ИНФОРМАЦИОННАЯ КАРТА ПРОГРАММЫ
|
I.Наименование программы
|
Общая физическая подготовка
|
|
II. Направленность
|
Физкультурно – спортивная
|
|
III. Сведения об авторе и
составители программы
|
|
|
1. ФИО
|
Попов Дмитрий Александрович
|
|
3. Образование
|
Среднее специальное: педагог
физической культуры и спорта
|
|
4. Должность
|
Тренер – преподаватель
|
|
5.Квалификационная категория
|
1 квалификационная категория
|
|
6. Электронный адрес,
контактный телефон.
|
Popovd732@gmail.com
+7 9530416549
|
|
IV.
Сведения о программе
|
|
|
1. Объем и срок освоения
|
1 год
|
|
2. Форма обучения
|
очная
|
|
3. Возраст обучающихся
|
6 – 7 лет
|
|
4 Подвид программы
|
Традиционная.
|
|
5.Тип программы
|
Модифицированная
|
Содержание программы
|
РАЗДЕЛ 1.
|
КОМПЛЕКС ОСНОВНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК ПРОГРАММЫ
|
|
|
|
1.1. Пояснительная записка
|
4
|
|
|
1.2. Цель и задачи
программы
|
6
|
|
|
1.3. Содержание общеразвивающей программы
|
8
|
|
|
Учебный план первого года
обучения
|
8
|
|
|
Календарно – тематический план
|
9
|
|
|
Содержание программы
|
16
|
|
|
Учебный план второго года
обучения
|
17
|
|
|
Календарно – тематический план
|
18
|
|
|
Содержание программы
|
25
|
|
|
Учебный план третьего и
четвертого года обучения
|
26
|
|
|
Календарно – тематический план
|
27
|
|
|
Содержание программы
|
42
|
|
|
1.4. Планируемые результаты
|
43
|
|
РАЗДЕЛ 2.
|
КОМПЛЕКС ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ
|
|
|
|
УСЛОВИЙ
|
|
|
|
2.1. Календарный учебный график
|
44
|
|
|
2.2. Условия реализации программы
|
44
|
|
|
2.3. Формы аттестации
|
45
|
|
|
2.4. Оценочные материалы
|
46
|
|
|
2.5. Методическое обеспечение
|
46
|
|
|
2.6. Список литературы
|
49
|
|
|
ПРИЛОЖЕНИЕ
|
50
|
|
|
|
|
Раздел № 1. «Комплекс основных характеристик
программы»
1.1.
Пояснительная записка
Направленность программы. Рабочая программа «Общая
физическая подготовка» имеет фискультурно – спортивную направленность.
Рабочая программа по «Общей
физической подготовке» является модифицированной, разработана на основе
изучения программ данного направления и составлена, в частности, Дополнительной
общеобразовательной общеразвивающей программы «Воронковой Ольги Васильевны»
Программа ежегодно корректируется
с учётом изменения законодательной и нормативной базы, приоритетов деятельности
учреждения и педагогов, способностей и особенностей детей.
1. Федеральный Закон от
29.12.2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (далее – ФЗ);
2. Федеральный закон РФ от
24.07.1998 № 124-ФЗ «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации»
(в редакции 2013 г.);
3. Стратегия развития
воспитания в РФ на период до 2025 года (распоряжение Правительства РФ от 29 мая
2015 г. № 996-р);
4. Постановление Главного
государственного санитарного врача РФ от 28 сентября 2020 г. № 28 «Об
утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические
требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и
молодежи» (далее – СанПиН);
5. Приказ Министерства
образования и науки Российской Федерации от 23.08.2017 г. № 816 «Об утверждении
Порядка применения организациями, осуществляющими образовательную деятельность,
электронного обучения, дистанционных образовательных технологий при реализации
образовательных программ»;
6. Приказ Министерства
труда и социальной защиты Российской Федерации от 05.05.2018 № 298 «Об
утверждении профессионального стандарта «Педагог дополнительного образования
детей и взрослых»;
7. Приказ Министерства
просвещения Российской Федерации от 09.11.2018 г. № 196 «Об утверждении Порядка
организации и осуществления образовательной деятельности подополнительным
общеобразовательным программам» (далее – Порядок);
8. Приказ Министерства
просвещения Российской Федерации от 30 сентября 2020 года № 533 «О внесении
изменений в Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по
дополнительным общеобразовательным программам, утвержденный приказом Министерства
просвещения Российской Федерации от 9 ноября 2018 г. N 196;
9. Приказ Министерства
просвещения Российской Федерации от 03.09.2019 № 467 «Об утверждении Целевой
модели развития региональных систем дополнительного образования детей»;
10. Письмо Минобрнауки России
от 18.11.2015 № 09-3242 «О направлении информации» (вместе с «Методическими
рекомендациями по проектированию дополнительных общеразвивающих программ
(включая разноуровневые программы)»;
11. Письмо Минобрнауки России
от 28.08.2015 № АК-2563/05 «О методических рекомендациях» (вместе с
«Методическими рекомендациями по организации образовательной деятельности с
использованием сетевых форм реализации образовательных программ».
12. Письмо Минобрнауки России от 29.03.2016 № ВК-641/09 «О
направлении методических рекомендаций» (вместе с «Методическими
рекомендациями по реализации адаптированных дополнительных общеобразовательных программ,
способствующих социально-психологической реабилитации, профессиональному
самоопределению детей с ограниченными возможностями здоровья, включая
детей-инвалидов, с учетом их особых образовательных потребностей»);
13. Приказ Министерства
общего и профессионального образования Свердловской области от 30.03.2018 г. №
162-Д «Об утверждении Концепции развития образования на территории Свердловской
области на период до 2035 года».
14. Устав Муниципального
казенного учреждения дополнительного образования Дом детского творчества.
Актуальность данной программы состоит в том,
чтобы привить двигательные навыки к занятиям не только физической культурой, но
и выбрать в дальнейшем тот вид спорта, который больше подходит для ребенка.
Оказание помощи в развитии интереса у воспитанников к здоровому образу жизни.
Новизна
программы состоит в идее гармоничного сочетания современных оздоровительных
технологий: классических оздоровительных методик и общефизической подготовки.
Особенности данной программы от уже существующих в этой
области в том, что она дает возможность для поиска новых эффективных форм
организации и обеспечения высокого качества учебного процесса, деликатное
содействие устранению недостатков физического развития дошкольников, укрепление
здоровья обучающиеся с помощью условий естественной среды (воздух, солнце,
земля, вода, снег).
Адресат программы:
Заниматься в секции по общей физической
подготовке может каждый дошкольник 6 – 7 лет прошедший медицинский осмотр и
допущенный врачом к занятиям.
Объем и срок освоения программы:
Программа занятий
общей физической подготовке рассчитана на 1 год.
Процесс тренировок
в секции проходит с сентября
по май. В период летних
каникул дети занимаются самостоятельно.
Количество
обучающихся в группе: от 7 до 25
человек.
Режим
проведения занятий: 2 раза в неделю,
Количество учебных недель: 36
недель.
Учебных дней:
72 дня.
Продолжительность занятий: 30 минут.
Форма обучения: очная с применением дистанционных технологий.
Особенности организации образовательного процесса.
Модель реализации ДООП традиционная, т.к.
представляет собой линейную последовательность освоения содержания в течение 4
лет обучения.
Перечень форм обучения: фронтальная, индивидуальная, индивидуально -
групповая, групповая, с использованием дистанционных технологий.
Перечень видов занятий: беседа, практическое занятие, мастер-класс, открытое
занятие, тестирование.
Перечень форм подведения итогов реализации рабочей
программы: беседа,
тестирование.
1.2. Целью данной программы является:
ü
Развитие и формирование
всестороннего развития личности обучающихся дошкольного возраста.
ü
увеличение
двигательной активности детей дошкольного возраста, формирование устойчивого
интереса к занятиям физической культурой, к здоровому образу жизни.
Задачи программы:
Образовательные: приобретение знаний,
необходимых для организованных и самостоятельных занятий по ОФП, освоение
правильных знаний, умений и навыков, необходимых для организованных и
самостоятельных занятий по ОФП, освоение правил, умений и навыков, необходимых
для обеспечения безопасности во время самостоятельных занятий общей физической
подготовкой;
Воспитательные: содействие становлению и
развитию потребности в отношении к собственному здоровью и здоровью окружающих
как к ценности; положительных черт характера, таких как дисциплинированное
поведение, коллективизм, честность, отзывчивость. Смелость, настойчивость в
достижении цели; воспитанность, координационные способности.
Оздоровительные: содействие укреплению
здоровья обучающихся формирование и поддержание правильной осанки, профилактика
плоскостопия; профилактика заболеваний, стрессовых состояний средствами
аэробики; повышение умственной работоспособности; освоение навыков формирования
здорового образа жизни средствами ОФП.
1.3.
Содержание рабочей программы:
Распределение времени в учебном плане
на основные разделы тренировки по годам обучения осуществляется в
соответствии с конкретными задачами многолетней тренировки.
На каждый год обучения поставлены
задачи в соответствии с возрастом занимающихся и их возможностей, требований
многолетней подготовки.
Учебный план
третьего года обучения
|
Разделы
подготовки
|
Этап подготовки
|
|
2 год
|
|
теория
|
практика
|
контроль
|
всего
|
|
Вводное занятие
|
1
|
-
|
-
|
1
|
|
Общая
Физическая
подготовка
|
10
|
34
|
Контр.
нормативы
|
44
|
|
Подвижные игры
|
8
|
19
|
-
|
27
|
|
Общее количество
Часов
|
19
|
53
|
-
|
72
|
Календарно-тематический план (группа №1)
|
№
|
Месяц, дата
|
Количество
часов по расписанию
|
Виды
деятельности
|
Форма
занятия
|
Форма
контроля
|
|
|
теория
|
практика
|
|
1
|
04.09.23
|
0.5
|
0.5
|
·
Т/Б на
занятиях, ползание на четвереньках по гимнастической скамейке;
·
Прыжки
на двух ногах на месте;
·
Перебрасывание
мяча друг другу снизу;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
вводный
|
|
2
|
07.09
|
0.5
|
0.5
|
·
Перебрасывание
мяча друг другу из-за головы;
·
Прыжки
на двух ногах на месте;
·
Ползание
на четвереньках по гимнастической скамейке;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
3
|
11.09
|
-
|
1
|
·
Ползание
на четвереньках по гимнастической скамейке;
·
Прыжки
на двух ногах на месте;
·
Перебрасывание
мяча друг другу из положения сидя ноги скрестно;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
4
|
14.09
|
-
|
1
|
·
Подскоки
попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед;
·
Ползание
на четвереньках по гимнастической скамейке;
·
Перебрасывание
мяча друг другу через сетку;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
5
|
18.09
|
-
|
1
|
·
Ползание
на животе под гимнастической палкой (высота 30 см);
·
Перебрасывание
мяча друг другу через сетку;
·
Подскоки
попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
6
|
21.09
|
-
|
1
|
·
Перебрасывание
мяча друг другу снизу, из-за головы, из положения сидя ноги скрестно;
·
Ползание
на четвереньках по гимнастической скамейке (с мешочком песка на спине);
·
Прыжки
на двух ногах на месте;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
7
|
25.09
|
-
|
1
|
·
Прыжки
на двух ногах на месте;
·
Ползание
на четвереньках по гимнастической скамейке (с мешочком песка на спине);
·
Перебрасывание
мяча друг другу снизу, из-за головы, из положения сидя ноги скрестно;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
8
|
28.09
|
-
|
1
|
·
Ползание
на четвереньках по гимнастической скамейке;
·
Прыжки
на двух ногах на месте;
·
Перебрасывание
мяча друг другу снизу, из-за головы, из положения сидя ноги скрестно;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
9
|
02.10
|
-
|
1
|
·
Подскоки
попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед;
·
Ползание
на животе под гимнастической палкой (высота 30 см);
·
Перебрасывание
мяча друг другу через сетку;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
10
|
05.10
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с зажатым между ног мешочком с песком;
·
Ползание
на животе под веревкой;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
11
|
09.10
|
-
|
1
|
·
Подскоки
попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед;
·
Перебрасывание
мяча друг другу через сетку;
·
Ползание
на животе под гимнастической палкой (высота 30 см);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
12
|
12.10
|
-
|
1
|
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками;
·
Ползание
на животе по скамейке, подтягиваясь руками;
·
Прыжки
с зажатым между ног мешочком с песком;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
13
|
16.10
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с зажатым между ног мешочком с песком;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками;
·
Ползание
на животе по скамейке, подтягиваясь руками;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
14
|
19.10
|
-
|
1
|
·
Перебрасывание
мяча друг другу через сетку;
·
Подскоки
попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед с хлопками над
головой;
·
Ползание
на животе по скамейке, подтягиваясь руками;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
15
|
23.10
|
-
|
1
|
·
Подскоки
попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед;
·
Ползание
на животе по скамейке, подтягиваясь руками;
·
Перебрасывание
мяча друг другу через сетку;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
16
|
26.10
|
-
|
1
|
·
Подскоки
попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед;
·
Ползание
на животе по скамейке, подтягиваясь руками;
·
Перебрасывание
мяча друг другу через сетку;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
17
|
30.10
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с зажатым между ног мешочком с песком;
·
Ползание
на спине по гимнастической скамейке, отталкиваясь ногами;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
18
|
02.11
|
-
|
1
|
·
Ползание
на животе по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками;
·
Прыжки
с зажатым между ног мешочком с песком;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
19
|
06.11
|
-
|
1
|
·
Прыжки с
максимальным вращением вокруг оси своего тела (вправо, влево);
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками;
·
Ползание
на спине по гимнастической скамейке, отталкиваясь ногами;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
20
|
09.11
|
-
|
1
|
·
Прыжки с
максимальным вращением вокруг оси своего тела (руки на поясе);
·
Ползание
на животе по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
21
|
13.11
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с зажатым между ног мешочком с песком;
·
Ползание
на спине по гимнастической скамейке, отталкиваясь ногами;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
22
|
16.11
|
-
|
1
|
·
Прыжки с
максимальным вращением вокруг оси своего тела (вправо, влево);
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля одной рукой;
·
Ползание
на спине по гимнастической скамейке, отталкиваясь ногами;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
23
|
20.11
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с зажатым между ног мешочком с песком;
·
Ползание
на спине по гимнастической скамейке, отталкиваясь ногами, в чередовании с
ползанием на четвереньках с мешочком песка на спине;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками с хлопком и с продвижением вперед;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
24
|
23.11
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с зажатым между ног мешочком с песком;
·
Ползание
на спине по гимнастической скамейке, отталкиваясь ногами;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
|
27.11
|
|
|
|
|
25
|
|
-
|
1
|
·
Прыжки
через шесть – восемь наивных мячей последовательно через каждый;
·
Пролезание
в обруч разными способами;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками (10 раз);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
26
|
30.11
|
-
|
1
|
·
Пролезание
в обруч разными способами;
·
Прыжки
через шесть – восемь наивных мячей последовательно через каждый;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками (10-15 раз);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
27
|
04.12
|
-
|
1
|
·
Бросание
мяча о стену и его ловля двумя руками (10-15 раз);
·
Пролезание
в обруч разными способами;
·
Прыжки
через шесть – восемь наивных мячей последовательно через каждый;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
28
|
07.12
|
-
|
1
|
·
Пролезание
в обруч разными способами;
·
Прыжки
на одной ноге (правой, левой поочередно) через линию вперед и назад, вправо и
влево;
·
Отбивание
мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
29
|
11.12
|
-
|
1
|
·
Прыжки
на одной ноге (правой, левой поочередно) через линию вперед и назад, вправо и
влево;
·
Отбивание
мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении;
·
Пролезание
под дугу разными способами;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
30
|
14.12
|
-
|
1
|
·
Пролезание
под дугу разными способами;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками с хлопками, поворотами, встречными
перебежками;
·
Прыжки
через шесть – восемь наивных мячей последовательно через каждый;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
31
|
18.12
|
-
|
1
|
·
Пролезание
в обруч разными способами в чередовании с проползанием по гимнастической
скамейке на спине, подтягиваясь руками;
·
Прыжки
через шесть – восемь наивных мячей последовательно через каждый;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками с хлопками, поворотами;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
32
|
21.12
|
-
|
1
|
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками с хлопками, поворотами;
·
Прыжки
через шесть – восемь наивных мячей последовательно через каждый;
·
Пролезание
в обруч разными способами;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
|
|
|
33
|
25.12
|
-
|
1
|
·
Прыжки
на одной ноге (правой, левой поочередно) через линию вперед и назад, вправо и
влево;
·
Пролезание
под дугу разными способами;
·
Отбивание
мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
34
|
28.12
|
-
|
1
|
·
Ведение
мяча перед собой (3-5 м);
·
Прыжки
вверх из глубокого приседа;
·
Пролезание
под дугой разными способами не касаясь руками пола;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
35
|
11.01.24
|
-
|
1
|
·
Пролезание
под дугой разными способами в чередовании с лазанием по гимнастической
стенке;
·
Отбивание
мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении;
·
Прыжки
на одной ноге (правой, левой поочередно) через линию вперед и назад, вправо и
влево;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
36
|
15.01
|
-
|
1
|
·
Перелезание
через гимнастическую скамейку разными способами;
·
Ведение
мяча в различных направлениях;
·
Прыжки
вверх из глубокого приседа;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
37
|
18.01
|
-
|
1
|
·
Прыжки
вверх из глубокого приседа;
·
Перелезание
через гимнастическую скамейку разными способами;
·
Ведение
мяча в различных направлениях;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
38
|
22.01
|
-
|
1
|
·
Прыжки
на одной ноге (правой, левой поочередно) через линию вперед и назад, вправо и
влево;
·
Отбивание
мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении;
·
Перелезание
через гимнастическую скамейку разными способами;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
39
|
25.01
|
-
|
1
|
·
Прыжки
вверх из глубокого приседа;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с изменением темпа;
·
Ведение
мяча в различных направлениях;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
40
|
29.01
|
-
|
1
|
·
Перелезание
через гимнастическую скамейку разными способами;
·
Прыжки
вверх из глубокого приседа;
·
Бросание
мяча о землю и его ловля двумя руками (10-20 раз) с продвижением вперед;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
41
|
01.02
|
-
|
1
|
·
Прыжки
на мягкое покрытие с разбегу;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с изменением темпа;
·
Ведение
мяча в различных направлениях;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
42
|
05.02
|
-
|
1
|
·
Прыжки
на мягкое покрытие с разбегу;
·
Перелезание
через гимнастическую скамейку разными способами;
·
Ведение
мяча в различных направлениях;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
43
|
08.02
|
-
|
1
|
·
Прыжки
вверх из глубокого приседа;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с изменением темпа, с сохранением координации
движения;
·
Ведение
мяча навстречу друг другу со сменой местоположения;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
44
|
12.02
|
-
|
1
|
·
Лазанье
по гимнастической стенке с изменением темпа по сигналу (два хлопка – быстро,
один – медленно);
·
Прыжки
на мягкое покрытие с разбегу;
·
Ведение
мяча с продвижением вперед, огибая предметы змейкой;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
45
|
15.02
|
-
|
1
|
·
Прыжки
вверх из глубокого приседа;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с изменением темпа;
·
Ведение
мяча в различных направлениях в чередовании с перебрасыванием мячей друг
другу произвольным способом в движении;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
46
|
19.02
|
-
|
1
|
·
Ведение
мяча в различных направлениях;
·
Прыжки
вверх из глубокого приседа;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с изменением темпа;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
47
|
22.02
|
-
|
1
|
·
Прыжки
через короткую скакалку, вращая ее вперед (10 раз);
·
Ползание
на четвереньках с прокатыванием мяча головой;
·
Метание
мяча на дальность правой и левой рукой;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
48
|
26.02
|
-
|
1
|
·
Прыжки
через короткую скакалку, вращая ее вперед (10 раз);
·
Метание
мяча на дальность правой и левой рукой;
·
Ползание
на четвереньках с прокатыванием мяча головой;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
49
|
29.02
|
-
|
1
|
·
Ползание
на четвереньках с прокатыванием мяча головой под дугами;
·
Прыжки
через короткую скакалку, вращая ее вперед (10-15 раз);
·
Метание
мяча на дальность правой и левой рукой;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
50
|
04.03
|
-
|
1
|
·
Прыжки
в длину с места, с разбега;
·
Ползание
на четвереньках с прокатыванием мяча головой между предметами змейкой;
·
Метание
мяча в движущуюся цель (катящийся обруч);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
51
|
07.03
|
-
|
1
|
·
Проползание
по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком песка на спине;
·
Прыжки
в длину с места, с разбега;
·
Метание
мяча в движущуюся цель (катящийся набивной мяч);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
52
|
11.03
|
-
|
1
|
·
Прыжки
через короткую скакалку, вращая ее вперед (10-15 раз);
·
Проползание
по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком песка на спине;
·
Метание
мяча на дальность правой и левой рукой;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
53
|
14.03
|
-
|
1
|
·
Метание
мяча на дальность правой и левой рукой;
·
Ползание
на четвереньках с прокатыванием мяча головой;
·
Прыжки
через короткую скакалку, вращая ее вперед (10-15 раз);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
54
|
18.03
|
-
|
1
|
·
Прыжки
через короткую скакалку, вращая ее вперед (10-15 раз);
·
Метание
мяча на дальность правой и левой рукой;
·
Ползание
на четвереньках с прокатыванием мяча головой;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
55
|
21.03
|
-
|
1
|
·
Прыжки
через короткую скакалку, вращая ее вперед (10-15 раз);
·
Метание
мяча на дальность правой и левой рукой;
·
Ползание
на четвереньках с прокатыванием мяча головой;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
56
|
25.03
|
-
|
1
|
·
Прыжки
в длину с места, с разбега;
·
Проползание
по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком песка на спине;
·
Метание
в движущую цель;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
57
|
28.03
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с высоты;
·
Проползание
по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком песка на спине;
·
Метание
в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
58
|
01.04
|
-
|
1
|
·
Прыжки
в длину с места, с разбега;
·
Проползание
по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком песка на спине;
·
Метание
мяча в горизонтальную и вертикальную цель;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
59
|
04.04
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с высоты;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Метание
в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
60
|
08.04
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с высоты;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Метание
в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
61
|
11.04
|
-
|
1
|
·
Прыжки
в длину с места, с разбега;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Метание
в движущую цель;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
62
|
15.04
|
-
|
1
|
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Прыжки
в длину с места, с разбега;
·
Метание
в движущую цель;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
63
|
18.04
|
-
|
1
|
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Прыжки
в длину с места, с разбега;
·
Метание
в движущую цель;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
64
|
22.04
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с высоты;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Метание
в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
65
|
06.05
|
0.5
|
0.5
|
·
Тест
«бег на 30 м»;
·
Метание
в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя);
·
П/И.
|
Тестирование
|
Текущий
|
|
66
|
13.05
|
-
|
1
|
·
Прыжки
через длинную скакалку (неподвижную, качающуюся, вращающуюся);
·
Метание
мяча в горизонтальную и вертикальную цель;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с перелезанием с пролета на пролет по диагонали;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
67
|
16.05
|
-
|
1
|
·
Прыжки
через длинную скакалку (неподвижную, качающуюся, вращающуюся);
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Метание
мяча в горизонтальную и вертикальную цель;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
68
|
20.05
|
0.5
|
0.5
|
·
Тест
«прыжок в длину с места, см»;
·
Прыжки
через длинную скакалку (неподвижную, качающуюся, вращающуюся);
·
Метание
мяча в горизонтальную и вертикальную цель;
·
П/И.
|
Тестирование
|
итоговое
|
|
69
|
23.05
|
0.5
|
0.5
|
·
Тест
«подъем туловища в сед, 30 сек»;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Метание
мяча в горизонтальную и вертикальную цель;
·
П/И.
|
Тестирование
|
итоговое
|
|
70
|
27.05
|
0.5
|
0.5
|
·
Тест
«наклон в перед сидя, см»;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Прыжки
в длину с места, с разбега;
·
П/И.
|
Тестирование
|
итоговое
|
|
71
|
28.05
|
-
|
1
|
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Прыжки
в длину с места, с разбега;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
итоговое
|
|
72
|
30.05
|
-
|
1
|
·
Праздник
физкультуры, посвященный окончанию учебного года.
|
Фронтальная
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Календарно-тематический план (группа №2)
|
№
|
Месяц, дата
|
Количество
часов по расписанию
|
Виды
деятельности
|
Форма
занятия
|
Форма
контроля
|
|
|
теория
|
практика
|
|
1
|
05.09.23
|
0.5
|
0.5
|
·
Т/Б на
занятиях, ползание на четвереньках по гимнастической скамейке;
·
Прыжки
на двух ногах на месте;
·
Перебрасывание
мяча друг другу снизу;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
вводный
|
|
2
|
06.09
|
0.5
|
0.5
|
·
Перебрасывание
мяча друг другу из-за головы;
·
Прыжки
на двух ногах на месте;
·
Ползание
на четвереньках по гимнастической скамейке;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
3
|
12.09
|
-
|
1
|
·
Ползание
на четвереньках по гимнастической скамейке;
·
Прыжки
на двух ногах на месте;
·
Перебрасывание
мяча друг другу из положения сидя ноги скрестно;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
4
|
13.09
|
-
|
1
|
·
Подскоки
попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед;
·
Ползание
на четвереньках по гимнастической скамейке;
·
Перебрасывание
мяча друг другу через сетку;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
5
|
19.09
|
-
|
1
|
·
Ползание
на животе под гимнастической палкой (высота 30 см);
·
Перебрасывание
мяча друг другу через сетку;
·
Подскоки
попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
6
|
20.09
|
-
|
1
|
·
Перебрасывание
мяча друг другу снизу, из-за головы, из положения сидя ноги скрестно;
·
Ползание
на четвереньках по гимнастической скамейке (с мешочком песка на спине);
·
Прыжки
на двух ногах на месте;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
7
|
26.09
|
-
|
1
|
·
Прыжки
на двух ногах на месте;
·
Ползание
на четвереньках по гимнастической скамейке (с мешочком песка на спине);
·
Перебрасывание
мяча друг другу снизу, из-за головы, из положения сидя ноги скрестно;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
8
|
27.09
|
-
|
1
|
·
Ползание
на четвереньках по гимнастической скамейке;
·
Прыжки
на двух ногах на месте;
·
Перебрасывание
мяча друг другу снизу, из-за головы, из положения сидя ноги скрестно;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
9
|
03.10
|
-
|
1
|
·
Подскоки
попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед;
·
Ползание
на животе под гимнастической палкой (высота 30 см);
·
Перебрасывание
мяча друг другу через сетку;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
10
|
04.10
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с зажатым между ног мешочком с песком;
·
Ползание
на животе под веревкой;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
11
|
10.10
|
-
|
1
|
·
Подскоки
попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед;
·
Перебрасывание
мяча друг другу через сетку;
·
Ползание
на животе под гимнастической палкой (высота 30 см);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
12
|
11.10
|
-
|
1
|
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками;
·
Ползание
на животе по скамейке, подтягиваясь руками;
·
Прыжки
с зажатым между ног мешочком с песком;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
13
|
17.10
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с зажатым между ног мешочком с песком;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками;
·
Ползание
на животе по скамейке, подтягиваясь руками;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
14
|
18.10
|
-
|
1
|
·
Перебрасывание
мяча друг другу через сетку;
·
Подскоки
попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед с хлопками над
головой;
·
Ползание
на животе по скамейке, подтягиваясь руками;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
15
|
24.10
|
-
|
1
|
·
Подскоки
попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед;
·
Ползание
на животе по скамейке, подтягиваясь руками;
·
Перебрасывание
мяча друг другу через сетку;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
16
|
25.10
|
-
|
1
|
·
Подскоки
попеременно на правой и левой ноге с продвижением вперед;
·
Ползание
на животе по скамейке, подтягиваясь руками;
·
Перебрасывание
мяча друг другу через сетку;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
17
|
31.10
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с зажатым между ног мешочком с песком;
·
Ползание
на спине по гимнастической скамейке, отталкиваясь ногами;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
18
|
01.11
|
-
|
1
|
·
Ползание
на животе по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками;
·
Прыжки
с зажатым между ног мешочком с песком;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
19
|
07.11
|
-
|
1
|
·
Прыжки с
максимальным вращением вокруг оси своего тела (вправо, влево);
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками;
·
Ползание
на спине по гимнастической скамейке, отталкиваясь ногами;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
20
|
08.11
|
-
|
1
|
·
Прыжки с
максимальным вращением вокруг оси своего тела (руки на поясе);
·
Ползание
на животе по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
21
|
14.11
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с зажатым между ног мешочком с песком;
·
Ползание
на спине по гимнастической скамейке, отталкиваясь ногами;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
22
|
15.11
|
-
|
1
|
·
Прыжки с
максимальным вращением вокруг оси своего тела (вправо, влево);
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля одной рукой;
·
Ползание
на спине по гимнастической скамейке, отталкиваясь ногами;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
23
|
21.11
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с зажатым между ног мешочком с песком;
·
Ползание
на спине по гимнастической скамейке, отталкиваясь ногами, в чередовании с
ползанием на четвереньках с мешочком песка на спине;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками с хлопком и с продвижением вперед;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
24
|
22.11
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с зажатым между ног мешочком с песком;
·
Ползание
на спине по гимнастической скамейке, отталкиваясь ногами;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
|
28.11
|
|
|
|
|
25
|
|
-
|
1
|
·
Прыжки
через шесть – восемь наивных мячей последовательно через каждый;
·
Пролезание
в обруч разными способами;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками (10 раз);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
26
|
29.11
|
-
|
1
|
·
Пролезание
в обруч разными способами;
·
Прыжки
через шесть – восемь наивных мячей последовательно через каждый;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками (10-15 раз);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
27
|
05.12
|
-
|
1
|
·
Бросание
мяча о стену и его ловля двумя руками (10-15 раз);
·
Пролезание
в обруч разными способами;
·
Прыжки
через шесть – восемь наивных мячей последовательно через каждый;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
28
|
06.12
|
-
|
1
|
·
Пролезание
в обруч разными способами;
·
Прыжки
на одной ноге (правой, левой поочередно) через линию вперед и назад, вправо и
влево;
·
Отбивание
мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
29
|
12.12
|
-
|
1
|
·
Прыжки
на одной ноге (правой, левой поочередно) через линию вперед и назад, вправо и
влево;
·
Отбивание
мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении;
·
Пролезание
под дугу разными способами;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
30
|
13.12
|
-
|
1
|
·
Пролезание
под дугу разными способами;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками с хлопками, поворотами, встречными
перебежками;
·
Прыжки
через шесть – восемь наивных мячей последовательно через каждый;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
31
|
19.12
|
-
|
1
|
·
Пролезание
в обруч разными способами в чередовании с проползанием по гимнастической
скамейке на спине, подтягиваясь руками;
·
Прыжки
через шесть – восемь наивных мячей последовательно через каждый;
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками с хлопками, поворотами;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
32
|
20.12
|
-
|
1
|
·
Бросание
мяча вверх, об пол, его ловля двумя руками с хлопками, поворотами;
·
Прыжки
через шесть – восемь наивных мячей последовательно через каждый;
·
Пролезание
в обруч разными способами;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
|
|
|
33
|
26.12
|
-
|
1
|
·
Прыжки
на одной ноге (правой, левой поочередно) через линию вперед и назад, вправо и
влево;
·
Пролезание
под дугу разными способами;
·
Отбивание
мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
34
|
27.12
|
-
|
1
|
·
Ведение
мяча перед собой (3-5 м);
·
Прыжки
вверх из глубокого приседа;
·
Пролезание
под дугой разными способами не касаясь руками пола;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
35
|
10.01.24
|
-
|
1
|
·
Пролезание
под дугой разными способами в чередовании с лазанием по гимнастической
стенке;
·
Отбивание
мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении;
·
Прыжки
на одной ноге (правой, левой поочередно) через линию вперед и назад, вправо и
влево;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
36
|
16.01
|
-
|
1
|
·
Перелезание
через гимнастическую скамейку разными способами;
·
Ведение
мяча в различных направлениях;
·
Прыжки
вверх из глубокого приседа;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
37
|
17.01
|
-
|
1
|
·
Прыжки
вверх из глубокого приседа;
·
Перелезание
через гимнастическую скамейку разными способами;
·
Ведение
мяча в различных направлениях;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
38
|
23.01
|
-
|
1
|
·
Прыжки
на одной ноге (правой, левой поочередно) через линию вперед и назад, вправо и
влево;
·
Отбивание
мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении;
·
Перелезание
через гимнастическую скамейку разными способами;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
39
|
24.01
|
-
|
1
|
·
Прыжки
вверх из глубокого приседа;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с изменением темпа;
·
Ведение
мяча в различных направлениях;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
40
|
30.01
|
-
|
1
|
·
Перелезание
через гимнастическую скамейку разными способами;
·
Прыжки
вверх из глубокого приседа;
·
Бросание
мяча о землю и его ловля двумя руками (10-20 раз) с продвижением вперед;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
41
|
31.01
|
-
|
1
|
·
Прыжки
на мягкое покрытие с разбегу;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с изменением темпа;
·
Ведение
мяча в различных направлениях;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
42
|
06.02
|
-
|
1
|
·
Прыжки
на мягкое покрытие с разбегу;
·
Перелезание
через гимнастическую скамейку разными способами;
·
Ведение
мяча в различных направлениях;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
43
|
07.02
|
-
|
1
|
·
Прыжки
вверх из глубокого приседа;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с изменением темпа, с сохранением координации
движения;
·
Ведение
мяча навстречу друг другу со сменой местоположения;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
44
|
13.02
|
-
|
1
|
·
Лазанье
по гимнастической стенке с изменением темпа по сигналу (два хлопка – быстро,
один – медленно);
·
Прыжки
на мягкое покрытие с разбегу;
·
Ведение
мяча с продвижением вперед, огибая предметы змейкой;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
45
|
14.02
|
-
|
1
|
·
Прыжки
вверх из глубокого приседа;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с изменением темпа;
·
Ведение
мяча в различных направлениях в чередовании с перебрасыванием мячей друг
другу произвольным способом в движении;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
46
|
20.02
|
-
|
1
|
·
Ведение
мяча в различных направлениях;
·
Прыжки
вверх из глубокого приседа;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с изменением темпа;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
47
|
21.02
|
-
|
1
|
·
Прыжки
через короткую скакалку, вращая ее вперед (10 раз);
·
Ползание
на четвереньках с прокатыванием мяча головой;
·
Метание
мяча на дальность правой и левой рукой;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
48
|
27.02
|
-
|
1
|
·
Прыжки
через короткую скакалку, вращая ее вперед (10 раз);
·
Метание
мяча на дальность правой и левой рукой;
·
Ползание
на четвереньках с прокатыванием мяча головой;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
49
|
28.02
|
-
|
1
|
·
Ползание
на четвереньках с прокатыванием мяча головой под дугами;
·
Прыжки
через короткую скакалку, вращая ее вперед (10-15 раз);
·
Метание
мяча на дальность правой и левой рукой;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
50
|
05.03
|
-
|
1
|
·
Прыжки
в длину с места, с разбега;
·
Ползание
на четвереньках с прокатыванием мяча головой между предметами змейкой;
·
Метание
мяча в движущуюся цель (катящийся обруч);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
51
|
06.03
|
-
|
1
|
·
Проползание
по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком песка на спине;
·
Прыжки
в длину с места, с разбега;
·
Метание
мяча в движущуюся цель (катящийся набивной мяч);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
52
|
12.03
|
-
|
1
|
·
Прыжки
через короткую скакалку, вращая ее вперед (10-15 раз);
·
Проползание
по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком песка на спине;
·
Метание
мяча на дальность правой и левой рукой;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
53
|
13.03
|
-
|
1
|
·
Метание
мяча на дальность правой и левой рукой;
·
Ползание
на четвереньках с прокатыванием мяча головой;
·
Прыжки
через короткую скакалку, вращая ее вперед (10-15 раз);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
54
|
19.03
|
-
|
1
|
·
Прыжки
через короткую скакалку, вращая ее вперед (10-15 раз);
·
Метание
мяча на дальность правой и левой рукой;
·
Ползание
на четвереньках с прокатыванием мяча головой;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
55
|
20.03
|
-
|
1
|
·
Прыжки
через короткую скакалку, вращая ее вперед (10-15 раз);
·
Метание
мяча на дальность правой и левой рукой;
·
Ползание
на четвереньках с прокатыванием мяча головой;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
56
|
26.03
|
-
|
1
|
·
Прыжки
в длину с места, с разбега;
·
Проползание
по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком песка на спине;
·
Метание
в движущую цель;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
57
|
27.03
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с высоты;
·
Проползание
по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком песка на спине;
·
Метание
в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
58
|
02.04
|
-
|
1
|
·
Прыжки
в длину с места, с разбега;
·
Проползание
по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком песка на спине;
·
Метание
мяча в горизонтальную и вертикальную цель;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
59
|
03.04
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с высоты;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Метание
в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
60
|
09.04
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с высоты;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Метание
в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
61
|
10.04
|
-
|
1
|
·
Прыжки
в длину с места, с разбега;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Метание
в движущую цель;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
62
|
16.04
|
-
|
1
|
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Прыжки
в длину с места, с разбега;
·
Метание
в движущую цель;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
63
|
17.04
|
-
|
1
|
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Прыжки
в длину с места, с разбега;
·
Метание
в движущую цель;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
64
|
23.04
|
-
|
1
|
·
Прыжки
с высоты;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Метание
в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя);
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
65
|
24.04
|
0.5
|
0.5
|
·
Тест
«бег на 30 м»;
·
Метание
в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя);
·
П/И.
|
Тестирование
|
Текущий
|
|
66
|
30.04
|
-
|
1
|
·
Прыжки
через длинную скакалку (неподвижную, качающуюся, вращающуюся);
·
Метание
мяча в горизонтальную и вертикальную цель;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с перелезанием с пролета на пролет по диагонали;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
67
|
07.05
|
-
|
1
|
·
Прыжки
через длинную скакалку (неподвижную, качающуюся, вращающуюся);
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Метание
мяча в горизонтальную и вертикальную цель;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
Текущий
|
|
68
|
14.05
|
0.5
|
0.5
|
·
Тест
«прыжок в длину с места, см»;
·
Прыжки
через длинную скакалку (неподвижную, качающуюся, 15.05вращающуюся);
·
Метание
мяча в горизонтальную и вертикальную цель;
·
П/И.
|
Тестирование
|
итоговое
|
|
69
|
15.05
|
0.5
|
0.5
|
·
Тест
«подъем туловища в сед, 30 сек»;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Метание
мяча в горизонтальную и вертикальную цель;
·
П/И.
|
Тестирование
|
итоговое
|
|
70
|
22.05
|
0.5
|
0.5
|
·
Тест
«наклон в перед сидя, см»;
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Прыжки
в длину с места, с разбега;
·
П/И.
|
Тестирование
|
итоговое
|
|
71
|
28.05
|
-
|
1
|
·
Лазанье
по гимнастической стенке с использованием перекрестного и одноименного
движения рук и ног;
·
Прыжки
в длину с места, с разбега;
·
П/И.
|
Фронтальная
|
итоговое
|
|
72
|
29.05
|
-
|
1
|
·
Праздник
физкультуры, посвященный окончанию учебного года.
|
Фронтальная
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Содержание учебного плана:
Задачи:
ü
Формирование навыков сохранения правильной осанки;
ü
повышение степени устойчивости организма к
воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды;
ü
приобщение
детей к здоровому образу жизни;
ü
овладение основами техники элементов спортивных игр (футбол, баскетбол,
пионербол, городки) и
спортивных упражнений;
ü
развитие
общей и статической выносливости, гибкости и скоростных способностей;
ü
воспитание
ответственного отношения к правилам при выполнении физических упражнений и в подвижных и спортивных
играх;
ü
развитие самоорганизации в подвижных и спортивных играх.
Теоретическая подготовка.
ü
Физическая культура и спорт в России.
ü
История игр.
ü
Техника безопасности на занятиях по общей физической подготовке
ü
Гигиена, закаливание, режим тренировочных занятий и отдыха, врачебный контроль.
ü
Инвентарь, выбор, хранение, уход за ним.
ü
Правила подвижных и спортивных игр.
2. Практическая подготовка.
ü
комплексы общеразвивающих упражнений, направленные на развитие органов
движения, укрепление опорно-двигательного аппарата, формирование осанки;
ü
упражнения для
развития у детей выносливости, гибкости;
ü
спортивные и подвижные игры, направленные на развитие координации движений,
быстроты реакции, силы, глазомера, ловкости;
ü эстафеты и прыжковые
упражнения, направленные на развитие скоростно-силовых
способностей.
ü
игровые упражнения, направленные на закрепление умений и навыков.
1.4.
Планируемые результаты.
Планируемые результаты
отражаются в индивидуальных качественных компетенциях учащихся, которые они
должны приобрести в процессе освоения программы.
Личностные результаты
· формирование устойчивого
интереса, мотивации к занятиям физической культурой и к здоровому образу жизни;
· воспитание
морально-этических и волевых качеств; дисциплинированность, трудолюбие,
упорство в достижении поставленных целей;
· умение управлять своими
эмоциями в различных ситуациях;
· умение оказывать помощь
своим сверстникам.
Метапредметные результаты
· определять наиболее
эффективные способы достижения результата;
· умение находить ошибки при
выполнении заданий и уметь их исправлять;
· умение рационально
распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;
· умение вести наблюдение за
показателями своего физического развития
Предметные результаты
· знать о физических
качествах и правилах их тестирования;
· выполнять упражнения по
физической подготовке в соответствии с возрастом;
· знать основы личной
гигиены, причины травматизма при занятиях различными упражнениями и правила его
предупреждения.
Раздел № 2. «Комплекс организационно – педагогических
условий»
2.1. Календарный учебный график
|
Год обучения
|
Дата начала обучения по программе
|
Дата окончания обучения по программе
|
Всего учебных недель
|
Количество учебных часов
|
Продолжительность каникул
|
Режим занятий
|
|
3
год
|
01.09
|
31.05
|
36
|
72
|
92
|
2
раза в неделю по 1 часу
|
2.2. Условия
реализации программы:
Материально – техническое обеспечение
Данная
программа предполагает использование спортивного инвентаря (на одну группу):
-
гимнастические коврики – 15 шт.
- мячи
разного размера – 15 шт.
-
гимнастические обручи – 10 шт.
-
гимнастические маты – 5 шт.
- скакалки –
10 шт.
-
гимнастическая стенка 2 пролета
-гимнастические
скамейки - 4 шт.
Кадровое обеспечение
Педагог, владеющий
следующими профессиональными и личностными качествами:
· обладает специальным
спортивным-педагогическим образованием;
· хорошо знает технические
особенности при выполнении заданных упражнений, владеет методикой преподавания.
· владеет навыками и приёмами
организации спортивных занятий;
· знает физиологию и психологию
детского возраста;
· умеет вызвать интерес к себе и
преподаваемому предмету;
· умеет создать комфортные
условия для успешного развития личности учащихся;
· умеет видеть и раскрывать
творческие способности учащихся;
· систематически повышает
уровень своего педагогического мастерства и уровень квалификации по
специальности.
2.3. Форма аттестации и оценочные материалы
Программа
предусматривает промежуточную и итоговую аттестацию результатов обучения
детей.
Промежуточная
аттестация проводится в виде текущего контроля в течение всего учебного года. Она предусматривает 1 раз в
полгода зачетное занятие - по общей физической подготовке при
выполнении контрольных упражнений. Итоговая аттестация проводится в конце года обучения
и предполагает зачет в
форме учебного тестирования по общей.
Итоговый контроль
проводится с целью определения степени
достижения результатов обучения
и получения сведений
для совершенствования программы
и методов обучения.
Способы проверки результатов освоения программы:
Наблюдение,
мониторинг физических и технических показателей, промежуточные зачеты,
контрольные измерения физических параметров, личные результаты обучающихся при
сдаче нормативов.
Формы подведения итогов
реализации программы:
Сдача контрольных нормативов по ОФП, выполнение тестовых
заданий.
Формы фиксации результатов: ведение журнала учёта работы секции,
дневник результатов, отзывы родителей.
Критерии оценки результативности освоения программы:
Качественные
критерии: постоянное посещение тренировок, участие в соревнованиях внутри
ДЮСШ, снижение утомляемости.
Количественные критерии:
выполнение нормативов по физической.
Оценочные материалы: Таблицы оценки результатов в видах испытаний
представлена в ПРИЛОЖЕНИИ 1
2.4. Методические
обеспечение
Методы обучения:
Для
повышения интереса занимающихся к занятиям и более успешного решения образовательных, воспитательных и
оздоровительных задач применяются
разнообразные и методы проведения занятий.
Основные методы обучения:
-
словесный:
создаёт предварительное представление об изучении упражнений и для этой цели используется: рассказ, замечание, указание.
-
наглядно-практический: применяется в виде показа упражнений, наглядных пособий, видеофильмов.
-
практические методы:
упражнения, соревнования.
Основные методы воспитания:
Убеждение,
поощрение, игровой, дискуссионный.
Методические
рекомендации.
Разработанная
программа предусматривает изучение учебного материала по степени
координационной сложности. Начинается обучение с показа и объяснения наиболее
простых упражнений. Постепенно усложняя комплекс, переходим разучивать более
сложные движения, которые вовлекают в работу несколько суставов и групп мышц,
частей тела. Показ и объяснения не должны носить слишком длительный характер
разучивания, так как это снижает эффект и интерес к занятиям. Лучше показать
движение и сделать акцент на правильной технике их выполнения, чем затрачивать
дополнительное время на обучение.
Особенности методики данной
программы:
обеспечение дифференцированного и
индивидуального подхода с учетом здоровья, физического развития, пола
двигательной подготовленности детей соответствующего возраста;
ü
достижение
высокой моторной плотности и динамичности занятий, комплексного подбора
учебного материала на каждом занятии;
ü
эмоциональности
образовательной и инструктивной направленности учебных занятий;
ü
формирование
у детей навыков и умений в проведении самостоятельных занятий.
Цель внедрения инновационного продукта в
деятельность образовательного учреждения – построение здоровьесберегающей
образовательной среды через организацию системы дополнительного образования
физической культуры оздоровительной направленности. Новизна программы состоит в
идее гармоничного сочетания современных оздоровительных технологий:
классических оздоровительных методик и общефизической подготовки.
Особенности данной программы от уже
существующих в этой области в том, что она дает возможность для поиска новых
эффективных форм организации и обеспечения высокого качества учебного процесса,
деликатное содействие устранению недостатков физического развития дошкольников,
укрепление здоровья воспитанников с помощью условий естественной среды (воздух,
солнце, земля, вода, снег).
Средства и методы практических занятий:
ü
традиционные
занятия направлены на ознакомление с новым программным материалом;
ü
тренировочные занятия направлены на развитие
двигательных и функциональных возможностей детей;
ü
игровое занятие построено на основе разнообразных подвижных игр, игр- эстафет,
игр- аттракционов;
ü
занятие с использованием тренажёров;
ü
занятия по интересам, предоставление возможности
самостоятельного выбора разнообразных движений с предлагаемыми
пособиями;
ü
тематические занятия проводятся по специальной методике
изучения
спортивных
упражнений и игр: лыжи, баскетбол, пионербол, городки, футбол.
ü
комплексные занятия, в содержание которых включаются упражнения из
разных
видов спорта (легкая атлетика, гимнастика, подвижные и спортивные игры).
ü
контрольно- проверочные занятия
Практическое занятие состоит из трех частей:
ü
подготовительная (спортивные упражнения на внимание, ходьба,
бег, общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами и т. Д.);
ü
основная (упражнения в лазанье, равновесии, преодоление
препятствий, упражнения из разделов гимнастики, легкой атлетики,
лыжи, проводятся спортивные и подвижные игры).
ü
Заключительная (ходьба, бег в медленном темпе,
спокойные игры).
Учебно-тренировочный
цикл в конце года, завершается контрольными испытаниями
в практике пройденного материала.
Контрольные нормативы составляются тренером-
преподавателем. Занимающиеся в данной группе сдают тесты, и переводятся
в другую группу. Дети, которые тесты не сдают, остаются на повторное
обучение. (приложение 1)
Систематическое применение упражнений закрепляет процесс
обучения по спортивным играм и создаёт предпосылки для формирования более прочных
двигательных навыков.
2.5. Список литературы
1.
Программы для внешкольных учреждений. Спортивные кружки и
секции.
Рекомедовано Главным управлением школ министерства
просвещения. Москва - Просвещение 1986 г.
2.
М.А.Васильева,
В.В.Гербова, Т.С.Комарова Программа
воспитания и обучения в детском
саду.2006 г допущено
Министерством образования и науки Российской Федерации
3.
Вологина Л.Н., Курилова Т.В. « Игры с элементами спорта для
детей
3-4 лет» Москва, Гном и Д-2004 г.
4.
Викулов А.Д., Бутин И.М. « Развитие физических способностей
детей»
Ярославль; Гринго-1996 г.
5.
Кириллова Ю.А. « Физкультурные упражнения и подвижные
игры
на свежем воздухе для детей средней и логопедической
группы»,
Санкт-Петербург «Детство-пресс»-2005г
6.
КуценкоТ.А., МедяноваТ.Ю. « 365 весёлых игр для
дошкольников», Ростов -на-Дону; Феникс-2005 г.
7.
Пензулаева Л.И. « Подвижные игры и игровые упражнения для
детей 5- ти лет.
Москва Владос-2001г.
8.
Пензулаева Л.И. « Подвижные игры и игровые упражнения для
детей
3-5 лет» Москва, Владос-2000г.
9.
Рунова М.А., « Двигательная активность ребёнка в детском саду
5-7
лет, Москва, Мозаика-Синтез, 2000 г.
Ю.Маханева М.Д., «Воспитание здорового
ребёнка», Москва,
Аркти,1997 г.
10. Журнал «
Дошкольное воспитание» 12.Журнал « Ребёнок в детском саду».
Приложение 1
Диагностическая карта качественной оценки уровня
сформированности основных движений ребенка (наблюдение педагога)
|
Критерии
оценки сформированности основных движений
|
Уровень
сформированности
|
|
Проявляет творчество, самостоятельность,
инициативу в двигательных действиях, осознанное отношение к ним, способность
к самоконтролю, самооценки при выполнении движений
|
|
|
Умеет соблюдать заданный темп в ходьбе и
беге
|
|
|
Умеет быстро перестраиваться на месте и во
время движения, равняться в колонне, шеренге, круге: выполняет упражнения
ритмично, в указанном темпе
|
|
|
Владеет навыками ходьбы по узкой рейке
гимнастической скамейки, по веревке (диаметр 1.5 – 3 см) прямо и боком
|
|
|
Владеет навыками непрерывного бега в течении
2 – 3 минут
|
|
|
Владеет навыками прыжков через короткую
скакалку разными способами, прыжков через длинную скакалку, прыжков через
большой обруч (как через скакалку)
|
|
|
Владеет навыками ведения мяча в разных
направлениях
|
|
|
Выполняет метание в цель из разных
положений, в горизонтальную и вертикальную цель (с расстояния 4 – 5 м), в
движущую цель
|
|
|
Владеет навыками красивого, грациозного
выполнения физических упражнений под музыку. Согласует ритм движения с
музыкальным сопровождением
|
|
0 – не
сформировано; 1 – частично сформировано; 2 – сформировано полностью.
Диагностическая карта количественной оценке уровня
физической подготовленности детей (ориентировочные показатели)
Тест «бег
30 м, секунд» (девочки)
|
Возраст, лет
|
Уровень физической подготовленности
|
|
Высокий
|
Выше среднего
|
Средний
|
Ниже среднего
|
Низкий
|
|
6 – 6.5
|
6.8 и ниже
|
6.9 – 7.3
|
7.4 – 7.9
|
8.0 – 8.7
|
8.8 и выше
|
|
6.6 – 6.11
|
6.5 и ниже
|
6.6 – 7.0
|
7.1 – 7.5
|
7.6 – 8.3
|
8.4 и выше
|
|
7 – 7.5
|
6.0 и ниже
|
6.1 – 6.5
|
6.6 – 7.0
|
7.1 – 7.7
|
7.8 и выше
|
Тест «бег
30 м, секунд» (мальчики)
|
Возраст, лет
|
Уровень физической подготовленности
|
|
Высокий
|
Выше среднего
|
Средний
|
Ниже среднего
|
Низкий
|
|
6 – 6.5
|
6.4 и ниже
|
6.5 – 6.9
|
7.0 – 7.5
|
7.6 – 8.3
|
8.4 и выше
|
|
6.6 – 6.11
|
6.1 и ниже
|
6.2 – 6.7
|
6.8 – 7.3
|
7.4 – 8.0
|
8.1 и выше
|
|
7 – 7.5
|
5.6 и ниже
|
5.7 – 6.1
|
6.2 – 6.7
|
6.8 – 7.4
|
7.5 и выше
|
Тест
«прыжок в длину с места, см» (девочки)
|
Возраст, лет
|
Уровень физической подготовленности
|
|
Высокий
|
Выше среднего
|
Средний
|
Ниже среднего
|
Низкий
|
|
6 – 6.5
|
110 и выше
|
99 – 109
|
88 – 98
|
74 – 87
|
73 и ниже
|
|
6.6 – 6.11
|
120 и выше
|
109 – 119
|
84 – 97
|
84 – 97
|
83 и ниже
|
|
7 – 7.5
|
123 и выше
|
119 – 122
|
99 – 110
|
85 – 98
|
84 и ниже
|
Тест
«прыжок в длину с места, см» (мальчики)
|
Возраст, лет
|
Уровень физической подготовленности
|
|
Высокий
|
Выше среднего
|
Средний
|
Ниже среднего
|
Низкий
|
|
6 – 6.5
|
122 и выше
|
109 – 121
|
96 – 108
|
80 – 95
|
79 и ниже
|
|
6.6 – 6.11
|
128 и выше
|
115 – 127
|
102 – 114
|
86 – 101
|
85 и ниже
|
|
7 – 7.5
|
130 и выше
|
117 – 129
|
104 – 116
|
88 – 103
|
87 и ниже
|
Тест
«подъем туловища в сед, количество раз за 30 сек» (девочки)
|
Возраст, лет
|
Уровень физической подготовленности
|
|
Высокий
|
Выше среднего
|
Средний
|
Ниже среднего
|
Низкий
|
|
6 – 6.5
|
13 и выше
|
12
|
10 – 11
|
7 – 9
|
6 и ниже
|
|
6.6 – 6.11
|
14 и выше
|
12 – 13
|
10 – 11
|
7 – 9
|
6 и ниже
|
|
7 – 7.5
|
15 и выше
|
13 – 14
|
11 – 12
|
8 - 10
|
7 и ниже
|
Тест
«подъем туловища в сед, количество раз за 30 сек» (мальчики)
|
Возраст, лет
|
Уровень физической подготовленности
|
|
Высокий
|
Выше среднего
|
Средний
|
Ниже среднего
|
Низкий
|
|
6 – 6.5
|
15 и выше
|
13 – 14
|
11 – 12
|
8 – 10
|
7 и ниже
|
|
6.6 – 6.11
|
15 и выше
|
14
|
12 – 13
|
9 – 10
|
8 и ниже
|
|
7 – 7.5
|
16 и выше
|
14 – 15
|
12 – 13
|
9 - 11
|
8 и ниже
|
Тест
«наклон вперед сидя, см» (девочки)
|
Возраст, лет
|
Уровень физической подготовленности
|
|
Высокий
|
Выше среднего
|
Средний
|
Ниже среднего
|
Низкий
|
|
6 – 6.5
|
11 и выше
|
10
|
7 – 9
|
4 – 6
|
3 и ниже
|
|
6.6 – 6.11
|
12 и выше
|
10 – 11
|
7 – 9
|
4 – 6
|
3 и ниже
|
|
7 – 7.5
|
13 и выше
|
11 – 12
|
8 – 10
|
5 - 7
|
4 и ниже
|
Тест
«наклон вперед сидя, см» (мальчики)
|
Возраст, лет
|
Уровень физической подготовленности
|
|
Высокий
|
Выше среднего
|
Средний
|
Ниже среднего
|
Низкий
|
|
6 – 6.5
|
9 и выше
|
8
|
6 – 7
|
3 – 5
|
2 и ниже
|
|
6.6 – 6.11
|
10 и выше
|
8 – 9
|
6 – 7
|
3 – 5
|
2 и ниже
|
|
7 – 7.5
|
10 и выше
|
9
|
7 – 8
|
4 - 6
|
3 и ниже
|
аудиоформат
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.