Программа по курсу
«Азбука здоровья»
1 класс
Содержание
Пояснительная
записка
Планируемые результаты освоения обучающимися программы
внеурочной деятельности
Содержание
программы
Тематическое
планирование
Календарно-тематическое
планирование
Список литературы
Пояснительная
записка
Назначение
программы по внеурочной деятельности «Азбука здоровья» в том, что она помогает
создать поведенческую модель, направленную на развитие коммуникабельности,
умение делать самостоятельный выбор, принимать решения, ориентироваться в
информационном пространстве. Работа начинается с 1 класса и рассчитана на весь
курс начальной школы.
Программа уроков
здоровья по внеурочной деятельности составлена на основе программы «Уроки
здоровья» П.Л. Симкиной. Данная программа направлена на формирование,
сохранение и укрепление здоровья младших школьников, в основу, которой положены
культурологический и личностноориентированный подходы.
Для формирования
привычки к здоровому образу жизни младших школьников необходима совместная
работа педагога с родителями, психологической и медицинской службой,
администрацией школы.
Цель: обеспечить
возможность сохранения здоровья детей в период обучения в школе; научить
детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить свое здоровье,
применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.
Содержание занятий направлено на развитие у учащихся негативного отношения к
вредным привычкам, на воспитание силы воли, обретение друзей и организацию
досуга курса
Задачи:
·
сформировать
у детей необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;
·
формировать
у детей мотивационную сферу гигиенического поведения, безопасной жизни,
физического воспитания;
·
обеспечить
физическое и психическое саморазвитие;
·
научить
использовать полученные знания в повседневной жизни;
·
добиться
потребности выполнения элементарных правил здоровьесбережения.
Как помочь
школьнику, как сделать так, чтобы он начал жить активной, интересной и
полноценной жизнью? Как сделать так, чтобы учение в школе вызывало прилив
энергии, а обучение было в радость, развивало рефлексивные умения учащихся?
Именно в решении этих вопросов и заключается актуальность и перспективность
курса «Азбука здоровья» отношения к себе и
собственному здоровью, воспитывают гигиеническую культуру, привычку к занятиям
физкультурой и спортом..
Программа «Уроки
здоровья» тесно связана с такими учебными дисциплинами: окружающий мир,
литературное чтение, физическая культура. Уроки здоровья не являются отдельным
звеном в системе формирования навыков здорового образа жизни, а дополняют и
расширяют знания, приобретённые детьми на уроках окружающего мира, и развивают
двигательные навыки, полученные на уроках физической культуры. Во время
проведения уроков здоровья ребята читают сказки, загадки, пословицы и поговорки
о здоровье, а также разыгрывают сценки. Для этого необходимы умения, полученные
на уроках литературного чтения.
Для проведения
уроков здоровья необходимы: помещение (это может быть классная комната),
спортивный зал, спортивная площадка, соответствующие санитарно-гигиеническим
требованиям. На уроках используется наглядность, для ряда занятий разработана
видеопрезентация.
Организация и
проведение уроков не требует специального оборудования. При его использовании
педагог может внести изменения и реализовать свои творческие идеи. Для более
эффективного проведения занятий учитель начальных классов привлекает к этой
работе школьного медицинского работника, родителей, имеющих медицинское
образование.
Здоровьесберегающая
организация образовательного процесса предполагает использование форм и методов
обучения, которые соответствуют возрастным возможностям младшего школьника.
Форма организации
работы по программе в основном – коллективная, а также используются групповая и
индивидуальная форма работы. Формы проведения теоретических занятий: беседы,
просмотр видеопрезентаций, игры, викторины.
Формы проведения
практических занятий: экскурсии, творческие конкурсы,
спортивные соревнования, путешествия, тренинги, заочные путешествия, проекты
и т.п.
Программа
внеурочной деятельности «Уроки здоровья» предназначена для обучающихся 1-4
классов. Данная программа рассчитана на проведение 1 ч в неделю. Количество
часов:1 класс-33ч., 2 класс-34ч., 3 класс-34ч., 4 класс- 34ч.
Программа внеурочной
деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Уроки здоровья»
состоит из 3-х разделов:
1 класс:
Умение быть здоровым.
Воспитание
семейных отношений.
Безопасность
жизнедеятельности
2 класс:
Как
сохранить здоровье.
Правила
безопасного поведения.
Оказание первой помощи.
3 класс:
Человек как индивидуальность.
Семья –
школа нравственности.
Культура
общения.
Основы безопасности жизнедеятельности.
4 класс:
Смысл жизни человека.
Воспитание
семейных отношений.
Тайна
рождения.
Основы
безопасности жизнедеятельности.
В
содержании программы все разделы возобновляются на протяжении 4-х лет
обучения в школе, что способствует обобщению, расширению и систематизации знаний о здоровье, применению знаний о здоровом
образе жизни на практике.
Планируемые результаты освоения
обучающимися
программы внеурочной деятельности
В процессе
обучения по программе «Уроки здоровья» у обучающихся формируются
познавательные, личностные, регулятивные и коммуникативные универсальные
учебные действия.
Личностные
результаты – готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность
мотивации к учению и познанию, ценностно-смысловые установки выпускников
начальной школы, отражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные
компетентности, личностные качества; сформированность основ российской,
гражданской идентичности.
Метапредметные
результаты – освоенные обучающимися универсальные учебные действия: личностные,
познавательные, регулятивные, коммуникативные.
Предметные
результаты – освоенный обучающимися в ходе изучения учебных предметов опыт
специфической для каждой предметной области деятельности по получению нового
знания, его преобразованию и применению, а также система основополагающих
элементов научного знания, лежащая в основе современной научной картины мира.
У обучающихся
будут сформированы личностные УУД:
- различать основные
нравственно-этические понятия;
- соотносить поступок с моральной
нормой; оценивать свои и чужие поступки (стыдно,
честно, виноват, поступил правильно и др.);
- анализировать и характеризовать
эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения
с их учётом;
- выражать положительное отношение к
процессу познания;
- проявлять терпение и
доброжелательность в споре, доверие к собеседнику.
У обучающихся
будут сформированы регулятивные УУД:
- определять и формулировать цель
деятельности;
- планировать решение учебной задачи:
выстраивать последовательность необходимых операций;
- корректировать деятельность: вносить
изменения в процесс с учётом возникших трудностей и ошибок;
- оценивать результаты деятельности
(чужой, своей).
У обучающихся
будут сформированы познавательные УУД:
- выявлять особенности (качества,
признаки) различных объектов в процессе их рассматривания (наблюдения);
- анализировать результаты элементарных
исследований, фиксировать их результаты;
- воспроизводить по памяти информацию,
необходимую для решения поставленной задачи;
- проверять информацию, находить
дополнительную информацию, используя справочную литературу;
- презентовать подготовленную
информацию в наглядном и вербальном виде;
- применять таблицы, схемы, модели для
получения информации;
- сравнивать различные объекты;
- приводить примеры в качестве
доказательства выдвигаемых положений; устанавливать
причинно-следственные связи между объектами;
- выбирать решение из нескольких
предложенных, кратко обосновывать свой выбор.
У обучающихся
будут сформированы коммуникативные УУД:
оформлять диалогическое высказывание в соответствии с
требованиями речевого этикета;
слушать и понимать речь других;
применять навыки делового сотрудничества, работая в
паре, группе;
составлять устные небольшие монологические
высказывания.
В результате
освоения программы внеурочной деятельности «Уроки здоровья» учащиеся начальной
школы должны знать:
- правила личной гигиены;
- основы рационального питания;
- как работают органы человека и зачем
они нужны;
- правила поведения в школе, дома, в
гостях;
- правила культурного поведения в
обществе;
- преимущества здорового образа жизни;
- негативное влияние вредных привычек
на организм;
- о факторах, влияющих отрицательно и
положительно на здоровье человека;
- способы повышения работоспособности;
- о гигиенических нормах и культуре
поведения;
- как составлять режим дня;
- как и для чего необходимо питаться;
- назначение физических упражнений;
- комплексы физических упражнений для
утренней зарядки, физминуток;
- подвижные игры различной активности.
В результате
освоения программы внеурочной деятельности «Уроки здоровья» учащиеся начальной
школы должны уметь:
- следить за чистотой и аккуратностью
одежды;
- заботиться о своём здоровье;
- оценивать свои поступки и поступки
сверстников;
- снимать утомление;
- различать «полезные» и «вредные»
продукты;
- правильно питаться;
- правильно распределять время на
работу и отдых;
- определять факторы окружающей среды,
влияющих на здоровье;
- оказывать первую медицинскую помощь
при переломах, солнечном ударе,
- обморожении,
ожогах.
- ухаживать за своим организмом;
- работать в команде;
- организовать подвижные игры со
сверстниками;
- выполнять упражнения для развития
физических навыков.
Качества
личности, которые будут развиты у обучающихся в результате занятий на уроках
здоровья:
- важности бережного и разумного
отношения к своему здоровью;
- отличать хорошие и плохие поступки;
- значимости здорового образа жизни,
двигательной активности;
- ценить время;
- стремиться к взаимопониманию между
людьми;
- сопереживать чувствам других людей.
Программа
внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Уроки
здоровья» предполагает обучение на двух основных уровнях: первый –
информативный, который заключается в изучении правил и закономерностей
здорового образа жизни; второй – поведенческий, позволяющий закрепить социально
одобряемые модели поведения.
Контроль и оценка
результатов освоения программы зависит тематики и содержания изучаемого
раздела.
Для оценки
планируемых результатов освоения программы используются тренинги, практические
занятия, игры-соревнования, викторины, тестовые материалы:
«Оцени себя сам», «Оцени уровень своего физического развития», «Твоё здоровье»,
«Умеешь ли ты готовить уроки?», «Правильно ли вы питаетесь?» и др.
Содержание
программы 1-го класса
Раздел
первый: Умение быть здоровым.
Условия
существования жизни на Земле, человек и окружающий мир, вода - наше богатство,
понятие гигиены, глаза человека, ухо человека, зубы человека, кожа человека,
строение кожи, уход за руками и ногами, правильная осанка, питание, гигиена
питания, гигиена сна.
Раздел
второй: Воспитание семейных отношений.
Тайна рождения,
развитие зародыша, благодарность.
Раздел третий:
Безопасность жизнедеятельности.
Соблюдение правил
безопасного поведения дома, какие правила необходимо соблюдать при запахе газа,
правила безопасного поведения дома, незнакомые люди, правила безопасного
поведения на улице, правила осторожного поведения, поведение на автобусной
остановке, правила дорожного движения, правила безопасного поведения в природе,
на льду, при общении с животными, виды травм, настроение в школе дома.
Список литературы
1. Симкина
П.Л. Уроки здоровья. Москва,
Амрита – Русь, 2009
2. Дереклеева,
Н. И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья (1-5 классы) [Текст] / Н. И.
Дереклеева. – М. : ВАКО, 2007. – 152 с.
3. Ковалько,
В. И. Школа физкультминуток (1-4 классы) [Текст] : практические разработки
физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших
школьников / В. И.Ковалько. – М. : ВАКО, 2005. – 208 с.
/
Кривош,
Е. Н. Игра –путешествие «Откуда берутся грязнули?» [Текст] Е. Н. Кривош //
ПедСовет. – 2006. - № 10. – С. 12-14.
4. Милейко,
В. Ф. Игры и упражнения для укрепления здоровья детей [Текст] \ В. Ф. Милейко
// ПедСовет. – 2006. - № 4. – С. 3-5.
5.
Обухова,
Л. А. Новые 135 уроков здоровья, или Школа докторов природы (1-4
классы) [Текст] / Л. А. Обухова, Н. А. Лемяскина, О. Е.Жиренко. – М. : ВАКО,
2007. – 288 с.
7. Ожегов, С. И. Словарь русского языка
[Текст] / С. И. Ожегов; под.общ. ред. Л. И. Скворцова. – 24-е изд., испр. – М.
: Оникс 21 век, 2003.– 896 с.
/
Ротенберг,
Р. Расти здоровым [Текст] : детская энциклопедия здоровья Р. Ротенберг. – М. :
Физкультура и спорт, 1992. – 592 с.
9.
Сергеева,
Т. В. Ослепительная улыбка на всю жизнь [Текст] : внеклассное занятие
для учащихся 2 класса / Т. В. Сергеева //ПедСовет. – 2006. - № 4. – С.
14-15.
10. Ситник, И. А. Вредным привычкам – нет!
[Текст] / И. А. Ситник // Последний звонок. – 2007. - № 10. – С. 14-15.
11. Татабарина, Т. И. И учёба, и игра:
природоведение [Текст] популярное пособие для родителей и педагогов / Т. И.
Татарбарина, Е.И. Соколова. – Ярославль : Академия развития, 2006. – 240 с.12. Яковлева, Е. Н. Дни здоровья [Текст] / Е. Н. Яковлева //
Последний звонок. – 2007. - № 10. – С. 13.
ПРИЛОЖЕНИЕ
Тестовый
материал
1 класс
Тест «Правильно ли Вы питаетесь?»
1.
Как
часто в течение дня Вы питаетесь?
а) Три раза в день. б) Два раза.
в) Один раз.
2.
Всегда
ли Вы завтракаете?
а)
Всегда.
б)
Не всегда.
в)
Никогда.
3. Из
чего состоит Ваш завтрак?
а)
Каша и чай.
б)
Мясное блюдо и чай.
в)
Чай.
4. Часто
ли Вы перекусываете между завтраком и обедом, обедом
ужином?
а)
Никогда.
б)
Один-два раза в день.
в)
Три раза и более.
5.
Как
часто Вы едите овощи, фрукты, салаты?
а)
Три раза в день.
б)
Один-два раза в день. в) Два-три раза в неделю.
6.
Как
часто Вы едите жареную пищу?
а)
Один раз в неделю.
б)
Три-четыре раза в неделю. в) Каждый день.
7.
Как
часто Вы едите выпечку?
а)
Один раз в неделю.
б) Три-четыре раза в неделю. в)
Каждый день.
8.
Что
Вы намазываете на хлеб?
а)
Маргарин.
б)
Масло с маргарином.
в)
Только масло.
9.
Сколько
раз в неделю Вы едите рыбу?
а)
Три-четыре раза. б) Один-два раза. в) Один раз и реже.
10.
Как
часто Вы едите хлебобулочные изделия?
а) Менее трёх раз в неделю. б) От 3 до 6
раз в неделю. в) За каждой едой.
11.
Сколько
чашек чая или кофе выпиваете за день?
а)
Одну-две.
б)
От трёх до пяти.
в)
Шесть и более.
12. Прежде чем приступить к употреблению в пищу
мясного блюда, с мяса нужно:
а)
убрать весь жир; б) убрать часть жира; в) оставить весь жир.
Ключ:
а - 2 балла, 6-1 балл, в - 0 баллов. Подсчитайте сумму баллов. Если Вы набрали:
0-13
баллов - будьте внимательны, есть опасность для здоровья; 14 -17 баллов - надо
улучшить питание; 18 - 24 балла - отличный режим и качество питания
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.