РАСПРОСТРАНЕНИЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ОПЫТА НА УРОКАХ ФИЗКУЛЬТУРЫ МЕТОДОМ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ

РАСПРОСТРАНЕНИЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ОПЫТА НА УРОКАХ ФИЗКУЛЬТУРЫ МЕТОДОМ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ

Аннотация: в данной статье автором рассматривается роль круговой тренировки в физи- ческом воспитании детей. Как отмечает исследователь, круговая тренировка включает в себя разносторонность, целесообразное распределение нагрузки и дозировки, что способствует гармоничному развитию ребенка.

Ключевые слова: круговая тренировка, уроки физкультуры.

Для полноценного и гармоничного развития ребѐнка нужно не только развивать его умст- венные способности, но также и физические. Физическая культура воспитывает в человеке выносливость, целеустремлѐнность, желание побеждать, ну и, конечно же, поддерживает его организм здоровым, сильным и ловким. Правильное преподавание предмета делает его инте- ресным и помогает воспитать характер учащегося. Для педагога представляется возможным вкладывать не только свои знания по предмету, но и также подходить к предмету с творче- ской стороны, увлекая ребят в мир физической культуры.

Для достижения результата при работе с учащимися необходимо знать методику проведе- ния занятия, различные методы и методические приемы. Круговая тренировка полностью подходит под это описание, включая в себя разносторонность, целесообразное распределе- ние нагрузки и дозировки, что способствует гармоничному развитию ребенка. В условиях урока физической культуры круговая форма занятий приобретает особое значение, так как позволяет большому количеству учащихся упражняться одновременно и самостоятельно, используя максимальное количество инвентаря и оборудования. Время, планируемое на уро- ке для проведения «круговой тренировки», определяется из расчета всего общего времени, выделенного планом урока для проведения ОФП и СФП, исходя из задач урока, и колеблется от 10 до 15 мин. «Круговая тренировка», в зависимости от количества станций, укладывается в этот лимит времени при большой моторной плотности, что особенно важно на уроках физ- культуры. В зависимости от задач урока «круговую тренировку» можно планировать как в подготовительной, основной, так и в заключительной части урока.

Включение в подготовительную часть «круговой тренировки» играет роль в подготовке организма к предстоящей работе и носит характер подводящих упражнений к основной час- ти урока. Применение «круговой тренировки» в основной части урока связано с развитием физических качеств в условиях, когда организм еще не устал и готов выполнить работу в большем объеме и оптимальных условиях нагрузки. Комплексы, входящие в основную часть урока, носят общеразвивающий характер с силовой направленностью. В них достаточно си- ловых и скоростно-силовых упражнений. В заключительной части урока комплексы «круго- вой тренировки» планируются реже и в основном тогда, когда плотность нагрузки на уроке недостаточна. Цель таких комплексов – совершенствование, закрепление и повторение пройденного материала основной части урока.

Основой круговой тренировки является многократное выполнение предписанных дейст- вий, движений в условиях точного дозирования нагрузки и точного порядка ее изменения и чередования с отдыхом. На уроках используются снаряды, которыми оснащены большой и малый спортивные залы, чтобы приготовить места для занятий уходит 3–4 минуты, еще меньше времени занимает уборка снарядов. Этим достигается высокая организация урока.

На уроках также используется наглядное пособие – контрольные карточки, карточки для работы по станциям. Такие карточки комплектуются по отдельным темам. Большинство уп- ражнений, включенных в карточки, уже знакомы ученикам, поэтому при их выполнении нет затруднений. Но если есть необходимость, то отдельные упражнения сначала разучиваются с учащимися.

Работая по методу круговой тренировки, я учитываю возрастные особенности учащихся. Каждый возрастной период имеет свои особенности в строении, функциях отдельных систем и органов, которые изменяются в связи с занятиями физической культурой и спортом. В на- стоящее время в практике работы с детьми принята следующая возрастная периодизация [по Н. А. Фомину], охватывающая сроки обучения их в школе: 7 лет – конец периода первого детства; 8–11 лет [девочки], 8–12 лет [мальчики] – период второго детства; 12–15 лет [девоч- ки], 13–16 лет [мальчики] – подростковый возраст; с 16 лет у девочек и 17 лет у мальчиков начинается юношеский возраст, которым и заканчивается школьный возрастной период.

Метод круговой тренировки на уроках физической культуры в нашей школе мы применя- ем давно. Сначала это были отдельные комплексы упражнений для развития только физиче- ских качеств (быстрота, выносливость, ловкость, гибкость, сила) и совершенствования их комплексных проявлений (скоростной силы, силовой выносливости и т. п.). При проведении уроков физической культуры методом круговой тренировки после проведения тщательной разминки, выполнения ОРУ учащихся делим их на группы по 2 человека (что дает возмож- ность выполнять упражнения парах).

Не менее значимым для нас, является качество заботливости, которое способствует наи- более продуктивному решению воспитательных и образовательных задач. К заботливому пе- дагогу ученики проникаются доверием. Интерес к учителю обуславливает возникновение

интереса к преподаваемому им предмету, более качественное усвоение программного мате- риала.

Не менее важно, что заботливый учитель обладает большим авторитетом среди учащихся и может служить для них примером. Способы нормативного, социально одобряемого пове- дения, которые он демонстрирует, легко усваиваются учениками. Это позволяет не только одному педагогу, но и школе как социальному институту не потерять возможности оказы- вать позитивное влияние на формирование личности таких учеников.

Отмечая их успехи, учитель способствует укреплению у ребят уверенности в себе, кото- рая будет стимулировать преодоление трудностей как на спортивном поприще, так и в учеб- ной деятельности [1; 9].