Рабочая программа кружка "Школа здоровья"

Программа кружка  «Школа здоровья»

                     Планирование  составлено  на основе:

1. ФГОС  НОО
2. Письма департамента общего образования Министерства Образования и Науки Российской Федерации  от 12 мая 2011 г № 03 – 296  «Об организации внеурочной деятельности при введении Федерального государственного образовательного стандарта общего образования».
3.  Программы «Педагогика здоровья»  под редакцией В.Н. Касаткиной.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

          Одним из приоритетных направлений нашего государства и современного образования становится укрепление здоровья нации и особенно подрастающего поколения.

Здоровье подразумевает не только отсутствие болезни и физических дефектов. Это состояние полного физического, психического и социального благополучия. На развитие и состояние здоровья детей оказывают влияние ряд факторов. Одни из них укрепляют здоровье, другие его ухудшают (факторы риска). Последние составляют четыре группы:

·        образ жизни (50 % воздействия на здоровье в общей доле влияния факторов риска);

·        наследственность (20 %);

·        внешняя среда (20 %);

·        качество медицинского обслуживания (10 %).

Таким образом, основным фактором, формирующим здоровье учащегося, является его образ жизни, в который входят следующие составляющие: питание, физическая активность, отношение к вредным привычкам, психологический микроклимат, ответственность за сохранение собственного здоровья.

Здоровье, в свою очередь, является основным фактором, определяющим эффективность обучения. Только здоровый ребёнок способен успешно и в полной мере овладеть школьной программой. Нарушение здоровья приводит к трудностям в обучении. В связи с этим перед школой стоят сразу две задачи:

·        сохранить, поддержать и укрепить тот уровень здоровья, с которым ребёнок приходит в образовательное учреждение;

·        воспитать у него ценностное отношение к собственному здоровью.

Программа кружка «Школа здоровья» направлена на решение этих задач.

Цель: формирование ценностного отношения к своему здоровью и здоровому образу жизни.

Задачи:

1. Способствовать развитию потребности в здоровом образе жизни.

2. Обучить учащихся  приёмам по профилактике простудных заболеваний.

3. Расширить гигиенические знания и навыки учащихся.

4. Обеспечить возможность удовлетворения потребности в движении у младших школьников для нормального развития и профилактики умственного утомления.

5. Обучить учащихся приёмам по предупреждению детского травматизма.

Программа кружка «Школа здоровья» основывается на общедидактических и специфических принципах обучения младших школьников:

·        Принцип сознательности нацеливает на формирование у школьников глубокого понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к познавательной деятельности.

·        Принцип систематичности и последовательности проявляется во взаимосвязи знаний, умений, навыков. Система подготовительных и подводящих действий позволяет перейти к освоению нового и, опираясь на него, приступить к познанию последующего, более сложного материала. Систематически проводимые формы организации познавательной деятельности в сочетании со здоровьесберегающими мероприятиями приучат учащихся постоянно соблюдать оздоровительно-воспитательный режим.

·        Принцип повторения знаний, умений и навыков является одним из важнейших. В результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы. Характер элементов деятельности может проявляться в изменении упражнений и условий их выполнения, в разнообразии методов и приёмов, в различных формах заданий.

·        Принцип постепенности. Стратегия и тактика систематического и последовательного обучения важна для формирования здоровьесберегающих условий всестороннего образования ребёнка.

·        Принцип индивидуализации осуществляется на основе общих закономерностей обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные особенности учащихся, педагог всесторонне развивает каждого ребёнка, планирует и прогнозирует его развитие. С учётом уровня индивидуальной подготовленности ученика, его двигательных способностей и состояния здоровья, намечают пути совершенствования умений и навыков.

·        Принцип непрерывности выражает закономерности построения педагогики оздоровления как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха.

·        Принцип цикличности способствует упорядочению процесса педагогики оздоровления. Он заключается в повторяющейся последовательности занятий, что улучшает подготовленность ученика к каждому последующему этапу обучения.

·        Принцип учёта возрастных и индивидуальных особенностей учащихся является фундаментом для формирования знаний, умений и навыков, развития функциональных возможностей организма в процессе использования средств здоровьесберегающих технологий.

·        Принцип наглядности обязывает строить процесс обучения с максимальным использованием форм привлечения органов чувств человека к процессу познания. Принцип наглядности направлен для связи чувственного восприятия с мышлением.

·        Принцип активности предполагает в учащихся высокую степень подвижности, самостоятельности, инициативы и творчества.

·        Принцип всестороннего и гармонического развития личности содействует развитию психофизических способностей, знаний, умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее – физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое – развитие личности ребёнка.

·        Принцип оздоровительной направленности решает задачи укрепления здоровья школьника.

·        Принцип формирования ответственности у учащихся за своё здоровье и здоровье окружающих людей.

Программа кружка «Школа здоровья» для 3 класса рассчитана на 70 занятий в год (по 2 часа в неделю).

Программа кружка включает три основных раздела:

1. «Секреты здоровья».

2. «Попрыгать, поиграть».

3. «Профилактика детского травматизма».

Первый раздел решает следующие задачи курса: способствовать развитию потребности в здоровом образе жизни, обучить учащихся  приёмам по профилактике простудных заболеваний, расширить гигиенические знания и навыки учащихся. Второй раздел решает задачу – обеспечить возможность удовлетворения потребности в движении у младших школьников для нормального развития и профилактики умственного утомления. Третий раздел решает задачу – обучить учащихся приёмам по предупреждению детского травматизма.

В ходе изучения основных разделов программы кружка «Школа здоровья» ученики научатся:

- составлять режим дня;

- соблюдать гигиену зубов, ротовой полости, кожи;

- управлять своими эмоциями;

- выполнять упражнения для профилактики простудных заболеваний, сколиоза, плоскостопия;

- включать в свой рацион питания полезные продукты;

- соблюдать правила дорожного движения во время перехода дорог;

- соблюдать правила пользования общественным транспортом;

- соблюдать правила пожарной безопасности;

- соблюдать правила техники безопасности в быту, в природе.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Раздел «Секреты здоровья»

Режим дня. Комплекс утренней гимнастики. Гигиена зубов, ротовой полости, кожи. Уход за руками и ногами. Охрана зрения, слуха. Профилактика сколиоза, плоскостопия. Профилактика простудных заболеваний. Закаливание. Зависимость благополучия и хорошего настроения от умения управлять своими эмоциями. Сон – лучшее лекарство. Питание  – необходимое условие жизнедеятельности. Режим питания. Полезные продукты. Витамины. Функции сердца, легких, мозга. Хорошие и плохие привычки. Воспитание волевых черт характера. Портрет друга. Здоровье семьи.

Как помочь себе учиться.

Раздел «Попрыгать, поиграть»

Спорт в жизни человека. Подвижные игры. Спортивные игры и эстафеты. Игры разных народов.

Раздел «Профилактика детского травматизма»

Правила дорожного движения. Правила пожарной безопасности. Правила поведения в быту. Правила поведения в природе.

                                                                 ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

3 класс (70 часов)

№	Тема занятия	Кол-во часов	Дата	Планируемые результаты
Раздел «Секреты здоровья»   (35 часов)
1	От улыбки хмурый день светлей… Настроение в школе и дома. Т.Б.	1		Проанализировать, каким бывает настроение. Знать зависимость благополучия и хорошего настроения от умения управлять своими эмоциями.
2	Как сохранить себя здоровым? Тест.	1		Воспитывать умение управлять своим настроением. Дать конкретные советы по снятию стресса.
3	Режим дня.	1		Уяснить значение режима дня для полноценной жизни.
4	Практическое занятие. Мой режим дня.	1		Уметь составить режим дня на неделю и следовать ему.
5	Утренняя зарядка. Комплекс утренней гимнастики для профилактики нарушения осанки и плоскостопия.	1		Разучить комплекс профилактических и корригирующих упражнений.
6	Практическое занятие. Моя осанка и сила мышц.	1		Раскрыть функции скелета. Сформировать установку на бережное отношение к позвоночнику. Развивать умение оценить свою осанку и силу мышц. Объяснить необходимость совершенствовать себя.
7	Болезни глаз. Как их предупредить.	1		Знать наиболее распространенные болезни глаз, профилактику по предупреждению этих заболеваний.
8	Практическое занятие. Гимнастика для глаз.			Уметь выполнять комплекс профилактических упражнений для предупреждения болезни глаз.
9	Слух - большая ценность для человека.	1		Знать факторы, влияющие на снижение остроты слуха.
10	Чтобы зубы не болели. Профилактика кариеса.	1		Знать правила профилактики кариеса. Регулярно выполнять гигиенические процедуры.
11	Путешествие морковки (рот, пищевод, желудок).	1		Закрепить знания о работе пищеварительного тракта. Дать понятие о расположении двенадцатиперстной кишки, печени, желчного пузыря, аппендикса.
12	Режим питания.	1		Осознавать, что питание  – необходимое условие жизнедеятельности. Выполнять режим питания.
13	Овощи, ягоды и фрукты – самые витаминные продукты.	1		Знать полезные продукты, содержание в них витаминов.
14	Практическое занятие. Здоровое меню.	1		Объяснить значение разнообразных продуктов для здоровья. Рассмотреть меню отличника.
15	Если хочешь быть здоров – закаляйся!	1		Осознавать  роль закаливания в жизни человека, знать правила закаливания.
16	Прогулка «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»	1
17	Мыло и вода – наши верные друзья! Гигиена тела.	1		Знать правила личной гигиены, способы ухода за своим телом
18	Моторчик у меня в груди.	1		Сформировать бережное отношение к сердцу. Рассмотреть строение сердца. Объяснить, почему кровь имеет красный цвет, ввести в лексикон слово «гемоглобин». Раскрыть зависимость состава крови от умения правильно питаться и отдыхать.
19	Практическое занятие.  Тренировка сердца.	1
20	Зачем я дышу?	1		Раскрыть функцию легких. Разъяснить вредное воздействие микробов на организм. Дать рекомендации по борьбе с инфекцией.
21	Как я думаю.	1		Дать понятие о функциях мозга. Расширить знания о работе мозга. Дать понятие о сером и белом веществе мозга. Раскрыть роль памяти в жизни человека.
22	Практическое занятие. Тренировка ума и памяти.	1
23	Я расту. Мой рост, вес, осанка.	1		Научить анализировать те изменения, которые происходят в организме в процессе роста. Воспитывать интерес к самопознанию.
24	Какой я? (привычки, поступки)	1		Дать понятие о привычках, вредных для здоровья. Показать, как можно повысить самооценку.
25	Драться или не драться.	1		Драться – это хорошо или плохо? Определить, в каких случаях необходимо драться, а в каких нет.
26	Я нравлюсь сам себе.	1		Научить самоанализу. Формировать потребность в воспитании в себе волевых черт характера.
27	Я - фея. Я – джентльмен.	1		Дать понятие о том, что такое характер. Разъяснить необходимость воспитывать силу воли. Сформировать чувство ответственности за свои поступки.  Воспитать уважение к окружающим. Показать, чем мальчики отличаются от девочек. Пояснить, почему «я – фея», «я – джентльмен».
28	С кем бы ты хотел дружить?	1		Проанализировать смысл слов: «Скажи мне, кто твой друг и я скажу тебе, кто ты». Выяснить черты настоящего друга.
29	Практическое занятие. Портрет друга.	1		Составить словесный портрет друга.
30	Здоровье моей семьи.	1		Создать условия для формирования понятий: семья, здоровье семьи. Показать значение семьи в жизни человека. Показать роль каждого члена семьи в поддержании благоприятной атмосферы в семье и сохранении здоровья. Воспитывать внимательное отношение ко всем членам семьи.
31	Как помочь себе учиться.	1		Раскрыть роль памяти в жизни человека. Рассказать о том, как улучшить, тренировать свою память. Уметь выполнять тренировочные упражнения. Игры – тренинги.
32	Практическое занятие. Тренировка памяти.	1
33	Внимателен ли я?	1
34	Практическое занятие. Конкурс смекалистых.	1
35	Обобщение по разделу. Викторина «Секреты здоровья».	1		Знать изученный материал по разделу «Секреты здоровья», уметь использовать эти знания в повседневной жизни.
Раздел «Попрыгать, поиграть»  (6 часов)
36	Спорт – мой друг.	1		Показать, что занятия спортом укрепляет организм. Провести спортивные эстафеты.
37	Практическое занятие. Спортивные эстафеты.	1
38	Подвижные игры.	1		Знать правила подвижных игр, уметь соблюдать эти правила в игре.
39	Подвижные игры на свежем воздухе.	1
40	Спортивные игры.	1		Знать правила спортивных игр и эстафет, уметь соблюдать эти правила в игре и эстафете.
41	Спортивный праздник.	1
Раздел «Профилактика детского травматизма»  (29 часов)
1. Правила дорожного движения		13
42	Элементы улиц и дорог: проезжая часть, обочина, кювет, пешеходная и велосипедная дорожка.	1		Запомнить элементы улиц и дорог. Использовать полученные знания в повседневной жизни.
43	Элементы улиц и дорог: кювет, пешеходная и велосипедная дорожка.	1
44	Светофор и его виды.	1		Вспомнить виды светофоров. Уметь различать сигналы светофора, соблюдать правила светофора.
45	Экскурсия «Элементы улиц и дорог».	1		Рассмотреть и запомнить элементы улиц и дорог.
46	Дорожные знаки: информационно-указательные.	1		Знать и различать дорожные знаки. Понимать, какую информацию они несут.
47	Дорожные знаки: знаки приоритета, знаки сервиса.	1
48	Экскурсия «Дорожные знаки»	1		Знать и различать дорожные знаки. Уметь  «читать» их.
49	Правила поведения на загородной дороге.	1		Знать и выполнять  правила поведения на загородной дороге.
50	Правила перехода улицы на регулируемом перекрёстке.	1		Знать и выполнять  правила перехода улицы на регулируемом перекрёстке.
51	Экскурсия «Правила перехода улиц и дорог».	1		Уметь прогнозировать развитие ситуации на дороге. Иметь навык наблюдения.
52	Тормозной путь транспорта.	1		Знать, что такое тормозной путь транспорта. Соблюдать правила поведения на дороге.
53	Я – велосипедист. Памятка велосипедиста.	1		Составить памятку велосипедиста и уметь следовать ей.
54	Безопасный путь в школу.	1		Рассчитать наиболее безопасный путь следования в школу.
2. Правила пожарной безопасности		4
55	Огонь – друг или враг? Основные причины возникновения пожаров.	1		Осознавать роль огня в жизни человека, знать правила противопожарной безопасности для школьников.
56	Пожарная безопасность в квартире и школе.	1
57	Если начался пожар, а взрослых дома нет.	1		Знать правила поведения при возникновении возгорания в квартире.
58	Практическое занятие «Безопасная эвакуация из школы»	1		Знать правила безопасной эвакуации и уметь их при необходимости соблюдать.
3. Правила поведения в быту		7
59	Опасность у нас дома и в школе.	1		Знать опасные факторы современного жилища, школы. Уметь избегать опасности.
60	Как уберечься от поражения электрическим током.	1
61	Экскурсия «Моя безопасная школа»	1		Выявить наиболее травмоопасные места. Развивать умение избегать опасности.
62	Правила поведения в автотранспорте для детей.	1		Знать правила безопасного поведения в автотранспорте.
63	Если ты ушибся или порезался.	1		Уметь оказать первую помощь при ушибах и порезах.
64	Если в глаз, ухо, нос попало инородное тело.	1		Уметь оказать первую помощь, если в глаз, ухо, нос попало инородное тело.
65	Безопасность при общении с животными.	1		Знать правила безопасного поведения при общении с дикими и домашними животными.
4. Правила поведения в природе		5
66	Ядовитые растения.	1		Познакомить с ядовитыми растениями. Знать правила безопасного поведения с незнакомыми видами растений.
67	Пожарная безопасность на природе. Лесные пожары.	1		Знать правила пожарной безопасности на природе.
68	Скоро лето! Правила поведения возле водоемов.	1		Рассмотреть правила безопасного отдыха у водоемов.
69	«За здоровье в борьбе ты помог ли сам себе» (тест)	1		Уметь использовать полученные на занятиях знания в повседневной жизни.
70	Обобщающее занятие «Я здоровье берегу, сам себе я помогу».	1

Список литературы:

1. Программа «Педагогика здоровья»  под редакцией В.Н. Касаткиной – М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 1999.

2. Борисова У.С. Программа курса валеологии «Расти здоровым». http://festival.1september.ru/articles/312400/

3. Мелентьева М.С., Раицкий А.А. Образовательная программа по валеологии (для начальной школы). http://festival.1september.ru/articles/213370/

4. Умнягина Е.Г. Программа курса «Азбука здоровья» для младших школьников.  http://festival.1september.ru/articles/519723/

5. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. М.: ВАКО, 2004