Программа внеурочной деятельности "Школа здоровья"

Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному

направлению

«Школа здоровья»

для 1-4 классов

Разработала:

Павлыгина М.А.

учитель начальных классов.

2015 г.

1. Пояснительная записка

Программа внеурочной деятельности "Школа здоровья" составлена на основе программ Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования.  

Актуальность данной программы заключается в том, что современное, быстро развивающееся образование, предъявляет высокие требования к обучающимся и их здоровью.  Образовательное  учреждение обязано создать условия, способствующие сохранению и укреплению здоровья, формированию ценностного отношения обучающихся к собственному здоровью и здоровью окружающих.

В нашей школе за последние годы накоплен опыт реализации здоровьесберегающего сопровождения, регулярно проводится мониторинг здоровья. На основании мониторинга можно констатировать, что с каждым годом растет заболеваемость обучающихся, особенно начальных классов. Наиболее часто отмечаются случаи ухудшения зрения, заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, нарушения со стороны опорно-двигательного аппарата, ожирение.

Принимая в расчёт динамику состояния здоровья обучающихся в нашей школе принято решение по проектированию комплексной программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Школа здоровья» для обучающихся 1-4 классов, реализация которой будет нивелировать негативное воздействие школьных факторов риска на здоровье обучающихся начальной школы.

Цель программы :

      Создание наиболее благоприятных условий для формирования у младших школьников отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении успеха.

Задачи программы: 

•                     Формирование:

•         представлений о: факторах, влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; 

•         навыков конструктивного общения;

•         потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития.

•                     Обучение:

•         осознанному  выбору модели  поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;

•         правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;

•         элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);

•         упражнениям сохранения зрения.

Программа внеурочной деятельности «Школа здоровья» адресована обучающимся  7 - 10 лет.

2. Общая характеристика учебного курса внеурочной деятельности

В своей работе педагог должен ориентироваться не только на усвоение ребёнком знаний и представлений, но и становление его мотивационной сферы гигиенического поведения, реализации усвоения знаний и представлений в поведении. Педагог учитывает, что ребёнок, изучая себя, особенности организма, психологически готовится к тому, чтобы осуществлять активную оздоровительную деятельность, формировать своё здоровье.
Методика работы с детьми должна строиться в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребёнком, делается акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность детей.
Каждое занятие должно приносить детям чувство удовлетворения, лёгкости и радости.
Данная программа строится на принципах:

ü 
Научности - содержится анализ статистических медицинских исследований по состоянию здоровья школьников.

ü 
Доступности - содержание курса составлено в соответствии с возрастными особенностями младших школьников.

ü 
Коллективности – ребёнок получает опыт жизни в обществе, опыт взаимодействия с окружающими, с одноклассниками.

ü 
Патриотизма – идентификации себя с Россией, её культурой.

ü 
При этом необходимо выделить практическую направленность курса.

Содержание занятий направлено на развитие у учащихся негативного отношения к вредным привычкам, на воспитание силы воли, обретение друзей и организацию досуга.
Обеспечение мотивации:
«Быть здоровым – значит быть счастливым и успешным в будущей взрослой жизни.»

 Основные направления реализации программы:

-организация и проведение инструктажа по технике безопасности в разных ситуациях;

– организация и проведение разнообразных мероприятий по всевозможным видам спорта: бег, прыжки, спортивные игры, развивающие упражнения с разными предметами (мячи, скакалки и пр.);

– организация и проведение динамических прогулок и игр на свежем воздухе в любое время года;

– активное использование спортивной площадки

– проведение мероприятий, направленных на профилактику вредных привычек;

– санитарно-гигиеническая работа по организации жизнедеятельности детей в школе;

– организация питания учащихся;

– проведение совместных мероприятий с родителями и детьми,

– организация и проведение в мероприятий по профилактике детского травматизма на дорогах;

Формы занятий:

ü
беседы

ü
игры

ü
элементы занимательности и состязательности

ü
викторины

ü
конкурсы

ü
праздники

ü
часы здоровья

3. Описание места курса внеурочной деятельности в учебном плане

Программа внеурочной деятельности "Школа здоровья" рассчитана на 1 год, адресована обучающимся  7 - 10 лет.

Направление программы - спортивно-оздоровительное.

Количество часов в год - 68 часов.

Количество часов в неделю - 2 часа.

4. Личностные, метапредметные (и предметные) результаты освоения курса внеурочной деятельности

Личностными результатами программы внеурочной деятельности «Школа здоровья» является формирование следующих умений:

•                   Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);

•                   В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности «Школа здоровья» - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

•                     Регулятивные УУД:

•         Определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя.

•         Проговаривать последовательность действий.

•         Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.

•         Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.

•         Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности группы на занятии.

•         Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

2. Познавательные УУД:

•     Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на занятии.

•     Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всей группы.

•     Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

•     Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания учебника, ориентированные на линии развития средствами предмета.

   3. Коммуникативные УУД:

•         Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи.

•         Слушать и понимать речь других.

•         Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).

•         Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.

•         Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

•         Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах.

5. Содержание курса внеурочной деятельности

Раздел 1.  Введение.  «Вот мы и в школе».(4 ч.)

 Определение   понятия   «здоровье». Что такое здоровый образ жизни? Факторы,

укрепляющие здоровье. Личная гигиена, значение утренней гимнастики для организма.

Тема 1.    Здоровье в порядке - спасибо зарядке.

Тема 2.    Что мы знаем о ЗОЖ.

Тема 3.   «Здоровый образ жизни, что это?»

Тема 4.   Правила личной гигиены.

Раздел 2.   Питание и здоровье (10ч.)

Основы правильного питания, гигиенические навыки культуры поведения во время приема пищи, кулинарные традиции современности и прошлого. Знания об основных витаминах в продуктах питании; о необходимости разнообразно питаться; о полезных и не очень полезных для здоровья продуктах, о пользе прогулок после еды, о режиме питания, о режиме употребления жидкости, о целебных источниках и минеральной воде.

Тема 1.    Витаминная тарелка на каждый день. Конкурс рисунков «Витамины наши друзья и помощники»

Тема 2.   Культура питания. Приглашаем к чаю

Тема 3. Правильное питание – залог здоровья. Меню из трех блюд на всю жизнь.

Тема 4. Культура питания. Этикет.

Тема 5. «Что даёт нам море»

Тема 6. Правильное питание - залог физического и психологического здоровья.

Тема 7. Вредные микробы.

Тема 8. Здоровая пища для всей семьи.

Тема 9. Как питались в стародавние времена  и питание нашего времени.

Тема 10.  Секреты здорового питания. Рацион питания.

Раздел 3. Моё здоровье в моих руках (12ч.)

Влияние окружающей среды на здоровье человека, чередование труда и отдыха, профилактика нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата, направлено на формирование потребности в здоровом образе жизни, формирование нравственных представлений и убеждений.

Тема 1. Соблюдаем мы режим, быть здоровыми хотим.

Тема 2. Как обезопасить свою жизнь.

Тема 3.День здоровья «Мы болезнь победим, быть здоровыми хотим».

Тема 4. Сон и его значение для здоровья человека.

Тема 5. Закаливание в домашних условиях.

Тема 6. День здоровья «Будьте здоровы»

Тема 7. Иммунитет

Тема 8. Солнце, воздух и вода -  наши лучшие друзья 

Тема 9. Домашняя аптечка 

Тема 10. «Береги зрение смолоду».

Тема 11. Как избежать искривления позвоночника

Тема 12. Отдых для здоровья 

Раздел 4. Я в школе и дома (6ч.)

Социально одобряемые нормы и правила поведения, обучающихся в образовательном учреждении, гигиена одежды, правила хорошего тона, направлено на формирование здоровых установок и навыков ответственного поведения, снижающих вероятность приобщения к вредным привычкам.

Тема 1. Мой внешний вид - залог здоровья. 

Тема 2. Зрение – это сила

Тема 3. Осанка – это красиво

Тема 4. Шалости и травмы 

Тема 5. «Я сажусь за уроки». Переутомление и утомление 

Тема 6. «Доброречие»

Раздел 5. Чтоб забыть про докторов (4ч.)

Обучение здоровому образу жизни за счет формирования умений делать выбор "быть здоровым".

Тема 1. День здоровья «Как хорошо      здоровым быть»

Тема 2. Как защитить себя от болезни. (Выставка рисунков)

Тема 3. Движение — это жизнь 

Тема 4. Чтоб болезней не бояться, надо правильно питаться.

Раздел 6. Я и моё ближайшее окружение (4 ч.)

Развитие познавательных процессов, значимые взрослые, вредные привычки, настроение в школе и дома; моё настроение, ориентировано на формирование позитивного отношения к самому себе, потребности в саморазвитии, стимулирование к самовоспитанию.

Тема 1.   Моё настроение. Передай улыбку по кругу.  Выставка рисунков «Моё настроение»

Тема 2.   Вредные и полезные привычки.

Тема 3.   Мир моих увлечений

Тема 4.   Школа и моё настроение

Раздел 7. «В здоровом теле – здоровый дух» (28 часов)

      Развитие двигательной активности

Тема 1.    Народные подвижные игры

Тема 2.    Спортивные подвижные игры.

Тема 3.    Эстафеты.

Тема 4.    Соревнования.

Тема 5.     Экскурсии.

6. Тематическое планирование

№ п/п	Наименование разделов и дисциплин	Всего, час.	В том числе			Дата проведения
			лекции	выездные занятия, праздники, деловые игры	практи-ческие занятия
I	«Вот мы и в школе».	4	1	1	2
1.1	Тема 1.    Здоровье в порядке - спасибо зарядке.	1			1
1.2	Тема 2.    Что мы знаем о ЗОЖ.	1			1
1.3	Тема 3.   «Здоровый образ жизни, что это?»	1	1
1.4	Тема 4.   Правила личной гигиены.	1		1
II	Питание и здоровье	10
2.1	Тема 1.    Витаминная тарелка на каждый день. Конкурс рисунков «Витамины наши друзья и помощники»	1		11
2.2	Тема 2.   Культура питания. Приглашаем к чаю	1			1
2.3	Тема 3. Правильное питание – залог здоровья. Меню из трех блюд на всю жизнь.	1	1
2.4	Тема 4. Культура питания. Этикет.	11	1
2.5	Тема 5. «Что даёт нам море»	1			1
2.6	Тема 6. Правильное питание - залог физического и психологического здоровья.	1			1
2.7	Тема 7. Вредные микробы.	1	1	1	1
2.8	Тема 8. Здоровая пища для всей семьи.	1			1
2.9	Тема 9. Как питались в стародавние времена и питание нашего времени.	1			1
2.10	Тема 10.  Секреты здорового питания. Рацион питания.	1			1
III	Моё здоровье в моих руках	12
3.1	Тема 1. Соблюдаем мы режим, быть здоровыми хотим.	1	1
3.2	Тема 2. Как обезопасить свою жизнь.	1	1
3.3	Тема 3.День здоровья «Мы болезнь победим, быть здоровыми хотим».	1
3.4	Тема 4. Сон и его значение для здоровья человека.	1			1
3.5	Тема 5. Закаливание в домашних условиях.	1			1
3.6	Тема 6. День здоровья «Будьте здоровы»	1			1
3.7	Тема 7. Иммунитет	1			1
3.8	Тема 8. Солнце, воздух и вода -  наши лучшие друзья	1	1	1	1
3.9	Тема 9. Домашняя аптечка	1	1	1
3.10	Тема 10. «Береги зрение смолоду».	1	1	1	1
3.11	Тема 11. Как избежать искривления позвоночника	1	1	1	1
3.12	Тема 12. Отдых для здоровья	1	1	1	1
IV	Я в школе и дома	6
4.1	Тема 1. Мой внешний вид - залог здоровья.	1	1
4.2	Тема 2. Зрение – это сила	1	1
4.3	Тема 3. Осанка – это красиво	1			1
4.4	Тема 4. Шалости и травмы	1			1
4.5	Тема 5. «Я сажусь за уроки». Переутомление и утомление	1	1
4.6	Тема 6. «Доброречие»	1			1
V	Чтоб забыть про докторов	4	1		3
5.1	Тема 1. День здоровья «Как хорошо      здоровым быть»	1	1
5.2	Тема 2. Как защитить себя от болезни. (Выставка рисунков)	1			1
5.3	Тема 3. Движение — это жизнь	1			1
5.4	Тема 4. Чтоб болезней не бояться, надо правильно питаться.	1			1
VI	Я и моё ближайшее окружение	4	2		2
6.1	Тема 1.   Моё настроение. Передай улыбку по кругу.  Выставка рисунков «Моё настроение»	1	1
6.2	Тема 2.   Вредные и полезные привычки.	1	1
6.3	Тема 3.   Мир моих увлечений	1			1
6.4	Тема 4.   Школа и моё настроение	1			1
VII	«В здоровом теле – здоровый дух»	28
7.1	Народные подвижные игры	8 3
7.2	Спортивные подвижные игры	10 2
7.3	Эстафеты	4 2
7.4	Соревнования	3
7.5	Экскурсии	3 1
	Итого:	68

7. Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения

Учебно-методическое обеспечение

1.Безруких М.М., Филиппова Т.А., Макеева А.Г. Разговор о правильном питании / Методическое пособие. – М.: ОЛМА Медиа Групп, 2012

2.Безруких М.М. и др. Разговор о правильном питании: Рабочая тетрадь / М.М. Безруких, Т.А. Филиппова. – М.: ОЛМА Медиа Групп, 2013

3.Антропова, М.В., Кузнецова, Л.М.  Режим дня школьника. М.: изд. Центр «Вентана-граф». 2002.- 205 с.

4.Бабкина, Н.В. О психологической службе в условиях учебно-воспитательного комплекса // Начальная школа – 2001 – № 12 – С. 3–6.

5.Дереклеева, Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы. – М.: ВАКО, 2007 г. - / Мастерская учителя.

6.Дереклеева, Н.И. Справочник классного руководителя: 1-4 классы / Под ред. И.С. Артюховой. – М.: ВАКО, 2007 г., - 167 с. (Педагогика. Психология. Управление.)

7.Захаров. А.Н. Как предупредить отклонения в поведении детей. М. 2005. - 85 с.

8.Карасева, Т.В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий // Начальная школа – 2005. – № 11. – С. 75–78.

9.Ковалько, В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе [Текст] : 1-4 классы / В.И. Ковалько. – М. : Вако, 2004. – 124 c.

10.Ковалько, В.И. Школа физкультминуток (1-11 классы): Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников. – М.: ВАКО, 2007 г. – / Мастерская учителя.

11.Невдахина, З.И. Дополнительное образование: сборник авторских программ / ред.-сост. З.И. Невдахина. - Вып. 3.- М.: Народное образование; Ставрополь: Ставропольсервисшкола, 2007. – 134 с.

12.Патрикеев, А.Ю.  Подвижные игры.1-4 класса. М.: Вако, 2007. - 176с. - / Мозаика детского отдыха.

13.Синягина, Н.Ю. Как сохранить и укрепить здоровье детей: психологические установки и упражнения [Текст] / Н.Ю. Синягина, И.В. Кузнецова. – М.: Владос, 2003. – 112 с.

14.Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и Школы. М.: АРКТИ, 2003. – 268 с.

15.Степанова, О.А. Оздоровительные технологии в начальной школе. // Начальная школа, №1 - 2003, с.57.

16.Якиманская, И.С. Личностно-ориентированное обучение. – М.:  1991. – 120 с.

Материально-техническая обеспечение

•                    Учебные пособия:

•                    натуральные пособия (реальные объекты живой и неживой природы,): овощи, фрукты, солнце, вода, аптечка, строение глаза, виды грибы, зубные щетки,  и др.;

•                    изобразительные наглядные пособия (рисунки, схематические рисунки, схемы, таблицы): картины русских художников; плакаты: «Мое тело», «Правильно чистим зубы», «Комплекс упражнений утренней гимнастики», «Первая помощь при порезе», «Пропаганда здорового образа жизни», «Этикет», «Правильная осанка», «Гимнастика для глаз», «Хорошие манеры»; схемы: витаминная тарелка, профилактика инфекционных заболеваний и др.;

•                    измерительные приборы: весы, часы и их модели.

•                    Оборудование для  демонстрации мультимедийных презентаций: компьютер, мультимедийный проектор, DVD, и др.

8. Планируемые результаты изучения курса внеурочной деятельности

Результатом практической деятельности по программе «Школа здоровья» можно считать следующие критерии:

ü 
Высокий уровень информированности учащихся о здоровом образе жизни.

ü 
Среди учащихся начальных классов нет курящих детей.

ü 
Повышается активность учащихся в мероприятиях школы, класса.

ü 
Группа взаимодействует с младшими учащимися с целью просвещения и вовлечения в здоровый образ жизни, приглашают их на уроки здоровья, сценические выступления.

ü 
Руководитель координирует проектную работу учащихся, направленную на сбор и оформление информации по темам укрепления здоровья. Результаты представляем на классных часах и внеклассных мероприятиях начальных классов школы.

ü 
Высокий уровень активности родителей по вопросам сохранения здоровья.