Рекомендации для родителей "Что делать, если ваш ребенок чересчур беспокойный?"

Советы для родителей                                                         Что делать, если ваш ребенок чересчур беспокойный?

Определите причины беспокойства

Если эмоциональная неустойчивость (то смех, то сле­зы, то обида, то истерика) появилась неожиданно и вы вдруг стали замечать, что ребенок начал обост­ренно эмоционально реагировать на все происхо­дящее вокруг, то причинами такого поведения мо­гут быть:

•         кризисный возраст (6-7 лет). Ребенок учится управлять своими эмоциями, проявлять их адекват­но ситуации, но это пока не очень хорошо получа­ется;

•           недостаточное развитие торможения. Ребенок непосредственно, импульсивно реагирует на про­исходящее, так как не может сдержать эмоцию, ос­тавить ее при себе. Торможение поддается трени­ровке начиная с 5-6 лет;

• незнание ребенка, как ему выразить свое настро­ение; отсутствие навыков владения способами про­явить свою эмоцию;

• неблагополучные отношения внутри семьи, ко­торые ребенок сильно переживает, а также накоп­ленное напряжение, выплескивающееся в эмоци­ональных реакциях.

Как вести себя с беспокойным ребенком

• Избегайте крайностей: нельзя позволять ребен­ку делать все, что ему заблагорассудится, но не­льзя и все запрещать. Четко решите для себя, что можно и что нельзя, и согласуйте это со всеми чле­нами семьи.

• Своим поведением показывайте ребенку пример: сдерживайте свои эмоции, ведь он подражает вам в поведении.

•  Уделяйте ребенку достаточно внимания. Пусть он никогда не чувствует себя забытым, но в то же время объясните ребенку, что бывают моменты, когда у вас есть другие заботы, надо это понять и принять.

•  Помните, что истерические приступы чаще все­го связаны со стремлением обратить на себя вни­мание или вызвать жалость и сочувствие. Не надо потакать ребенку, не надо изменять своих требо­ваний. Лучше всего после того, как ребенок успо­коится, объяснить ему, почему вы поступили так, а не иначе.

Помните, что управлять сложным миром эмоций да­же взрослому человеку подчас бывает трудно. Не тре­буйте от ребенка чрезмерного самоконтроля и набе­ритесь терпения.

Советуем поиграть

•  Научите вашего малыша расслаблять мышцы. Часто эмоциональная неустойчивость у ребенка соседствует с двигательной закрепощенностью, беспокойным сном, сильным внутренним напря­жением.

•  Во время чтения сказок, любых совместных игр просите ребенка мимикой показывать чувства ге­роев: радость, интерес, удивление, печаль, страх, гнев.