СОДЕРЖАНИЕ
1. Комплекс
основных характеристик дополнительной общеобразовательной общеразвивающей
программы.
1.1.
Пояснительная записка.
………………………………………………………3
1.2.
Цели программы и задачи…………………………………………………..6
1.3.
Учебный план образовательной программы 1год ..………………………7
1.4.
Содержание учебного плана…………………………………………………8
1.5.
Учебный план образовательной программы 2 год……………………….12
1.6.
Содержание учебного плана …………………………………………….…13
1.5.
Планируемые результаты……………………………………………………17
2.
Комплекс
организационно-педагогических условий.
2.1.
Условия реализации программы……………………………………………13
2.2.
Формы аттестации…………………………………………………………….13
2.3.
Оценочные материалы………………………………………………………..13
3. Список литературы.
3.1
Список литературы для педагога……………………………………………15
3.2
Список литературы для учащихся…………………………………………..15
4. Приложения………………………………………………………………..16
1. Комплекс основных характеристик дополнительной общеобразовательной
общеразвивающей программы
1.1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа «Юные краеведы» - модифицированная.
В ее основу положена программа «Начальная туристско-краеведческая подготовка»
(МОУДОД,- г. Брянск 2003, автор Новикова Д.Н.) В программе использовано
содержание отдельных фрагментов образовательных учебных программ по различным
видам туризма: М.И. Крайман «Юные
спасатели», (2000); В.М.Куликов,
Л.М.Ротштейн «Пешеходный туризм», (2005);. Имеет туристско-краеведческую направленность.
Программа предусматривает развитие познавательных,
исследовательских навыков учащихся по изучению природы, истории, культуры родного
края, привлечение обучающихся к
социальным инициативам по охране природы, памятников культуры, экскурсионной,
музейной, экспедиционной работы, знакомство с элементами туризма, походной
деятельности.
В
современном мире все больше углубляется процесс автоматизации и
компьютеризации, многие современные дети вырастают оторванными от реальности,
проводят время за компьютером и телевизором, передвигаются только на автобусах
и автомобилях, и, как результат, вырастают несамостоятельными, физически
слабыми и подверженными любым заболеваниям. Актуальность данной
дополнительной образовательной программы заключается в том, что
туристско-краеведческая работа – это важный способ передачи новому поколению
накопленного человечеством жизненного опыта и материально-культурного наследия,
нравственного и физического оздоровления.
Новизна
данной дополнительной образовательной программы по туризму и краеведению в том,
что через формирование первичных туристко-краеведческих навыков идет развитие
интереса к изучению родного края, формирование у детей патриотизма, разумных
взаимоотношений человека с социумом и природой. Реализация программы имеет
комплексный подход к воспитанию и обучению учащихся т.к. она включает в себя и
сочетает следующие виды деятельности: туристско - краеведческие,
физкультурно-спортивные, культурно-просветительские и другие. Принимая во внимание, что
будущее поколение страны в современных экономических условиях не должно терять
нравственные ориентиры, скатываться в криминальную среду, алкоголизм и наркоманию,
необходимо развивать туристско-краеведческую направленность во всех его видах
и формах.
Туристское-краеведение
способствует решению этих проблем. Комнатные дети благодаря занятию туризмом
познают реальный мир, а дети улиц приобщаются к морально-нравственным ценностям
и здоровому образу жизни. Таким образом, в современных условиях краеведение
становится важным средством формирования позитивных жизненных ценностей,
интересов и стремлений; средством всестороннего развития Личности.
В туристко-краеведческом комплексно реализуются воспитание, образование,
оздоровление и развитие в естественных условиях: передвижение с рюкзаком и
преодоление естественных препятствий – физическое развитие; нахождение на
свежем воздухе – оздоровление; необходимость переносить разнообразные погодные
условия – закалка организма; красота окружающей природы – эстетическое
воспитание; установка бивака, приготовление пищи, умение выполнять
разнообразную работу – трудовое воспитание; взаимоотношения участников похода,
необходимость взаимопомощи, дисциплины, ответственности – социальное и
морально-нравственное воспитание; знакомство с природными богатствами своей
страны, с ее историческими и культурными памятниками – патриотическое
воспитание; приобретение новых знаний и полезного опыта – образование.
Программа «Исток» рассчитана
на два года обучения, возраст учащихся от 8-15, именно
в этом возрасте смысловое значение приобретают процессы духовно-нравственной
культуры личности. В юности при наличии условий возникает готовность к
постановке целей перед собой, вырабатывается умение планировать и
организовывать свою жизнедеятельность, оценивать себя и свои поступки, строить
свои планы на будущее.
Программа предназначена для педагогов дополнительного образования.
На
освоение программы отводится 144 часа в год, причем практические занятия
составляют большую часть программы. Занятия проводятся – 4 часа в неделю.
Занятия
в объединении целесообразно организовать таким образом: 1-2 теоретических
занятия, затем совмещенное или практическое занятие. Через 2 недели – 1 занятие
на местности. Через 1 месяц – поход выходного дня. Занятия эффективно проводить
2 раза в неделю по 2 часа.
Основа
кабинетных занятий – изучение всего учебного материала согласно рекомендуемой
тематике. Основу занятий на местности составляют способы и практические приемы
по закреплению теоретических занятий и отработка практических навыков.
Прием
детей осуществляется руководителем при отсутствии у них медицинских
противопоказаний. Рекомендуемый оптимальный состав группы – 15 человек.
Перечень зачетных мероприятий приведен в тематическом учебном плане.
Формы занятий применяемые в работе по реализации
программы
Занятия
объединения юных туристов-краеведов носят преимущественно практический
характер. Лишь небольшая часть проводится в форме лекций, бесед. Практические
занятия можно проводить как на местности, так и в помещении в зависимости от
темы занятия, времени года. Особое внимание следует обратить на общефизическую
и специальную подготовку. Теоретические и практические занятия должны
проводиться с привлечением наглядных материалов, использованием новейших
методик. Педагог должен воспитывать в учащихся умение самостоятельно принимать
решения, неукоснительно выполнять правила проводимых мероприятий. Необходимо
также использовать такие формы, как рассказ, пояснения с примерами наглядного показа,
встречи с интересными людьми, дискуссии, посещение музеев, туристские игры,
викторины и др.
План занятий необходимо строить так, чтобы перед воспитанниками всегда стояла
ближайшая и доступная им цель - экскурсия к интересному объекту, поход с
ночевкой, участие в туристском соревновании и т. п.
Темы для занятий подбираются в зависимости от общей цели объединения,
подготовленности группы, сложности и длительности маршрута. Часто в план одного
занятия входят различные темы. Например, во время игры по ориентированию на
местности можно показать, как выбраться на откос или преодолеть реку, овраг и
т.д.
Содержание занятий следует постоянно усложнять. От небольших прогулок к
однодневным походам оздоровительно-развивающей направленности, которые
необходимо использовать для расширения и углубления знаний воспитанников по
пройденным темам, для формирования их мировоззрения, а также физического
оздоровления.
Распределение обязанностей в каждом походе следует вести так, чтобы к
исполнению их привлекались каждый раз разные члены объединения. Это позволит к
началу многодневных походов выявить наиболее способных к той или иной работе
юных туристов.
После похода на занятии обсуждаются его итоги, а затем одни юные туристы
обрабатывают дневник, другие делают фотомонтаж, некоторые участники занимаются
выпуском информационного листка, обработкой записей бесед с интересными людьми
и т.д. Конечно, это следует проводить так, чтобы не нарушать цельности занятия
и не допускать перегрузки воспитанников.
Особое внимание руководители объединений должны уделять вопросам безопасности
при проведении полигонов, походов и соревнований.
В конце учебного года проводится аттестация туристского объединения.
1.2. Цели программы и задачи.
Цель
программы: Формирование и воспитание у обучающихся учебно-исследовательской
культуры через освоение туристско-краеведческих навыков.
Задачи:
Воспитательные:
-вовлекать детей и подростков в разнообразные виды творческой
деятельности, решая проблемы занятости
учащихся в свободное время;
-воспитание
добросовестного отношения к труду и общественной собственности, чувства
долга, товарищества и взаимовыручки;
-воспитание
волевых качеств: целеустремленности, настойчивости
и инициативы, решительности и смелости, выдержки и самообладания.
Обучающие:
-дать учащимся основные знания об
истории своего района;
-научить ориентироваться на местности;
-обучение
установки палатки;
-формирование
умений, необходимых для выживания в экстремальных
ситуациях;
-обучение
топографии и ориентированию;
-обучение
приемам транспортировки пострадавшего.
Развивающие:
-развитие
эстетического восприятия окружающей среды;
- воспитание
экологически грамотных учащихся;
-укрепление
здоровья, закаливание организма, содействие правильному
физическому
развитию воспитанников;
-получение
и развитие разнообразных практических навыков:
самоорганизации
и самоуправления, общественной активности и
дисциплины,
преодоления препятствий и обеспечения безопасности и др.;
1.3. Учебный план образовательной
программы
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ
ПЛАН
1 год обучения
|
Темы занятий
|
Всего
|
Т
|
П
|
Формы контроля
|
|
1. Вводное занятие
|
2
|
1
|
1
|
|
|
2. Туристский быт и снаряжение.
|
40
|
13
|
29
|
|
|
2.2. Туристское снаряжение. Укладка рюкзака
|
|
2
|
2
|
|
|
2.3. Установка палаток. Размещение в них
вещей.
|
|
2
|
6
|
|
|
2.4. Костры, их типы.
|
|
1
|
1
|
|
|
2.5.Компас. Типы компасов и правила
работы с ними.
|
|
1
|
1
|
|
|
2.6.Бивуак.
|
|
2
|
4
|
|
|
2.7.Питание в туристском походе.
|
|
1
|
1
|
|
|
2.8.Переправы. Наведение переправ.
|
|
2
|
6
|
|
|
2.9. Зачёт по пройденной теме.
|
|
1
|
7
|
Поход; Ролевая игра.
|
|
3.Краеведение
|
32
|
12
|
20
|
|
|
3.1.Введение.
|
|
1
|
1
|
|
|
3.2. Наша Родина на карте мира. Особенности
географического положения России.
|
|
1
|
1
|
|
|
3.3. Топонимика Промышленновского района. Кузбасса.
|
|
2
|
2
|
|
|
3.4. Символика РФ./герб, флаг, гимн/.
|
|
1
|
1
|
|
|
3.5. Наш край на карте России.
|
|
2
|
4
|
|
|
3.6. Символика области. Герб, флаг. Гимн.
|
|
1
|
3
|
|
|
3.7. Времена года.
|
|
1
|
1
|
Беседа.
|
|
3.8. Растительности нашего края.
|
|
1
|
3
|
|
|
3.9.Зачет по пройденной теме.
|
|
2
|
4
|
Тест; Работа с контурными
картами.
|
|
4. Топография и ориентирование.
|
40
|
11
|
29
|
|
|
4.1. Карты и их классификация.
|
|
1
|
1
|
|
|
4.2. Условные знаки топокарт.
|
|
1
|
1
|
Проверка усвоения условных топознаков
|
|
4.3. Отображение местности на карте.
|
|
1
|
1
|
|
|
4.4. Масштабы. Расстояния.
|
|
1
|
1
|
|
|
4.5. Чтение карты
|
|
2
|
4
|
|
|
4.6. Ориентирование по горизонту. Азимут.
|
|
1
|
3
|
|
|
4.7. Ориентирование на местности.
|
|
1
|
3
|
|
|
4.8. Определение расстояний на местности.
|
|
2
|
6
|
|
|
4.9. Зачет по пройденной теме.
|
|
1
|
9
|
Соревнования по ориентированию.
|
|
5. Краеведение (Часть II).
|
20
|
10
|
10
|
|
|
5.1. Полезные ископаемые
|
|
2
|
4
|
|
|
5.2. Промышленность края
|
|
2
|
2
|
|
|
5.3. Сельское хозяйство области
|
|
1
|
1
|
|
|
5.4. Экология области
|
|
4
|
2
|
|
|
5.5. Зачет по пройденной теме.
|
|
1
|
1
|
Тест;Создание стенда по темам.
|
|
6. Физическая подготовка.
|
10
|
2
|
8
|
|
|
6.1. Общая физическая подготовка.
|
|
1
|
4
|
|
|
6.2.Специальная физическая подготовка.
|
|
1
|
4
|
|
|
Итого за период обучения:
|
144
|
48
|
96
|
|
1.4Содержание учебного плана
1. Вводное
занятие.
Туризм.
Что это такое? План работы объединения. Значение туризма и краеведения для
всестороннего развития обучающихся: образование, воспитание, оздоровление.
Туристические и краеведческие навыки, которые может получить юный турист на
занятиях объединения и в походных условиях.
2. Туристский быт и снаряжение.
2.1. Туристское снаряжение.
Понятие
о личном и групповом снаряжении. Перечень личного снаряжения для однодневных и
многодневных походов, требования к нему. Типы рюкзаков, спальных мешков,
преимущества и недостатки одежда и обувь для летних и зимних походов.
Групповое
снаряжение, требования к нему. Типы палаток, их назначение, преимущества и
недостатки.
Практическое
занятие: ознакомление с имеющимся туристским снаряжением. Правила размещения
предметов в рюкзаке. Укладка рюкзака. Подгонка снаряжения. Работа со
снаряжением, уход за ним.
2.2. Установка палаток. Размещение в
них вещей.
Практическое
занятие. Установка палаток, размещение в них вещей. Предохранение палатки от
намокания и проникновения насекомых. Правила поведения в палатке. Разборка и
упаковка палаток.
2.3. Костры, их типы. Правила
разведения костра.
Различные
типы костров и их назначение. Отбор места для костра. Выбор и заготовка дров.
Правила разведения костра. Меры безопасности при заготовке дров и при обращении
с огнём. Требования по уборке места для костра перед уходом группы.
2.4. Компас. Типы компасов и правила
работы с ними.
Практическое
занятие. Компас. Типы компасов. Правила обращения с ними. Три действия с
компасом: определение сторон горизонта, ориентирование карты.
2.5. Бивуак.
Выбор
места для ночлега (бивуака). Основные требования к месту бивуака. Организация
работы по развертыванию и свертыванию лагеря: планирование лагеря (выбор места
для палаток и костра, определение мест для забора воды и умывания, туалетов,
мусорной ямы). Уборка места лагеря перед уходом группы. Меры безопасности при
работе на бивуаке.
2.6. Питание в туристском походе.
Значение
правильного питания в походе. Два варианта организации питания в походе:
перекус (на бутербродах) и с приготовлением горячих блюд. Набор продуктов для
похода. Нормы продуктов на человека. Организация питания в 2-3хдневном походе.
Приготовление пищи на костре.
Практическое
занятие. Составление меню и списка продуктов для похода. Закупка, фасовка,
упаковка продуктов и переноска продуктов в рюкзаках.
2.7. Переправы. Наведение переправ.
Виды
переправ.
Практическое
занятие. Переправа по бревну, переправа вброд, переправа через овраг, переправа
маятником.
3. Краеведение
3.1. Введение
Что такое “Краеведение”, что будем изучать на этом занятии.
Понятие Родина, родной край, область, район.
3.2. Наша Родина на
карте мира. Особенности географического положения России. Москва – столица.
Практическое
занятие. Работа с картой России
3.3. Топонимика Промышленновского
района. Что изучает топонимика. Топонимика Кузбасса.
3.4. Символика
РФ./герб, флаг, гимн/
Практическое
занятие. Зарисовки флага, герба.
3.5 Наш
край на карте России. Города и села Кузбасса на карте области. Сформировать
представление о территории области, городах и поселках, о ее размерах, научить
детей пользоваться картой области.
Практическое занятие: Кемерово на карте России, обучение умению
находить и показывать на физической карте наиболее крупные равнины, горы, моря,
реки, озера.
3.6. Символика
области. Герб, флаг. Гимн.
Практическое
занятие. Зарисовки герба, флага.
3.7.Времена года.
Погода в нашем крае. Познакомить с сезонными изменениями в природе по всей
области.
Практическое
занятие. Разделить учащихся на группы с заданием описывающим свое время года.
3.8Растительности
нашего края. Создать у учащихся представление о флоре и фауне области.
Разнообразие растений. Значение растений в жизни человека.
Практическое занятие. Экспедиция в сосновый бор.
3.9.Зачет
по пройденной теме. Тест, работа с контурными картами.
4.Топография и
ориентирование
4.1.Карты и их классификация.
Определение
топографии. Карты географические и их классификация.
Практическое
занятие. Понятие о масштабе. Виды масштабов. Содержание топографической карты.
4.2.Условные знаки топокарт.
Понятие
о местных предметах и топографических знаках. Виды топографических условных
знаков и их общие свойства.
Практическое
занятие. Работа с картами. Проверка усвоения условных топознаков.
4.3.Отображение местности на карте.
Рельеф
местности. Способы изображения рельефа на картах. Гидрография. Растительность.
Условные знаки, отображающие растительность.
Практическое
занятие. Разработка собственных карт.
4.4.Масштабы. Расстояния.
Масштабы:
численный, именованный, линейный. Стандарты численных масштабов. Работа с
численным и линейным масштабами. Степень уменьшения.
Практическое
занятие. Разработка карт собственным масштабом.
4.5.Чтение карты. Измерение расстояний
на карте.
Практическое
занятие. Работа с картами различного масштаба. Упражнения по определению
масштаба, измерению расстояний на карте. Чтение карты. Проверка усвоения
условных топознаков.
4.6.Ориентирование по горизонту.
Азимут.
Основные
направления на стороны горизонта: С, В, Ю, З. Градусное значение основных и
дополнительных направлений по сторонам горизонта. Азимутальное кольцо («Роза направлений»).
Практическое
занятие. Определение истинного азимута по карте, измерение и построение углов
(направлений) на карте.
4.7.Ориентирование на местности.
Практическое
занятие. Смысл и содержание туристского ориентирования. Средства и условия для
ориентирования. Способы ориентирования: ориентирование с помощью карты и
компаса; ориентирование с картой без компаса; Виды ориентирования: линейное,
точечное, звуковой ориентир, ориентир-цель, ориентир-маяк.
4.8.Определение расстояний на
местности.
Практическое
занятие. Занятие на местности. Измерение расстояний различными способами:
шагами, глазомерным способом (с тренировкой глазомера), по времени движения, по
слышимости звуков.
4.9.Зачет по пройденной теме.
Соревнования по ориентированию.
5. Краеведение. Часть II.
5.1.Полезные ископаемые. Важнейшие
полезные ископаемые края, их основные свойства Как добывают, где используют.
Практическое
занятие. Экскурсия.
5.2.Промышленность края. Крупные
предприятия обл. Что выпускают, где находятся.
Практическое
занятие. Экскурсия.
5.3.Сельское хозяйство области. Чем
занимаются люди на селе. Что растет на полях области.
Практическое
занятие. Провести анализ района.
5.4.Экология области. Понятие
“экологии”. Как попадают вредные вещества в организм человека (вода, воздух,
пища). Дать первичные сведения о влиянии природных условий на жизнь и здоровье
человека, и о том как человек влияет на природу.
Практическое
занятие. Сделать стенд.
5.5.Зачет по пройденной теме. Тест;
презентация стенда.
6. Физическая подготовка
6.1. Общая физическая подготовка.
Основная
задача общей физической подготовки – развитие и совершенствование физических,
моральных и волевых качеств туристов.
Практическое
занятие. Подвижные игры – игры, способствующие объединению коллектива,
массовому охвату детей. Игры с разделением на команды и без разделения. Игры на
внимание, сообразительность и координацию. Спортивные игры: баскетбол, футбол,
волейбол, ручной мяч, русская лапта. Игры на местности.
6.2. Специальная физическая
подготовка.
Приспособление
организма к походным условиям. Привыкание к нагрузке (выносливости):
постепенность, систематичность. Развитие физических и специальных качеств,
необходимых туристу: выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, силы.
Практическое
занятие. Выполнение упражнений:
а) с элементами легкой
атлетики: бег на короткие дистанции, кросс, прыжки в длину, высоту, метания;
б) c элементами гимнастики:
стойки, кувырки, перекаты, перевороты;
в) упражнения на гимнастических
снарядах, канате, перекладине, скамейке, с гантелями, прыжки со скакалкой.
Упражнения
на сопротивление (перетягивание или выталкивание друг друга из круга с помощью
палки, каната, рук).
«Конкурсы силачей» (на количество подтягиваний на
перекладине, кольцах; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; приседание с
весом или приседание на одной ноге; перетягивание каната).
1.5.Учебный план образовательной
программы
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ
ПЛАН
2 год обучения
|
Темы занятий
|
Всего
|
Т
|
П
|
Формы контроля
|
|
1. Вводное
занятие
|
|
|
|
|
|
2.Спортивная подготовка юных краеведов
|
38
|
12
|
26
|
|
|
2.1. Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
|
|
2
|
4
|
|
|
2.2. ОРУ. Закаливание, зарядка, беговые тренировки
|
|
2
|
4
|
|
|
2.3. ОРУ. Упражнения для развития рук и плечевого пояса,
мышщ шеи.
|
|
2
|
4
|
|
|
2.4. ОРУ. Упражнения для развития ног. Разучивание
комплекса утренней гимнастики, эстафеты, игры.
|
|
2
|
4
|
|
|
2.5. ОРУ. Прикладные упражнения.
|
|
2
|
4
|
|
|
2.6. ОРУ. Зачет по теме.
|
|
2
|
6
|
Соревнования,
поход
|
|
3. Основы гигиены и первая доврачебная помощь.
|
36
|
14
|
22
|
|
|
3.1. Возможные опасности в походе. Личная гигиена
туриста.
|
|
2
|
2
|
|
|
3.2. Походная медицинская аптечка.
|
|
2
|
2
|
|
|
3.3. . Первая помощь при отравлениях, ожогах,
отморожениях.
|
|
2
|
2
|
|
|
3.4. Ушибы, растяжения, вывихи, переломы.
|
|
2
|
4
|
|
|
3.5. Потертости и мозоли. Опрелости. Требования к одежде
и обуви.
|
|
2
|
2
|
|
|
3.6. Приемы транспортировки пострадавшего.
|
|
2
|
4
|
|
|
3.7. Зачет по пройденной теме.
|
|
2
|
6
|
тест
|
|
4.Краеведение(общие вопросы)
|
54
|
16
|
38
|
|
|
4.1. История развития туризма в России и
Кемеровской области.
|
|
2
|
2
|
|
|
4.2. Природа родного края. Памятники
природы
|
|
2
|
6
|
Поход
|
|
4.3. Экологические проблемы нашей
области.
|
|
2
|
4
|
|
|
4.4. Охрана животных и растений.
|
|
2
|
4
|
|
|
4.5. Лекарственные растения.
|
|
2
|
4
|
|
|
4.6. Известные жители Кузбасса
|
|
2
|
4
|
|
|
4.7 Прошлое своего края
|
|
2
|
6
|
|
|
4.8.Зачет по пройденной теме
|
|
2
|
8
|
Тест,
игра викторина, ролевая игра.
|
|
5.Салаирский кряж
|
16
|
8
|
8
|
.
|
|
5.1.Ощбие сведения
|
|
2
|
2
|
|
|
5.2.Полезные ископаемые
|
|
2
|
2
|
|
|
5.3.Растительнось и животный мир.
|
|
2
|
2
|
|
|
5.4.Зачет по пройденной теме.
|
|
2
|
2
|
тест
|
|
Итого за период обучения:
|
144
|
50
|
94
|
|
1.6.Содержание учебного плана
2.
Спортивная подготовка туриста
2.1.Понятие
о категорийных путешествиях
Необходимые для туриста физические и морально-волевые
качества.
Нормативы юношеских разрядов по пешеходному и горному
туризму. Основная задача общей физической подготовки – развитие и
совершенствование физических, моральных и волевых качеств туристов.
Всесторонняя физическая подготовка – основа для достижения безаварийного и
стабильного прохождения маршрутов туристских походов. Ежедневные индивидуальные
занятия членов группы.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ): походный шаг; переход с
бега на шаг и с шага на бег; ходьба на носках, на пятках, на внешних и
внутренних сторонах стоп, в присяде в полуприсяде, выпадами, приставным и
скрестным шагом. Бег вперед, назад, влево, вправо, высоко поднимая колени, с
захлёстыванием голени назад, с изменениями направления движения.
2.2. ОРУ. Закаливание, зарядка, беговые тренировки.Приспособление
организма к походным условиям. Привыкание к нагрузке (выносливости):
постепенность, систематичность. Развитие физических и специальных качеств,
необходимых туристу: выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, силы.
Выполнение упражнений с элементами легкой атлетики: бег на
короткие дистанции, кросс, прыжки в длину, высоту, метания.
Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для мышц
шеи. Упражнения для туловища, для ног. Использование комплексов упражнений из
игровых форм. Упражнения с предметами.
2.3.ОРУ. Упражнения для развития рук и плечевого пояса,
мышц шеи. Разучивание комплекса утренней гимнастики. Эстафеты, игры.
Приспособление организма к походным условиям. Привыкание к
нагрузке (выносливости): постепенность, систематичность. Развитие физических и
специальных качеств, необходимых туристу: выносливости, быстроты, ловкости,
гибкости, силы.
Выполнение упражнений c элементами гимнастики: стойки,
кувырки, перекаты, перевороты
2.4. ОРУ. Упражнения для развития ног, рук и плечевого
пояса, мышц шеи. Разучивание комплекса утренней гимнастики. Эстафеты, игры.
Приспособление организма к походным условиям. Привыкание к
нагрузке (выносливости): постепенность, систематичность. Развитие физических и
специальных качеств, необходимых туристу: выносливости, быстроты, ловкости,
гибкости, силы.
Выполнение упражнений на гимнастических снарядах, канате,
перекладине, скамейке, с гантелями, прыжки со скакалкой.
Упражнения на сопротивление (перетягивание или выталкивание
друг друга из круга с помощью палки, каната, рук).
«Конкурсы силачей» (на количество подтягиваний на
перекладине, кольцах; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; приседание с
весом или приседание на одной ноге; перетягивание каната).
2.5.Прикладные упражнения: лазание по наклонному
бревну, лазание под бревном; лазание по склону с использованием веревок;
преодоление изгородей, барьеров, перелезание через учебные заборы; передвижение
по бревну с прешагиванием через набивные мячи, рюкзаки; лазание по канату;
преодоление рва с помощью каната в каче (маятник), переноска товарищей и т. д.
Знать: значение регулярной общей физической подготовки в укреплении
здоровья и подготовке к походам.
Уметь: выполнять упражнения на развитие быстроты, выносливости,
прыгучести.
2.6. Зачет по теме. Соревнования и сдача нормативов.
3. Основы
гигиены и первая доврачебная помощь
3.1.
Возможные опасности в походе. Личная гигиена туриста
Опасности,
обусловленные природой средней полосы: рельеф, реки, ураганы, грозы, метели.
Ядовитые грибы, растения, насекомые, змеи, хищные звери. Опасности, связанные с
действиями человека. Профилактика несчастных случаев – сбор информации о районе
похода. Дисциплина в походах и на занятиях – основа безопасности. Меры
безопасности при проведении занятий в помещении и на улице. Понятие гигиены, её
значение и основные задачи. Гигиенические основы режима труда, отдыха и занятий
физической культурой и спортом. Личная гигиена занимающихся туризмом: гигиена
тела, значение водных процедур (умывание, обтирание, душ, купание, парная
баня).
Гигиена
обуви и одежды. Сущность закаливания, его значение для повышения
работоспособности человека и увеличения сопротивляемости организма к простудным
заболеваниям. Роль закаливания в занятиях туризмом, гигиенические основы
закаливания. Закаливание воздухом, солнцем, водой.
Систематические
занятия физическими упражнениями как важное условие укрепления здоровья,
развития физических способностей.
Вредное
влияние курения и употребления спиртных напитков на здоровье и
работоспособность туриста.
3.2.
Походная медицинская аптечка. Первая помощь при отравлениях. ожогах,
отморожениях
Практическое
занятие.
Состав
походной медицинской аптечки. Требования к упаковке. Хранение и транспортировка
аптечки. Назначение и дозировка препаратов. Перечень и назначение, показания и
противопоказания применения лекарственных препаратов. Новейшие
фармакологические препараты.
Личная
аптечка туриста, индивидуальные лекарства, необходимые при хронических
заболеваниях.
Формирование
походной медицинской аптечки.
Профилактика
отравлений и желудочно-кишечных заболеваний. Подбор, хранение продуктов.
Питьевая вода. Обеззараживание воды. Мытьё рук и посуды. Первая помощь при
пищевых отравлениях.
3.3.
Первая помощь при ожогах, отморожениях
Ожоги.
Отморожения. Первые признаки отморожения. Как избежать ожогов и отморожений.
Первая доврачебная помощь при ожогах и отморожениях. Тепловые и солнечные
удары. Профилактика солнечных ударов. Профилактика ранений от острых орудий.
Первая доврачебная помощь при порезах, ранениях острыми предметами, при
появлении гнойных ран. Порядок наложения жгута, ватно-марлевой повязки.
Обработка ран.
Практическая
отработка приёмов по оказанию первой доврачебной помощи.
3.4. Ушибы.
Растяжения. Вывихи. Переломы.
Признаки
ушибов, растяжений, вывихов, переломов. Правила оказания первой доврачебной
помощи. Порядок наложения шин из подручных средств.
3.5.Потертости
и мозоли. Опрелости. Требования к одежде и обуви.
Причины
возникновения потертостей, мозолей, наминов, опрелостей. Требования к одежде и
обуви. Выбор одежды и обуви для тренировок и походов. Оказание первой помощи
при потертостях, мозолях, опрелостях. Гигиена обуви и одежды.
3.6.
Приёмы транспортировки пострадавшего.
Практическое
занятие.
Зависимость
способа транспортировки пострадавшего от характера и места повреждения,
состояния, количества оказывающих помощь. Способы транспортировки: на рюкзаке с
палкой, в рюкзаке, на веревке, вдвоём на поперечных палках, переноска вдвоём на
шестах (или лыжах) со штормовками, на носилках-плетенках из веревок из веревок,
на шесте и др.
Изготовление
носилок, волокуш, разучивание различных способов транспортировки пострадавшего.
3. 7.
Зачет по пройденной теме.
Умение
оказать первую медпомощь в случае травм разной природы и характера.
4.Краеведение (общие вопросы)
4.1. История развития туризма в России и
Кемеровской области.
Туристские возможности Кемеровской области. Физико-географическая
характеристика Кемеровской области.
4.2. Природа родного края. Памятники природы.
Флора. Фауна. Водные ресурсы. Климат. Знакомство с памятниками
природы Кемеровской области.
4.3. Экологические проблемы нашей области.
Загрязнения окружающей среды промышленными и бытовыми
отходами.
4.4. Охрана животных и растений.
Флора и фауна. Охрана животных и растений. Редкие
растения и
животные. Красная книга.
4.5. Лекарственные растения.
Виды лекарственных растений. Применение в быту.
4.6.Известные жители Кузбасса
История известных людей.
4.7.Прошлое своего края
История своего края от
древнейших времён до наших дней. Моя родословная, история моей семьи,
генеалогическое дерево рода. История моей улицы, моего посёлка, города.
Практические занятия. Сбор материала по истории семьи, посёлка, вычерчивание
генеалогических деревьев своего рода, запись воспоминаний участников событий.
4.8. Зачет по
пройденной теме. Ролевая игра: представление известных жителей Кузбасса.
5. Салаирский кряж
5.1. Ощбие сведения
Координаты,протяженость,онсновные
вершины, географическое положение. Работа с картами.
5.2. Полезные ископаемые
Работа с картой полезных ископаемых. Знакомство с
рудами и полезными ископаемыми.
5.3. Растительнось и животный мир.
Флористические богатства, особенности климата,
животный мир, работа с картами.
5.4. Зачет по пройденной теме: Тест, экскурсия.
1.7. Планируемые
результаты
В
результате освоения программы дополнительного образования: формируется
гармоничная личность воспитанника, которая складывается из следующих
компонентов: физическое и психическое здоровье, нравственное воспитание и
социальная адаптация.
После
освоения программы воспитанники получат новые знания, умения и применят их на
практике в пешеходных походах. Умение работы с картами, ориентироваться на
местности. В процессе туристско-краеведческой деятельности воспитанники
реализуют свой творческий потенциал и получают возможность профессионального
самоопределения. В процессе коллективного воспитания у воспитанников
формируются социальные и культурные нормы поведения. Спортивная деятельность
повышает уровень физического развития (силу, ловкость, выносливость) и волевые
качества личности: решительность, целеустремленность. Приобретут необходимые
знания для выживания в природной среде.
2.Комплекс
организационно-педагогических условий.
2.1. Условия
реализации программы
Для успешного учебно-воспитательного
процесса и полной реализации программы имеются:
-планы-конспекты каждого занятия;
-методические сборники и литература по данному
направлению;
-схемы и таблицы для учебных занятий;
-нормативные документы по спортивному
ориентированию, спортивному туризму (правила соревнований, разрядные
квалификационные требования);
-тестовые задания и упражнения по всем разделам
программы;
-туристическое снаряжение и инвентарь;
-раздаточный материал (карточки, бланки тестовых
заданий).
2.2. Формы аттестации перечисляются согласно
учебному плану
-поход
-ролевая игра
-тест
-беседа
-работа с контурными картами
·
Результатом
изучения данного курса занятий будет подготовленный самими учащимися поход,
который даст возможность каждому из них почувствовать себя настоящим туристом,
получить заряд положительных эмоций от общения с природой, а романтика туризма
никого не оставит равнодушным.
2.3. К концу
обучения учащиеся:
ЗНАЮТ:
·
основы
туристической подготовки;
·
технику
безопасности при проведении туристических походов, занятий;
·
топографию
и способы ориентирования;
·
историю
родного края и его особенности;
·
памятники
истории, музеи края;
·
основные
приемы оказания первой доврачебной помощи;
·
предупреждение
спортивных травм.
УМЕЮТ:
·
составлять
план путешествия и разрабатывать маршрут;
·
одеваться,
обуваться и снаряжаться для похода в зависимости от сезона, длительности похода
и способа передвижения;
·
ориентироваться
в незнакомой местности при помощи карты, компаса,
по местным предметам;
·
пользоваться
топографической и спортивной картами, ходить по азимуту;
·
преодолевать
естественные препятствия в пути, вязать узлы;
·
делать
пешие переходы с грузом, оказывать первую доврачебную помощь;
·
выбирать
место для привала, оборудовать его для ночлега, ставить палатку, разводить
костёр, готовить на нём пищу, изготавливать простейшее туристское оборудование;
·
фиксировать
наблюдения, проводить простейшие исследования, обрабатывать и коллекционировать
собранные материалы;
·
составлять
технические описания маршрута;
вести
наблюдения за погодой и составлять прогнозы.
3.Список литературы.
3.1Список литературы для педагога.
- М.И. Крайман «Юные
спасатели», (2000);
- В.М.Куликов, Л.М.Ротштейн «Пешеходный туризм», (2005);
- Баранник Л.П. Природа --
наш дом. -- Кемеровское книжное изд-во, 1984.
- Зыков И.В. Календарь природы Кемеровской области. --
Кемеровское кн. изд-во, 1971.
- Ильичев А.И. , Соловьев Л.И., География Кемеровской
области: Природные условия и ресурсы: Учебное пособие. – Кемерово: А О кем. Кн.
изд-во, 1994. – 336с., ил.
- Патриотическое воспитание дошкольников и младших
школьников на региональном материале: Методические материалы к программе “С
любовью к городу”. -- Кемерово: Кузбассвузиздат, 2003. -- 144с
- Соловьев Л.И. Живи, Кузнецкая земля! Методическое
пособие по краеведению. Кемерово: Кем. Полиграфический комбинат, 1997. -- 249с
- Красная книга РСФСР. Животные. -- М.: Россельхозиздат,
1985.
Красная книга РСФСР. Растения.. -- М.:
Россельхозиздат, 1988.
- Новиков
А.Л. .. Учебно - познавательные игры с элементами топографии (Учебное пособие).
– М., ЦДЮТиК, 2002, 72с., .
3.2Список литературы для учащихся
-Бардин
К.В. Азбука туризма. – М., Просвещение, 1981 .
-Ганиченко Л.Г. Котелок над костром. – М.,
Издательский до «Вогруг света»,1994.
4. Приложения
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.