Рабочая программа по внеурочной деятельности " Баскетбол" 9 класс

УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

 АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА ЖЕЛЕЗНОГОРСКА

 МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

 «ГИМНАЗИЯ №10»

Принято на заседании Педсовета от 30.08.2022г. Протокол №1

«Утверждено»: Директор МОУ «Гимназия №10» ________/ М.Ю. Ботова Приказ от 31.08.2022г. №1-116

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

 «БАСКЕТБОЛ»

9 класс

Составитель:

Милюкин Николай Васильевич

Учитель физической культуры

Железногорск,2022г.

Аннотация

Данная рабочая программа составлена на основе методической литературы по физической культуре, Положения о рабочей программе МОУ «Лицей №5», Плана внеурочной деятельности МОУ «Лицей №5», Основной образовательной программы основного и среднего общего образования.  Программа рассчитана на один год по 2 часа в неделю (68 часов) для учащихся 9, 10-х классов.

Содержание программы структурировано по видам спортивной подготовки: теоретической, физической, технической и тактической.

Кроме того, в программе представлены контрольные тесты по физической и технической подготовленности, а также методическое обеспечение и литература. Содержание видов спортивной подготовки определено исходя из содержания примерной федеральной программы (Матвеев А.П., 2008) и  комплексной программы физического воспитания учащихся I-XI классов (В.И.Лях, Л.А.Зданевич, «Просвещение».М. 2008). При этом большое внимание уделяется упражнениям специальной физической подготовки баскетболиста и тактико-техническим действиям баскетболиста.

Содержание данной образовательной программы соответствует физкультурно-спортивной направленности.

В соответствии с социально-экономическими потребностями современного общества, его дальнейшего развития, спортивный кружок призван сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании приобретенных знаний и навыков в организации здорового образа жизни.

Цели и задачи кружка по баскетболу направлены на то, чтобы приобщить детей к систематическим занятиям, избранным видам спорта, научить их основам мастерства, помочь им совершенствовать свои знания и навыки игры в баскетбол.

Целью данной программы является содействие всестороннему развитию личности подростка.

Задачи программы:

– расширение двигательного опыта за счет овладения двигательными действиями избранного вида спорта и использование их в качестве средств укрепления здоровья и основ индивидуального образа жизни;

– совершенствование функциональных возможностей организма посредством направленной спортивной подготовки, организации педагогических воздействий на развитие основных биологических и психических процессов;

– воспитание индивидуальных психических черт и особенностей в общении и коллективном взаимодействии средствами и методами спортивной деятельности.

Учебники, используемые для реализации программы.

1.  Комплексная программа Физического воспитания учащихся 1-11 классов В.И Лях

2.  Белоусова В.В. «Воспитание в спорте». М. 1984г.

3.  Былеева Л.Л. «Подвижные игры». М. 1984г.

4.  Добровольский В.К. «Физическая культура и здоровье». М. 1982г.

5.  Торабрин И., Чумаков А. «Спортивная смена». М.1982г.

6.  Уваров В. «Смелые и ловкие». М. 1982г.

7 . Филин В.П. «Воспитание физических качеств у юных спортсменов». М. 1984г.

8. «Баскетбол: теория и методика обучения: учебное пособие/Д.И.Нестеровский,М.,ИЦ «Академия,2007»

9. «Баскетбол. Поурочная учебная программа для детско-юношеских спортивных школ Ю.Д.Железняк, И.А.Водянникова, В.Б.Гаптов, Москва,1984

10. «Физическая культура»Л.Е.Любомирский, Г.Б.Мейксон,В.И.Лях-М.:Просвещение,2001

11. «Физическая культура», В.П.Богословский, Ю.Д.Железняк, Н.П. Клусов-М.: Просвещение,1998.

12. «Физическое воспитание учащихся 5-7 классов:Пособие для учителя/В.И.Лях,Г.Б.Мейксон,Ю.А.Копылов.-М.:Просвещение,1997,

13. Настольная книга учителя физической культуры» Г.И.Погадаев ФиС,2000

14.«Теория и методика физической культуры Спб. издательство «Лань»,2003»

15.«Физическая культура». Н.В.РешетниковЮ.Л.КислицынР.Л.ПалтикевичГ.И.Погадаев ИЦ «Академия»,2008

16.«Общая педагогика физической культуры и спорта» -М.:ИД «Форум» ,2007

Планируемые результаты освоения курса внеурочной деятельности

Личностные результаты	Предметные	Метапредметные
Формирование чувства гордости за свою Родину, уважительного отношения к культуре других народов, развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально – нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.	Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека, о ее позитивном влиянии на развитие человека, овладение умениями организовывать здоровье сберегающую деятельность, формирование навыка системного наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, показателями развития основных физических качеств.	Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления, формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества

Содержание курса внеурочной деятельности

№п/п	Разделы, темы	Рабочая  программа
		всего	теория	практика
2.	Гигиенические сведения и меры безопасности на занятиях	1	1	-
3.	Общая и специальная физическая подготовка	34		34
4.	Основы техники и тактики игры	29	1	28
5.	Контрольные игры и соревнования	2	-	2
6.	Тестирование	2	-	2
	Итого:	68	2	66

-подвижные игры. Подвижные игры в школе являются незаменимым средством решения комплекса  взаимосвязанных задач воспитания личности школьников, развития его разнообразных двигательных способностей и совершенствования умений.

-лёгкоатлетические упражнения. Бег, прыжки и метания, будучи естественными видами дви­жений, занимают одно из главных мест в физическом воспита­нии школьников, отличаются большой вариативностью выполнения и применения в различных условиях, поэтому они оказывают существенное воздействие на развитие прежде всего координационных способностей.

В данной программе использованы следующие методы и формы обучения:

• Физические упражнения.  Групповые и игровые формы работы, фронтальная форма работы. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических ка­честв. Физическая подготовка и ее связь с развитием основ­ных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
• Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
• Физкультурно-оздоровительная деятельность.
• Игровые формы работы. Самостоятельные занятия. Составление режима дня.
• Групповые и индивидуальные формы работы. Выполнение простейших  комплексов упражнений для формирования правильной осанки и разви­тия мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня  (физкультминутки).
• Самостоятельные наблюдения за физическим разви­тием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Из­мерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Каждое занятие является звеном системы уроков, связанных в логическую последовательность, построен­ных друг за другом и направленных на освоение учебного мате­риала конкретной темы.

Режим занятий: Занятия в секции проводится 2 раза в неделю по (40мин).

Форма подведения итогов реализации программы:

Учебно-тренировочные занятия, игры, беседы, экскурсии,конкурсы, соревнования.

Средства обучения: Баскетбольные мячи, теннисные мячи, скакалки, маты, гимнастическая стенка, гимнастические скамейки, набивные мячи, гимнастический козел.

Составитель программы:  Милюкин Николай Васильевич , учитель физической культуры .

Календарно-тематическое планирование

курса внеурочной деятельности «Баскетбол»,

9 класс, 68 часов, 2 часа в неделю

№ п/п		Тема занятия		Виды деятельности/Элементы содержания		Дата по плану		Дата по факту
1.	Гигиенические сведения и меры безопасности на занятиях		Инструктаж по т/б на занятиях баскетбола, правила поведения при получение травмы.
2.	Общая и специальная физическая подготовка		Круговая тренировка,6 станций по 6 повторений.
3	Единая спортивная классификация. ОФП		Классификация по баскетболу от юношеских разрядов до мастера спорта международного класса,10 станций по 4 круга.
4	Совершенствование техники передвижения при нападении.		Правильное передвижение при нападении, постановка ног.
5	Тактика нападения. Индивидуальные действия с мячом и без мяча.		Показ правильного отбора, положение ног и рук. Финт с мячом.
6	Контрольные испытания. Учебная игра.		Броски на время, броски на 2 шага, штрафной бросок. 4 по 8-10мин.
7	Костно-мышечная система, ее строение, функции. Техника передвижения приставными шагами.		Рассказ про правильное строение человека, полезное выполнение упр. Для организма.
8	Индивидуальные действия при нападении с мячом и без мяча.		Правильное выполнение упр. С мячом и без него
9	Индивидуальные действия при нападении. Учебная игра.		Правильное выполнение упр. С мячом и без него.4 по 8-10мин учебная игра.
10	Гигиенические основы режима труда  и отдыха юных спортсменов. ОФП		Составление режима питания,6 кругов по 8 станций.
11	Совершенствование техники передвижений. Специальная физическая подготовка.		Передвижение с изменением направления и скорости. 5 кругов по 4 станции.
12	Выбор способа ловли в зависимости от направления и силы  полета мяча.		Правильный прием в зависимости, как он летит от партнера.
13	Взаимодействие двух игроков  - «заслон в движении». Учебная игра.		Обучение игроков техники заслона, учебная игра 4 по 8-10 мин
14	Предупреждение инфекционных заболеваний при занятиях спортом. Сочетание выполнения различных способов ловли мяча в условиях жесткого сопротивления.		Прием мяча в различных положениях и из различных положений.
15	Взаимодействие трех игроков  - «скрестный выход».		Правильное выполнение переходов игроков в ходе движения атаки.
16	Чередование упражнений на развитие специальных физических качеств. Учебная игра.		Специальные упражнения по баскетболу, учебная игра 4 по 8-10 мин
17	Гигиенические требования к питанию юных спортсменов. ОФП		Правильное питание. Режим питания
18	Скрытые передачи мяча под рукой, из-за спины, из-за спины в пол. СФП		Правильная передача мяча в парах. специальные физические упражнения по баскетболу.
19	Применение изученных взаимодействий в условиях позиционного нападения.		Выполнение заданий в парах с мячом.
20	Применение изученных взаимодействий в условиях личного прессинга.		Правильное выполнение заданий прр прессинге.
21	Восстановительные мероприятия в спорте. Инструкторская и судейская практика. Учебная игра		Упражнение на восстановление. Правила судейства игры в баскетбол. Учебная игра 4 по 10мин.
22	Контрольные испытания. Бросок мяча над головой (полукрюк, крюк). СФП		Упражнения на время и точность. Специальная физическая подготовка по баскетболу.
23	Систематический врачебный контроль за юными спортсменами. ОФП. Командные действия в нападении.		Общая физическая подготовка, правильное выполнение заданий в командном нападении.
24	Применение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости от ситуации на площадке. Инструкторская и судейская практика.		Правильное применение изученного материала в игре.
25	Самоконтроль в процессе занятий спортом. Ведение мяча с поворотом кругом. ОФП		Правильное ведение мяча, общая физическая подготовка.
26	Сочетание выполнения бросков мяча из различных точек в условиях жесткого сопротивления.		Правильное выполнение броска.
27	Выбор места и момента для борьбы за отскочивший от щита мяч при блокировке. Учебная игра.		Учебная игра 4 по 10 мин.
28	Противодействие взаимодействию двух игроков – «заслону в движении». СФП		Специальная физическая подготовка.
29	Травматизм и заболеваемость в процессе занятий спортом, оказание первой помощи при несчастных случаях. ОФП. Бросок мяча в движении с одного шага.		Общая физическая подготовка, правильное выполнение броска мяча.
30	Блокировка при борьбе за овладение мячом, отскочившим от щита.		Правильное выполнение задания, блокировка мяча.
31	Индивидуальные действия при нападении с мячом и без мяча.		Правильное выполнение финтов с мячом и без него.
32	Индивидуальные действия при нападении. Учебная игра.		Игра 4 по 10 мин.
33	Гигиенические основы режима труда и отдыха юных спортсменов. ОФП		Режим дня, правильное питание. Общая физическая подготовка.
34	Совершенствование техники передвижений. Специальная физическая подготовка.		Правильное передвижение игроков в игре
35	Выбор способа ловли в зависимости от направления и силы полета мяча.		Принимание решение самостоятельно в игре во время ловли мяча.
36	Взаимодействие двух игроков - «заслон в движении». Учебная игра.		Выполнение «заслона»,игра 4 по 10 мин.
37	Взаимодействие трех игроков - «с крестный выход».		Правильное передвижение игроком во время выполнения задания.
38	Чередование упражнений на развитие специальных физических качеств. Учебная игра.		Выполнение упражнений на разные группы мышц, учебная игра 4 по 10 мин.
	Основы техники и тактики игры
39	Взаимодействие двух игроков «подстраховка». Многократное выполнение технических приемов.
40	Общая характеристика спортивной тренировки. ОФП. Совершенствование техники передачи мяча.		Общая физическая подготовка, правильное выполнение передачи мяча.
41	Сочетание способов передвижения с выполнением различных технических приемов в усложненных условиях. Учебная игра.		Правильное передвижение игроков во время учебной игры, 4 по 10 мин.
42	Действия одного защитника против двух нападающих. СФП		Правильное принятие решения во время защиты кольца против двух игроков, специальная физическая подготовка.
43	Средства и методы спортивной тренировки. Ведение мяча с изменением направления движения.		Правильное распределение нагрузки во время тренировки.
44	Применение изученных защитных стоек и передвижений в зависимости от действий и расположения нападающих.		Правильное выполнение ранее изученного материала.
45	Многократное выполнение технических приемов и тактических действий.		Повторение технических и тактических приемов игры.
46	Система зонной защиты 2 – 3, 2 – 1 - 2.Учебная игра.		Правильное выполнение защиты, учебная игра 4 по 10 мин.
47	Формы организации занятий в спортивной тренировке. ОФП. Совершенствование техники броска мяча.		Общая физическая подготовка, правильное выполнение броска мяча в кольцо.
48	Сочетание личной и зонной системы защиты в процессе игры.		Правильное выполнение техники защиты.
49	Применение изученных взаимодействий в системе быстрого прорыва. Учебная игра.		Тактика прорыва, учебная игра 4 по 10 мин.
50	Воспитание нравственных и волевых качеств. Психологическая подготовка в процессе тренировки. СФП. Ведение мяча с переводом на другую руку.		Специальная физическая подготовка, психологическая подготовка игроков.
51	Контрольные испытания. Учебная игра.		Учебная игра 4 по 10мин.
52	Инструкторская и судейская практика. Учебная игра.		Правила судейства, учебная игра 4 по 10 мин.
53	Противодействие игрокам различных игровых функций при разных системах игры в нападении.		Тактика нападения.
54	Инструкторская и судейская практика. Учебная игра.		Учебная игра 4 по 10 мин.
55	Ведение мяча с изменением высоты отскока.ОФП		Общая физическая подготовка, круговая тренировка.
56	Физическая подготовка спортсмена. СФП. Передача мяча двумя руками с отскоком от пола.		Тактика передачи мяча в парах.
57	Организация командных действий по принципу выбора свободного места с использованием изученных групповых взаимодействий.		Тактика командных действий.
58	Техническая подготовка юного спортсмена. ОФП. Чередование изученных технических приемов в различных сочетаниях.		Тактика подготовки спортсмена, общая физическая подготовка.
59	Бросок мяча изученными способами после выполнения других технических приемов. Учебная игра.		Техника броска мяча в кольцо.
60	Тактическая подготовка юного спортсмена. Учебная игра. Взаимодействие двух игроков «подстраховка».		Технически правильное выполнение передач мяча в парах.
61	Передвижения в защитной стойке назад, вперед и в сторону. Техника овладения мячом.		Правильное положения игрока во время передвижения.
62	Противодействия взаимодействию трех игроков – «сдвоенному заслону».  СФП		Специальная физическая подготовка, тактика противодействия трех игроков.
63	Сущность и назначение планирования и его виды. Учебная игра. Совершенствование техники броска мяча изученными способами.		Учебная игра 4 по 10 мин.
64	Применение изученных способов ловли, передач, ведения, бросков в зависимости от ситуации на площадке.		Тактика ловли, передачи, ведения, бросков мяча.
65	Чередование упражнений на развитие специальных физических качеств.		Упражнения на все группы мышц.
66	63 Чередование изученных тактических действий (индивидуальных, групповых, командных).		Тактика действий во время игры.
67	Взаимодействие двух игроков «подстраховка». Многократное выполнение технических приемов.		Выполнение приемов игры.
68	Общая характеристика спортивной тренировки. ОФП. Совершенствование техники передачи мяча.		Тактика передачи мяча.