Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа и КТП по физической культуре (1-4 класс)

Рабочая программа и КТП по физической культуре (1-4 класс)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа села Калтыманово»

муниципального района Иглинский район Республики Башкортостан






Рассмотрено

на заседании ШМО

Протокол № ___________

от «____»__________201__г


«Согласовано»

заместитель

директора по УВР

______

«Утверждено»

директором школы

приказ №____

от «___»_________20__г




Рабочая программа учебного курса

«Физическая культура»

для 1 - 4 классов

срок реализации 2015-2019г.

составлена на основе авторской программы

В.И. Лях, А.А. Зданевич

Составитель: Подцепня Ольга Юрьевна


2015 г.




  1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА


Рабочая программа составлена на основе следующих нормативно-правовых документов:

  1. Конституции РФ, ст. 43;

  2. Конвенции о правах ребенка;

  3. Федерального закона от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации";

  4. Приказа Министерства образования и науки РФ «Об утверждении Федерального Государственного образовательного стандарта начального общего образования» от 06.10. 2009 № 373.

  5. Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 29 декабря 2010 № 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»;

  6. Закона Республики Башкортостан  «Об образовании в Республике Башкортостан» от 1 июля 2013 г. № 696-з;

  7. Концепции развития национального образования в Республике Башкортостан от 31 декабря 2009 г. № УП-730;

  8. Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России. А. Я. Данилов, А. М. Кондаков, В. А. Тишков. – М.: Просвещение, 2009,

  9. Регионального базисного учебного плана и примерных учебных планов для общеобразовательных учреждений Республики Башкортостан, реализующих программы общего образования (Приказ министерства образования РБ №905 от 29 апреля 2015);

  10. Авторской учебной программы «Физическое воспитание» образовательной системы «Школа России», федерального государственного образовательного стандарта, издательство М., «Просвещение» 2012, авторы: В.И. Лях, А.А. Зданевич

  11. Учебного плана МБОУ СОШ с. Калтыманово

Приказ № 36 от «_29_» августа _2015_ г.

  1. Положения о рабочей программе МБОУ СОШ с. Калтыманово

Приказ № 20 от «_06_» июня _2014_ г.

  1. Приложения к письму Министерства образования РБ от 19.06.2015 №04-05/782 «Методические рекомендации по проектированию

рабочих программ учебных предметов, курсов на уровне начального общего образования»

  1. Годовой учебно-календарный график МБОУ СОШ с. Калтыманово

Приказ № 37 от «29» августа 2015 г.









Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов разработана на основе «Комплексной программы физического воспитания для учащихся 1-11 классов» авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич (М.: Просвещение, 2011г.). Для реализации рабочей программы используется учебник Ляха В.И. Физическая культура. 1-4классы: учеб. для общеобразовательных учреждений – М. Просвещение, 2011г.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Цель программы по физической культуре - формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

  1. Укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

  2. Совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

  3. Формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

  4. Развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

5. Обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Программа обучения физической культуре строится на:

- реализации принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

- реализации принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся; соблюдении дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций).



2.ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

В содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

При планировании учебного материала программы в соответствии с САНПИН (температурный режим), заменять тему «Лыжные гонки» на углубленное освоение содержания тем «Спортивные игры», «Подвижные игры

Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику распределения программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного образовательного стандарта.

В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

В разделе «Тематическое планирование» излагаются темы основных разделов программы и приводятся характеристики деятельности учащихся. Данные характеристики ориентируют учителя физической культуры на результаты педагогического процесса, которые должны быть получены в конце освоения содержания учебного курса.

В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.

Формы организации

Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.

Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).

В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий.

Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность,

необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о своем теле и здоровье.

Развитию самостоятельности в младшем школьном возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках физической культуры.

Для полной реализации программы необходимо постоянно укреплять материально-техническую и учебно-спортивную базу, регулярно проводить спортивные соревнования и показательные выступления для каждой возрастной группы учащихся.

По окончании курса «Физическая культура» проводится аттестация учащихся, содержание которой включает в себя учебные задания, разрабатываемые в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта общего образования и настоящей примерной программой.



  1. ОПИСАНИЕ МЕСТА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

В соответствии с учебным планом МБОУ СОШ с. Калтыманово курс учебного предмета «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс в объёме трех часов в неделю. Общий объём времени на уровне начального общего образования составляет 405 часов.

В 1 классе — не менее 99ч (3 ч в неделю, не менее 33 учебные недели).

Во 2—4 классах на уроки физической культуры отводится по не менее 102 ч (3 ч в неделю, не менее 34 учебные недели в каждом классе).

4.ОПИСАНИЕ ЦЕННОСТНЫХ ОРИЕНТИРОВ СОДЕРЖАНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности – любви.

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.



5. ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

  • формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

  • формирование уважительного отношения к культуре других народов;

  • развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

  • развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

  • развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

  • развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

  • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

  • формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

  • определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

  • готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

  • овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

  • овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

  • формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

  • овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

  • формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

6.СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА, КУРСА

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.



Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение, через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Легкая атлетика.

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Лыжные гонки.

Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.

Подвижные и спортивные игры.

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.



Общеразвивающие упражнения

* Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики прохождения материала.

На материале гимнастики с основами акробатики

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.

На материале легкой атлетики

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6_минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15–20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и

левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

На материале лыжных гонок

Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

За основу взята программа «Физическая культура для І – ІV классов четырёхлетней начальной школы», В.И.Ляха. В связи с тем, что в государственной программе отведены часы на плавание , а школа не располагает необходимыми условиями для проведения таких уроков, появилась необходимость корректировки данной программы. Отличие данной программы по физической культуре от государственной состоит в том, что плавание заменена подвижные и спортивными играми.

При составлении рабочей программы произведена корректировка примерной авторской программы в плане изменения числа тем, последовательности их изложения и перераспределения часов. Данные изменения вызваны изменением количества часов.

Таблица по годам


п/п

Разделы, темы

Количество часов

Выдано

ФГОС

Рабочая программа

1 класс

2 класс

3 класс

4 класс



1

Основы знаний физической культуре



19

6

4

4

5

19

2

Подвижные и спортивные игры




99

28


27



22



22



99

3

Гимнастика с элементами акробатики




124

34

31

29

30

124

4

Легкоатлетические упражнения


95

19

28

25

23

95

5

Лыжная подготовка


48

12

12

12

12

48


Итого


405

99

102

102

102

405

Учебно- тематический план 1-4 классов(3 часа в неделю)

Разделы и темы

Количество часов (уроков)

Класс

1

2

3

4

Базовая часть

66

68

68

68

1

Знания о физической культуре

3

3

3

3

2

Способы физкультурной деятельности

3

3

3

3

3

Физическое совершенствование:

  • гимнастика с основами акробатики

  • легкая атлетика

  • лыжные гонки

  • подвижные игры

  • общеразвивающие упражнения (в содержании соответствующих разделов программы)



16

14

12

18



18

16

12

16



16

16

16

14



16

16

16

14

4

Вариативная часть (при 3-х часах в неделю)

(время на освоение отдельных видов программного материала пропорционально увеличивается или добавляется самостоятельный раздел по выбору учителя, учащихся, определяемой самой школой, по углубленному изучению одного из видов спорта)

33

34

34

34



Содержание тем учебного курса

1 класс

Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

Способы физкультурной деятельности

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

Легкая атлетика

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Лыжные гонки

Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.

Повороты переступанием на месте.

Спуски в основной стойке.

Подъемы ступающим и скользящим шагом.

Торможение падением.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».

Подвижные игры. Р К игры народов Республики Башкортостан: «Улетели-улетели», «Липкие пеньки», «Стрелок», «Голуби», «Кот и мыши», «Юрта», «Медный пень», «Иголка и нитка».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».

Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.



2 класс

Знания о физической культуре

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

Способы физкультурной деятельности

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика

Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.

Спуски в основной стойке.

Подъем «лесенкой».

Торможение «плугом».

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).

Подвижные игры. Р К игры народов Республики Башкортостан: «Улетели-улетели», «Липкие пеньки», «Стрелок», «Голуби», «Кот и мыши», «Юрта», «Медный пень», «Иголка и нитка».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».

Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.



3 класс

Знания о физической культуре

Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

Способы физкультурной деятельности

Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Легкая атлетика

Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.

Поворот переступанием.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».

Подвижные игры. Р К игры народов Республики Башкортостан: «Улетели-улетели», «Липкие пеньки», «Стрелок», «Голуби», «Кот и мыши», «Юрта», «Медный пень», «Иголка и нитка».



На материале спортивных игр:

Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

4 класс

Знания о физической культуре

История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

Способы физкультурной деятельности

Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

Легкая атлетика

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Низкий старт.

Стартовое ускорение.

Финиширование.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».

На материале раздела «Плавание»: «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей», «Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».

Подвижные игры. Р К игры народов Республики Башкортостан: «Улетели-улетели», «Липкие пеньки», «Стрелок», «Голуби», «Кот и мыши», «Юрта», «Медный пень», «Иголка и нитка».



На материале спортивных игр:

Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).

Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».

Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся на 2015-2016 учебный год

Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности


Содержание курса

Тематическое планирование


Кол-во часов по классам

Характеристика деятельности учащихся

1 класс

2 класс

3 класс

4 класс

Знания о физической культуре

Физическая культура

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения




Понятие о физической культуре.

Основные способы передвижения человека

Профилактика травматизма

6 ч

4 ч

4 ч










5 ч

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Выявлять различие в основных способах передвижения человека.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий

Из истории физической культуры

История развития физической культуры и первых соревнований.

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью


Возникновение первых соревнований.

Зарождение
Олимпийских игр.

Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа.

Зарождение физической культуры на территории Древней Руси. Развитие физической культуры в России в XVIIXIX вв.




2

2

Пересказывать тексты по истории физической культуры.

Понимать и раскрывать

связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека


Физические упражнения

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.

Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия

Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений


Представление о физических упражнениях.

Представление о физических качествах Представление о физических упражнениях.

Представление о физических качествах Общее представление о физическом развитии.

Общее представление о физической подготовке.

Что такое физическая нагрузка.

Правила контроля за нагрузкой по частоте сердечных сокращений




2

2

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Характеризовать показатели физического развития.

Характеризовать показатели физической подготовки.

Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений


Способы физической деятельности

Самостоятельные занятия

Составление режима дня.

Выполнение простейших закаливающих процедур, оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки), комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств


Режим дня и его планирование.

Утренняя зарядка, правила её составления и выполнения. Физкультминутки, правила их составления и выполнения.

Закаливание и правила проведения закаливающих процедур.

Осанка и комплексы упражнений по профилактике её нарушения.

Комплексы упражнений для развития физических качеств




2

2

Составлять индивидуальный режим дня. Отбирать и составлять

комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.

Оценивать своё состояние (ощущения) после закаливающих процедур.

Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.

Моделировать комплексы упражнений с учётом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости


Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью

Измерение длины и массы тела.

Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений

Измерение показателей физического развития.

Измерение частоты сердечных сокращений






Измерять индивидуальные показатели длины и массы тела, сравнивать их со стандартными значениями

Самостоятельные игры и развлечения

Организация и проведение подвижных игр.

Игры и развлечения в зимнее и летнее время года.

Р К игры народов Республики Башкортостан подвижные игры



4

4

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательской деятельности

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток. Гимнастика для глаз.

Оздоровительные формы занятий.

Развитие физических качеств





Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

Моделировать физические нагрузки для развития основных физическим качествам.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад гимнастический мост.

Акробатические комбинации.

Например:

  1. мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев;

2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд

ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера.

Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания; передвижение по наклонной гимнастической скамейке

Движение и передвижение строем




Акробатика.
























Снарядная гимнастика.




Прикладная гимнастика


34 ч

31 ч

29 ч

30 ч

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно»!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!»

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.

Выявлять

характерные

ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатичес ких упражнений и комбина

ций.

Описывать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности.


Легкая атлетика

Беговые упражнения: с

высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.


Прыжковые упражнения:

на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.



Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.


















Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность


Беговая подготовка















Броски большого мяча.



















Метание малого мяча

19 ч

28 ч

25 ч

23 ч

Описывать технику беговых упражнений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении бросков большого набивного мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.

Описывать технику метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча


Лыжные гонки

Передвижение на лыжах разными способами


Повороты; спуски; подъёмы; торможения

Лыжная подготовка



Технические действия на лыжах

12 ч

12 ч

12 ч

12 ч

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъёмов.

Осваивать технику поворотов, спусков и подъёмов.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъёмов

Подвижные и спортивные игры

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные иг-\ ры на материале волейбола
























Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта


Подвижные игры. Подвижные игры. Р К игры народов Республики Башкортостан









Спортивные игры.


































Общефизическая подготовка.

28 ч

27ч

22 ч

22 ч

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества





Календарно - тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся на 2016-2017 учебный год

«Физическая культура» 1 класс

Личностные УУД: - мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой; - учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности); - планировать свои действия при выполнении  ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные УУД: - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; -участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

1.

2.09


Техника безопасности по легкой атлетике. Организационно-методические указания. 1Подвижная игра

«Ловишка»


2.

5.09


Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Подвижная игра

«Ловишка»


3.

6.09


Техника челночного бега. Подвижная игра «Прерванные пятнашки»


4.

9.09


Тестирование челночного бега З х 10 м. Подвижная игра «Прерванные пятнашки»


5.

13.09


Возникновение физической культуры и спорта. Подвижная игра «Гуси-лебеди»


6.

16.09


Тестирование метания мешочка на дальность. Подвижная игра « Гуси-лебеди »


7.

19.09


Русская народная подвижная игра «Горелки»


8.

20.09


Олимпийские игры. Подвижная игра « Колдунчики»


9.

23.09


Что такое физическая культура. Подвижная игра « Колдунчики»


10.

26.09


Ритм и темп. Подвижные игры «Салки», «Мышеловка»


11.

27.09


Подвижная игра «Мышеловка»


12.

30.09


Личная гигиена человека. Подвижная игра «Салки с домиками»


13.

3.10


Тестирование метания малого мяча на точность. Подвижная игра «Два мороза»


14.

4.10


Тестирование наклона вперед из положения стоя. Подвижная игра «Два мороза»


15.

7.10


Тестирование подъёма туловища из положения лежа за 30 с. Подвижная игра «Волк во рву»


16.

10.10


РК подвижные игры народов Республики Башкортостан, игра «Улетели- улетели».


17.

14.10


Тестирование прыжка в длину с места. Подвижная игра «Волк рву»


18.

17.10


Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа. Подвижная игра «Охотник и зайцы»


19.

18.10


Тестирование виса на время. Подвижная игра «Охотник и зайцы»


20.

21.10


Стихотворное сопровождение на уроках. Подвижные игры «Кто быстрее схватит», «Совушка»


21.

24.10


Стихотворное сопровождение как элемент развития координации движений. Подвижная игра «Совушка»


22.

25.10


Ловля и броски мяча в парах.


23.

28.10


Подвижная игра «Осада города»


24.

31.10


Индивидуальная работа с мячом. Подвижная игра «Осада города»


25.

1.11


Школа укрощения мяча. Подвижная игра «Вышибалы»


Личностные УУД: - мотивационная основа на занятия гимнастикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой  с основами акробатики

Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (гибкости); - планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные УУД: - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; - выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций

26.

7.11


Техника безопасности по гимнастике. Подвижная игра «Ночная охота»


27.

8.11


Глаза закрывай - упражненье начинай. Подвижная игра «Ночная охота»


28.

11.11


Подвижные игры. РК игры народов Республики Башкортостан, игры «Кот и мыши», «Липкие пеньки».


29.

14.11


Техника выполнения группировки и перекатов. Подвижная игра «Удочка»


30.

15.11


Разновидности перекатов. Подвижная игра «Удочка»


31.

18.11


Техника выполнения кувырка вперед. Подвижная игра «Удочка»


32.

21.11


Кувырок вперед. Подвижная игра «Успей убрать».


33.

22.11


Стойка на лопатках. «Мост». Подвижная игра «Волшебные ёлочки»


34.

25.11


Стойка на лопатках, мост – совершенствование. Подвижная игра «Волшебные ёлочки»


35.

28.11


Стойка на голове. Подвижная игра «Волшебные ёлочки»


36.

29.11


Лазанье по гимнастической стенке.


37.

2.12


Перелезание по гимнастической стенке.


38.

5.12


Висы на перекладине.


39.

6.12


Круговая тренировка.


40.

9.12


Прыжки со скакалкой. Подвижная игра «Шмель»


41.

12.12


Прыжки в скакалку. Подвижная игра «Шмель»


42.

13.12


Круговая тренировка. Подвижная игра «Береги предмет»


43.

16.12


Вис углом и вис согнувшись на гимнастических кольцах. Подвижная игра «Волк во рву»


44.

19.12


Вис прогнувшись на гимнастических кольцах. Подвижная игра « Волк во рву»


45.

20.12


Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах. Подвижная игра « Попрыгунчики – воробушки»


46.

23.12


Вращение обруча. Подвижная игра « Попрыгунчики – воробушки»


47.

26.12


Обруч: учимся им управлять. Подвижная игра « Попрыгунчики – воробушки»


48.

27.12


Круговая тренировка. Подвижные игры.


49.

30.12


Круговая тренировка. РК подвижные игры народов Республики Башкортостан, игра « Голуби».


Личностные УУД: - мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости); - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

Познавательные УУД: - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке; - выражать  творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.

Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; - способен участвовать в речевом общении.

50.

16.01


ТБ на уроках лыжной подготовки. Ступающий шаг на лыжах без палок


51

17.01


Скользящий шаг на лыжах без палок


52.

20.01


Повороты переступанием на лыжах без палок


53.

23.01


Ступающий шаг на лыжах с палками


54.

24.01


Скользящий шаг на лыжах с палками


55.

27.01


Поворот переступанием на лыжах с палками


56.

30.01


Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок


57.

31.01


Подъем и спуск под уклон на лыжах с палками


58.

3.02


Прохождение дистанции 1 км на лыжах


59.

6.02


Скользящий шаг на лыжах «змейкой»


60.

7.02


Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах


61.

10.02


Контрольный урок по лыжной подготовке


Личностные УУД: - мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Регулятивные УУД: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности); - планировать свои действия при выполнении  ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий

Познавательные УУД: - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; -участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

62.

13.02


Лазанье по канату. Подвижная игра Белки в лесу»


63.

14.02


Подвижная «Белочка-защитница»


64.

17.02


Прохождение полосы препятствий. Подвижная «Белочка-защитница»


65.

20.02


Преодоление усложненной полосы препятствий. Подвижная игра «Белочка-защитница»


66.

21.02


Техника выполнения прыжка в высоту с прямого разбега. Подвижная игра «Бегуны и прыгуны»


67.

24.02


Техника выполнения прыжка в высоту с прямого разбега. Подвижная игра «Бегуны и прыгуны»



68.

27.02


Техника выполнения прыжка в высоту спиной вперёд. Подвижная игра « Грибы-шалуны»»


69.

28.02


Совершенствование техники прыжка в спиной вперед. Подвижная игра « Грибы-шалуны»


70.

3.03


Броски и ловля мяча в парах. П игра «Котел»


71.

6.03


Броски и ловля мяча в парах. П игра «Котел»


72.

7.03


Техника ведения мяча. Подвижная игра «Охотники и утки»


73.

10.03


Техника ведения мяча в движении.


74.

13.03


Эстафеты с мячом.


75.

14.03



Подвижные игры с мячом. Подвижная игра «Антивышибалы»


76.

17.03


Подвижные игры с мячом. РК подвижные игры народов Республики Башкортостан, игра «Липкие пеньки».


Личностные УУД:
-освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается,
 
-готовность принять на себя ответственность;
-освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

Регулятивные УУД: 
-уметь планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия во время подвижной игры.

Познавательные УУД:
-различать между собой физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость);
-соблюдать правила поведения и предупреждение травматизма во время занятий
 
-подбирать упражнения для разминки, физкультминутки, физкультпаузы (комплексы зарядки)
-применять правила игры
 
-использовать знания во время подвижных игр на досуге
 Коммуникативные УУД: 
-уметь распределять функции и роли в совместной деятельности
- при игре адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнера.

77.

20.03


Броски мяча через волейбольную сетку. Подвижная игра « Забросай противника мячами»


78.

21.03


Точность бросков мяча через волейбольную сетку. Подвижная игра « Забросай противника мячами»


79.

24.03


Подвижная игра «Вышибалы через сетку»


80.

3.04


Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций. Подвижная игра «Вышибалы через сетку»


81.

4.04


Бросок набивного мяча от груди. Подвижная игра «Вышибалы через сетку»


82.

7.04


Бросок набивного мяча снизу. Подвижная игра «Вышибалы через сетку»


83.

10.04


Подвижная игра «Точно в цель»


84.

11.04


Тестирование виса на время. Подвижная игра «Точно в цель»


85.

14.04


Тестирование наклона вперед из положения стоя. Подвижная игра «Собачки»


86.

17.04


Тестирование прыжка в длину с места. Подвижная игра «Собачки»


87.

18.04


Тестирование подтягивания на низкой перекладине. Подвижная игра «Лес, болото, озеро»


88.

21.04


Тестирование подъема туловища за 30 с. Подвижная игра «Лес, болото, озеро»


89.

24.04


Техника метания на точность. Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»



90.

25.04


Тестирование метания малого мяча на точность. Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»



91.

28.04


Подвижные игры . РК игры народов Республики Башкортостан, игра «Кот и мыши».


92.

2.05


Беговые упражнения. Подвижная игра « Колдунчики»


93.

5.05


Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Подвижная игра

« Хвостик»


94.

8.05


Тестирование челночного бега 3*10 м. Подвижная игра

« Бросай далеко, собирай быстрее»


95.

12.05


Тестирование метания мешочка на дальность. Подвижная игра

« Бросай далеко, собирай быстрее»



96.

15.05


Командная подвижная игра «Хвостики»


97.

16.05


Русская народная подвижная игра «Горелки»


98.

19.05


Командные подвижные игры


99.

22.05


Подвижные игры с мячом


100.

23.05


Подвижные игры на свежем воздухе





Календарно - тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся на 2016-2017 учебный год

«Физическая культура» 2 класс

Личностные УУД: - мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Регулятивные УУД: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности); - планировать свои действия при выполнении  ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий

Познавательные УУД: - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; -участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

1.

2.09


Техника безопасности по легкой атлетике. Организационно-методические указания. Подвижная игра

«Ловишка»


2.

5.09


Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Подвижная игра

«Салки – дай руку»


3.

7.09


Техника челночного бега. Подвижная игра «Прерванные пятнашки»


4.

9.09


Тестирование челночного бега З х 10 м. Подвижная игра «Колдунчики»


5.

14.09


Техника метания мешочка на дальность. Подвижная игра «Колдунчики»


6.

16.09


Тестирование метания мешочка на дальность. Подвижная игра « Хвостики »


7.

19.09


Упражнения на развитие координации движений. Русская народная подвижная игра «Горелки»


8.

21.09


Физические качества. Подвижная игра « Командные хвостики»


9.

23.09


Техника прыжка в длину с разбега. Подвижная игра «Флаг на башне»


10.

26.09


Прыжок в длину с разбега. Подвижные игры «Флаг на башне»


11.

28.09


Прыжок в длину с разбега на результат. Подвижная игра «Салки»


12.

30.09


Подвижные игры.


13.

3.10


Тестирование метания малого мяча на точность. Подвижная игра «Бездомный заяц»


14.

5.10


Тестирование наклона вперед из положения стоя. Подвижная игра «Бездомный заяц»


15.

7.10


Тестирование подъёма туловища из положения лежа за 30 с. Подвижная игра «Вышибалы»


16.

10.10


Тестирование прыжка в длину с места. Подвижная игра «Волк рву»


17.

12.10


Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа. Подвижная игра «Вышибалы»


18.

14.10


Тестирование виса на время. Подвижная игра «Ловля обезьян»


19.

17.10


Подвижная игра «Кот и мыши».


20.

19.10


Режим дня. Подвижная игра «Кот и мыши».


21.

21.10


Ловля и броски малого мяча в парах.


22.

24.10


Подвижная игра «Осада города»


23.

26.10


Броски и ловля мяча в парах.


24.

28.10


Частота сердечных сокращений, способы ее измерения. Подвижная игра «Салки»


25.

31.10


Ведения мяча. Подвижная игра «Ночная охота».


Личностные УУД: - мотивационная основа на занятия гимнастикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой  с основами акробатики.

Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (гибкости); - планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные УУД: - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; - выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций

26.

7.11


Техника безопасности на гимнастике. Упражнения с мячом. Подвижная игра «Ночная охота».


27.

9.11


РК подвижные игры народов Республики Башкортостан, игра «Иголка и нитка».


28.

11.11


Кувырок вперед. Подвижная игра «Удочка»


29.

14.11


Кувырок вперед с трех шагов.


30.

16.11


Кувырок вперед с разбега. Подвижная игра «Удочка»


31.

18.11


Усложненные варианты выполнения кувырка вперед.


32.

21.11


Стойка на лопатках. «Мост». Подвижная игра «Волшебные ёлочки»


33.

23.11


Круговая тренировка.


34.

25.11


Стойка на голове. Подвижная игра «Волшебные ёлочки»


35.

28.11


Лазанье и перелезание по гимнастической стенке. Подвижная игра «Белочка -защитница»


36.

30.11


Различные виды перелезаний. Подвижная игра «Удочка»


37.

2.12


Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине.


38.

5.12


Круговая тренировка. Подвижная игра «Удочка»


39.

7.12


Прыжки в скакалку. Подвижная игра «Горячая линия»


40.

9.12


Прыжки в скакалку в движении. Подвижная игра «Шмель»


41.

12.12


Круговая тренировка. Подвижная игра «Медведи и пчелы»


42.

14.12


Вис согнувшись, вис прогнувшись на гимнастических кольцах. Подвижная игра «Медведи и пчелы».


43.

16.12


Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах. Подвижная игра «Шмель»


44.

19.12


Комбинация на гимнастических кольцах. Подвижная игра «Шмель»


45.

21.12


Вращение обруча. Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»


46.

23.12


Варианты вращения обруча. Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»


47.

26.12


Лазанье по канату и круговая тренировка.


48.

28.12


Круговая тренировка.


49.

30.12


РК подвижные игры народов Республики Башкортостан, игра « Голуби».


Личностные УУД: - мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости); - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

Познавательные УУД: - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке; - выражать  творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.

Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; - способен участвовать в речевом общении.

50.

16.01


ТБ на уроках лыжной подготовки. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок


51

18.01


Повороты переступанием на лыжах без палок.


52.

20.01


Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками.


53.

23.01


Торможение падением на лыжах с палками. Подвижная игра «Салки на снегу»


54.

25.01


Прохождение дистанции 1 км на лыжах. Подвижная игра «Салки на снегу»


55.

27.01


Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон.


56.

30.01


Подьем «полуелочкой» и спуск под уклон на лыжах.


57.

1.02


Подъем на склон «елочкой».


58.

3.02


Передвижение на лыжах змейкой.


59.

6.02


Подвижная игра на лыжах «Накаты».


60.

8.02


Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах.


61.

10.02


Контрольный урок по лыжной подготовке.


Личностные УУД: - мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Регулятивные УУД: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности); - планировать свои действия при выполнении  ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий

Познавательные УУД: - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; -участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

62.

13.02


Круговая тренировка. Подвижная игра «Вышибалы»


63.

15.02


Подвижная игра «Белочка-защитница»


64.

17.02


Преодоление полосы препятствий. Подвижная «Удочка»


65.

20.02


Усложненная полоса препятствий. Подвижная игра «Бегуны и прыгуны»


66.

22.02


Техника выполнения прыжка в высоту с прямого разбега. Подвижная игра «Бегуны и прыгуны»


67.

24.02


Техника выполнения прыжка в высоту с прямого разбега на результат. Подвижная игра «Салки – дай руку»



68.

27.02


Техника выполнения прыжка в высоту спиной вперёд. Подвижная игра « Салки – дай руку»


69.

1.03


Контрольный урок по прыжкам в высоту. Подвижная игра «Ловишка с мячом и защитниками»


70.

3.03


Броски и ловля мяча в парах. Подвижная игра «Ловишка с мячом и защитниками».


71.

6.03


Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу». Подвижная игра «Вышибалы»


72.

10.03


Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «сверху». Подвижная игра «Охотники и утки»


73.

13.03


Техника ведения и бросков мяча в баскетбольное кольцо. Подвижная игра «Охотники и утки»


74.

15.03


Эстафеты с мячом. Подвижная игра «Ловишка с мячом»


75.

17.03



Управления и подвижные игры с мячом. Подвижная игра «Антивышибалы»


76.

20.03


РК подвижные игры народов Республики Башкортостан, игра «Юрта».


77.

22.03


Прыжки через набивные мячи. Подвижная игра « Забросай противника мячами»


78.

24.03


Круговая тренировка.


Личностные УУД:
-освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается,
 
-готовность принять на себя ответственность;
-освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

Регулятивные УУД: 
-уметь планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия во время подвижной игры.

Познавательные УУД:
-различать между собой физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость);
-соблюдать правила поведения и предупреждение травматизма во время занятий
 
-подбирать упражнения для разминки, физкультминутки, физкультпаузы (комплексы зарядки)
-применять правила игры
 
-использовать знания во время подвижных игр на досуге
 Коммуникативные УУД: 
-уметь распределять функции и роли в совместной деятельности
- при игре адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнера.

79.

3.04


Подвижные игры «Вышибалы через сетку»


80.

5.04


Броски мяча через волейбольную сетку. Подвижная игра «Забросай противника мячами»


81.

7.04


Броски мяча через волейбольную сетку на точность. Подвижная игра «Точно в цель»


82.

10.04


Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций. Подвижная игра «Совушка»


83.

12.04


Подвижная игра «Вышибалы через сетку».


84.

14.04


Контрольный урок по броскам мяча через волейбольную сетку.


85.

17.04


Броски набивного мяча от груди и способом «снизу».


86.

19.04


Бросок набивного мяча из-за головы на дальность. Подвижная игра «Точно в цель»


87.

21.04


Тестирование виса на время. Подвижная игра «Точно в цель»


88.

24.04


Тестирование наклона вперед из положения стоя. Подвижная игра «Точно в цель»


89.

26.04


Тестирование прыжка в длину с места. Подвижная игра «Собачки»



90.

28.04


Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.

Подвижная игра «Земля, вода, воздух»


91.

3.05


Подвижные игры народов Республики Башкортостан, игра «Липкие пеньки».


92.

5.05


Тестирование подьема туловища из положения лежа за 30 с. Подвижная игра «Ловишкас мячом и защитниками».


93.

8.05


Техника метания на точность (разные предметы).


94.

10.05


Тестирование метания малого мяча на точность.

Подвижная игра «Колдунчики».


95.

12.05


Подвижные игры для зала. Подвижная игра «Совушка»


96.

15.05


Беговые упражнения. Подвижная игра «Совушка»


97.

17.05


Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Подвижная игра «Хвостики»


98.

19.05


Тестирование челночного бега 3/10 м. Подвижная игра «Бросай далеко. Собирай быстрее»


99.

22.05


Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность. Подвижная игра «Хвостики».


100.

24.05


Подвижная игра «Хвостики».


101.

26.05


Подвижная игра «Воробьи – вороны»


102.

29.05


Бег на 1000 метров. Подвижная игра «Воробьи – вороны»


103.

31.05


Подвижные игры с мячом. РК подвижные игры народов Республики Башкортостан, игра « Кот и мыши».


































Календарно - тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся на 2016-2017 учебный год

«Физическая культура» 3 класс

Личностные УУД: - мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Регулятивные УУД: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности); - планировать свои действия при выполнении  ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий

Познавательные УУД: - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; -участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений

1.

01.09


Техника безопасности по легкой атлетике. Организационно-методические указания. Подвижная игра

«Ловишка»


2.

03.09


Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Подвижная игра

«Салки – дай руку»


3.

06.09


Техника челночного бега. Подвижная игра «Колдунчики»


4.

08.09


Тестирование челночного бега З х 10 м. Подвижная игра «Собачки ногами»


5.

10.09


Способы метания мешочка (мяча) на дальность. Подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее»


6.

14.09


Тестирование метания мешочка на дальность. Подвижная игра «Собачки ногами»


7.

15.09


Пас и его значение для спортивных игр с мячом. Спортивная игра «Футбол».


8.

17.09


Спортивная игра «Футбол».


9.

20.09


Техника прыжка в длину с разбега.


10.

22.09


Прыжок в длину с разбега на результат. Подвижная игра «Собачки ногами»


11.

24.09


Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега . Спортивная игра «Футбол».


12.

27.09


Контрольный урок по спортивной игре «Футбол». Подвижные игры.


13.

29.09


Тестирование метания малого мяча на точность. Подвижная игра «Вышибалы»


14.

01.10


Тестирование наклона вперед из положения стоя. Подвижная игра «Белые медведи»


15.

04.10


Тестирование подъёма туловища из положения лежа за 30 с. Подвижная игра «Белые медведи»


16.

06.10


Тестирование прыжка в длину с места. Подвижная игра «Волк рву»


17.

8.10


Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа. Подвижная игра «Волк рву»


18.

13.10


Тестирование виса на время. Подвижная игра «Ловля обезьян с мячом»


19.

15.10


Подвижная игра «Перестрелка».


20.

18.10


Футбольные упражнения. Подвижная игра «Перестрелка».


21.

20.10


Футбольные упражнения в парах. Подвижная игра «Пустое место».


22.

22.10


Различные варианты футбольных упражнений в парах. Подвижная игра «Пустое место».


23.

25.10


Подвижная игра «Осада города».


24.

27.10


Броски и ловля мяча в парах. Подвижная игра «Осада города».


25.

29.10


Закаливание. Подвижная игра «Подвижная цель».


26.

01.11


Подвижная игра «Подвижная цель».


Личностные УУД: - мотивационная основа на занятия гимнастикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой  с основами акробатики.

Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (гибкости); - планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные УУД: - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; - выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций

27.

08.11


Техника безопасности на занятиях гимнастикой. Ведения мяча. Подвижная игра «Подвижная цель».


28.

10.11


РК подвижные игры народов Республики Башкортостан, игра « Кот и мыши».


29.

12.11


Кувырок вперед. Подвижная игра «Удочка».


30.

15.11


Кувырок вперед с разбега и через препятствие.


31.

17.11


Варианты выполнения кувырка вперед.


32.

19.11


Кувырок назад. Подвижная игра «Удочка».


33.

22.11


Кувырки. Подвижная игра «Мяч в туннеле».


34.

24.11


Круговая тренировка. Подвижная игра «Мяч в туннеле».


35.

26.11


Стойка на голове. Подвижная игра «Парашютисты»


36.

29.11


Стойка на руках. Подвижная игра «Парашютисты»


37.

01.12


Круговая тренировка. Подвижная игра «Волшебные елочки»


38.

03.12


Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине. Подвижная игра «Белочка-защитница»


39.

06.12


Лазанье и перелезание по гимнастической стенке. Подвижная игра «Белочка-защитница»


40.

08.12


Прыжки в скакалку. Подвижная игра «Горячая линия»


41.

10.12


Прыжки в скакалку в тройках. Подвижная игра «Горячая линия»


42.

13.12


Лазание по канату в три приема. Подвижная игра «Будь осторожен»


43.

15.12


Круговая тренировка. Подвижная игра «Будь осторожен»


44.

17.12


Упражнения на гимнастической скамейке. Подвижная игра «Шмель»


45.

20.12


Комбинация на гимнастических скамейке. Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»


46.

22.12


Круговая тренировка. Подвижная игра « Салки с домиками»


47.

24.12


Лазанье по наклонной гимнастической скамейке. . Подвижная игра «Белочка-защитница»


48.

27.12


Варианты вращения обруча. . Подвижная игра «Перебежка с мешочком на голове»


49.

29.12


Круговая тренировка.


50.

17.01


РК подвижные игры народов Республики Башкортостан, игра «Иголка и нитка».


Личностные УУД: - мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости); - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

Познавательные УУД: - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке; - выражать  творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.

Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; - способен участвовать в речевом общении.

51.

19.01


ТБ на уроках лыжной подготовки. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок


52.

21.01


Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками.


53.

24.01


Повороты на лыжах переступанием и прыжком.


54.

26.01


Попеременный двухшажный ход на лыжах.


55.

28.01


Одновременный двухшажный ход на лыжах.


56.

31.01


Подьем «полуелочкой» и «елочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах.


57.

02.02


Подьем « лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах.


58.

04.02


Передвижение и спуск на лыжах змейкой. Подвижная игра«Накаты».


59.

07.02


Подвижная игра на лыжах «Накаты».


60.

09.02


Спуск на лыжах со склона в низкой стойке.


61.

11.02


Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах.


62.

14.02


Контрольный урок по лыжной подготовке.


Личностные УУД: - мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Регулятивные УУД: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности); - планировать свои действия при выполнении  ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий

Познавательные УУД: - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; -участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

63.

16.02


Круговая тренировка.


64.

18.02


Подвижная игра «Белочка-защитница»


65.

21.02


Преодоление полосы препятствий. Подвижная «Белочка-защитница»


66.

25.02


Усложненная полоса препятствий. Подвижная игра «Белочка-защитница»


67.

28.02


Лазание по канату. Подвижная игра «Бегуны и прыгуны»


68.

02.03


Лазание по канату в три приема. Подвижная игра «Бегуны и прыгуны»



69.

04.03


Техника выполнения прыжка в высоту спиной вперёд. Подвижная игра « Грибы-шалуны»»


70.

07.03


Прыжки в высоту. Подвижная игра « Удочка»


71.

09.03


РК подвижные игры народов Республики Башкортостан.


72.

11.03


Полоса препятствий.


73.

14.03


Усложненная полоса препятствий. Подвижная игра « Совушка»


74.

16.03


Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижная игра « Вышибалы с кеглями»


75.

18.03


Прыжок в высоту с прямого разбега на результат. Подвижная игра « Вышибалы с кеглями»


76.

21.03



Прыжок в высоту спиной вперед. Подвижная игра « Штурм»


77.

23.03


РК подвижные игры народов Республики Башкортостан, игра «Медный пень».


78.

04.04


Прыжки через набивные мячи. Подвижная игра « Забросай противника мячами»


79.

06.04


Круговая тренировка.


Личностные УУД:
-освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается,
 
-готовность принять на себя ответственность;
-освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

Регулятивные УУД: 
-уметь планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия во время подвижной игры.

Познавательные УУД:
-различать между собой физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость);
-соблюдать правила поведения и предупреждение травматизма во время занятий
 
-подбирать упражнения для разминки, физкультминутки, физкультпаузы (комплексы зарядки)
-применять правила игры
 
-использовать знания во время подвижных игр на досуге
 Коммуникативные УУД: 
-уметь распределять функции и роли в совместной деятельности
- при игре адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнера.

80.

08.04


Подвижные игры «Вышибалы через сетку»


81.

11.04


Броски мяча через волейбольную сетку. Подвижная игра «Пионербол»


82.

13.04


Подвижная игра «Пионербол».


83.

15.04


Волейбол как вид спорта.


84.

18.04


Подготовка к волейболу.


85.

20.04


Контрольный урок по волейболу. Подвижная игра « Точно в цель»


86.

22.04


Броски набивного мяча от груди и способом «от груди» и «снизу». Подвижная игра « Точно в цель»


87.

25.04


Бросок набивного мяча правой и левой рукой. Подвижная игра «Борьба за мяч»


88.

27.04


Тестирование виса на время. Подвижная игра «Борьба за мяч»


89.

29.04


Тестирование наклона вперед из положения стоя. Спортивная игра «Гандбол»


90.

02.05


Тестирование прыжка в длину с места. Спортивная игра «Гандбол»



91.

04.05


Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись. Спортивная игра «Гандбол»



92.

06.05


Тестирование подьема туловища из положения лежа за 30 с. Спортивная игра «Баскетбол»


93.

09.05


Знакомство с баскетболом.


94.

11.05


Тестирование метания малого мяча на точность (разные предметы). Спортивная игра «Баскетбол»


95.

13.05


Спортивная игра «Баскетбол».



96.

16.05


Беговые упражнения.


97.

18.05


Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Подвижная игра «Командные хвостики».


98.

20.05


Тестирование челночного бега 3/10 м. Подвижная игра «Бросай далеко. Собирай быстрее».


99.

23.05


Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность. Подвижная игра «Круговая охота».


100.

25.05


Спортивная игра «Футбол». Подвижная игра «Собачки ногами».


101.

27.05


Подвижная игра «Флаг на башне».


102.

30.05


Бег на 1000 метров. Подвижная игра «Собачки ногами».





Календарно - тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся на 2016-2017 учебный год

«Физическая культура» 4 класс

Личностные УУД: - мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Регулятивные УУД: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности); - планировать свои действия при выполнении  ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий

Познавательные УУД: - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; -участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

1.

01.09


Техника безопасности по легкой атлетике. Организационно-методические указания. Подвижная игра

« Ловишка», «Колдунчики».


2.

02.09


Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Подвижная игра

«Салки с домиками».


3.

03.09


Техника челночного бега. Подвижная игра «Флаг на башне».


4.

08.09


Тестирование челночного бега З х 10 м. Подвижная игра «Колдунчики».


5.

09.09


Тестирование бега на 60 м с высокого старта. Подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрей».


6.

10.09


Тестирование метания мешочка на дальность. Подвижная игра «Колдунчики »


7.

15.09


Техника паса в футболе.


8.

16.09


Челночный бег 3*10 м. Спортивная игра «Футбол».


9.

17.09


Спортивная игра «Футбол».


10.

22.09


Техника прыжка в длину с разбега. Спортивная игра «Футбол».


11.

23.09


Прыжок в длину с разбега на результат. Подвижная игра «Командные собачки»


12.

24.09


Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра «Командные собачки»


13.

29.09


Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега . Спортивная игра «Футбол».


14.

30.09


Контрольный урок по спортивной игре «Футбол». Подвижные игры.


15.

01.10


Тестирование метания малого мяча на точность. Подвижная игра «Вышибалы»


16.

06.10


Тестирование наклона вперед из положения стоя. Подвижная игра «Перестрелка»


17.

07.10


Тестирование подъёма туловища из положения лежа за 30 с. Подвижная игра «Перестрелка»


18.

08.10


Тестирование прыжка в длину с места. Подвижная игра «Волк рву»


19.

13.10


Тестирование подтягиваний и отжиманий. Подвижная игра «Антивышибалы»


20.

14.10


Тестирование виса на время. Подвижная игра «Вышибалы»


21.

15.10


Броски и ловля мяча в парах. Подвижная игра «Защити стойку»


22.

20.10


Броски мяча в парах на точность. Подвижная игра «Защити стойку»


23.

21.10


Броски и ловля мяча в парах. Подвижная игра «Капитаны»


24.

22.10


Броски и ловля мяча в парах у стены. Подвижная игра «Капитаны»


25.

27.10


Подвижная игра «Осада города».


26.

28.10


Броски и ловля мяча. Подвижная игра «Осада города».


27.

29.10


Упражнения с мячом. Подвижная игра «Штурм».


Личностные УУД: - мотивационная основа на занятия гимнастикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой  с основами акробатики.

Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (гибкости); - планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Познавательные УУД: - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; - выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций

28.

10.11


Техника безопасности на занятиях гимнастикой. Ведения мяча. Подвижная игра «Штурм».


29.

11.11


РК подвижные игры народов Республики Башкортостан, игра «Стрелок»


30.

12.11


Кувырок вперед. Подвижная игра «Удочка».


31.

17.11


Кувырок вперед с разбега и через препятствие. Подвижная игра «Удочка».


32.

18.11


Зарядка . Подвижная игра «Мяч в туннеле».


33.

19.11


Кувырок назад. Подвижная игра «Мяч в туннеле».


34.

24.11


Круговая тренировка.


35.

25.11


Стойка на голове и руках. Подвижная игра «Парашютисты».


36.

26.11


Гимнастика, ее история и значение в жизни человека.


37.

01.12


Гимнастические упражнения.


38.

02.12


Висы. Подвижная игра «Ловля обезьян».


39.

03.12


Лазанье по гимнастической стенке и висы. Подвижная игра «Ловля обезьян с мячом».


40.

08.12


Круговая тренировка. Подвижная игра «Удочка».


41.

09.12


Прыжки в скакалку. Подвижная игра «Горячая линия»


42.

10.12


Прыжки в скакалку в тройках. Подвижная игра «Горячая линия»


43.

15.12


Лазание по канату в два приема. Подвижная игра «Будь осторожен»


44.

16.12


Круговая тренировка. Подвижная игра «Игра в мяч с фигурами»


45.

17.12


Упражнения на гимнастической скамейке. Подвижная игра «Салки и мяч»


46.

22.12


Комбинация на гимнастических кольцах. Подвижная игра «Салки и мяч»


47.

23.12


Махи. Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»


48.

24.12


Круговая тренировка. Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове»


49.

29.12


Вращения обруча. Подвижная игра «Катание колеса»


50.

30.12


Круговая тренировка. Подвижная игра «Катание колеса»


51.

19.01


РК подвижные игры народов Республики Башкортостан, игра «Медный пень»


Личностные УУД: - мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой.

Регулятивные УУД: -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости); - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя;

-оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах.

Познавательные УУД: - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке; - выражать  творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.

Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог; - способен участвовать в речевом общении.

52.

20.01


ТБ на уроках лыжной подготовки. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок


53.

21.01


Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками.


54.

26.01


Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах.


55.

27.01


Попеременный одношажный ход на лыжах.


56.

28.01


Одновременный одношажный ход на лыжах.


57.

02.02


Подьем «елочкой» и «полуелочкой», спуск в основной стойке на лыжах.


58.

03.02


Подьем на склон « лесенкой», торможение «плугом» на лыжах.


59.

04.02


Передвижение и спуск на лыжах змейкой.


60.

09.02


Подвижная игра на лыжах «Накаты».


61.

10.02


Подвижная игра на лыжах «Подними предмет».


62.

11.02


Прохождение дистанции 2 км на лыжах.


63.

16.02


Контрольный урок по лыжной подготовке.


Личностные УУД: - мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики.

Регулятивные УУД: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на  формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности); - планировать свои действия при выполнении  ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации;

- учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий

Познавательные УУД: - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать  творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.

Коммуникативные УУД: - уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; -участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

64.

17.02


Круговая тренировка.


65.

18.02


Подвижная игра «Вышибалы»


66.

24.02


Преодоление полосы препятствий. Подвижная «Перестрелка»


67.

25.02


Усложненная полоса препятствий. Подвижная игра «Белочка-защитница»


68.

02.03


Лазание по канату. Подвижная игра «Бегуны и прыгуны»


69.

03.03


Лазание по канату в три приема. Подвижная игра «Бегуны и прыгуны»



70.

04.03


Техника выполнения прыжка в высоту спиной вперёд. Подвижная игра « Грибы-шалуны»»


71.

09.03


Прыжки в высоту. Подвижная игра « Осада города»


72.

10.03


РК подвижные игры народов Республики Башкортостан, игра «Липкие пеньки»


73.

11.03


Круговая тренировка. Подвижная игра «Удочка».


74.

16.03


Полоса препятствий. Подвижная игра «Удочка».


75.

17.03


Усложненная полоса препятствий. Подвижная игра «Вышибалы с кеглями».


76.

18.03


Прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижная игра «Вышибалы с ранением».


77.

23.03



Прыжок в высоту способом «перешагивание». Подвижная игра «Вышибалы с ранением».


78.

24.03


РК подвижные игры народов Республики Башкортостан, игра «Юрта»


79.

06.04


Знакомство с опорным прыжком.


80.

07.04


Опорный прыжок.


Личностные УУД:
-освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается,
 
-готовность принять на себя ответственность;
-освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

Регулятивные УУД: 
-уметь планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия во время подвижной игры.

Познавательные УУД:
-различать между собой физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость);
-соблюдать правила поведения и предупреждение травматизма во время занятий
 
-подбирать упражнения для разминки, физкультминутки, физкультпаузы (комплексы зарядки)
-применять правила игры
 
-использовать знания во время подвижных игр на досуге
 Коммуникативные УУД: 
-уметь распределять функции и роли в совместной деятельности
- при игре адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнера.

81.

08.04


Контрольный урок по опорному прыжку.


82.

13.04


Броски мяча через волейбольную сетку. Подвижная игра «Вышибалы через сетку»


83.

14.04


Подвижная игра «Пионербол».


84.

15.04


Упражнения с мячом. Подвижная игра «Пионербол».


85.

20.04


Волейбольные упражнения. Подвижная игра «Пионербол».


86.

21.04


Контрольный урок по волейболу.


87.

22.04


Броски набивного мяча от груди и способом «от груди», «снизу» и «из-за головы».Подвижная игра «Точно в цель».


88.

27.04


Бросок набивного мяча правой и левой рукой. Подвижная игра «Точно в цель».


89.

28.04


Тестирование виса на время. Подвижная игра «Борьба за мяч».


90.

29.04


Тестирование наклона вперед из положения стоя. Спортивная игра «Гандбол».


91.

04.05


Тестирование прыжка в длину с места. Спортивная игра «Гандбол».



92.

05.05


Тестирование подтягиваний и отжиманий.


93.

06.05


Тестирование подьема туловища из положения лежа за 30 с. Спортивная игра «Баскетбол».


94.

11.05


Баскетбольные упражнения. Спортивная игра «Баскетбол».


95.

12.05


Тестирование метания малого мяча на точность . Спортивная игра «Баскетбол».


96.

13.05


Спортивная игра «Баскетбол».


97.

18.05


Беговые упражнения. Подвижная игра «Командные хвостики».


98.

19.05


Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Подвижная игра «Ночной мяч».


99.

20.05


Тестирование челночного бега 3/10 м. подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрей».


100.

25.05


Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность. Подвижная игра «Флаг на башне».


101.

26.05


Футбольные упражнения. Спортивная игра «Футбол».


102.

27.05


Бег на 1000 метров. Спортивная игра «Футбол».















8. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Для прохождения программы в учебном процессе можно использовать следующий учебник:

- «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2013)

- Учебник «Физическая культура» 1-4 кл , автор В.И.Лях (М: Просвящение, 2012) - 190 стр.

- Поурочные разработки по физической культуре к УМК В.И. Ляха («Школа Росси») 1 класс. – М.;ВАКО, 2014.- 256 с., 2 класс. – М.:ВАКО, 2014.-272 с., 3 класс.- М.:ВАКО,2014.- 256 с., 4 класс.- М.,ВАКО, 2014.- 240с.

- Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры/ под ред. Э. Найминова. – М., 2001

- Кузнецов. В.С., Колодницкий, Г. А. Физкультурно-оздоровительная работа в школе. - М., 2004.

- Журнал «Физическая культура в школе».



  • спортивный зал;

  • спортивный инвентарь: скакалки, гимнастические палочки, гимнастические скамейки, гантели, мячи (футбольные, баскетбольные, волейбольные, теннисные, набивные, для метаний), шведская стенка, гимнастический снаряды (брусья, кольца, гимнастический «козёл», гимнастические мостики, высокая и низкая перекладина, гимнастические маты), волейбольная сетка, баскетбольные кольца, футбольные ворота.

  • Легкая атлетика: беговая дорожка, яма для прыжков в длину, сектор для метания, секундомер, рулетка, стартовые колодки, малые мячи, гранаты, стойки для прыжков в высоту, планка для прыжков в высоту, маты, флажки.

  • Гимнастика: маты, канат для лазания, перекладина низкая, перекладина высокая, гимнастический «козел», гимнастический мостик, обручи, мячи набивные, гимнастические палки.

  • Спортивные игры: баскетбольная, волейбольная спортплощадка, щиты баскетбольные, корзина, сетка волейбольная, мячи волейбольные, мячи баскетбольные, свисток.

  • Лыжная подготовка: лыжи в комплекте.


Интернет ресурсы

  1. Методсовет – (metodsovet.su/dir/fiz-kultura.ru)

  2. Спорт 1 сентября – (spo.1senteber.ru)

  3. Физкультура на 5 – (fizrultura-na5.ru)

Технические средства обучения:

  1. Ноутбук.


Автор
Дата добавления 04.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров89
Номер материала ДБ-237008
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх