ПОЯСНИТЕЛЬТНАЯ
ЗАПИСКА
Рабочая программа к курсу
«Мастерская здоровья» составлена в
соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного
стандарта начального общего образования.
Курс
введен в часть учебного плана, формируемого образовательным учреждением в
рамках социального направления.
Программа
данного курса составлена на основе пособия «Школа докторов природы или 135
уроков здоровья» под редакцией Л.А. Обуховой и Н.А. Лемяскиной, представляет систему занятий по валеологии для учащихся начальных классов и рассчитана на четыре
года обучения. В первом классе 33 часа (1 час в неделю). Программа первого
класса реализована в рамках «Внеучебной деятельности» в соответствии с
образовательным планом.
Здоровье
человека – тема для разговора достаточно актуальная для всех времён и народов,
а в XXI веке она
становится первостепенной. Состояние здоровья российских школьников вызывает
серьёзную тревогу специалистов. Наглядным показателем неблагополучия является
то, что здоровье школьников ухудшается по сравнению с их сверстниками двадцать
или тридцать лет назад.
Наш
век - это век стрессов и неврозов, агрессивности и эмоциональной напряженности,
век глобального распространения таких вредных привычек как курение,
злоупотребление спиртными напитками, увлечение наркотиками.
Плохое
здоровье, болезни служат причиной отставания в росте, слабой успеваемости,
плохого настроения. Изменить положение можно только путем обучения и приобщения
к здоровому образу жизни детей, начиная с дошкольного возраста. Детям можно
привить основные знания, навыки и привычки в области охраны здоровья, которые в
дальнейшем могут превратиться в важные компоненты общей культуры человека и
оказать влияние на формирование здорового образа жизни всего общества.
Особенности
организации учебного
процесса.
Методика работы с детьми строится в направлении личностно-ориентированного
взаимодействия с ребёнком, делается акцент на самостоятельное экспериментирование
и поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при
выполнении заданий. Занятия содержат познавательный материал, соответствующий
возрастным особенностям детей в сочетании с практическими заданиями (тренинг,
оздоровительные минутки, упражнения для глаз, осанки, дыхательные упражнения и
пр.), необходимыми для развития навыков ребёнка.
Программа «Мастерская здоровья» включает в себя не только вопросы физического здоровья,
но и вопросы духовного здоровья. Мало научить ребёнка чистить зубы утром и вечером,
надо, чтобы уже с раннего детства он учился любви к себе, к людям, к жизни.
Только человек, живущий в гармонии с собой и с миром, будет действительно
здоров.
Программа рассчитана на учащихся 1-4 кл. и направлена на развитие
личностной и социальной компетентности, воспитание интереса и потребности детей
в самостоятельной физической активности, здоровом образе жизни.
Изучив
вопросы проблемы сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения, были
поставлены следующая цель и задачи образовательной программы.
Цель курса: формирование
у учащихся устойчивой мотивации на здоровый образ жизни, ответственности за
состояние своего здоровья, за собственное благосостояние и состояние общества,
обеспечение теоретической и практической подготовки учащихся к здоровому образу
жизни.
Задачи курса:
1) сформировать ценностные установки жизненных приоритетов на здоровый образ
жизни, на умение принимать ответственность за свое поведение на себя.
2) вооружить учащихся:
- санитарно-гигиеническими
знаниями,
- воспитать убежденность
школьников в необходимости выполнения требований и правил гигиенического
поведения в труде и в быту;
- знаниями о пагубном влиянии на
организм курения, алкоголизма и наркомании, нацелить на искоренение
вредных привычек;
3)
Обеспечить учащихся знаниями принципов ЗОЖ и простейшими методами
оздоровительного закаливания.
4) Помочь учащимся осознать необходимость постоянного поддержания достаточной
физической активности, соблюдения норм рационального питания, сохранения
устойчивого психоэмоционального состояния.
5) Обучить мерам ранней профилактики сердечно-сосудистых заболеваний,
заболеваний органов пищеварения и т. д.
6)уметь
оказывать элементарную помощь при травмах;
Содержание курса обуславливает необходимость использования
разных форм и методов обучения: лекций, бесед, практических занятий, дискуссий,
игровых форм и т. д.
При преподавании курса необходимо широко использовать наглядность, кино- и
видеоматериалы. Необходимо осуществлять индивидуальный подход к учащимся,
выходить на их личные конкретные проблемы, широко использовать данные
периодической печати. Использование активных методов обучения: тестирование,
обсуждение в творческих группах, ролевые игры, создание проблемных ситуаций,
свободный обмен мнениями по теме повысит интерес учащихся к данному курсу.
Реализовать
цели и задачи помогут различные формы и методы:
-
лекции,
-
творческие задания,
-
практические работы,
-
самостоятельный поиск,
-
экскурсии и др.
Формы
и методы учебной деятельности должны быть такими, чтобы давали возможность
обучающимся самостоятельно искать пути решения возникающих проблем, повышать
интерес к предмету, к своему здоровью.
Основные
требования к знаниям, умениям и навыкам учащихся.
Учащиеся должны
знать:
- об общих и индивидуальных
основах личной гигиены,
- о правилах использования
закаливающих процедур,
- о значении режима дня для
сохранения здоровья школьника,
- о пагубном влиянии на детских
организм вредных привычек,
- правила подвижных и народных
игр, игр и упражнений на воде,
- о физических упражнениях и об
их влиянии на формирование правильной осанки
Учащиеся должны
уметь:
- понимать значение слов
«укрепление здоровья»,
- вести дневник самонаблюдения
за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать
своё самочувствие,
- уметь описать словесно свои
ощущения,
- объяснить, чем отличается
состояние здоровья от состояния болезни; рассказать о субъективных
признаках своей усталости,
- распознавать признаки
утомления,
- обеспечить себе комфортные
условия для любой деятельности за счёт правильного выбора одежды и обуви,
- регулярно выполнять
гигиенические процедуры,
- выполнять закаливающие
процедуры,
- доброжелательно относиться к
инвалидам и помогать им,
- оказать помощь себе и другим
при простых травмах
Планируемый
результат:
- более высокий
уровень знаний, умений, навыков,
- участие в
различных творческих конкурсах,
-создание
целостного образа о здоровом образе жизни человека,
-повышение
интереса учащихся к самостоятельному изучению своего организма,
Формирование
УУД в ходе изучения курса
Личностно-ориентироанные УУД:
_ Учиться быть здоровым душой и телом;
_ Стремиться творить своё
здоровье;
_ Уметь составлять свой режим дня
и соблюдать его;
_ Соблюдать правила личной
гигиены;
_ Познакомиться с правилами
хорошего тона, правильными принципами питания;
_ Знать содержание нескольких
физминуток и оздоровительных пауз.
Регулятивные УУД:
-
Определять и формулировать цель деятельности с
помощью учителя;
_
Учиться высказывать свои мысли;
_
Учиться отличать верно выполненное задание от неверного.
_
Учиться, совместно с учителем, анализировать деятельность своих одноклассников
и
давать этому оценку
Познавательные УУД:
-
С помощью педагога отличать новое от уже известного
материала, ориентироваться в
своей системе знаний;
-
Находить ответы на вопросы, используя литературу,
свой жизненный опыт и
информацию, полученную от учителя;
-
Делать выводы о полученной информации в результате
совместной работы всего
класса.
Коммуникативные УУД:
_ Уметь
тактично слушать, воспринимать и понимать речь своих одноклассников;
-
Оформлять свою мысль в устной и письменной речи
для того, чтобы донести её до
других;
_
Соблюдать культуру общения, нормы поведения в школе и следовать им.
-
Учиться выполнять различные роли в группе (лидера,
исполнителя, критика).
СОДЕРЖАНИЕ
ПРОГРАММЫ.
Тематическое
планирование.
1 класс
(33 часа)
Тема 1. Дружи с
водой
Урок1. Советы доктора
Воды
Урок2. Друзья Вода и
Мыло
Тема2. Забота о
глазах
Урок3-4.
Глаза- главные помощники человека.
Тема 3. Уход за
ушами
Урок 5.
Чтобы уши слышали
Тема 4. Уход за
зубами
Урок 6.
Почему болят зубы
Урок 7. Чтобы зубы
были здоровыми.
Тема 5. Уход за
руками и ногами
Урок 8.
«Рабочие инструменты» человека
Тема 6. Забота о
коже
Урок 9.
Зачем человеку кожа
Урок 10. Если кожа
повреждена
Тема 7. Как
следует питаться
Урок 11.
Питание – необходимое условие для жизни человека
Урок 12. Здоровая
пища для всей семьи
Тема 8. Как
сделать сон полезным?
Урок 13.
Сон – лучшее лекарство
Тема 9. Настроение
в школе
Урок 14.
Как настроение ?
Тема 10. Настроение
после школы
Урок 15. Я
пришёл из школы
Тема 11. Поведение
в школе
Урок 16-17.
Я – ученик
Тема 12. Вредные
привычки
Урок 18-20.
Вредные привычки
Тема 13. Мышцы,
кости и суставы.
Урок 21.
Скелет - наша опора
Урок 22. Осанка –
стройная спина
Тема 14. Как
закаляться. Обтирание и обливание
Урок 23-24.
Если хочешь быть здоров…
Тема 15. Как
правильно вести себя на воде
Урок 25.
Правила безопасности на воде
Тема 16. Игры и
упражнения на воде
Урок 26-27.
Обучение плаванию
Тема 17. Народные
игры
Урок 28.
Русская игра «Городки»
Урок 29. Русская игра
«Лапта»
Тема 18. Подвижные
игры
Урок 30-31. Подвижные
игры
Тема 19. Обобщение
материала
Урок 32-33
Повторение. Обобщение. Закрепление.
Тематическое
планирование.
2 класс
(34 часа)
Тема 1. Почему мы
болеем.
Урок 1. Причина болезни.
Урок 2. Признаки
болезни.
Урок 3. Как здоровье?
Тема 2. Кто и как
предохраняет нас от болезней
Урок 4.
Как организм помогает себе сам?
Урок 5. Здоровый образ
жизни
Тема 3. Кто нас
лечит
Урок 6.
Какие врачи нас лечат
Тема 4. Прививки
от болезней
Урок 7.
Инфекционные болезни
Урок 8. Прививки от
болезней
Тема 5. Что нужно
знать о лекарствах
Урок 9. Какие
лекарства мы выбираем
Урок 10. Домашняя
аптечка
Тема 6. Как
избежать отравлений
Урок 11.
Отравления лекарствами
Урок 12. Пищевые
отравления
Тема 7.
Безопасность при любой погоде
Урок 13.
Если солнечно и жарко
Урок 14. Если на улице
дождь и гроза
Тема 8. Правила
безопасного поведения в доме, на улице, в транспорте
Урок 15. Опасность в
нашем доме
Урок 16. Как вести себя
на улице
Тема 9. Правила
безопасного поведения на воде
Урок 17.
Вода - наш друг
Тема 10. Правила
общения с огнём
Урок 18.
Чтобы огонь не причинил вреда
Тема 11. Как
уберечься от поражения электрическим током
Урок 19. Чем опасен
электрический ток
Тема 12. Как
уберечься от порезов, ушибов, переломов
Урок 20.
Травма
Тема 13. Как
защититься от насекомых
Урок 21.
Укусы насекомых
Тема 14. Предосторожности
при обращении с животными
Урок 22.
Что мы знаем о собаках и кошках?
Тема 15. Первая
помощь при отравлении жидкостями, пищей, парами, газом
Урок 23.
Отравление ядовитыми веществами
Урок 24. Отравление
угарным газом
Тема 16. Первая
помощь при перегревании и тепловом ударе, при ожогах и обморожении
Урок 25.
Как помочь себе при тепловом ударе
Урок 26. Если ты
обморозился
Тема 17. Первая
помощь при травмах
Урок 27.
Растяжение связок и вывих костей
Урок 28. Переломы
Урок 29. Если ты ушибся
или порезался
Тема 18. Первая помощь при
попадании инородных тел в глаз, ухо, нос
Урок 30. Если
в глаз, ухо, нос или горло попал посторонний предмет
Тема 19. Первая
помощь при укусах насекомых, змей, собак и кошек
Урок 31.
Укус змеи
Тема 20.
Сегодняшние заботы медицины
Урок 32. Расти здоровым
Урок 33. Воспитай себя
Урок 34. Я выбираю
движение
Тематическое
планирование.
3 класс (34 часа)
Тема 1. Чего не
надо бояться
Урок 1. Как
воспитывать уверенность и бесстрашие
Тема 2. Добрым
быть приятнее, чем злым, завистливым жадным
Урок 2.
Учимся думать
Урок 3. Спеши делать
добро
Тема 3. Почему мы
говорим не правду
Урок 4. Поможет
ли нам обман
Урок 5. «Неправда –
ложь» в пословицах и поговорках
Тема 4. Почему мы
не слушаемся родителей?
Урок 6.
Надо ли прислушиваться к советам родителей?
Урок 7. Почему дети и
родители не всегда понимают друг друга?
Тема 5. Надо уметь
сдерживать себя
Урок 8.
Все ли желания выполнимы?
Урок 9. Как воспитать в
себе сдержанность
Тема 6. Не грызи
ногти , не ковыряй в носу
Урок
10-11. Как отучить себя от вредных привычек
Тема 7. Как
относиться к подаркам
Урок 12. Я
принимаю подарок
Урок 13. Я дарю подарки
Тема 8. Как
следует относиться к наказаниям
Урок 14.
Наказание
Тема 9. Как нужно
одеваться
Урок 15.
Одежда
Тема 10. Как вести
себя с незнакомыми людьми
Урок 16. Ответственное
поведение
Тема 11. Как вести
себя, когда что-то болит
Урок 17.
Боль
Тема 12. Как вести
себя за столом
Урок 18.
Сервировка стола
Урок 19. Правила
поведения за столом
Тема 13. Как вести
себя в гостях
Урок 20.
Ты идёшь в гости
Тема 14. Как вести
себя в общественных местах
Урок 21. Как вести себя
в транспорте и на улице
Урок 22. Как вести себя
в театре, кино, школе
Тема 15.
«Нехорошие слова». Недобрые шутки
Урок 23. Умеем ли мы
вежливо общаться
Урок 24. Умеем ли мы
разговаривать по телефону?
Тема 16. Что
делать, если не хочется в школу
Урок 25.
Помоги себе сам
Тема 17. Чем
заняться после школы
Урок 26.
Умей организовать свой досуг
Тема 18. Как
выбрать друзей
Урок 27.
Что такое дружба
Урок 28. Кто может
считаться настоящим другом?
Тема 19. Как
помочь родителям
Урок 29.
Как доставить родителям радость?
Тема 20. Как помочь
больным и беспомощным
Урок 30. Если
кому-нибудь нужна твоя помощь
Урок 31. Спешите делать
добро
Тема 21.
Повторение
Урок 32. Огонёк
здоровья
Урок 33. Путешествие в
страну «Здоровейкино»
Урок 34. Культура
здорового образа жизни( Урок-соревнование)
Тематическое
планирование.
4 класс (34 часа)
Тема 1. Наше
здоровье
Урок 1.
Что такое здоровье ?
Урок 2. Что такое
эмоции?
Урок 3. Чувства и
поступки
Урок 4. Стресс
Тема 2. Как помочь
сохранить себе здоровье
Урок 5.
Учимся думать и действовать
Урок 6. Учимся находить
причину и последствия событий
Урок 7. Умей выбирать
Тема 3. Что
зависит от моего решения
Урок 8. Принимаю
решение
Урок 9. Я отвечаю за
своё решение
Тема 4. Злой
волшебник табак
Урок 10.
Что мы знаем о курении
Тема 5. Почему
некоторые привычки называются вредными
Урок 11. Зависимость
Урок 12. Умей сказать
НЕТ
Урок 13. Как сказать
НЕТ
Урок 14. почему
вредной привычке ты скажешь НЕТ
Урок 15. Я умею
выбирать - тренинг безопасного поведения
Тема 6. Помоги
себе сам
Урок 16.
Волевое поведение
Тема 7. Злой
волшебник алкоголь
Урок 17. Алкоголь
Урок 18. Алкоголь –
ошибка
Урок 19. Алкоголь –
сделай выбор
Тема 8. Злой
волшебник наркотик
Урок 20. Наркотик
Урок 21. Наркотик –
тренинг безопасного поведения
Тема 9. Мы одна
семья
Урок 22.
Мальчишки и девчонки
Урок 23. Моя семья
Тема 10.
Повторение
Урок 24. Дружба
Урок 25. День
здоровья
Урок 26. Умеем ли мы
правильно питаться
Урок 27. Я выбираю
кашу
Урок 28. Чистота и
здоровье
Урок 29. Откуда
берутся грязнули (игра – путешествие)
Урок 30. Чистота и
порядок
Урок 31. Будем делать
хорошо и не будем плохо
Урок 32. Урок – КВН
«Наше здоровье»
Урок 33. «Я здоровье
берегу, сам себе я помогу»
Урок 34. Будьте
здоровы
аудиоформат
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.