Программа курса "Азбука здоровья"

Программа

здоровьесберегающего курса

«Азбука здоровья».

Разработала: воспитатель ГПД  Королева С.В.

Пояснительная записка.

«Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнедеятельности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы…»

В.А.Сухомлинский

         Курс программы  « Азбука здоровья» рассчитан на 1 час в неделю для учащихся начальных  классов в ГПД.

         Система начального образования обладает достаточным потенциалом для реализации основ воспитательной системы индивидуально – творческой ориентации ребёнка на процесс здоровьсбережения. Поэтому необходимо в школе создание программы по сохранению здоровья ребёнка.

         Всем нам хочется видеть детей здоровыми, жизнерадостными, счастливыми. Как сделать, чтобы ребёнок жил в ладу с самим собой, с окружающим миром? Секрет этой гармонии прост: здоровый образ жизни. Он включает в себя и поддержание физического здоровья, и отсутствие вредных привычек, и стремление оказать помощь тем, кто в ней нуждается. Общепризнанным считается тот факт, что именно образ жизни определяет здоровье человека на 50-55%.  Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но в современных условиях проблема сохранения здоровья подрастающего поколения чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых  детей, увеличением числа имеющих хронические заболевания, неврозы. Причины такого состояния – нарушение экологии, гиподинамия, состояние социальной среды, незнание своего организма. Если мы научим с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, то можно надеется, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Здоровый образ жизни должен стать потребностью каждого современного человека. В системе жизненных ценностей на первом месте должны стоять здоровье и необходимость его сохранения и укрепления.

     Актуальность данной программы продиктована необходимостью решения проблемы снижения показателей здоровья как взрослого, так и детского населения нашей страны.

 Основополагающие приоритеты данной программы:

1.     Здоровый ребёнок – практически достижимая норма детского развития;

2.     Оздоровление – не совокупность лечебно- профилактических мер, а форма развития психофизиологических  возможностей детей.

   Цели программы « Азбука Здоровья»: 

1.Становление ценностного отношения у учащихся начальной школы к здоровью и здоровому образу жизни,

2.Учиться быть здоровым и телом и душой, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы.

   Задачи:

1.Научить сознательно относиться  к своему здоровью; добиться выполнения элементарных правил здоровья сбережения;    

2.Сформировать основы гигиенических навыков;

3.Через практические задания в доступной форме познакомить с функциями органов;

4.Познакомить с правилами поведения в обществе, с культурой поведения на дороге.

5.Вырабатывать отрицательное отношение к вредным привычкам.

     Цели и задачи достигаются через средства и методы обучения: рассказ,  беседа, иллюстрация,  игры,  информационно-коммуникативные технологии,   проекты; групповая работа, практическая работа,  экскурсии, индивидуальный подход к ребёнку.

   Формы работы: коллективная,  работа в парах,  индивидуальная.

   В основу программы « Азбука здоровья» положены следующие принципы:

1. Совместная творческая деятельность.

2. Индивидуализация деятельности.

3. Позитивность.

4. Целостное развитие.

5. Сочетание воспитательного и оздоровительного материала.

6. Наглядность.

          В результате освоения программы «Азбука здоровья» учащиеся начальной школы  должны знать:

- правила личной гигиены;

- основы рационально питания;

- как работают органы человека и зачем они нужны;

- правила поведения в школе, дома, в гостях;

- правила культурного поведения в обществе;

- преимущества здорового образа жизни;

- негативное влияние вредных привычек на организм;

- о факторах, влияющих отрицательно и положительно на здоровье человека;

- способы повышения работоспособности;

- о гигиенических нормах и культуре поведения;

- как составлять режим дня;

- как и для чего необходимо питаться;

- назначение физических упражнений;

- комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физминуток;

- подвижные игры различной активности.

         В результате освоения программы «Азбука здоровья» учащиеся начальной школы  должны уметь:

- следить за чистотой и аккуратностью одежды;

- заботиться о своём здоровье;

 - оценивать свои поступки и поступки сверстников;

- снимать утомление;

- различать «полезные» и «вредные» продукты;

- правильно питаться;

- правильно распределять время на работу и отдых;

- определять факторы окружающей среды, влияющие на здоровье;

- оказывать первую медицинскую помощь при переломах, солнечном ударе, обморожении, ожогах.

- ухаживать за своим организмом;

- работать в команде;

- организовать подвижные игры со сверстниками;

- выполнять упражнения для развития физических навыков.

         Качества личности, которые будут развиты у обучающихся в результате занятий на уроках здоровья:

- важности бережного и разумного отношения к своему здоровью;

- отличать хорошие и плохие поступки;

- значимости здорового образа жизни, двигательной активности;

- ценить время;

- стремиться к взаимопониманию между людьми;

- сопереживать чувствам других людей.         

       Для оценки планируемых результатов освоения программы используются тренинги, практические занятия, игры-соревнования, викторины, тестовые материалы: «Правильно ли ты живёшь?», «Почему ты так делаешь?», «Самоконтроль за состояние здоровья», «Соблюдаешь ли ты режим дня?» и др. Программа предполагает, что при переходе из одного класса в другой объем и уровень знаний  должен расширяться, углубляться и дополняться.

№ п/п	Тема занятия	Кол-во часов
1	Режим дня – мы друзья.	1
2	Мой друг Светофор.	1
3	Чистота – залог здоровья.	1
4	Берегите зубы.	1
5	Не боимся мы дождей и осенних хмурых дней.	1
6	Глаза – главные помощники человека.	1
7	Осанка – стройная спина.	1
8	Лакомств  тысяча, а здоровье одно.	1
9	Правила личной гигиены.	1
10	Если хочешь быть  здоров – закаляйся.	1
11	На зарядку – становись.	1
12	Почему мы болеем.	1
13	С друзьями жить веселей.	1
14	Сделай компьютер своим другом.	1
15	Зимние игры и забавы.	1
16	Здоров будешь – всё добудешь.	1
17	Полезные и вредные привычки	1
18	Правила безопасного поведения в доме, на улице, в транспорте.	1
19	Оказание первой помощи при несчастных случаях.	2
20	Я выбираю движение	1
21	Огонь наш друг или враг?	1
22	Предосторожности при обращении с животными.	1
23	Народные игры.	1
24	Пришла весна – ребятишкам не до сна!	1
25	Наши эмоции.	1
26	Безопасность на водоёмах	1
27	Доброта спасёт мир.	1
28	Путешествие в страну Здоровья.	1
29	Здоровому -  всё здорово.	1
30	В гости к доктору Неболейкиной.	1
31	Весёлые старты.	1
32	Праздник Здоровья!	1
33	Лето красное – для здоровья время прекрасное.	1

Используемая литература:

1.     Шорыгина Т.А.  Беседы о здоровье. – М.:ТЦ Сфера, 2005. – 64с.

2.     Попов И.Н. Организация и содержание работы в группе продленного дня: Начальная школа. – М.: Айрис-пресс, 2004. – 144с.

3.     ОбуховаЛ.А., Лемяскина Н.А. Школа докторов Природы или 135 уроков здоровья: 1-4 класс. – М.: ВАКО, 2004. – 288с.

4.     Попова Г.П. Классные часы. 2 класс. – Изд. 2-е. – Волгоград: Учитель, 2011. – 271с.