Рабочая программа учителя по физической культуре 8 класс

Муниципальное общеобразовательное учреждение

"Средняя школа № 108 имени Первой Гвардейской Армии города Макеевки"

РАССМОТРЕНО на заседании методического объединения учителей Протокол от 30.08.2021 № 1

СОГЛАСОВАНО Заместитель директора по учебно-воспитательной работе ________ «____»___________2021

УТВЕРЖДЕНО Приказ № _____ от 30.08.2021 Директор МОУ "СШ № 108"                                     _____Мордюшенко О.В. «____»___________2021

                               РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧИТЕЛЯ

по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

8 Б класс

на 2021-2022 учебный год

Составитель рабочей программы учитель физической культуры

Белых Е.В.

Макеевка, 2021 год

Пояснительная записка

   Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Государственного стандарта основного  общего образования, Примерной рабочей программы по учебному предмету «Физическая культура». 5-9 классы / сост. Михайлюк С.И., Тюляева М.В. – 6 изд., перераб, дополн.- ДПО «ДОНРИДПО». – Донецк: Истоки,2021.-87 с.

в соответствии с   Учебным планом, утвержденным приказом по  МОУ "СШ № 108"   30.08.2021  №  237

  В соответствии с Учебным планом  в 8Б классе количество часов на изучение физической культуры   отводится 2,5 часов в неделю, 90 в год. В соответствии с Рабочим календарным учебным графиком на 2021-2022 учебный год в 8 Б классе  фактически имеется 85 часов. Учебный материал вычитывается в полном объеме за счет уплотнения учебного материала.

Тема	часы
1.Гимнастика на основе акробатики	15
2. Легкая атлетика	11
3.Подвижные и спортивные игры	31
4. Самостраховка на основе вида  спорта дзюдо	9
5.Физическое совершенствование	17
6.Бадминтон	8

      Формы аттестации обучающихся

Изучение тем	62
Тест-оценивание физической подготовленности: -Прыжок в длину с места; - Челночный бег 4*9; -Наклон вперед из положения сидя; -Бег 30м ; - Подьем туловища из положения лежа .	5
Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по учебному предмету «Физическая культура»	17
Гимнастика и основы акробатики	5
Легкая атлетика	4
Спортивные и подвижные игры	4
Самостраховка на основе спорта дзюдо	2
Бадминтон	2

Календарно-тематическое планирование

№   п/п	№  урока в теме	Дата проведения		Наименование разделов, тем уроков	Количество часов на изучение	Примечание
		По плану	По факту
1	1	02.09		Легкая атлетика 11ч Основные требования к уроку. Правила БЖ на уроке. Теоретическое занятие: «Влияние занятий физическими упражнениями на состояние здоровья и физическое развитие школьника». ОРУ	1
2	2	06.09		ОРУ. Правила БЖ на уроке Бег для развития скорости. Прыжки в длину с места.  Спортивные (подвижные) игры.	1
3	3	09.09		ОРУ. Правила БЖ на уроке. Челночный бег 4х9м., бег 60м.  Упражнения для развития прыгучести.  Спортивные (подвижные) игры.	1
4	4	10.09		ОРУ. Правила БЖ на уроке. Челночный бег 4х9м., бег 60м. Тройной прыжок с места  Спортивные (подвижные) игры.	1
5	5	13.09		ОРУ. Правила БЖ на уроке. Бег 30м. Тройной прыжок с места. Скоростно-силовые упражнения.   Спортивные (подвижные) игры	1
6	6	16.09		ОРУ. Правила БЖ на уроке. Бег 30 м (Кн). Тройной прыжок с места Спортивные (подвижные) игры	1
7	7	20.09		ОРУ. Правила БЖ на уроке. эстафетный бег 4*100м,	1
8	8	23.09		ОРУ. БЖ. Бег в медленном темпе 300-400 м. Метание мяча в горизонтальную цель Спортивные (подвижные) игры.	1
9	9	24.09		ОРУ. БЖ. бег с низкого, высокого старта 30-60 метров	1
10	10	27.09		ОРУ. БЖ. Кн бег 60м  Бег в медленном темпе 500-1000м  Прыжки в длину с места.  Спортивные (подвижные) игры.	1
11	11	30.09		ОРУ. БЖ. Кн Бег 500м Спортивные (подвижные) игры.	1
12	1	04.10		Баскетбол 10ч ОРУ. Правила БЖ на уроке. Разновидности ходьбы и бега. Упражнения для развития ловкости. Подвижные игры.	1
13	2	07.10		ОРУ. Правила БЖ на уроке. Стойка баскетболиста. Передвижение с мячом и без мяча. Основы ловли мяча.  Игра с элементами баскетбола.	1
14	3	08.10		ОРУ. Правила БЖ на уроке. Передвижение с мячом и без мяча. Основы ловли мяча. Передача мяча. Игра с элементами баскетбола.	1
15	4	11.10		ОРУ. Правила БЖ на уроке. Основы ловли мяча. Передача мяча. Приём передачи. Ведение мяча. Игра с элементами баскетбола.	1
16	5	14.10		ОРУ. Правила БЖ на уроке. Передача мяча. Приём передачи. Ведение мяча. Остановка прыжком. Игра с элементами баскетбола.	1
17	6	18.10		ОРУ. Правила БЖ на уроке. Передача мяча. Приём передачи. Ведение мяча. Остановка прыжком. Броски в корзину одной рукой с места.	1
18	7	21.10		ОРУ. Правила БЖ на уроке. Передача мяча. Приём передачи. Ведение мяча. Броски в корзину одной рукой с места. Ловля мяча. Удары по мячу.	1
19	8	22.10		ОРУ. Правила БЖ на уроке. .  Прыжки через скакалку (30 сек.) (Т). Обманные действия. Тактика игры в защите. Игра с элементами баскетбола.	1
20	9	25.10		ОРУ. Правила БЖ на уроке. 6 штрафных бросков (Кн). Игра в мини баскетбол.	1
21	10	28.10		ОРУ. Правила БЖ на уроке. Броски мяча после ведения и двойного шага (5 попыток)   Игра с элементами баскетбола. Броски мяча после ведения и двойного шага (5 попыток) (Кн).	1
22	1	08.11		Гимнастика10ч ОРУ.БЖ.Акробатика: перекаты и кувырки вперед. Опорный прыжок. Упражнение для профилактики плоскостопия. Спортивные (подвижные) игры.	1
23	2	11.11		ОРУ. БЖ.  Комбинация акробатических упражнений. Упражнения для формирования правильной осанки. Опорный прыжок.  Спортивные (подвижные) игры	1
24	3	12.11		ОРУ. БЖ. Комбинация акробатических упражнений. Опорный прыжок. Упражнения для развития гибкости. Спортивные (подвижные) игры	1
25	4	15.11		ОРУ. БЖ. Опорный прыжок. Комбинация акробатических упражнений. Наклоны туловища вперед из положения сидя. Спортивные (подвижные) игры	1
26	5	18.11		ОРУ. БЖ. Висы и упоры. Акробатика. Наклоны туловища вперед из положения сидя.  Спортивные (подвижные) игры	1
27	6	22.11		ОРУ. БЖ.  Наклон вперед на гибкость (Т). Комбинация акробатических упражнений. Спортивные (подвижные) игры	1
28	7	25.11		ОРУ. БЖ. Висы и упоры Акробатика. Упражнения для развития силы. Спортивные (подвижные) игры	1
29	8	26.11		ОРУ. БЖ.  Комбинация упражнений по акробатике (Кн). Упражнения на бревне (д), Висы и упоры.  Силовые упражнения. Спортивные (подвижные) игры.	1
30	9	29.11		ОРУ. БЖ. Комплекс упражнений на бревне (д) (Кн). Висы и упор (м).  Спортивные (подвижные) игры	1
31	10	02.12		ОРУ. БЖ. Подтягивание в висе (м), лежа (д.) (раз) (Т).Спортивные (подвижные) игры	1

32	1	06.12		Самостраховка на основе вида  спорта дзюдо 9 ч Теоретические знания: История возникновения и развития дзюдо.  Правила предупреждения травматизма во время занятий дзюдо. ОРУ.	1
33	2	09.12		Перекаты вперед через правое и левое плечо в группировке с хлопком по гимнастическому мату разноименной рукой после переката (самостраховка через правое (левое) плечо). Подвижные игры.	1
34	3	10.12		ОРУ. БЖ. Самостраховка. Кувырок вперед, 2 кувырка вперед слитно. Кувырок вперед через правое-левое плечо. Кувырок назад. «Мост из положения лежа». Покачивания вперед-назад в положении «гимнастического моста». Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 30 сек.)	1
35	4	13.12		ОРУ. БЖ. Самостраховка. Контрольная комбинация упражнений по акробатике. Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 30 сек.). Подвижные игры.	1
36	5	16.12		ОРУ. БЖ. Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 30 сек.); Контрольная комбинация упражнений по акробатике. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Подвижные игры.	1
37	6	20.12		ОРУ. БЖ. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа . Самостраховка.
38	7	23.12		ОРУ.БЖ. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (т)	1
39	8	24.12		ОРУ. БЖ. Самостраховка. Контрольная комбинация упражнений по акробатике. Подвижные игры.	1
40	9	27.12		ОРУ. БЖ. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа . Самостраховка.

41	1	10.01		Волейбол 20ч Теоретические знания: «История развития волейбола» ОРУ. БЖ. Стойка волейболиста, прием мяча над собой. Игра с элементами волейбола.	1
42	2	13.01		ОРУ. БЖ. Техника игры: прием и передача мяча сверху двумя руками, нижняя прямая подача. Тактика игры. Индивидуальные действия. Игра «Пионербол».	1
43	3	14.01		ОРУ. БЖ. Техника игры: прием и передача мяча сверху двумя руками, нижняя прямая подача. Тактика игры.  Игра «Пионербол».	1
44	4	17.01		ОРУ. БЖ. Техника игры.  Индивидуальные действия: ориентирование на площадке. Нижняя прямая подача. Игра «Пионербол».	1
45	5	20.01		ОРУ. БЖ. Техника игры Тактика игры. Индивидуальные действия: ориентирование на площадке, выбор исходного положения для приёма мяча после подачи. Игра «Пионербол».	1
46	6	24.01		ОРУ. БЖ. Челночный бег 4х9 м (т). Волейбол по упрощенным правилам	1
47	7	27.01		ОРУ. БЖ. Техника игры. Командные действия: расстановка игроков на площадке.  Волейбол по упрощенным правилам	1
48	8	28.01		ОРУ. БЖ. Техника игры. Командные  действия: расстановка игроков на    площадке.  Волейбол по упрощенным правилам	1
49	9	31.01		ОРУ. БЖ. Техника игры. Командные  действия: расстановка игроков на    площадке.  Волейбол по упрощенным правилам	1
50	10	03.02		ОРУ. БЖ. Передача мяча двумя руками сверху в парах (расстояние 2 м).  Волейбол по упрощенным правилам по упрощенным правилам	1
51	11	07.02		ОРУ. БЖ. Передача мяча двумя руками сверху в парах (расстояние 2 м). (Кн.) Волейбол по упрощенным правилам по упрощенным правилам.	1
52	12	10.02		ОРУ. БЖ. Передача мяча двумя руками сверху в парах (расстояние 2 м). (Кн.) Волейбол по упрощенным правилам по упрощенным правилам	1
53	13	11.02		ОРУ. БЖ.  Техника игры. Командные действия: расстановка игроков на площадке. Волейбол по упрощенным правилам по упрощенным правилам	1
54	14	14.02		ОРУ. БЖ. Передача мяча двумя руками снизу в парах (расстояние 3 м) Волейбол по упрощенным правилам	1
55	15	17.02		ОРУ. БЖ. Передача мяча двумя руками снизу в парах (расстояние 3 м) Волейбол по упрощенным правилам	1
56	16	21.02		ОРУ. БЖ. Передача мяча двумя руками снизу в парах (расстояние 3 м) Волейбол по упрощенным правилам	1
57	17	24.02		ОРУ. БЖ. Передача мяча двумя руками снизу в парах (расстояние 3 м) Волейбол по упрощенным правилам	1
58	18	25.02		ОРУ. БЖ.  Техника игры. Командные действия: расстановка игроков на площадке. Волейбол по упрощенным правилам по упрощенным правилам	1
59	19	28.02		ОРУ. БЖ. Передача мяча двумя руками снизу в парах (расстояние 3 м). (Кн.) Волейбол по упрощенным правилам	1
60	20	03.03		ОРУ. БЖ. Нижняя прямая или боковая подачи (6 попыток). (Кн). Волейбол по упрощенным правилам	1
61	1	07.03		Бадминтон 10 Теоретические знания: «Бадминтон на современном этапе, как один из олимпийских видов спорта. Самоконтроль. Правила безопасности на уроках бадминтона. Предупреждение травматизма на уроках». ОРУ. Игровые стойки во время подачи. Игровые действия в парах	1
62	2	10.03		ОРУ. БЖ. Игровые стойки во время подачи. Техника выполнения ударов: сверху, сбоку, снизу, открытой и закрытой стороной ракетки. Техника подачи – плоская. Игровые действия в парах	1
63	3	11.03		ОРУ. БЖ. Серия ударов справа и слева в заданной и произвольной последовательности. Техника подачи - открытой стороной ракетки, Игровые действия в 64парах	1
64	4	14.03		ОРУ. БЖ. Серия ударов справа и слева в заданной и произвольной последовательности. Техника подачи – закрытой стороной ракетки. Игровые действия в парах	1
65	5	17.03		ОРУ. БЖ. Фронтальные и нефронтальные удары сверху, сбоку, «высокий», открытой и закрытой стороной ракетки. Техника подачи – высокая. Игровые действия в парах	1
66	6	21.03		ОРУ. БЖ. Набивание (жонглироание) волана, попеременно, открытой и закрытой стороной ракетки, кол-во раз.(кн) Фронтальные и нефронтальные удары. Техника подачи. Игровые действия в парах	1
67	7	24.03		ОРУ. БЖ.  Техника подачи – плоская, открытой и закрытой стороной ракетки, высокая. Игровые действия в парах Выполнение короткой подачи закрытой стороной ракетки, по 5 ударов из двух квадратов площадки по диагонали, кол-во раз	1
68	8	25.03		ОРУ. БЖ  Техника подачи – плоская, открытой и закрытой стороной ракетки, высокая. Игровые действия в парах	1
69	1	04.04		Легкая атлетика,Физическое совершенствование 17 ч ОРУ.правила БЖ на уроке Бег для развития скорости. Прыжки в длину с места.  Спортивные (подвижные) игры.	1
70	2	07.04		ОРУ. Правила БЖ на уроке. Челночный бег 4х9м., бег 60м.  Упражнения для развития прыгучести.  Спортивные (подвижные) игры.	1
71	3	11.04		ОРУ. Правила БЖ на уроке. Челночный бег 4х9м., бег 60м. Тройной прыжок с места  Спортивные (подвижные) игры.	1
72	4	14.04		ОРУ. Правила БЖ на уроке. Бег 30м. Тройной прыжок с места. Скоростно-силовые упражнения.   Спортивные (подвижные) игры	1
73	5	15.04		ОРУ. Правила БЖ на уроке. Бег 30 м (Кн). Тройной прыжок с места Спортивные (подвижные) игры	1
74	6	18.04		ОРУ. Правила БЖ на уроке. Прыжок в длину с разбега (Кн). Метание мяча. Спортивные (подвижные) игры	1
75	7	21.04		ОРУ. БЖ. Бег в медленном темпе 300-400 м. Метание мяча в горизонтальную цель Спортивные (подвижные) игры.	1
76	8	28.04		ОРУ. БЖ. Прыжок в длину с места (Кн). Спортивные (подвижные) игры	1
77	9	29.04		ОРУ. БЖ.  Бег в медленном темпе. Прыжки в длину с места.  Спортивные (подвижные) игры.	1
78	10	05.05		ОРУ. БЖ. Бег 60 м  Метание мяча. Спортивные (подвижные) игры.	1
79	11	12.05		ОРУ. БЖ. Бег 1000( м ) 500 (д) Спортивные (подвижные) игры.	1
80	12	13.05		ОРУ. БЖ. Бег 1000 м -500 (Т).  Метание мяча в вертикальную цель. Спортивные (подвижные) игры	1
81	13	16.05		ОРУ. БЖ.  Бег в медленном темпе 1000м.  Спортивные (подвижные) игры	1
82	14	19.05		ОРУ. БЖ.  Бег в медленном темпе 1000м.  Спортивные (подвижные) игры.	1
83	15	23.05		ОРУ. БЖ. Прыжок в длину с места (Т). Спортивные (подвижные) игры.	1
84	16	26.05		ОРУ. БЖ. Бег 60 м (Т). Метание мяча. Спортивные (подвижные) игры	1
85	17	27.05		ОРУ. БЖ. Метание м/м на дальность (Кн).  Спортивные (подвижные) игры.	1