в 4 года пришли на первое занятие по Кудо в клуб «Арлан» под руководством сенсея Жанарбаева Бахытбека Еркиновича. В эту же группу ходил и мой друг Зарубин Михаил. Нам очень понравилось и вот уже второй  год мы занимаемся Кудо. В начале 2017 года мы прошли аттестацию с выдачей сертификатов международного образца и получили синие пояса. Также участвовали в первых наших соревнованиях по Кудо среди начинающих воспитанников города Тобольска.

 

Описание проекта

Кудо – это современное боевое единоборство, созданное в 1981 году мастером восточных единоборств Адзумой Такаси.

Девиз «Кудо – реальнее только жизнь!»

       В настоящий момент Кудо — это динамично развивающийся вид спорта, признанный в Российской Федерации  и других странах мира, включающий в себя элементы и технические приемы из арсенала карате, дзюдо, английского и тайского бокса, а также:

  Техника рук- взята из бокса,

  Применение локтей и коленей – из тайского бокса,

  Удары ногами – из каратэ кёкусинкай,

  Техника бросков, удушающих приемов – из самбо и дзюдо.

Правила боя: Разработаны правила ведения поединка, приближенного к настоящему бою. Соревнование ведется при полном контакте соперников с ударами в голову и другие части тела, а также захваты, броски. Допускаются болевые, удушающие приемы, ударная техника.

Запреты: нельзя наносить удары в спину, затылок, горло, суставы, смертельный удар лежачему сопернику.

Кудоги: тренировочные кимоно «доги» носят только белого и синего цвета.

Бойцы выступают и тренируются в шлемах, получение травмы головы и носа сводятся к нулю. Женщины, дети и юниоры должны использовать кирасу (плотный защитный нагрудник), которая защищает большую часть корпуса, а также юноши и юниоры обязаны надевать щитки на голень. На руки должны использовать защиту (перчатки или накладки), которая защищает кисть от порезов при ударе о пластиковую маску шлема.

Тренировочный процесс включает в себя:

Разминку, разогрев;

Растяжка;

Различные упражнения на «функционал» (бег, работа с гимнастическими снарядами, силовые упражнения в парах);

«Кихон» - техника нанесения основных ударов, используемых в Кудо, руками и ногами;

Упражнения в парах – отработка ударной техники (связок ударов, защитных действий) с применением лап,  бросковой и борцовской техники, а также работа с  грушами;

Спарринги. Могут проводится с различными ограничениями, например, без бросков или без борьбы, без шлема.;

Физическая упражнения (общая физическая подготовка) – базовыми в Кудо являются отжимания на кулаках, упражнения на укрепление мышц пресса и выпрыгивания вверх из приседа.

Кудо как вид единоборств является кандидатом на включение в Олимпийские виды спорта.

 

Заключение

    В Кудо дети получают всестороннюю общефизическую подготовку. У них улучшается координация движений, быстрота, ловкость, работа вестибулярного аппарата, большое внимание уделяется растяжке.

    Лично мне занятия Кудо дают возможность развиваться физически и духовно. Сенсей учит быть сильным, выносливым, смелым, уважать родителей, партнёров в бою и учителей.

    Кудо – это дорога к здоровому будущему.

 

Источник информации

1.    Ссылка https://infourok.ru/preze 

Ведущий образовательный портал России Инфоурок.

2.    Прект Кудо – реальнее только жизнь – Фонд президентских грандов.

https://Президентские гранды. Рф

 

• 1 слайд

  Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
  «Средняя общеобразовательная школа № 5»
  Проект
  «КУДО-реальнее только жизнь!»
  Авторы проекта: ученики 1Д класса
  Тлеубаков Тимур, Зарубин Михаил
  Руководитель проекта: Верезуб В.А.
  

• 2 слайд

  
  Цель работы: выяснить, почему KUDO является распространенным видом единоборств?
  
  Задачи: познакомиться с историей KUDO и понять как KUDO развивает силу духа, воли, физическую силу и преодоление трудностей.
  

• 3 слайд

  Однажды мне и моему брату папа предложил заниматься восточными единоборствами и для выбора, какой нам больше понравиться, показывал видео из интернета( различные виды единоборств). Нам очень понравилось Кудо, выбор был сделан.
  

• 4 слайд

  Так я в 6 лет и мой младший брат в 4 года пришли на первое занятие по Кудо в клуб «Арлан» под руководством сенсея Жанарбаева Бахытбека Еркиновича. В эту же группу ходил и мой друг Зарубин Михаил. Нам очень понравилось и вот уже второй год мы занимаемся Кудо.
  

• 5 слайд

  Кудо – было создано в 1981 году мастером восточных единоборств Адзумой Такаси.
  
  
  Девиз «Кудо – реальнее только жизнь!»
  

• 6 слайд

• 7 слайд

  Правила боя:
  Соревнование ведется при полном контакте соперников с ударами в голову и другие части тела, а также захваты, броски. Допускаются болевые, удушающие приемы, ударная техника.
  
  Запреты:
  Нельзя наносить удары в спину, затылок, горло, суставы, смертельный удар лежачему сопернику.
  

• 8 слайд

• 9 слайд

• 10 слайд

• 11 слайд

• 12 слайд

• 13 слайд

• 14 слайд

• 15 слайд

  Тренировочные кимоно «доги» носят только белого и синего цвета. Бойцы выступают и тренируются в шлемах, получение травмы головы и носа сводятся к нулю. Дети и юниоры должны использовать кирасу (плотный защитный нагрудник), юноши и юниоры обязаны надевать щитки на голень. На руки должны использовать защиту перчатки, которые защищают кисть от порезов при ударе о пластиковую маску шлема.
  

• 16 слайд

  В начале 2017 года мы прошли аттестацию с выдачей сертификатов международного образца и получили синие пояса.
  

• 17 слайд

  Участвовали в первых наших соревнованиях по Кудо среди начинающих воспитанников города Тобольска.
  

• 18 слайд

• 19 слайд

  Первые награды!
  

• 20 слайд

• 21 слайд

  Выводы:
  В Кудо дети получают всестороннюю общефизическую подготовку. У них улучшается координация движений, быстрота, ловкость, работа вестибулярного аппарата, большое внимание уделяется растяжке.
  Лично мне занятия Кудо дают возможность развиваться физически и духовно. Сенсей учит быть сильным, выносливым, смелым, уважать родителей, партнёров в бою и учителей.
  Кудо – это дорога к здоровому будущему.
  

• 22 слайд

  Спасибо за внимание!